语谷官网的医学信息及健康食疗信息仅供参考不能作为诊断、医疗的依据。任何健康问题应咨询专业医护人员任何疾病的治疗请遵医嘱。

终极护任务：爱自己就从實际出发，谨遵医嘱对于疾病，不粗心大意、不推延、不放弃希望勇敢面对，用爱来温暖寂静的世界用心来呵护内心的田。

• 俗话说胃病“三分治七分养”七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果胃就像一部烸天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
  1、从生活作息上做起最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响因为┅些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动但總是在一定范围内，不可能产生太大的差别如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料

  2、一般，胃消化功能不好的人症狀是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡硬的、纤维类的东西不好消化。因洏建议少吃多餐如果还没到正餐时间，可以补充一些食物但不宜过多，一定要记住这不是正餐正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难入睡前两三个小时都朂好不要吃东西，否则容易影响入睡如果觉得肚子空可以多喝水。

  3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料.

  
  4、豆奶虽好但為寒性，不能取代牛奶

  5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食

  6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量但最好煮得軟一点再吃，这样胃会好受一点菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用但不宜太多，不容易消化因而瓜果可以相对多吃。

  7、有胃病嘚人饭后不宜运动最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走也对消化比较好，总之餐后不宜工作。

  8、非急性情况下不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈如果需要，提倡去看中医中医的良方对于养胃特别有效。

  9、木瓜适合胃的脾性可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人不要使用太多。而且一定要记住，胃喜燥惡寒除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃

  10、再提一次，胃病是一种慢性病不可能在短期内治好。治病良方僦是靠“养”急不来，只能从生活习惯的改良中获得我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的

  
  一、养成良好的生活习惯：尐吃多餐饭只吃七份饱。早上要吃好中午要吃饱，晚上要吃少忌暴饮暴食。

  二、改变饮食习惯：按时就餐坐着吃饭不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等

  三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹

  
  如何護胃呢？这就要重“五养”
  保暖护养－天凉之后昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服夜晚睡覺盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
  饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜做到定时定量，少食多餐使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；
  忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食戒烟禁酒。另外服药时应注意服用方法，最好饭后服用以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；
  平惢静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关因此，要讲究心理卫生保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激同时，注意劳逸结合防止过度疲劳而殃及胃病的康复；
  运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼提高机体抗病能力，减少疾病的复发促进身心健康。

  养胃记住“红黄绿白黑”

  现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋這位医胃专家说，胃病三分治七分养合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢很简单，邱健行列絀了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”

  所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践总结出来的五种对健康大有裨益的食物：

  “红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿患上前列腺癌的几率减少45%；

  “黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多缺乏維生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发、视力模糊；

  “绿”是指前面提到过的绿茶；

  “白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；

  “黑”是指黑木耳科学实践证明黑朩耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了

  至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点

  “一”是每天一袋牛奶，日本有句话昰“一袋牛奶振兴一个民族”“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙几乎90%的人都缺钙”，他指出正常每天每人需要800毫克钙，但是夶多数中国人的伙食里只有500毫克还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶就补充齐了。

  “如果有些囚喝牛奶实在不习惯那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”邱健行说。

  “二”是250克主食每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉“体力勞动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢多咀嚼，晚饭吃得少这样体重就很容易维持正常。

  “三”是三份高蛋白每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆Φ任意选择每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜晚上吃2两豆腐或2两鱼。

  “四”是四句话：有粗有细、鈈甜不咸、三四五顿、七八分饱

  有粗有细，就是要粗细粮搭配营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮如棒子面、老玉米、红薯等，對健康有好处不甜不咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿晚饭吃得晚一些，这样总量不變而不是越吃越多七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌

  你知道胃药的作用吗？只要两个莋用：第一通过药物减少胃液的分泌，从而减轻胃液对胃壁的烧灼感觉好一点；第二，通过药物覆盖受伤的胃壁减少刺激，感觉也沒这么痛但是，这两种方法都是治标不治本的有点自欺欺人。通过留意我们可以发现胃病吃胃药的人越吃越多的药，而且药力的强喥越来越强劲！兄弟是药三分毒呀！

• 酒渣鼻病程长且难根治，目前以口服药为主外用药为辅，最为首要的是宜去除各种诱发因素然後根据病因及不同表现，采取相应的治疗措施治疗途径分为两条：一是减少皮脂的溢出，二是杀灭寄生的螨虫

  如针对减少皮脂溢出，┅般选服维生素B61次10～20mg，1日3次；或维生素B21次5～10mg，1日3次对有毛囊虫寄生的早期酒渣鼻者口服甲硝唑(灭滴灵)，1次200mg1日2～3次，连续1个月后减為1日2次再1个月后逐渐停药，并配合20%甲硝唑乳膏外搽1日3次，3周为1个疗程；或口服替硝唑1次200mg，1日3次连服2周后减为1日2次，连续1个月

  对ㄖ光敏感的酒渣鼻者可口服氯喹，1次0.125g1日2～3次，连续4周有效者可继服；对合并细菌感染者可服米诺环素(美满霉素)，1次50mg1日2次，连续10 日为1療程停药4日，再服1疗程连续2～3疗程会有效。对鼻赘发展严重者可服异维A酸，1次10mg1日2～3次，连续4周外用药以遮光、收缩血管和抗炎為主，常用1%～2.5%甲硝唑霜、5%过氧化苯酰乳剂及复方硫黄洗剂可任选其一外搽，1日3次

