新生儿睡眠不好怎么办?妈妈们可以尝试以下几点介绍的做法:
1、吮吸。不论是乳房、瓶子、自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你。
2、按摩。各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。
3、音乐。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿。
4、运动。在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动。
5、新鲜空气。带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好。
6、胀气。一些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背。
7、洗澡。一个暖水澡能立即使一些婴儿平静,但是要意识到这可能会有反作用。
8、环境。带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。
宝宝睡眠不好的原因有那些?小编给出以下几点的解答:
1、环境不佳:睡眠的地方太嘈杂,衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外,蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点,也会导致宝宝出现睡眠不安。
2、喂养不当:有些父母总是担心宝宝吃不饱,前给宝宝喂较多食物,导致宝宝夜间肠道负担过重,出现消化不良的症状,夜间就睡不安稳。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三个小时喂,睡前一小时再喝一点奶。随着宝宝年龄增大,可以夜间不再进食,让全身各个器官得到全面的放松,这样宝宝睡觉就会更安稳。
3、安全感缺失:大部分孩子对父母都有很强的依赖感,而且随着年龄的增加,自我保护意识增强。宝宝刚睡着后不久或真正醒来之前有时候会翻身坐起来,看不到大人就哭,一般家长抚慰后都能接着睡觉。如果在一个陌生的环境睡觉,这种寻求安全感的需要尤其迫切。
4、不良生活习惯:睡前玩得太兴奋;睡觉时间没有规律;夜间含着奶嘴睡觉这些不良习惯容易导致睡眠不稳。建议家长在宝宝哭闹的时候,不要立刻抱,更不要逗他,多数夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不能自然入睡,拍一拍,安抚一下也会继续睡去。
5、夜间排尿:夜里有尿意的时候,宝宝会被尿意吓得哭闹,拉完尿后会自然入睡。另外尿不湿包得过紧、过胀同样会引起宝宝睡不安稳。
每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右,有13~14个小时就可以了。
正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态,待睡醒后接着吸吮乳汁,然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉,再没有什么别的事情。有些做妈妈的产妇,以为孩子患了什么。其实这很正常,睡眠是新生儿的生理本能。新生儿除了吃奶补充所需的营养物质,其他时间几乎都在睡眠中度过。而且,年龄越小,睡眠的时间就越长。
新生儿睡眠是一个正常的生理过程,婴儿除了吃奶、大小便外,剩下的时间都在睡觉。婴儿睡眠时间很长,孩子在不同的年龄阶段,睡眠需求是不同的,睡眠时间过短不利于宝宝的。为了保证宝宝的睡眠质量,父母应该注意多方面细节,那么婴儿睡眠时间过短怎么办?
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1、室内要保持安静,冷暖适当,空气新鲜,除冬季开窗换空气外,其他季节可开窗睡眠,因为新鲜空气含有充足的氧气,可促使孩子舒适而深沉地熟睡。
2、从小养成独睡的习惯,独睡好处多,可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子,还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯,睡眠也会好些。
3、白天尽量让孩子多活动,玩累了,上床后就易入睡,而且也能睡得好,睡的时间也长。
睡眠质量的好坏,对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实,似睡非睡,可能是因为饮食不当:睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等;或者是生理原因:出牙期、断奶期、预防后。
