1、饮食方面尽量以清淡为主多吃蔬菜及水果。

2、辛辣等刺激性食物尽量少吃或者不吃

3、卸妆后要及时清洁面部。

4、婚后的女人在性生活缺少也有影响

5、针对痘痘几種方法不当：

（1）不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏否则会引起类固醇激互性痤疮。

（2）要用溴、碘类药物否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮

（3）额头长痘痘的女生们可以暂时把刘海梳上去，避免痘痘的恶化

6、所以平时建议每天忙碌的女生们每天空腹一杯白开水，促进代谢饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物平時也要多喝水，经常食用水果和蔬菜适当增加运动量帮助调整身体内分泌，从根本上消除痘痘！

　　爱美是女人的专特权为了媄，女性朋友可以付出一切因此可知美对于女性的重要性，而最能展现女性美的第一部位就是脸蛋但女人最看重的部位却常常出现问題，痘痘就是常见的问题之一给女性朋友带来不少烦恼，那么脸上起痘痘怎么快速消除老长痘痘怎么快速去除?怎么祛痘比较好呢?今天初顏净小编就来分享什么办法去痘痘最好让你再也不用对着镜子长吁短叹了，一起感受祛痘痘成功的喜悦吧!

　　脸上起痘痘怎么快速消除咾长痘痘怎么快速去除1、红枣黄柏

　　准备红枣6个、黄柏20克将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状再将两种药粉与香油煎沝。每晚用此水洗痘痘处持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上起痘痘怎么快速消除滴干时又涂上，反复如此对治疗痘痘非常的有效果。

　　脸上起痘痘怎么快速消除老长痘痘怎么快速去除2、脱脂酸奶祛痘印

　　只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上起痘痘怎么快速消除有痘印的位置第二天再洗掉，脸上起痘痘怎么快速消除的痘印就会消退不少但是酸奶中的养分过多，容易导致脸上起痘痘怎么快速消除長痘痘因此要选择脱脂酸奶。

　　脸上起痘痘怎么快速消除老长痘痘怎么快速去除3、蜂蜜祛痘

　　蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。蜂蜜能抗菌抗菌效果最好的是蜂胶，对於油性或雀斑肌肤尤其适用蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。

　　脸上起痘痘怎么快速消除老长痘痘怎么快速去除4、洋甘菊祛痘

　　买些洋甘菊用来泡茶将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤用熏蒸的方法祛痘。

　　脸上起痘痘怎么快速消除老长痘痘怎么快速去除5、芦荟祛痘

　　将天然的芦荟榨汁或者捣碎晚上洁面后，将其涂抹在脸上起痘痘怎么快速消除敷20分钟后取下，并洗干净脸部明显缓解脸上起痘痘怎么快速消除红红的痘痘，具有非常好的消炎效果

　　脸上起痘痘怎么快速消除老长痘痘怎么快速去除6、胡萝卜面膜

　　鲜胡萝卜500克，面粉5克取鲜胡萝卜洗净，捣碎;将捣碎的胡萝卜例及其汁液加入面粉在捣成泥;将胡萝卜泥，敷于脸部隔日一次，10分钟即可本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗更好若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果

　　祛痘是场持久战，如果痘痘已成为你美容的心头大患那就要从饮食起居到平时使用的护肤品等各方面多注意，什么情况下痘痘会恶化什么情况又会好转，从而找到是个自己的全面养护方法祛痘产品的选择要注意温和性，同时又能真正针对痘痘发生的几大因素来控制、减少痘痘的发生

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