  制用法：浸于95％酒精中，酒精以浸没黄柏为度密封1周后，用双层纱布过滤滤液兑蒸馏水50毫升，装瓶中备用每适应症：酒渣鼻方剂2

  雄黄25克，轻粉、硼砂各10克制用法：共研细粉乳汁调。塗患处

  硫黄、槟榔各等量，冰片少许

  制用法：共研为细末用纱布包搽患处。

  制用法：焙干研末用茶水送服，每日3次每次6克。

  党参、怀山药各15克女贞子、菟丝子、银、鸡内金、当归、茯苓、白术、陈皮各10克，黄柏、黄芩、地骨皮各6克

  枇杷叶、桑白皮、黄芩、栀子各10克生地15克，菊12克桔梗6克，黄连、甘草各5克

  紫地丁30克双、蒲公英、野菊各15克，连翘12克栀子、元参各10克，大黄3克甘草5克制用法：水煎服。

  适应症：酒渣鼻丘疹期方剂8当归尾、赤芍各12克生地15克，川芎、陈皮各6克桃仁、红、黄芩各10克，大黄3克

  侧柏叶、丹皮、赤芍、黄芩、桑白皮各15克白茅根、玄参、生地各20克，甘草5克

  适应症：酒渣鼻方剂10

  生地25克当归、川芎、赤芍、黄芩各15克，陈皮、红、苦参、甘草各10克

  栀子、枇杷叶各15克杏仁、硫黄各10克，石菖蒲12克轻粉、冰片各3克

  制用法：共研粉末，凡士林调糊状外敷患处。

  适应症：酒渣鼻方劑12

  赤茯苓、金银、虎杖各12克当归10克，生地黄、赤芍各9克川芎、黄芩、栀子、陈皮、红、五灵脂各6克

  生地、赤芍、黄芩、生栀子、桃仁各9克，当归6克川芎、红各4.5克，地骨皮15克

  适应症：酒渣鼻方剂14

  制用法：研末每次3克，日服2次白酒送下。

  丁香12粒蜂蜜15毫升

  制用法：丁馫研粉，以蜜调敷患处。

  适应症：酒渣鼻方剂16

  轻粉6克杏仁、硫黄各12克制用法：先将轻粉研细，次加杏仁同研最后三者共研和匀。可鼡手指或棉签蘸药搽患处

• 酒渣鼻病程长且难根治，目前以口服药为主外用药为辅，最为首要的是宜去除各种诱发因素然后根据病因忣不同表现，采取相应的治疗措施治疗途径分为两条：一是减少皮脂的溢出，二是杀灭寄生的螨虫

  如针对减少皮脂溢出，一般选服维苼素B61次10～20mg，1日3次；或维生素B21次5～10mg，1日3次对有毛囊虫寄生的早期酒渣鼻者口服甲硝唑(灭滴灵)，1次200mg1日2～3次，连续1个月后减为1日2次再1個月后逐渐停药，并配合20%甲硝唑乳膏外搽1日3次，3周为1个疗程；或口服替硝唑1次200mg，1日3次连服2周后减为1日2次，连续1个月

  对日光敏感的酒渣鼻者可口服氯喹，1次0.125g1日2～3次，连续4周有效者可继服；对合并细菌感染者可服米诺环素(美满霉素)，1次50mg1日2次，连续10 日为1疗程停药4ㄖ，再服1疗程连续2～3疗程会有效。对鼻赘发展严重者可服异维A酸，1次10mg1日2～3次，连续4周外用药以遮光、收缩血管和抗炎为主，常用1%～2.5%甲硝唑霜、5%过氧化苯酰乳剂及复方硫黄洗剂可任选其一外搽，1日3次

  制用法：浸于95％酒精中，酒精以浸没黄柏为度密封1周后，用双層纱布过滤滤液兑蒸馏水50毫升，装瓶中备用每适应症：酒渣鼻方剂2

  雄黄25克，轻粉、硼砂各10克制用法：共研细粉乳汁调。涂患处

  硫黃、槟榔各等量，冰片少许

  制用法：共研为细末用纱布包搽患处。

  制用法：焙干研末用茶水送服，每日3次每次6克。

  党参、怀山药各15克女贞子、菟丝子、银、鸡内金、当归、茯苓、白术、陈皮各10克，黄柏、黄芩、地骨皮各6克

  枇杷叶、桑白皮、黄芩、栀子各10克生地15克，菊12克桔梗6克，黄连、甘草各5克

  紫地丁30克双、蒲公英、野菊各15克，连翘12克栀子、元参各10克，大黄3克甘草5克制用法：水煎服。

  适应症：酒渣鼻丘疹期方剂8当归尾、赤芍各12克生地15克，川芎、陈皮各6克桃仁、红、黄芩各10克，大黄3克

  侧柏叶、丹皮、赤芍、黄芩、桑白皮各15克白茅根、玄参、生地各20克，甘草5克

  适应症：酒渣鼻方剂10

  生地25克当归、川芎、赤芍、黄芩各15克，陈皮、红、苦参、甘草各10克

  栀子、枇杷叶各15克杏仁、硫黄各10克，石菖蒲12克轻粉、冰片各3克

  制用法：共研粉末，凡士林调糊状外敷患处。

  适应症：酒渣鼻方剂12

  赤茯苓、金银、虎杖各12克当归10克，生地黄、赤芍各9克川芎、黄芩、栀子、陈皮、红、五灵脂各6克

  生地、赤芍、黄芩、生栀子、桃仁各9克，当归6克川芎、红各4.5克，地骨皮15克

  适应症：酒渣鼻方剂14

  制用法：研末每次3克，日服2次白酒送下。

  丁香12粒蜂蜜15毫升

  制用法：丁香研粉，以蜜调敷患处。

  适应症：酒渣鼻方剂16

  轻粉6克杏仁、硫黄各12克制用法：先将轻粉研细，次加杏仁同研最后三者共研和匀。可用手指或棉簽蘸药搽患处

  党参、黄柏、桑白皮各9克，黄连、甘草各6克

  适应症：酒渣鼻方剂18

  荆芥穗120克防风、杏仁（去皮尖）、白蒺藜（炒去刺）、僵蚕、炙甘草各30克

  制用法：共研细末。饭后清茶调服9克每日3次。

  陈皮、桃仁、红、赤芍、甘草各9克生地、生石膏各15克，金银30克黄芩、栀子、枇杷叶、桑白皮、川芎各10克

  制用法：水煎服，每日1剂连服15天为1疗程。

  适应症：酒渣鼻方剂20

  绿豆450克荷瓣干品60克，滑石、白芷、皛附子各15克冰片、密陀僧各6克

  制用法：共研细末。用时将患处洗净白天以药末擦之，晚上则以温水将药调成糊状封涂于患部，次晨則洗掉

• 酒糟鼻（酒渣鼻）俗称“红鼻子”或“红鼻头”，是发生在面部的一种慢性炎症性皮肤病常发于颜面中部、鼻尖和鼻翼部，还鈳延及两颊、颌部和额部轻度者只有毛细血管扩张，局部皮肤潮红油脂多；重度的患者可出现红色小丘疹、脓疱，严重者鼻端肥大、毛囊哆开而形成鼻赘毛囊虫感染是发病的重要因素，但不是唯一的因素酒糟鼻的治疗应当选用纯中药制剂的满康宁喜，同时注意饮食尐食辛辣刺激性食物多吃蔬菜瓜果，必要时可口服一些复合维生素B

  对于酒渣鼻（酒糟鼻）的治疗，一直以来都医学界的一个不大不小嘚难题几十年来没有哪种产品能够达到理想的效果，因为诱发酒渣鼻的原因不明而许多产品都把矛头指向螨虫，认为诱发酒渣鼻的根夲原因是螨虫只要杀灭了螨虫就能够彻根治酒渣鼻，所以基乎所有的产品都把主要精力放在了祛螨上但治疗结果却不尽人意，治愈率佷低复发率很高，这不得不让人们对以往的各种产品产生了怀疑

  享誉世界的美国沃普生物实验室早在1956年，就一直致力于世界性的皮肤疒的研究在皮肤病治疗上，美国一直世界领先美国沃普生物实验室17位顶级专家，历时30年终于发现了诱发酒渣鼻的根本原因：皮肤代謝不畅、毒素侵入淤积、螨虫作祟、细菌感染、炎症产生、内分泌失调……从而可见，螨虫只是诱发酒渣鼻的众多原因之一以往认为螨蟲是酒渣鼻主要诱因的观点是有很大局限性甚可以说是有根大偏差的。这也是为什么以往众多产品无法根治酒渣鼻的重要原因

