很多孩子在正常生长过程中可能由于一些原因会导致出现身材比较矮小的情况，尤其在孩子生长比较关键的几个年龄段，父母要特别注意孩子的营养需求，那小孩身高矮小怎么办呢？

小孩身高矮小，主要是先找到其矮小的原因，平时可以先带孩子到医院做一些简单的体检，了解到孩子身高增长的速度，以及生长的速度是否正常，如果生长速度不正常，那么是需要采取一些措施的，可以从营养搭配，适当运动以及保证充足的睡眠方面来慢慢调理。

如果有些小孩父母身高就比较矮小，那么有很大程度的遗传关系，所以父母也不用特别的担心，可以在孩子生长的关键年龄段及时补充有营养的物质，适当的时候也可以补充一些钙质，这样才能够减少孩子出现个子矮小的情况。

平时可以多带孩子到户外走走，适当的接受阳光的照射有利于钙元素的吸收，不过也要注意避免在阳光非常强烈的时候外出，可能会给孩子的皮肤造成一些伤害，平时也要注意孩子的睡眠问题，如果长期得不到很好的休息，那么身体的生长也会受到抑制。

孩子个子偏矮，要想长高，可以从生活习惯上进行调整，常见办法如下：
1、饮食方面：给孩子制定科学合理的膳食营养谱，要多吃新鲜的优质蛋白，以及富含钙质的食物，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果。
2、户外运动：多进行一些户外有氧运动，尤其是拉伸运动，比如跳绳、跳高、打球，这些运动能够刺激孩子身高的增长。
3、保证充足的睡眠：睡眠中生长激素存在分泌高峰，所以注意在晚上10:00之前尽量入睡，同时每天睡眠的时长最低不要少于八小时，这样才能够最大限度地促进身高增长。
如果孩子每年身高增长幅度达不到4-5cm，需要及时带孩子到医院就诊，查骨龄、生长激素水平，以明确病因，从而及时给予干预治疗。
具体还能不能长高，到医院检查确诊才知道，建议去医院检查一下骨骺线是否闭合了，如果闭合了，就不会长了。如果没有闭合长高是没有问题的。建议可以在广州粤波医院做一个身高全面检查，包括骨骺线是否完全闭合，是否存再生长激素缺乏等等情况，采取针对性治疗措施，帮助达到理想身高。
广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛!

孩子长个子与季节有关系吗? 肯定的，据统计发现一年春、夏、秋、冬四季中，春天增高的速度最快，秋天次之，夏天排在第三位，冬天体重增加快，身高增加速度相对而言比较缓慢。

中医有"天人相应"的说法，身体的生长发育与大自然息息相关。春天，风和日暖，万物更新，是自然界植物生长最快，变化最大的季节。由于物产丰富，营养充足，加上阳光温和，十分有利于孩子长个子。

以上说法也是一般规律，各个孩子的身体也各有差异。

有部分研究发现，北半球儿童每年1～6月份增高的速度比7～12月份快3倍；南半球儿童长个子的最快月份是当年11月份至次年3月份。

世界卫生组织的有关专家调查发现一年中儿童长个子的最快季节是5月份，国外有专家把5月份称为"神秘的5月"。家长应把握住孩子长高的最佳时期，增加营养，增加孩子的户外活动，以促进孩子的生长发育。

各种说话百花齐放，苦逼的家长们就把握每个月吧，常晒日光浴，常运动，若孩子总是愁眉苦脸阻碍长高哦。让我们的宝宝健康快乐惹人爱。

如发现孩子身高低于同龄孩子，应尽早带孩子到医院检测。一旦等到骨骺线闭合，就只能望“个”兴叹了，且会让身材矮小造成孩子以后性格、求学、就业、婚姻等一系列的遗憾。

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只有经过三个阶段用药治疗才能够在体内建立起一个连续生长环境，才能够在增高的同时整个骨架能够支撑得起整个身体的重量，这样才有积极的增高意义。
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