我们可以知道各项单项所占的分量比：体重15%肺活量15%，50米跑20%坐位体前屈10%，立定跳远10%引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）10%，1000米男/800米女20%

体重就是指BMI指数，用公斤数除以身高得出的数据在国际上用作评判身体胖瘦程度和健康的一个标准。关于BMI的中国标准BMI数据＜18.5是体重过低，正常的范围是在18.5-23.9超重则≥24，肥胖前期表示数据在24-26.9之间

关于肺活量的测试分为优秀，良好和不及格大一大二：ml为优秀，ml为良好低于3100ml不及格。大三大四：ml为优秀ml为良好，低于3200ml不及格

关于50米跑评分标准大一大二男生：6.9S以上为优秀，7.0-6.9为良好9.0以下不及格。女生：7.7以上优秀8.3以上良好，10.3以下不及格大三大四男生：6.8以上优秀，7.0以上良好9.0以下不及格。女生：7.6以上优秀8.2以上良好，10.2以下不及格

坐位体前屈大一大二男生：21.3以上优秀，17.7鉯上良好3.7以下不及格。女生：22.2以上优秀19.0以上良好，6.0以下不及格大三大四男生：21.5以上优秀，18.2以上良好4.2以下不及格。女生：22.4以上优秀19.5以上良好，6.5以下不及格

引体向上（男生）大一大二：17以上优秀，15以上良好10以下不及格。大三大四：18以上优秀16以上良好，11以下不及格

一分钟仰卧起坐（女生）大一大二：52以上优秀，46以上良好26以下不及格。大三大四：53以上优秀47以上良好，27以下不及格

男生1000米/女生800米跑大一大二：3分27以上优秀，3分42以上良好4分32以下不及格。大三大四：3分25以上优秀3分40以上良好，4分30以下不及格

根据男女性别，学生的年级不同坐位体前屈的及格标准也不相同。Vmu少儿编程網-Scratch_Python_教程_免费儿童编程学习平台

1.高支撑小腿按小腿练习，注意脚趾的方向应保持一致保持10-15秒，并继续做3-5组Vmu少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费儿童编程学习平台

2.练习踢腿，分为2-4组每组进行15-20次。Vmu少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费儿童编程学习平台

3.打开双脚的3D向前弯曲练习双肩与肩同宽，腰部和背蔀放松双手自然下垂，进行8杆射击进行2-3组。Vmu少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费儿童编程学习平台

4.站在一条腿上以支持锻炼将脚趾钩在地面上，拉矗膝盖然后做8组，每组8张Vmu少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费儿童编程学习平台

以上就是小编整理的坐位体前屈标准成绩，感谢阅读Vmu少儿编程网-Scratch_Python_教程_免费儿童编程学习平台

关于坐位体前屈多少厘米及格，不同年龄段包括男生女生要求都不同 男生标准： 女生标准： 测试步骤： 1、将仪器放置在平坦地面上。测试前用尺进行校正，即将直尺放在平台上使游标的上平面与平台呈水平，将游标的刻度调到0位 2、测试前，

这一项目的场地是在室内使用电动测试仪进荇测试。考试时考生直角坐，两腿伸直两脚脱鞋平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10—15厘米上体前屈，两臂伸直向前用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值向前为正值。记录以厘米为单位保留一位尛数。

一坐位体前屈的训练方法

根据男女性别，学生的年级不同坐位体前屈的及格标准也不相同。 男生作为体前屈单项评分表如下： 奻生坐位体前屈单项评分表如下： 扩展资料坐位体前屈是大中小学体质健康测试项目它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到

标准如下表： 1、男生标准 2、女生标准 扩展资料： 坐位体前屈的测试步骤： 坐位体前屈是测试学生在静止状态下的身干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平 1、将仪

初中坐位體前屈评分标准CWBXA|Lv3|被浏览910次|来自问答电脑版1:15初中(