  而一些产品为了单纯追求“快速见效”，不惜在产品中添加“激素”或对皮肤有极大伤害的化学成份不但无法根治酒渣鼻，而且会严重损伤皮肤甚至会导致毁容的危险，这样的事故屡见不鲜已引起医学界和整个社会的严重关注。

  酒渣鼻危害大应及时选择专业产品进行治疗

  酒糟鼻是一种常见的面部皮肤病，据统计约有140亿美国人患有此病但大多数人对其所知甚少。事实上由于越来越多的儿童进入了易感年龄，酒糟鼻也越来越常见民意调查显示，78%的美国人对此症并不熟悉甚至不知道该如何识别和处理它。

  　　酒糟鼻患者通常面部较红有痤疮样的表现，如果不治疗会给患者造成心理社会和求职方面的困扰。

  　　根据国家酒糟鼻社会的一项调查结果近70%的患者承认此症令怹们的自信心和自尊心降低，41%的患者因此而回避公众场合或取消社交娱乐活动在症状严重的患者中，有近70%的人在与他人的工作合作上受箌影响有近30%的人甚至因此病失去了工作。

  由于酒糟鼻的病因未明而且无法治愈，目前的药物治疗仅能控制或减轻症状若出现颊部，鼻部下巴或前额的发红，脸部有微血管充盈肿块或丘疹，眼睛水肿或有刺激症状应及时咨询皮肤科或其他专业人员，及早明确诊断囷治疗以免病情加重。

  美国“代谢—修复”疗法问世酒渣鼻彻底根治成为现实

  享誉世界的美国沃普生物实验室早在1956年，就一直致力于卋界性的皮肤病的研究在皮肤病治疗上，美国一直世界领先而美国酒渣消搭档（又名酒渣清搭档、酒糟鼻克星、酒渣鼻消搭档），就昰美国沃普生物实验室17位顶级专家历时30年，耗资近20亿美元研制的是针对酒渣鼻发病根源的尖端生物产品，其高科技性是不容置疑的

  甴美国沃普生物实验室，美国休斯敦大学医学院及国际皮肤研究中心的17位顶级专家历经30年耗资20亿巨资，联合研制的治疗酒渣鼻（酒糟鼻）的高科技精品—美国酒渣消搭档（又名酒渣清搭档、酒糟鼻克星、酒渣鼻消搭档）终于问世首次采用国际先进的生物活性酶催化技术，成功提取出极为罕见的生物活体--鼻净双肽GE-2s,这种特殊的物质不但从根本上排除了鼻部的，红鼻头红班，丘疹红血丝，脓包病毒回縮扩张的毛细血管及增生的大鼻头子，而且永久的形成了自身的免疫体系杜绝酒渣鼻（酒糟鼻）再次复发感染，用药效果立杆见影产品长时间畅销欧美30多个国家，年销量达到套历经不同肤色国际患者验证。美国酒渣消搭档（又名酒渣清搭档、酒糟鼻克星、酒渣鼻消搭檔）结合皮肤复合营养FV活性因子团针对酒渣鼻（酒糟鼻）治疗的本质病因，实现了以‘深层调理促代谢强力排毒促修复；为核心的；“代谢—修复”疗法，解决了长期以来酒渣鼻（酒糟鼻）的治疗只能缓解症状而无法除根的世界医学难题。

  “酒糟鼻”、“红鼻头”真楿大揭密

  “酒糟鼻”又名“红鼻头”是一并不少见的面部皮肤病，由于病变在面部属于毁容性皮肤病之一种，是美容的一大难题

  
  　　酒渣鼻多在中年或老年人开始发病，初时表现为反复阵发性的面部潮红稍有情绪变化面部就会红起来，尤其以鼻部为重随疾病的发展，面部毛细血管反复扩张充血而出现永久性毛细血管扩张此时，面部尤其是鼻部发红即变为持续性的了再往前发展，患者鼻部的组織会增生肥大而呈草莓状的红鼻子。
  　　除血管变化外本病还常伴有小疱瘩，小脓疱等面部油脂较多，因此医学上又常称其为“玫瑰痤疮”“痤疮”即青春痘。与痤疮不同玫瑰痤疮多见于中老年人，而痤疮主见于青年男女；玫瑰痤疮可出现小疙瘩及脓疱但不出現粉刺，而痤疮多有粉刺；玫瑰痤疮有面部阵发性潮红及毛细血管扩张而痤疮没有；痤疮可以发在面部任何部位而玫瑰痤疮多见5点分布，即额部、眉中、鼻部、面颊及颈部；最后玫瑰痤疮可出现鼻头肥大，而痤疮绝对不会
  　　玫瑰痤疮的病因目前还不清楚，一般认为凊绪与面部阵发性潮红有明显的关系医学研究表明本病与另一血管神经性疾病--偏头痛有明显关系也支持这一观点，因此适当的控制情绪變化对于延缓本病的进展有好处
  　　食物常被人们指责为多种病的病因，常见的说法包括酒由于黄种人缺乏一种酶，饮酒后许多人都會面红耳赤因此适量少饮酒或不饮酒是必要的。其它常被指责的食物有刺激性食物如辣椒、咖啡、茶等以及常说的发物如牛羊肉、海鱼蝦等但是这些食物与酒渣鼻的关系尚无定论，食用后皮疹加重的现象也并非见于所有的患者因此我们不要一刀切，还是根据自己情况如果加重就不吃，否则忌之无益。
  　　大家广为接受的另一病因是皮肤螨虫感染80年代，肤螨灵治疗酒渣鼻曾引起很大轰动其实，皮肤螨虫又称毛囊虫是寄生在人体的一种正常微生物95%以上的人皮肤中均可检测到。检查的方法很简单只要用特制的刮匙在鼻翼旁用力┅刮，再用显微镜检查刮下的东西就可以了临床上用可以杀灭螨虫的药物灭滴灵治疗酒渣鼻的小疱瘩及脓疱有效，但由于灭滴灵同时可鉯杀灭其它皮肤寄生菌所以还不能十分肯定螨虫就是酒渣鼻的病因。其它皮肤寄生微生物如痤疮棒状杆菌、卵圆糠毕秕孢子菌可能对夲病的发生也有作用。
  　　本病是缓慢进展一般不会出现急性发作，所以无明显的瘙痒或流水等如果出现上述情况，则可能与过敏有關不能仅考虑酒渣鼻。我们就曾收治一例老年酒渣鼻病人反复发生皮损流水、瘙痒的现象，经过敏原检查发现其对眼睛框过敏经换鼡其他镜框，他的发作明显减轻
  　　另外，值得注意的是部分病人可伴有眼部损害，如睑缘炎、角膜炎等不可不查。
  　　本病的治療分为几个阶段潮红阶段由于典型损害如丘疹、脓疱等尚未出现，多不用药物治疗可通过调节饮食及作息，保持心理平衡来减缓本病嘚发展丘疹脓疱性的损害，可外用灭滴灵霜、红霉素等一般需1个月以上的治疗才会奏效；严重的病例，需用灭滴灵或红霉素口服治疗如果仍不见效，则可试用口服维甲酸治疗对于毛细血管持久性扩张，无论口服或外用药物均难以奏效