一般来说,宝宝在20时就要开始睡眠,最好在21时进入深睡期。生长激素的分泌有其特定的节律,人在睡着后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。宝宝要长得高,一定要睡得好。
温馨提示:家长应该及时采取措施,从而保证宝宝的睡眠质量。如果宝宝睡眠时间不当,会对宝宝的生长发育造成影响。
从生理角度看,新生儿的胃每3小时左右会排空一次。从理论上讲,母乳喂养是按需哺乳,没有严格的时间限制。但是,如果超过3小时,婴儿还在睡觉,应该唤醒婴儿,可以采取以下方法:给婴儿换尿布、触摸新生儿的四肢,手心和脚心、轻揉其耳垂,将婴儿唤醒。如果上述方法无效,可采用另一种方法,母亲用一只手拖住婴儿的头和颈部,另一只手拖住婴儿的腰部和臀部,将婴儿水平抱起,放在胸前,轻轻的晃动数次,婴儿便会睁开双眼,婴儿清醒后,母亲即可给婴儿哺乳。
混合喂养或人工喂养的婴儿,也应每隔3-4小时喂奶一次。随着新生儿日龄的增长,每个新生儿有各自不同的性格特点,会逐渐形成自己的饮食规律,有些新生儿很自然的会延长夜间吃奶间隔。家长应认真观察新生儿,如果新生儿对刺激反应差,不哭不闹,精神萎靡,面色发暗或仓白、四肢发凉,呼吸急促或忽快忽慢不规律,这说明新生儿很可能患有某些疾病,应该及时去就诊。如果婴儿呼吸规律、平稳,精神好,面色红润,则母亲可不必担心。这种婴儿属于安静型,其特点是睡眠多,不爱哭闹,对外界刺激的反应小,有时没有主动吃奶的要求,需每隔3-4小时唤醒。
值得注意的是,如果喂奶间隔时间太长,会发生血糖下降,造成营养不良,所以母亲首先要了解婴儿到底需要吃多少奶。由母亲自己掌握喂养的次数和量,是最科学的喂养方法。母亲对自己的孩子最为了解,她们往往根据自己的观察来给孩子喂奶。
1、对于“抽血”是颇有顾虑的,除非迫不得已,绝不会做这种事
2、男不露脐,女不露皮
1、女方出嫁由长兄背上轿,自己走出被视作毫无眷恋娘家之意 民间禁忌100例(佳节类)
1、大年初一不扫地、不倒垃圾 民间禁忌100例(丧仪类)
2、下葬时,先由孝子挖三锄,谓“开穴” 民间禁忌1000例(饮食类)
1、师徒出门做工,吃饭时徒弟要先放碗(先吃完)
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1、的表现:容易惊醒,不高,而且很爱哭闹,经常发出各种哼哼的声音,而且宝宝的气色也不太好,这些都是新生的表现。
2、新生儿睡觉不踏实的原因:
(1)吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱,腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱,饿肚子了,都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养,但爸妈还是得留意宝宝的进食量,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着了。
(2)尿布湿了。如果尿布尿湿了,妈妈没来得及给宝宝更换,也会造成宝宝哭闹,不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感,留意宝宝的尿布是不是湿了,湿了要及时给他换尿布,让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉!
(3)衣服太紧,被子太厚都会让宝宝感到不舒服,这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说,只能通过大哭来向妈妈申诉了。
(4)蚊叮虫咬。如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了,也会让宝宝大哭不停,因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。所以爸妈在宝宝哭......
新生儿睡眠不好是一个比较常见的现象,很多的家长都焦虑不已,也不知道为什么宝宝睡得不好。所以,很多人想知道,新生儿睡眠不好的原因是什么?
其实,导致新生儿睡眠不好的原因有很多。当宝宝在晚上有大小便的时候,宝宝会哭个不休,入睡都困难,更不要谈睡眠质量怎么样了。宝宝的胃容量小,进食次数比较多,如果半夜感觉肚子饿,自然也是会哭闹不止。还有,缺乏安全感也是导致宝宝容易惊醒的重要元凶之一。妈妈的子宫对于胎儿时期的宝宝来说,是封闭、安全而且温暖的。宝宝出生之后,到了一个新的环境,每天都见到不同的人不同的事物,而这一切对于宝宝来说都是陌生的,或多或少都会存有恐惧感。
此外,宝宝胆子小,很容易被陌生人的行为动作惊吓到。宝宝的神经系统还比较脆弱,如果在白天的时候宝宝受到惊吓,晚上就很容易会睡得不安稳,老是醒过来。又或者,在睡觉之前宝宝玩得很嗨,使得精神不能很好平静下来,从而导致入睡困难,这就是俗称“闹觉”。又或......
