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秋玲今年28，结婚2年后，终于想要一个属于自己的爱情结晶。从今年一月份开始，秋玲就一直处在备孕的状态，可结果并不是那么理想。而身边的人，不管是刚结婚，或者想要孩子的都能迅速怀上孩子，唯独她自己备孕了好几个月，却一点动静都没有。

备孕初期，秋玲也会出现一些怀孕的症状，可是一旦检查却有“无事发生”，导致现在是月月盼着怀孕了，可是希望越大，失望就越大，为此秋玲感到十分奔溃。

一、想要成功怀孕，需要什么条件？

我们知道怀孕不是说有就能有的，有些人受孕快，有些人受孕慢，这其实都是有一定条件的。

1、女性具备正常的排卵功能；

2、男性精子健康并且能能够正常存活下来的精子；

3、要有健康的输卵管能够让精子和卵子相结合；

4、能够顺利将受精卵送入子宫内部；

5、女性的子宫内膜适合受精卵着床。

以上这些条件可以说是缺一不可。那么对于男女双方造成不孕的因素则有以下这些原因。

女性：多为月经不调、月经不准且长达一年没来，或是阴道炎、子宫内膜炎、子宫瘤等。

男性：则是因为精子存活率低下、输精管梗阻、精子障碍等。

二、排卵期来临，有哪些症状？

怀孕讲究的是天时地利人和，那么当我们排卵期到来时会有哪些情况？

1.白带增多：正常情况下，当女性处在排卵期时，因体内的激素变化使得白带增多，且是一种无味、略显酸性的黏稠物。

2.体温升高：我们人体体温正常为为36°C-37°C而在排卵期内，女性的平均体温会高于以往0.5°C左右。

3.食欲下降：研究显示，排卵期内女性的饭量，会降低到一个月经周期中最低值。

4.胸部发涨：在排卵期时，部分女性会出现乳房敏感酸痛等情况，过后会稍作缓解，或是等下次月经到来才得以缓解。

5.抵抗力下降：在排卵期内，女性阴道内的黏液会变得十分稀薄，以利于精子更加容易地通过阴道进入输卵管，从而增加受孕成功的概率。

三、备孕时如何调理身体？

只有自己的身体健康，才能生出完美的宝宝，那么备孕期我们又该怎样调理自己的身体。

首先我们要做到营养均衡，可以多吃一些水果、蔬菜、牛奶等，不要吃辛辣刺激的食物，例如麻辣香锅、辣子鸡、辣条等。另外，不能在跟三天两头出去吃一顿烧烤，毕竟不仅不卫生还容易致癌。

其次，调理好自己的生活作息，每天坚持10点准时睡觉，早上8点准时起床，加强运动等。要知道良好的生活作息时间也是可以帮助受孕的，且多运动，不仅能增加自己的体能，还能增加抵抗力。

最后就是戒烟戒酒，烟酒中的尼古丁和和乙醇可是公认的致癌物，对我们身体不好的同时也会危害我们身体健康，还会造成胎儿畸形等不可挽回的情况。

总结：总而言之孕育一个小生命并不是一件简单的事情，因此我们不能着急，只要做好自己该做的事情相信宝宝自然会到来的。

1.《备孕又失败了，非常难受。大家到底是怎么备孕的？》

2.《详细解说：想要成功怀孕需要什么条件？》四川省生殖研究中心附属专科医院

3.《【医问答】卵巢排卵了，有哪些症状表现？》 兰州天伦不孕医院科学备孕90天

4.《备孕时如何调理身体？》木春健康 木春健康生活

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在生活中，备孕女性可能会通过各种判断胎儿性别，在民间有排卵前三天同房基本都是生女宝的说法，其实这种民间传言没有科学依据，可信度并不高，但是从精子存活时间方面来看，由于x精子存活时间更长，理论上通过这种方式确实能够增加x精子和卵子相遇的几率，为了满足女性的好奇心，下面整理了有关备孕女宝方法等内容，供大家参考。

排卵前3天同房怀女宝无科学依据

排卵前三天怀孕基本都是女宝

排卵前三天怀孕基本都是女宝说法有一定的参考价值，但是目前缺乏科学依据，因为生男孩和生女孩是由夫妻双方共同决定，并且主要由男性的精子性质来决定，并不会受到同房时间的影响出现不同，最好不要相信一些生男生女偏方，或者通过一些特殊的操作来生男孩或生女孩，以免对后期孩子的发育造成影响，甚至可能导致流产的情况发生。

生男孩和女孩由夫妻共同决定

夫妻在排卵前三天同房，也就是在女性未排卵的情况下，男性精子已经在女性生殖道等待卵子的到来，由于精子中x精子和y精子的存活时间存在差异，普遍认为x精子的存活时间更长，而y精子的存活时间相对更短一些，那么理论上x精子和卵子相遇的几率更大，因此排卵前三天怀孕生女孩几率大的说法有一定的道理，但是生男生女由多种因素决定，单方面进行判断不免过于武断，因此这种说法缺乏科学依据，备孕女性不要盲目相信。

很多女性对于成功备孕生儿子的方法都比较了解，也有的人对于备孕女宝的方法同样比较关心，其实要想成功备孕女宝需要做到注意同房时间、拒绝高潮、身体处于酸性状态、不要有太大压力，下面是成功备孕女宝的4种方法，具体内容如下：

人们一般都会选择在女性排卵期内同房，可以提高受孕几率。我们知道，宝宝的性别是由男方精子决定的，男性精子中有的是含“x”染色体的精子，有的是含“Y”染色体的精子。同房时注意排卵期的前两天最好不要同房，这样“Y”精子的活性就会降低，从而提高“X”精子的受孕几率；