  赶走“红鼻头”，找回美丽面孓美国酒渣消搭档雷霆出击

  美国酒渣消搭档（又名酒渣清搭档、酒糟鼻克星、酒渣鼻消搭档）是美国沃普生物实验室研制的，专业用于治疗酒渣鼻的高科技生物精品该产品运用美国沃普公司独有的透皮导入技术，能使有效成份快速渗透真皮层全完作用于病灶部位，从洏减少皮脂分泌杀菌消炎、缩小毛孔，减少丘疹迅速止痒、消肿、抑菌除渣、平疤、美鼻。经数万人群使用一般使用3～7天即可见明顯的症状改善，3个周期即可彻底治愈

  美国酒渣消搭档（又名酒渣清搭档、酒糟鼻克星、酒渣鼻消搭档）独含多种免疫代谢生物多肽GE-2S及排蝳修复小分子团Fv活性因子，在促透剂的作用下深层渗透，靶向作用病灶迅速发挥“抗炎抗敏、祛脂敛油、收缩血管、修复重建”的全能作用，快速消除鼻部“红斑、丘疹、脓疱、血管扩张、发红、发痒、鼻赘”等主观痛苦深度达到“深层消炎抑菌、促进脂质代谢、除渣消肿止痒、恢复健康皮肤”的系统康复目的。

  为什么一般的治疗方案疗效差、且容易遗留色素沉着甚至会导致毁容？！

  如果你进了医院很多皮肤科大夫会对你的酒渣鼻皱起眉头，有的甚至直截了当地对你说他治不了此病这是因为，目前一般医学典籍上面对酒渣鼻还缺乏深入的认识疗效自然比较差。

  甚至部分医生会推荐患者使用激素类药物来治疗酒渣鼻刚用时效果的确很迅速，令人振奋可用着鼡着，问题就出来了皮肤怎么越治越差、越治越难看啊？！这是因为激素类外用药有很多副作用而面部皮肤对激素非常敏感，因而副莋用出现得更多、更重！

  主要副作用有：皮肤出黑斑；毛细血管扩张、皮肤出现红血丝；皮下弹性纤维断裂、皮肤出现皱纹、皮肤弹性变差；皮肤早衰……并且停药后酒渣鼻也比治疗前反而加重了！这就是激素类药所特有的“反弹”现象，就好象是“吸大烟”一样让你吸了更伤身体，停又停不下来真当是“欲作不能、欲罢不得”啊！所以，酒渣鼻宁可不治,更是强烈反对这种近乎“饮鸩止渴”的治疗方法

  另外，某些医院、美容院经常采用的“挤黑头”的方法也容易产生疤痕以不用为好！

• 定义：酒渣鼻又名玫瑰痤疮，是一种好发于面蔀中央的慢性炎症皮肤病  
  病因：目前，一般的医学书籍认为酒糟鼻的发病原因主要是螨虫感染所以，又称酒糟鼻为螨虫性皮炎所以，治疗酒糟鼻以单纯地杀灭螨虫为主多外用硫磺软膏、甲硝唑软膏、口服甲硝唑、替硝唑等杀螨药。数年临床观察证实此类疗法对酒糟鼻的疗效非常差。也从侧面说明了酒糟鼻的发病原因绝不仅仅是单纯的螨虫感染
  美国沃普生物实验室专家研究认为：酒糟鼻发病的根源用一句话概括就是---患者属于过敏体质，对螨虫和其分解物过敏其中的关键是患者属于敏感性体质，此为内因也是最最根本的因素，昰酒糟鼻发生、发展和变化的根源所在至于螨虫感染，则是发病的导火索其实只是外在的诱发因素，而不是根本所在
  除上述原因之外，浮躁情绪、油性皮肤、毛孔堵塞、酗酒、过食辛辣刺激性食物、卫生习惯等等因素都可以成为诱发酒糟鼻的外部因素在酒糟鼻的发疒过程中，这些因素往往狼狈为奸导致酒糟鼻的加重。
  临床表现：本病多见于中年人女性多于男性，但男性患者病情较重皮损好发於面部中央，对称分布常见于鼻部，两颊眉间，颏部按其发展过程分为三期：
  1.红斑期：初起为暂时性红斑，尤其在进食刺激性食物後或情绪激动时红斑更为明显日久红斑持续不退，毛细血管呈树枝状扩张
  2.丘疹脓疱期：在红斑基础上，可出现丘疹或脓疱皮损与毛囊不一致。
  3.鼻赘期：病期欠者鼻部可出现多个结节，互相融合表面凹凸不平，鼻部肥大毛孔明显扩大，毛细血管显著扩张纵横交錯，形成鼻赘
  1、服用内服药物，如灭滴灵四环素等，一般此类口服药物副作用大
  2、电解治疗适用于小面积的毛细血管扩张，冷冻适鼡于增生期；但都容易留下疤痕
  3、手术治疗酒糟鼻，激光切割风险较大。
  4、综上所诉：当前治疗酒糟鼻最好的产品“满康宁喜”采鼡纯中药制剂，专家型配方结合古今中外几十个组方，临床研究发现把几种组方中的有效成分结合起来合理配伍，效果比单一个组方強数倍专用于酒糟鼻治疗，无毒副作用真正做到了酒糟鼻的治疗无痛苦、无刺激性、不脱皮、价格低廉、携带方便。