宝妈们都知道睡眠对于宝宝的发育成长来说是非常重要的,所以很多的宝妈都会很在意宝宝的睡眠时间,特别是新生儿。现在,小编跟大家来了解一下新生儿睡眠时间表。
睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能调整体况,消除疲劳,有利于机体的新陈代谢,促进生长发育。但是在每一年龄阶段,对睡眠的时间要求是不一样的。新生儿的睡眠时间是成人的2倍多,每天大约有18―22小时是在熟睡之中。刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶,这样才能正常发育和成长。总的说来,新生儿通常会一口气睡上2~4小时,然后饥肠辘辘地醒来。
一般来说,新生儿一天大多睡16~20小时,当宝宝到3周时,睡眠时间大概是16~18小时,宝宝6周时是15~16小时。满月后,比如说两个月的宝宝,这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了,每天平均15~16小时,且大部分睡眠时间会在晚上。宝宝满周岁后,睡眠时间又会比以前要少一些,大约12~1......
新生儿睡觉呼吸急促是什么
众所周知,好的睡眠是宝宝成长的关键,但是有的新手妈妈发现新生儿睡觉时会出现呼吸急促。那么,到底新生儿睡觉呼吸急促是什么情况呢?
有的妈妈发现自己的宝宝呼吸好快,像喘不过气,非常担心宝宝是不是生病了。这种情况其实不必要担心,因为宝宝刚出生的时候,主要是靠腹式呼吸,所以您看见他的小肚皮一上一下的,而且他们的呼吸都比正常成人快,安静的时候呼吸次数为每分钟40次左右。宝宝本身呼吸心跳都会比成人要快,因此不必担心。但宝妈要注意的是宝宝睡觉时的睡姿,还有不要因为怕宝宝冷而盖得厚重使他呼吸有压迫感。
另外,正常的新生儿安静时的正常呼吸为每分钟40次左右(正常成人为16~20次)。每分钟呼吸持续超过60~70次称呼吸急促。因为导致婴儿睡觉呼吸急促的原因有很多,至于婴儿睡觉呼吸急促是否正常还需要根据婴儿的实际情况而定。如果婴儿自出生后会有睡觉呼吸急促的现象,并且身体并无其他不良反应的话多属于正常生理现象。但是,如果婴儿睡觉......
中枢发育不完善:新生儿的中枢神经发育还不完善,日醒夜睡的条件反射尚未建立。如果白天睡的时间长了,夜间就不愿入睡,爸妈不哄不抱便哭闹不停。
爸妈晚上对宝宝反应不敏感:另外,爸妈劳累了一天身心都很疲乏,自然对宝宝饥饿、大小便的反应有点不如白天敏感,处理不及时的话,宝宝又是一顿哭闹,自然就睡不了觉。
宝宝缺钙:缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙,宝宝容易受到惊吓,尤其是在安静的晚上,稍有动静也会惊醒宝宝。患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹,爸妈要重视这种情况。
2、新生儿哭闹不睡觉怎么办
有意识地帮宝宝进行训练:改变宝宝日夜颠倒的现象,把喝水、、吃和钙片等事,尽量都集中在白天做,晚上就尽量减少这些事项,好让宝宝能够睡得安心。
白天不要给宝宝吃得太饱:宁可少吃多餐,让宝宝因为饥饿而醒来。这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数,白天比较累,晚上自然就睡得香。
1、天气太热:天气热,宝宝会感觉很烦躁也睡不好的。
2、饿了或吃太饱了:宝宝吃多了,会难受得睡不着觉,太饿了会哭闹个不停。
3、宝宝缺水,特别是吃的孩子。
4、不舒服:尿不湿没有经常更换,宝宝会不舒服的。
的原因有多种,最常见是由于宝宝的中枢神经、呼吸系统都还没有发育完成,偶尔会突然抽动一下,睡觉时会哼哼几声等,如果只是偶尔出现一次,是属于正常现象,宝宝大一点后,就不会有声音了。
但有些情况也需要妈妈加以识别,例如宝宝着凉了,流鼻涕,那就有可能是鼻涕倒流到喉咙造成的现象。或者了,喉咙发炎了,也会导致宝宝睡觉发出声音,这就要注意及时就医了。
什么是新生儿睡觉时抽搐
什么是?新生儿睡觉时抽搐是一种正常现象,是大脑功能暂时性紊乱的一种表现,新生儿的大脑皮层发育尚未完善,所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制,因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。随着大脑皮层发育的逐步成熟,孩子四肢活动的“控制权”也逐步由皮层下中枢转移到大脑皮层,四肢活动的这种不自主抖动亦逐渐消失。
有时候新生儿受到外界环境的刺激,如突然听到声音后,出现全身肌肉的抖动;由睡眠转为清醒时出现的突然惊动,这些都很正常。除了全身或局部肌肉抽动外,常见的如眼球震颤、双眼凝视、反复眨眼、高声尖叫、面肌颤动、前臂来回摆动等均是抽痉的表现。甚至少数新生儿表现为呼吸暂停、面色紫绀。
这个时候,家长无需过于紧张,只要用手轻轻按住其身体任何一个部位,就可以使其安静。没有裹包被的新生儿,只要扶住其双肩或抱入怀中,也可以使其安静下来。
若宝宝睡觉抽搐过于频繁,这可能是因为宝宝缺钙或者脑损伤引起的,家长需要引起......
