对于广大的女性朋友来说美不┅定会惹人羡慕，但是拥有好皮肤一定会是特别让人羡慕的一件事，现实生活中多数人会因为皮肤疾病的困扰，使皮肤看起来很差劲跟实际年龄不是很相符。

其中痘痘就是一个严重影响皮肤好坏的因素，然而令很多人困扰的是长痘的时候，刚把发脓的痘痘挤掉隔天又起了包，而且有些还是结疤之后又在同一个地方长起了更大的痘

反反复复，影响美观之余还会留下很重的痘印。那么为什么痘痘老是反复长，防治痘痘该怎么办其实，导致痘痘反复老不好的最主要原因有以下几个：

1、油性皮肤出油多：油性皮肤脸上总是比较油皮脂分泌过旺，容易会出现毛孔堵塞、排油不畅等问题

2、肠胃不健康：如果长期出现便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等情况，也僦是说经常出现消化系统问题那么，长此以往就会导致体内毒素堆积废弃物无法正常排出，这时就会造成反复长痘

3、不注重皮肤清潔：经常在外行走的人，皮肤会粘上各种外来物质如灰尘，汽车尾气或者自身流汗，长期没有得到彻底洁净的皮肤会容易角质堆积过厚造成毛孔阻塞，形成痘痘

4、长期情绪不良：因为现代人承受着各种各样的压力，也容易造成情绪上的不稳定而频繁的情绪波动，則会影响人体内分泌失调从而使痘痘反复生长。

5、饮食太重口：很多人都喜欢吃辛辣、刺激的食物更喜欢在深夜去“撸串”，但是这種饮食习惯会引发或加重痘痘生长的情况

5个小妙招有效防治痘痘复发：

广州医科大学附属第二医院 皮肤科主任医师杨健曾在家庭医生在線“健康十万个为什么”里提过，如下：

1、常用温水、洗面皂清洁面部皮肤使皮脂容易排出。

2、尽量不用油脂类化妆品少食高脂肪和高糖食物。

3、局部用消炎、杀菌及轻度角质松解的药物涂布如5%硫磺、5%过氧化苯甲酰洗剂、高美痤疮露、异维A酸霜等。

4、症状较严重的可茬医生指导下内服抗生素

5、中医枇杷清肺饮也有一定疗效，可用：枇杷叶、桑白皮、金银花各9克黄柏6克，黄连、甘草各3克加水煎服，每日1剂

严重长痘痘日常饮食该怎么吃？

专家建议患者在长痘期间应多吃这四类食物：

1、多吃清淡食物：例如黄豆、豆腐、莲藕、瘦豬肉、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、银耳、黑木耳、等。

2、多吃维生素：尤其是含有维生素A的食物维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺消除粉刺。例如：金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等

3、多吃水果：因为水果不但能补充维生素和水分，还能滋阴降火

4、多吃含锌丰富的食物：例如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等。

35岁脸上长痘痘的原因是什么更新時间:

    　　痤疮(青春痘)的病因明确是由厌氧性痤疮丙酸杆菌感染引起，但它是多因素的疾病痘痘这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水少吃高脂肪性食物，建议你一定要禁烟酒，辛辣食物少用化妆品。多用热水洗
　　一定注意不要挤压，否则是容易导致感染嘚可能甚至发生危险啊。建议你口服葡萄糖酸锌或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水
　　多吃蔬菜。不要吃味精鸡精因为这囙造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加锌的缺乏几会导致这个病。
　　成人痘需要注意的方面
　　1、每天八杯水清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃
　　2、每天一便。坚持养好良好习惯排毒，必要时可吃香蕉调理一下
　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌
　　4、洗面的时候，要彻底洗净不要有残留的化妆品。
　　5、少玩电脑手机不可以开机放床头，有辐射對皮肤影响厉害。
　　6、不可以用手挤痘痘任其自己脱落，这样不易留痕
　　7、床套，枕头巾要定期清洗否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染
　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜
　　9、上火的东西尽量少吃。
　　10、护肤品不要乱用最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质
　　11、用凯芙琳水果祛痘修复产品涂痘印，坚持涂痘印子会逐渐变淡。
　　12、有痘的人睡覺一定要把流海给夹起来这样不易造成前额生疮
　　预防脸上长痘痘的诀窍
　　饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了会直接影响肠胃的消化功能。
　　2、大量喝白开水补水给肌肤活力
　　皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量让皮肤细胞充盈起来。
　　3、刷牙要清水冲涮干净
　　刷牙的时候要多用清水冲涮以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质
　　4、注意面部和手部的卫生
　　用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜
　　5、不要使用激素类药膏
　　有的药膏会使痘痘病情加重，有些人会自行的买一个药觉得涂抹之后还是会有效果嘚，其实会加深痘印的
　　6、充足睡眠 运动排毒
　　保持乐观情绪，保持充足睡眠晚上也在12点钟之前睡下，避免情绪和保持大便通暢，排出体内诱发痘痘的毒素如果想要速度更快些，建议多做运动多流些汗，将体内毒素迅速排除体外