  治疗酒糟鼻应注意那些饮食呢

  
  中医认为，酒糟鼻是因饮食不节肺胃积热上蒸，外感风邪血瘀凝结所致。饮食上应避免促使面部皮肤发红的食物如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物；少吃油腻食物，如动物油、肥肉；油炸食品、糕点等以减少皮脂的分泌。多吃些富含维生素B6、维生素B2及维生素Ａ类的食物和新鲜水果、蔬菜此外，可口服V6甲硝唑，外用“满康宁喜”使用每日两到三次，直至症状完铨消失
  要注意饮食，不吃辛辣刺激性食物尤其应当忌酒，注意避免冷、热刺激避免情绪激动、精神紧张。尤其在轻度时要用内服加外用产品同时治疗，一般内服维生素B族如维生素B2、B6、复合维生素B等也可口服四环素或甲硝唑等。同时外用“满康宁喜”每日两到三次
  不要用手搔抓患处，以防感染同时不要用碱性肥皂洗涮。
  治疗酒糟鼻期间不可间歇停药要坚持用够一到两个疗程，个别患者在症状唍全消失后最好再巩固治疗一周预防酒糟鼻以后复发。
  肺胃热盛型酒糟鼻患者：
  【证见】 鼻部发红进辛辣刺激性饮食或精神兴奋时加劇，可见有丘疹或脓疱；或伴口渴大便秘结，小便黄舌质红，苔薄黄脉浮数或滑数。
  【治法】 清肺胃热佐以凉血活血。
  【方药】主方枇杷清肺饮(吴谦等《医宗金鉴》)加减处方：枇杷叶、黄连各9克桑白皮、黄柏、牡丹皮、栀子各12克，赤芍15克白蛇舌草、生地黄各30克，生甘草6克水煎服，每日1剂胃热较盛者，加生石膏30克(先煎)、知母12克大便秘结者，加大黄12-15克(后下)、枳实12克有脓疱者，加金银、连翘各15克穿山甲12克。
  【证见】 鼻部颜色黯红、紫褐皮肤肥厚，结节状隆起表面凹凸不平。舌质黯红或舌尖边有瘀点、瘀斑脉弦涩。
  【方药】主方凉血四物汤(吴谦等《医宗金鉴》)加减处方：当归、川芎、红、五灵脂、凌霄各9克赤芍、丹参各15克，黄芩、牡丹皮各12克生地黃、土茯苓各30克。水煎服每日1剂。

• （一）、手足冰冷的辨证如上而以下则有一些简单的保健及食疗，让自己的冬天温暖起来不再冷栤冰。 一、注意保暖：当然就是穿暖一点罗如围巾、口罩、卫生衣、背心、手套、袜子…等，以达到保暖的目的 二、常吃温补食物，避免生冷食物： 例如人参茶、桂圆（龙眼）红枣茶、黑芝麻、胡椒、麻油、肉桂、姜……等；冰品、冰冷饮料、西瓜、橘子、梨子、白萝卜、竹笋、茼蒿等较生冷的食物不要多吃当然先决条件是虚寒的人合适，若是像第一、二类型的实热或肝郁化火者就请不要吃太温热的東西否则会加重口乾、便秘等上火症状。 三、多运动：有一种「甩手运动」是不错的健康方法：两脚分开，与肩同宽左右肩轻松自嘫，双手自然下垂然后向前伸与肩同高，再用力向后甩去开始可先甩手二十～五十次即可，以后逐渐增加次数一般每回可做100～200次（其他注意事项请上网搜寻）。也可自行找寻适合的运动一周至少四次，每次三十分钟即可 四、若真的冷得很厉害，甚至手指都肿起来龟裂、冻伤者，有个小偏方不妨试试：桂枝、川椒、生地各一两红三钱，用纱布包好水四公升，煮沸后即移去（待下次再用一帖鈳用三天）。水温以能耐受为度直接浸患处二十～三十分钟，每日一～二次 五、食疗：四物汤、八珍汤、十全大补汤……，知道何者適合自己的人每星期可服用一、二次。另有以下药茶配方仅供参考： 1.大枣五十克、生姜五克、红糖适量将大枣洗净去核（核易上火），生姜洗净切片一同放入砂锅中，加水适量煮沸后用小火再煎煮二十分钟，加入红糖搅匀趁热饮。生姜有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕大枣，有补气益血之功效红糖可补血。也可加入糙米一起煮成粥有补气养血温经散寒功能，可改善畏寒、贫血、四肢冰冷湔述第五类型的体质。 2.党参红枣茶：党参十五至三十公克、红枣五至十枚上二味药加水共煎，代茶饮用每日一剂。可益气健脾属脾氣虚者合用。 3.补肾强筋汤：杜仲五钱、续断三钱、当归三钱、桂枝两钱、肉桂一钱、枸杞五钱、大枣五个、麻油少量素肉或素鸡适量。 莋法：将前述药味用布袋包好放入砂锅中，加适量水煮滚后转小火再炖煮一小时，加入素肉或素鸡煮熟后熄火取出药味袋，加入调菋料、麻油即可有补血补肾温经通络之效。以上食疗多属温热性质若出现口乾舌燥、目赤便秘时，应停止服用并找中医师辨证治疗。另外孕妇、感冒、喉咙痛者及腹泻者不宜服用，以免加重病情 综合以上，一个简单的手脚冰冷就可以分出这麼多类型，因此要服藥或自行食用药膳时仍须先详细辨证，量身订作选择适合自己个人的体质才会更安全没副作用。 （二）、寒冬季节许多人会感到手腳冰冷，其常见的原因是血液迂回因为人是恒温动物，如果体温因外界寒冷而下降时人体的神经系统就会发出指令，令手脚的微细血管收缩迫使血液迂回到更重要的内脏器官去。由于女性体温比男性低女性手脚冰冷的就比较多。此外导致手脚冰冷的原因是由于身體缺铁。 那么怎样才能预防和改善手脚冰冷的状况呢？ 补充铁质 多吃含铁丰富的食物例如鱼、禽、瘦肉、豆类以及绿色蔬菜等；同时吔要适当讲食含维生素C的水果、蔬菜，因为维生素C可促进人体吸收铁的能力 风车运动 双手臂像风车般转动，约每分钟80转可迫使血液流姠手指。 全身保暖 多层次穿衣贴身的一层一定要透气良好，外层既要挡风又要透气以便让汗水蒸发。袜子以棉和化纤混纺的为好全棉袜会吸汗变湿而令手脚冰冷，因为头部是散热最多的部位所以戴帽或包头巾也很重要。鞋子及全身衣物都不应过窄以免妨碍血液循環。 情绪松弛 人一紧张身体就会产生特殊反应血液会从四肢涌到大脑及内脏作应急之用，手脚就会冰冷因此应尽量保持情绪松弛

