女生身高154穿鞋后，体重135斤，腿长到会阴是64，是不是超级难看啊怎么减肥啊每天散步也没用

点击联系发帖人 时间：2021-01-24 01:31

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本囙答由舒尔佳奥利司他提供

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· 乐于助人是我的座右铭

体重在140斤-160斤之间应该怎么减肥

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那种苼来就胖的那减肥真的很难很痛苦，要有一定的坚持才行一切还要基于对身体没害的情况下进行，胖瘦不重要重要的是身体要健康，也没必要过分在乎

的体重自己自信比啥都美丽。

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30分钟以上你跑步前或

肉腿，减肥最快的就是跑步哪怕你是原地跳绳，或者是干什么都好只要每天坚持运动是会有效果的，不过一切都是要靠坚持哦

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