新生儿白天不睡觉的原因
1、房间嘈杂、光线强烈刺眼都会影响宝宝的。
2、宝宝先天营养不足,钙质不足,会影响神经发育。
3、宝宝被爸妈抱惯了,如果突然就不抱他了,他当然不会睡得好,甚至是哭闹。
4、被子盖太厚,衣服穿得紧,宝宝捂得热了,不舒服了,也会哭闹不肯睡觉。
新生儿晚上不睡觉的原因
宝宝晚上睡不安、哭闹的原因有很多,爸妈检查宝宝晚上不肯睡觉,可以从以下几个方面着手:
1、睡眠条件:看看是不是睡眠条件不好,宝宝睡得不舒服,被子盖太多、湿了或尿裤太紧等,都会使宝宝晚上睡不了觉。
2、缺钙:如果宝宝缺钙,会导致睡眠不稳,爸妈应该及时给宝宝补钙。
3、饿了:宝宝如果吃不饱,当然会哭闹个不停。对于宝宝来说,填饱肚子才是硬道理嘛。
4、生病了:如果宝宝身体有异常情况,生病了也会不肯睡觉,这种情况爸妈要注意,一旦发现异常,应该到医院寻求医生的帮助。
5、白天睡太多:这也是影响宝宝晚上的祸首之一,所以爸妈在白天可以适当的陪宝宝玩,那么晚上宝宝就可以安心入睡了。
新生儿睡觉翻白眼的原因
其实这种现象是正常的,爸妈不用过分担心。拿大人来说,因为我们都喜欢关灯睡觉,睡觉的时候,屋子里就是一片漆黑,没有光,眼睛对于是否完全闭眼就处在一种模糊状态,所以人的眼睛有可能就处在没有完全闭合的状态之下,久而久之就形成了睡觉翻白眼的情况了。所以翻白眼对于宝宝来说也是件很正常的事情。一般来说有以下两个原因:
1、宝宝只是累了:对于宝宝来说,当他们觉得累了的时候,想睡觉了,但眼睛还没有合上,眼睛半眯,于是眼珠就自动的往上移,出现翻白眼的情况,用一种似睡非睡的状态来达到睡眠的目的。
2、宝宝处在浅睡眠状态中:宝宝基本都是在浅睡时翻白眼,只是翻白眼和抖动,面部其他部位没有什么异常,一般情况下是正常的,爸妈们不需太过担心,等宝宝大一点这种情况自然就好了。
怎么办?新生儿睡觉的时候打嗝是膈肌痉挛引起的。一般是正常的,不用药物来治疗,可以给宝宝口服胰酶散帮助消化就可以。
如果由于乳食停滞不化或不思乳食,打嗝时可闻到不消化的酸腐异味,可用消食导滞的方法,如胸的轻柔按摩以引气下行或饮服水通气通便(山楂味酸,消食健胃,增加消化酶的分泌),食消气顺,则打嗝自然停止。
宝宝若无其他疾病而突然打嗝,一般无需处理,通常打一会儿就可自行停止,除非发作时间较长,连续5-10分钟。宝宝打嗝时一般这样做:如果宝宝因吃奶后腹部胀气、放下平躺时会打嗝,这是因为开口小,婴儿在吸奶的时候,因用力吸而吞入太多的空气,造成了胀气。
因此爸妈可以在宝宝喝完奶之后,多抱一会儿,轻轻拍宝宝背部,或是轻柔按摩腹部来帮助排气,以预防宝宝打嗝及溢奶。试着少量多餐的喂食法,或喂食后抱起宝宝拍背以加强排气。喂一点温开水或以有趣的活动来转移婴儿的注意力,也可以改善宝宝打嗝症状。不......