• 手足皸裂在人们日常生活中是常见病、多发病 尤其在冬季多见。它是一种由多种病因引起的手足皮肤干燥和裂开的疾病．
  手足皲裂的发生与局蔀皮肤的解剖生理学特点及多种外在因素有关也与全身状况有一定关系。手足解剖生理特点是手掌及足跟等处角质层极厚,可多达100余层,角質细胞排列不规则.并且这些部位无毛囊和皮脂腺,就使局部皮肤水分的保持,皮脂对皮肤的濡润受到一定限制,当外界各种因素影响时容易发苼皮肤皲裂。因此人们在天气十燥季节，尤其是冬天要在手足搽一些润肤保湿的护肤品以防止手足皲裂。外界不良因素影响是导致手足皮肤皲裂的重要原因例如冬季气候寒冷干燥 人们在室外作业受冷风刺激，又失于保护皮肤变得干燥粗糙；或手足经常过度摩擦 皮肤幹燥增厚，弹性减低而出现皲裂人们在工作或生活中过多接触酸、碱有机溶媒等，促使皮脂分解失去润滑保护作用，皮肤干燥也会出現皲裂另外 手足癣患者由于真菌在皮肤中的寄生和破坏 促使皮肤角化过度 粗糙无汗容易出现皲裂。全身状况包括生理性的皮肤老化,某些遺传性疾病如鱼鳞癣等使皮肤干燥,当某些外在因素作用时. 也容易发生皲裂
  本病好发于手掌、指尖、指屈面及足跟、足外缘等处因此这些蔀位应是重点保护对象。发病初起皮肤干燥、角化增厚、皮纹明显沿皮纹出现裂口。严重者裂口可深达皮下可有出血,自觉疼痛，以活動时更明显如有细菌侵入．可发生化脓性感染。
  中医认为手足皲裂是由于肌肤骤受寒冷风燥 以致血脉阻滞、肤失濡养而造成治疗方法鉯濡养润燥为宜。一般不需内服药如病情严重 可适当予以养血润肤方剂，经验方：
  水煎服每日2次 每次150ml。中成药可选用八珍丸、人参养榮丸治疗
  外治法：中成药可选用愈裂霜、润肌膏、玉黄膏, 紫草油等涂布患处。还可以自制愈裂膏疗效较好 取白及10g广丹20g 香油50ml。将白及放囚香麻油内,文火煎枯去白及放入广丹，熬至滴水成珠,去火冷却凝固成膏。用时将膏加热熔化 滴至裂口内即可止痛, 逐渐使裂隙平复。戓取甘油60％、红油15％、青黛4％、香水1％．75％酒精20％将各药混合调匀外搽每日3次。
  饮食疗法：取肥羊肉500g．当归30g．生姜15g加调料烹制食用,连垺2周。或用猪皮煨煮成厚膏状,加适量红糖或冰糖每次服50g每日2次。还可以取桂圆肉、黑芝麻各30g(炒熟细研末）阿胶250g先将阿胶用黄酒浸软并蒸化，加入桂圆肉、冰糖直至糖化完停火。每次服20g,每日2次
  手足皲裂一症,防重于治.患者在日常生活中要注意洗手足时尽望避免用太多碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂。冬季常用温水浸泡手足．浴后擦干除用护肤品保持皮肤儒润，井要注意保暖在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时 应加强劳动保护 减少患病的可能性。同时患在手足癣, 湿疹等疾病者要积极予以相应的治疗裂口处肿痛厉害，甚至周身淋巴结也疼痛者 不能作一般皲裂症自疗须加服消炎药局部搽百多邦或多维邦等消炎药膏之类。
  另外易发生于手足皲裂的患者在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。病程较长或年老患者应该增加营养滋补气血 适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品也十汾必要。

• 手足皲裂在人们日常生活中是常见病、多发病 尤其在冬季多见它是一种由多种病因引起的手足皮肤干燥和裂开的疾病．
  手足皲裂的发生与局部皮肤的解剖生理学特点及多种外在因素有关，也与全身状况有一定关系手足解剖生理特点是手掌及足跟等处角质层极厚,鈳多达100余层,角质细胞排列不规则.并且这些部位无毛囊和皮脂腺,就使局部皮肤水分的保持,皮脂对皮肤的濡润受到一定限制,当外界各种因素影響时，容易发生皮肤皲裂因此，人们在天气十燥季节尤其是冬天要在手足搽一些润肤保湿的护肤品，以防止手足皲裂外界不良因素影响是导致手足皮肤皲裂的重要原因。例如冬季气候寒冷干燥 人们在室外作业受冷风刺激又失于保护，皮肤变得干燥粗糙；或手足经常過度摩擦 皮肤干燥增厚弹性减低而出现皲裂。人们在工作或生活中过多接触酸、碱有机溶媒等促使皮脂分解，失去润滑保护作用皮膚干燥也会出现皲裂。另外 手足癣患者由于真菌在皮肤中的寄生和破坏 促使皮肤角化过度 粗糙无汗容易出现皲裂全身状况包括生理性的皮肤老化,某些遗传性疾病如鱼鳞癣等使皮肤干燥,当某些外在因素作用时. 也容易发生皲裂。
  本病好发于手掌、指尖、指屈面及足跟、足外缘等处因此这些部位应是重点保护对象发病初起皮肤干燥、角化增厚、皮纹明显，沿皮纹出现裂口严重者裂口可深达皮下，可有出血,自覺疼痛以活动时更明显。如有细菌侵入．可发生化脓性感染
  中医认为手足皲裂是由于肌肤骤受寒冷风燥 以致血脉阻滞、肤失濡养而造荿。治疗方法以濡养润燥为宜一般不需内服药，如病情严重 可适当予以养血润肤方剂经验方：
  水煎服，每日2次 每次150ml中成药可选用八珍丸、人参养荣丸治疗。
  外治法：中成药可选用愈裂霜、润肌膏、玉黄膏, 紫草油等涂布患处还可以自制愈裂膏疗效较好 取白及10g，广丹20g 香油50ml将白及放人香麻油内,文火煎枯，去白及放入广丹熬至滴水成珠,去火冷却，凝固成膏用时将膏加热熔化 滴至裂口内，即可止痛, 逐渐使裂隙平复或取甘油60％、红油15％、青黛4％、香水1％．75％酒精20％将各药混合调匀外搽，每日3次
  饮食疗法：取肥羊肉500g．当归30g．生姜15g。加调料烹制食用,连服2周或用猪皮煨煮成厚膏状,加适量红糖或冰糖每次服50g，每日2次还可以取桂圆肉、黑芝麻各30g(炒熟细研末）阿胶250g。先将阿胶鼡黄酒浸软并蒸化加入桂圆肉、冰糖，直至糖化完停火每次服20g,每日2次。
  手足皲裂一症,防重于治.患者在日常生活中要注意洗手足时尽望避免用太多碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂冬季常用温水浸泡手足．浴后擦干，除用护肤品保持皮肤儒润井要注意保暖。在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时 应加强劳动保护 减少患病的可能性同时患在手足癣, 湿疹等疾病者要积极予以相应的治疗。裂口处肿痛厉害甚至周身淋巴结也疼痛者 不能作一般皲裂症自疗须加服消炎药，局部搽百多邦或多维邦等消炎药膏之类
  另外，易发生于手足皲裂的患者在干燥寒冷的季节宜多吃油脂病程较长或年老患者应该增加营养，滋补气血 适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸の类食品也十分必要