正常女性的阴道通常呈现强酸性(ph3.8~4.2)，第一次高潮后为酸性(ph5.2~6.0)，第二次高潮后，会变化成弱酸性(ph6.3~6.8)。因为精液属于碱性(ph7.4~7.8)，且达到高潮时，会增强阴道的碱性，再加上碱性的环境比较适合Y精子的生长，所以如果想生女儿的人应该尽量避免高潮，减少让阴道碱性增强的机会；

想要成功的怀上女孩，需要女性少吃一些碱性的食物，多吃一些酸性的食物，但是也不要吃得太多，避免影响到女性的健康。这是需要夫妻双方一起来注意的，这里所说的酸性，并不是人们味觉直接感到的酸味食物，是指人体的酸碱值。酸性的食物有肉类、鲜奶、鱼类、奶油、玉米、蛋白等；

想要生女儿，不要给自己施加太大的思想负担，尤其是不要让自己的心理压力过大，否则就会直接影响到身体激素分泌，可能就会影响到正常怀孕的过程。要轻松的面对整个备孕的流程，还要通过健康的方式针对性调节身体体质，自然就会让身体环境变得更为健康，有助于促进x精子和卵子结合。轻松的备孕过程还能保证你怀孕更为顺利，建议准妈妈在调理身体的时候要做好准备。

排卵前3天同房怀女孩概率大不大

一般来说，排卵前三天同房怀女孩的几率也是非常大的，因为精子进入女性阴道之后可以存活2-3天的时间，在排卵前三天同房，精子是先到达输卵管，在此等候卵子，当卵子排出之后，输卵管的伞端在大约十几分钟之内就会把卵子输送到输卵管当中，与在此等候的精子结合，形成受精卵，就会怀孕。

因此在排卵前三天同房，怀女孩的几率比较大，建议如果计划怀孕，就首先算好自己的排卵时间，然后在排卵期的时间内合理的安排性生活，这样就会使怀孕的机会大大的提高，并且也建议怀孕之前做健康检查。

一直以来备孕生女孩的方法数不胜数，比如按月份生女孩、吃叶酸备孕生女儿、醋洗生女儿、命苦女人容易生女儿、同房频繁生女儿等比比皆是，无论是民间迷信的还是现代科学的生女孩方法，很多人都原意去试一试，通常这些说法虽并非毫无依据，但也不能完全相信，在这里整理了民间流传的一些生女孩的方法，供大家参考：

目前来说能实现科学生男生女的方法只有“第三代试管婴儿技术”，而国内禁止任何医疗机构和个人使用超声诊断仪、染色体检测技术进行非医学性的胎儿性别鉴定，其实生男生女都一样，只要孩子身体健康，能快乐成长，都能够给父母带来幸福和欢乐。

导读：很多夫妻在备孕的时候都想一次怀孕生两个小孩，不少人在备孕就开始想办法，更多的是咨询过来人备孕双胞胎成功经验，那么备孕双胞胎成功经验有哪些呢？我们一起来看看：

备孕双胞胎成功经验分享：（经验来自网络征集，谨慎看待）

网友@吱吱小奶狗：直接找个家族里面有双胞胎的人结婚。

分析：双胞胎的出生和遗传有很大的关系，很多双胞胎的祖辈中也有很多双胞胎。如果您的先生/太太具有双胞胎基因的话。成功的机会就会大大增加。

网友@默默：要我说直接做

分析：试管婴儿的原理大家都懂，为了保证胚胎的成活，医生会一次性给多个卵子受精，然后选择最强壮的。如果您特别想生双胞胎，和医生沟通后，可以选择两个受精卵移植，这样百分百可以生出双胞胎，但是美中不足的是异卵双胞胎。

网友@可可爱爱：建议多服用叶酸

分析：在怀孕孩子前要补充叶酸，女人都懂。但是也有研究显示，服用叶酸的女性生双胞胎的几率更大。叶酸可以刺激多个卵子着床，想要双胞胎的女性可以试试运气。

网友@丽丽姐：在医生指导下服用促进排卵的药物，我是这样做的。

如果在药物的作用下，女性一次排出多个卵子，那么生出多胞胎的可能也会大大增加。不要说双胞胎了，三胞胎也有可能。但是小编要提醒您，药不可以乱吃。要咨询医生。

女性备孕前的准备工作：

1、均衡饮食。科学的饮食对于备间的女性而言是十分重要的，备孕期间的女性朋友要均衡饮食，饮食最好清淡富有营养，多吃新鲜的水果与蔬菜，这对于提高身体免疫、调节心情都有很大的帮助。

2、起居要规律。女性朋友在备孕期间一定要保持规律的作息规律，充足的睡眠能够提高身体的免疫力，也能够提高精子与卵子的活力，备孕期间的女性朋友一定要规律起居，切莫经常熬夜。

3、合理安排性生活。备孕阶段的女性朋友性生活不要过于频繁，一般每周2次性生活即可，为了提高受孕成功的几率，内最好安排性生活。

4、注意心态的调整。备孕阶段女性心态很重要，积极乐观的心态对于女性而言十分必要，女性朋友们要注意心态的调整，避免过度紧张与焦虑，远离不良情绪。

以上就是备孕双胞胎成功经验，事实上最快的能让你成功怀上双胞胎的方法就是做试管婴儿，但是，试管婴儿也不是所有人都可以做的，还是要满足试管婴儿指征的条件才可以，不管是哪种办法，如果能够怀上双胞胎更好，不能怀上一个也是宝，不必执着。