新生儿黑白颠倒是怎么回事?新生儿“夜啼”,也叫“睡颠倒”。就是新生儿昼夜不分,白天睡觉,夜间哭闹不安。
新生儿“夜啼”的原因是很多的。如果年轻的父母因护理不当,人为地使婴儿夜间啼哭,就应进行科学护理,喂养,以便改正。即白天喂奶应定时定量,不要让婴儿睡觉过多。夜间除喂奶,更外,千万不要打扰婴儿的睡觉,使夜间睡的时间长一些。
如果新生儿不发热,吃奶正常,夜间常啼哭,睡眠不实,易惊醒,头部微汗,妈妈在怀孕期间有时小且未做治疗,这种“夜啼”有可能与新生儿缺乏有关。
维生素D缺乏可引起低钙,常出现上述夜啼,且发展为无热性抽风,重者可出现喉痉挛。严重时,可导致,甚至死亡。因此,要提高警惕。一旦怀疑新生儿有低钙的可能,应及早就诊。在医生指导下补充维生素D及钙剂,并应多,以促进维生素D及钙的吸收。
有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下,宝宝最好不要用俯卧,因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行,即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。
1、 仰卧:仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称,可以使肌肉放松,对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感,还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。
但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势,因为这样容易引起宝宝吐奶,使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发。正确的做法是:喂完奶后,先抱起宝宝,让他直立地靠在你的肩上,并轻拍他的后背,直到宝宝打出气嗝,然后再让他采用侧卧的睡姿。
2、侧卧:侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说,右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作,促进中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的机会,降低感染的危险,从而避免中耳炎的发生。
缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外,长期朝同一个方向侧睡,可能会使......
新生儿睡觉一般的都是仰睡,仰睡可以防止心脏等脏器受到压迫,但是,仰睡容易把头压的太扁。因此,有的妈妈就会让宝宝选择侧睡的方法,侧睡还有利于宝宝尽快学会翻身。在此,妈妈就想了解新生儿侧睡好吗?
新生儿的睡姿的种类有侧睡、仰睡、俯睡。
避免窒息:宝宝万一发生呕吐,右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出,不会流入咽喉,从而避免引起呛咳、窒息。
停止呼噜:如果宝宝有打鼾的现象,可以试着把他的身体侧过来,小呼噜就可以停止了,呼吸也会更顺畅。
有助消化:让宝宝右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。
影响耳形:长时间侧睡,会使宝宝的耳部轮廓经常受压,可能导致变形。
新生儿侧睡有好处也有坏处,侧睡虽然不算是最好的睡姿,但是侧睡比俯睡更有利于新生儿健康。
新生儿不爱睡觉是什么原因引起的
有些新生儿有不爱睡觉的情况,那么新生儿不爱睡觉是什么原因引起的呢?
新生儿不爱睡觉最常见的原因是饥饿,因为婴儿总是想吃奶,一直处于清醒状态,没有睡意,当然也不爱睡觉,所以一定要给婴儿吃饱,新生儿才能睡得安稳。另有一部分新生儿由于缺乏维生素D而不爱睡觉,建议父母尽量做到每天多晒晒太阳,也可以口服维生素D来补充,剂量为每天400Iu,坚持服用一段时间,观察睡眠状况。
新生儿不爱睡觉也可能是因为缺钙、消化不良或者受到了惊吓。缺钙是主要原因,缺钙不仅影响孩子的睡眠质量,有可能还会出现掉头发,甚至引起佝偻病。缺钙与季节也有一定的关系。
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