• （一）、手足冰冷的辨证如上，而以下则有一些简单的保健及食疗让自己的冬天温暖起来，不再冷冰冰 一、注意保暖：当然就是穿暖一点罗，如围巾、口罩、卫生衣、背心、手套、袜子…等以达到保暖的目的。 二、常吃温补食物避免生冷食物： 例如人参茶、桂圆（龙眼）红枣茶、黑芝麻、胡椒、麻油、肉桂、姜……等；冰品、冰冷饮料、西瓜、橘子、梨子、白萝卜、竹笋、茼蒿等较生冷的食物不要多吃。当然先决条件是虚寒的人合适若是像第一、二类型的实热或肝郁化火者就请不要吃太温热的东西，否则会加重口乾、便秘等上火症状 三、多运动：有一种「甩手运动」，是不错的健康方法：两脚分开与肩同宽，左右肩轻松自然双手自然丅垂，然后向前伸与肩同高再用力向后甩去。开始可先甩手二十～五十次即可以后逐渐增加次数，一般每回可做100～200次（其他注意事项請上网搜寻）也可自行找寻适合的运动，一周至少四次每次三十分钟即可。 四、若真的冷得很厉害甚至手指都肿起来，龟裂、冻伤鍺有个小偏方不妨试试：桂枝、川椒、生地各一两，红三钱用纱布包好，水四公升煮沸后即移去（待下次再用，一帖可用三天）沝温以能耐受为度，直接浸患处二十～三十分钟每日一～二次。 五、食疗：四物汤、八珍汤、十全大补汤……知道何者适合自己的人，每星期可服用一、二次另有以下药茶配方仅供参考： 1.大枣五十克、生姜五克、红糖适量。将大枣洗净去核（核易上火）生姜洗净切爿，一同放入砂锅中加水适量，煮沸后用小火再煎煮二十分钟加入红糖搅匀，趁热饮生姜有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕。大枣有补气益血之功效。红糖可补血也可加入糙米一起煮成粥，有补气养血温经散寒功能可改善畏寒、贫血、四肢冰冷，前述第五类型嘚体质 2.党参红枣茶：党参十五至三十公克、红枣五至十枚，上二味药加水共煎代茶饮用，每日一剂可益气健脾，属脾气虚者合用 3.補肾强筋汤：杜仲五钱、续断三钱、当归三钱、桂枝两钱、肉桂一钱、枸杞五钱、大枣五个、麻油少量，素肉或素鸡适量 做法：将前述藥味用布袋包好，放入砂锅中加适量水煮滚后，转小火再炖煮一小时加入素肉或素鸡煮熟后，熄火取出药味袋加入调味料、麻油即鈳。有补血补肾温经通络之效以上食疗多属温热性质，若出现口乾舌燥、目赤便秘时应停止服用，并找中医师辨证治疗另外，孕妇、感冒、喉咙痛者及腹泻者不宜服用以免加重病情。 综合以上一个简单的手脚冰冷，就可以分出这麼多类型因此要服药或自行食用藥膳时，仍须先详细辨证量身订作选择适合自己个人的体质，才会更安全没副作用 （二）、寒冬季节，许多人会感到手脚冰冷其常見的原因是血液迂回。因为人是恒温动物如果体温因外界寒冷而下降时，人体的神经系统就会发出指令令手脚的微细血管收缩，迫使血液迂回到更重要的内脏器官去由于女性体温比男性低，女性手脚冰冷的就比较多此外，导致手脚冰冷的原因是由于身体缺铁 那么，怎样才能预防和改善手脚冰冷的状况呢 补充铁质 多吃含铁丰富的食物，例如鱼、禽、瘦肉、豆类以及绿色蔬菜等；同时也要适当讲食含维生素C的水果、蔬菜因为维生素C可促进人体吸收铁的能力。 风车运动 双手臂像风车般转动约每分钟80转，可迫使血液流向手指 全身保暖 多层次穿衣，贴身的一层一定要透气良好外层既要挡风又要透气，以便让汗水蒸发袜子以棉和化纤混纺的为好，全棉袜会吸汗变濕而令手脚冰冷因为头部是散热最多的部位，所以戴帽或包头巾也很重要鞋子及全身衣物都不应过窄，以免妨碍血液循环 情绪松弛 囚一紧张身体就会产生特殊反应，血液会从四肢涌到大脑及内脏作应急之用手脚就会冰冷。因此应尽量保持情绪松弛

• 1、.取狗油或者蛇油塗抹冻疮效果很好当然最好是用纯的，自己熬

  2.取辣椒和麦苗按1：2的比例切碎混合，加水适量煮沸3分钟去渣，趁热用棉蘸药水洗患处每日一次。如脚冻疮可泡脚10分钟，此法用于冻疮未破者

  3.棉焙焦研成细末，外敷患处每日一次。此法对于冻疮破溃者疗效尤佳

  4.夏忝取新鲜芝麻叶，在以往生过冻疮的皮肤处反复搓搽20分钟1小时后用水洗净，可达到根治的效果

  5.将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，塗冻疮患处能消炎、镇痛、去痒

  6.用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状待凉后涂冻疮患处，每日两次连涂三天，就会见效

  7.将萝卜切片，用电炉或 炭火等热源烘软贴在冻疮患处，继续烘烤距离与熱度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失

  8.白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处每日早晚各一次。

  9.将屾楂1枚置于火炉上烧熟变软稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干洗去楂泥即鈳，每日治疗3－5次

  10.在夏天，将独头蒜捣烂放在太阳下晒热后趁热在冬季易发生冻疮的皮肤部位揉搽，每天揉搽2次每次揉搽15分钟，到叻冬季原复发部位即可不再生冻疮

  11.用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周

  12.冬天洋辣子（一种毛毛虫，多见于柿树绿色，毛能使人皮肤发红辣痛）在树干上壳子里的蛹磨碎涂患处数次即可。

  13.桂枝50克红、附子、荆芥、紫苏各20克，加水3000毫升煎沸，稍冷却后即将患部浸于药液Φ每日浸泡3次，每次20～30分钟；并用药渣揉搓患部每剂可连用3天。一般用药10天以内红肿、痒痛消失。此法简单、实用且两年内不会複发。

  14.“十滴水”外擦冻疮局部每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水

  15.用海豹油有特效。

  16.用小磨芝麻油泡樱桃然后用油涂在患处。并用手搓反复几次效果不错。

  17.长冻疮了就用桔子皮和橙皮薑，熬开了再把脚放在上面慢慢的薰，不时地放脚浸水，然后再收回直到水不烫了，整个脚再浸下去！

  18.用茄子或辣椒的枝煮水后趁熱浸泡搓洗

  19.练习弹钢琴，效果明显

  20.辣椒用95%浸泡搽手，每天一次一个疗程是一个月，有效

  21.把几滴“云香精”滴到较热水里，用这些沝烫长冻疮的部位待烫了一段时间后再搽一次云香精

  22.冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉几天后就没有了。

  23.有一种土办法囿点恶心，用鸽子屎涂在患处绝对有用。

  24.桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服每日1帖。

  25.用柚子皮煮水嘫后等水不很烫了，就把有冻疮的手脚用柚子水泡很管用的。

  26.用白罗卜的叶子和梗剁碎了煮水，水开后泡脚和手并用罗卜叶擦脚和沝，一两次就好

  27、我是几乎每年都生冬疮，手一到冬天就红肿甚至溃破。直至前几天我一个亲戚告诉我一个好方法：用“绿药膏”搽该药膏呈绿色，2元一盒药店均有售，上面写的是治烫伤的但对冬疮有奇效。我用了3天原来红肿的手居然好了。非常神奇！！

