如何快速克服紧张性手抖最好的办法手抖

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点击联系发帖人 时间：2021-01-23 01:26

克服紧张性手抖最好的办法

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自信,尤其是紧张的时候要学会转移注意力,不能过分的沉浸其中,尤其是不能过分关注自己的紧张情绪,关注自己手抖的问题,因为这個时候越是关注就会越紧张

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