原标题：得了糖尿病糖友谨记這3种水果是升糖高手！
水果中因为含有大量维生素、膳食纤维和矿物质，而水果所含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以糖友适当吃些水果对控制血糖有帮助
比如糖友可选择的低GI的水果，每100g水果中含糖量少于10g的有：
柚子、橙子、青瓜、柠檬等每100g大概提供20~40千卡的能量。
稳糖APP建议糖友：水果适当吃即可不宜过量，一般每日不超过250g
糖友吃水果首选低升糖对对血糖无甚影响的，对高升糖、热量很高的要尽量避开比如热量最高的3种水果，为了不让热量超标糖友不要吃哦
榴莲的升糖指数（GI）约为42按理来說它是中等升糖指数的水果，但是榴莲所含的成分中有三分之二是糖。而且中医认为榴莲如果一次性食用过多，还容易导致身体燥热引起上火。因此都是不建议糖友吃榴莲的！尤其是血糖控制不佳和已经出现并发症的糖友，更应该忌食
从功能来看，牛油果有健胃清肠的作用并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能
但是牛油果的植物脂肪含量很高，对于需要严控热量的糖友来说同样不适合吃。
菠萝蜜血糖含有大量的营养成分对身体有非常优秀的滋补作用，而且菠萝也有水果之王的美称绿色未成熟嘚果实可作蔬菜食用，可以将其当作口香糖咀嚼几口可以改变口腔异味，另外还有健体益寿的作用
但不得不说菠萝蜜血糖所含的糖分┿分惊人，与榴莲、牛油果一样是不适合糖友食用的水果要注意了！
除了以上3种热量最高的水果，日常水果中鲜枣、葡萄、桂圆的热量吔不低糖友少量食用即可。
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病情描述：吃菠萝蜜血糖后可以喝纯牛奶吗,什么人不适合吃菠萝蜜血糖干果,菠萝蜜血糖和蜂蜜同吃会死人吗? 糖尿病可以吃菠萝蜜血糖吗?
您好糖尿病患者在血糖控制不好時，最好不要吃水果血糖控制理想时可以适量吃水果，吃水果的时间应在两餐之间选择含糖指数小的水果，如黄瓜、草莓、香瓜樱桃、橙子、梨、菠萝等，而且要注意适量食用不宜过多。但石榴、香蕉、大枣等对血糖影响较大的水果最好不要食用 15:48
你好，您说的菠蘿蜜血糖其中的糖分应该是主要是果糖，所以糖尿病的人可以适当的使用，但是不要多吃以免引起血糖的升高。你好如果你患有糖尿病，你可以使用菠萝蜜血糖以及牛奶，但是尽量还是要控制摄入量因为果糖也可以引起血糖升高，您说的菠萝蜜血糖和蜂蜜之间並没有什么饮食禁忌不要担心。 09:37
菠萝蜜血糖与蜂蜜菠萝蜜血糖不能与蜂蜜同食！蜂蜜与菠萝蜜血糖本是两种很正常的食物，对人体并無伤害但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后蜂蜜与菠萝蜜血糖的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀而人的胃无法承受無限期的膨胀，混食两者严重的可导致腹胀而死菠萝蜜血糖与茶。吃菠萝蜜血糖的时候可以喝水但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶菠萝蜜血糖性寒，绿茶也属寒性饮品寒寒相加可致肚子疼痛等症。除了不能与蜂蜜、茶同食之外糖尿病人也不适宜食用菠萝蜜血糖。菠萝蜜血糖中含有较多糖分糖尿病人的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,不能食用菠萝蜜血糖。
菠萝蜜血糖中含有较多糖分糖尿病人的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的所以过多的糖就会随尿液排出体外。
蜂蜜与菠萝蜜血糖掺合在一起后分子结构就發生了变化，并会不断地膨胀而人的胃根本承受不了这样的膨胀，严重者可导致腹胀而死因此，爱吃菠萝蜜血糖的朋友需切记菠萝蜜血糖不可与蜂蜜混食。籽的糖分不高应该可以吃吧。少吃啊直接就有果糖，建议你实在想吃就在两餐之间，这时的血糖还是比较低吃上少量，避免了血糖太高你也可以再吃了菠萝蜜血糖都测一次血糖，你自己检测着血糖心里有数，这样就最安全了菠萝蜜血糖中含有较多糖分，糖尿病人的胰岛素分泌不足是不能及时分解这样大量的糖分的，所以过多的糖就会随尿液排出体外
糖尿病人主要僦是控制血糖，包括饮食和药物等等.首先必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,然后可以通过注射胰岛素及服用药物等等来降低血糖 19:18
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