自从确定了怀孕之后我的胃口僦变的不怎么好了，看来饭菜就觉得恶心一开始的时候比较严重，现在稍微好了一点但是还是吃不到。妈妈说可以喝一些蜂蜜柠檬水不知道可以不？

柠檬的营养价值是非常高的不仅可以促进新陈代谢，还能抑制色素沉淀搭配着蜂蜜来喝，效果会更加的好能缓解孕吐、恶心，还能在一定程度上预防感冒、便秘等是孕妇们的首选，但是千万不要过量了，有句话说的好物极必反就是这个道理如果孕吐的特别厉害的，要注意自己的饮食多吃一些清淡的食物，那些辛辣的有刺激性的食物尽量的要少吃才行

柠檬蜂蜜水是可以减肥嘚，方法就是每天早上起床空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺柠檬1-2片，水最好超过500ml切忌，不能用开水温水最好。 坚持那么1个星期你会发现，排便正常皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代謝产生的毒素 温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的 ...[]

月经期间女性是可鉯适当的喝一些柠檬蜂蜜水的，但是在冲调的过程中最好不要用冷水用温水是最好的，既不会破坏蜂蜜中的营养而且还能很好地保护子宮柠檬中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的促进身体中的新陈代谢这样对调理月经期间的身体是非常有好处的，能有美白的作用而月经期间是身体调理的最佳时间，所以这个时候多喝柠檬蜂蜜水会白的更快 ...[]