宝宝皮肤白，和遗传有很大关系，父亲皮肤白的，生下来的女孩皮肤一般都很白，母亲皮肤白的，生下来不管男孩或者女孩皮肤一般都很白[耶][耶][耶]。

不过怀孕期间，多吃含维生素ac的食物，或者补充一些维生素C片也有一定作用[胡瓜][胡瓜]。

我怀我们家老二的时候，饮食比较注意，维生素C和多种维生素一直在吃，一些含维生素C的水果也没有断，像猕猴桃，苹果 ，柠檬水等等 。

因为老大皮肤不是很白，（是女孩 ） 怀老大的时候饮食没有注意，平时都是随便吃，也没有额外补充，（因为我和她爸爸我们都不是白皮肤的人）。[捂脸][捂脸][捂脸]

我们家老二洲洲生下来皮肤非常的白，头发也很黑，很长。

所有怀孕期间的营养非常重要 ，只要是含维生素C多的食物，平时多吃，坚持每天吃，一定会有意想不到的效果的哦 ！[点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯]

不过也有吃了孩子皮肤也不会白的情况，（父母皮肤都很黑，或者吃的维生素C没有被身体很好的吸收等个别原因）。

我跟我老公两个人都不是白皮肤，但是我生下来的宝宝大家都夸白。我想说说我孕期吃了什么。我觉得我自己吃的很多东西可能都能让宝宝变白。

我怀孕主要是在夏天，吃的最多的就是葡萄。西红柿，葡萄每天都有吃，西红柿在第四五六个月份的时候两天吃一次。有时候用白糖伴，有时候生吃。有时候炒鸡蛋吃，我吃的都是农家自己种的那种西红柿。

再一个我吃了很多石斛，每天早上吃一小勺，加一点点蜂蜜，这个我吃了整个孕期都没有便秘，肠道也很舒服。

我孕期烧心还吃了很多花生，花生的营养很丰富，而且是归肺经的，肺主皮毛，对人的皮肤也是有好处的。

我还喝了一阵子的独脚金的茶，这个中医说是预防宝宝得黄疸，去胎毒的，我喝了有两个月。宝宝生下来确实没有黄疸。