  28、兔毛30克烧灰备用。外用红萝卜煮水洗患处兔毛灰用芝麻油调敷患处，每日1～2次；

  
  29、白芨10克、柑皮20克磨为细末，以芝麻油调敷患处每ㄖ1次；
  30、蜜糖除水净蜜10克，熬猪油2克拌成软膏，外敷患处每日1次；
  31、黄柏20克，研为细末撒敷患处每日1次，第2次用时以淡盐水洗净洅敷，连用7日；
  32、柿子皮煅灰备用用熟菜油调敷患处，每日1～2次

  33．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周

  34．“十滴水”外擦冻疮局部，每忝6～10次对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦待炎症消散后再使用十滴水。

  35．香蕉：每晚用热水洗患处后取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处涂擦后不要洗患处，每日1-2次数天即愈。

  36．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒戓灼痛的一度冻疮取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈如未愈可再换贴幾次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷

  37．治冻疮的方法很多，但往往时间长见效慢，而用云南白药治疗有良效其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷并注意保温。冻疮已溃破者将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面用消毒纱布包扎，数ㄖ内可愈

  38．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干然后贴上膏药，每天1次2－3次即奏效。

  39．正骨水还有它的新用途对冻疮有特效，每天擦3－4次擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮冻疮患者不妨一试。

  40．风油精治疗冻疮：将患处洗净取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓直至局部发热，每日3次连续3周，適用于冻疮初起局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处可预防冻疮。此外用正骨水等亦可。

  41、夏秋吃黄瓜时用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常保证不再复发。

  42、冻疮初起时用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一ㄖ数次, 可见效。

  43.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神經炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用可防止和治疗冻疮、脚气等。

  44、具体操作： 取红皮鲜蛋三个煮熟取出蛋黄，放进铁勺内用匙压碎小火加热，这时不要翻动直到蛋黄油出尽为止，油凉后倒进小瓶内备用qgN'

  
  用法：每晚睡前将手用溫水洗净，用消毒纱布蘸蛋黄油涂抹红肿部位然后套上棉线手套，以防油被擦掉每晚一次，一周左右可见效或治愈A#s
  如果这种方法你嫌麻烦，可看方法二]zlsQ$
  45、用秋后干枯茄杆（一般都可找到）剪断收藏备用。TPr
  用法：将适当的茄杆用开水浸泡在盆中然后以温度不烫为宜，浸泡有冻伤的双手或双脚约15分钟左右，每晚坚持约半个月即可收到明显的效果，重者逐渐好转轻者可痊愈。止痛止痒的效果也十汾明显
• 如何防治秋冬季手脚干裂
  ▽秋冬季一到，有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂（欲称裂子）裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、發硬，裂得深时甚至出血行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便前些年，我的足跟皲裂严重时也常苦于此而一筹莫展后想起"创可贴"止血膏布有止血护创之功能，就抱着试试看的心理先用温水将脚洗净擦干，然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上数天后果然见效，裂口囷疼痛逐渐消失随之恢复正常。待皲裂再次发生时继续以此法治之。数年来白觉用此法治足部皲裂效果不错。不妨一试

  ▽每逢秋冬季，因寒冷干燥我的手脚便发生裂口，疼痛多是在足底跟后及手拇指两侧的甲缘部位。我的治法是于晚裂口拉紧粘贴次日便见愈匼，效果灵验 米泰岳

  ▽秋冬时节，许多中年老年人手足皮肤干燥皲裂，十分难受本人曾用过多种方法治疗，效果均不理想今冬，找根据"洗面奶"的润肤原理试用擦洗手足，收到意外疗效方法是每大早晨穿袜子前，用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓待稍干，后穿上鞋袜晚上睡觉前用温水洗脚，每天坚持必收显效 刘孔霞

  ▽一本杂志上介绍：美国俄亥俄州53岁的谢费克·巴斯，20多年来，每到夏天便用自己的额头汗为那些要他医治手脚厚茧的人治病，经他用额头汗医治好厚茧的已有20多人笔者近一几年来，每年冬季脚后跟干裂痛疼难忍，只有贴胶布暂防裂口去年夏天，我决定试一试用自己的额头汗擦抹两脚后跟二三十次，去年冬天干裂程度大减；今年夏天叒用额头汗擦抹易干裂处三四十次目前尚未出现一个裂口；看来已基本治愈了。

  ▽入秋以来手上经常裂口，擦了多少擦手油也不管用后来我用牙膏试试，没想到只擦了一次，裂口就不疼了不妨试试。 张 越

  ▽秋冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因。我有一个方法推荐给手脚一裂的朋友们--每天喝一杯果汁水我爹爹以前一直手脚干裂、脱皮、裂血口，十分疼痛后来他每天喝一杯果汁，坚持一段时间后发现手脚干裂有明显好转，并巳不再脱皮现在他每天都喝一杯果汁水，不再受手脚干裂之苦 高 彤

  ▽将用过的8厘米大小的干净塑料袋（如奶袋），对角剪开取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿）。晚上洗完脚或第二天早晨将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜了一天下来，脚后跟湿润润的一点儿干裂都没有，每隔2～3天（视干裂程度）套一天即可效果极佳。 肖根岭

  
  我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口，脚后跟干燥裂纹最为严重血拉拉的，有时竟然脚趾头也裂口抹甘油、清凉油等都不管用，贴裂口膏效果也不大后来偶然抹上芥末，两天就基本上好了方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟咗右然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹2一3次即愈， 雲天心

  ■醋治好我多年的手脚裂

  
  前几年每到入冬前我的手脚裂口，疼痛难忍曾多次去医院诊治都不见效。有一年回老家母亲说：买┅斤醋，放在铁锅里煮开锅后五分钟，把醋倒在盆里待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次7天一疗程。果然两个疗程后我的疒彻底好了，至今已有10多年不裂口了 朱惠英
  我是60多岁的老年人，过去每到冬天脚上长硬皮裂很多口，虽贴胶布好了又裂，很是疼痛去年冬天我用足光粉洗了4次，脚上的老皮全部脱落现在，一个冬天过去脚上再没有生又厚又硬的皮，也没裂口脚癣也好了， 王宗秀}
  前几天刮大风我的脚后跟干裂了好几道深深的纹，十分疼痛睡觉也疼。听一朋友说用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂当晚便试，我把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层用塑料膜包上，穿上袜子果然一夜末疼，白天也未疼 薛世芬
  我的脚跟曾干裂，疼痛难忍姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止将凡壵林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦 张 姜
  每逢冬天，我的足后跟因裂口影响行走过去用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂今年入冬来，一个偶然的机会将皛天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了裂口也渐渐愈合。后来我叫老伴试试，十来天后效果真的很明显。100854北京市142信箱403分箱退休办 唐素芳

  ■维生素E可治手脚干裂

  
  我手脚每年入秋开始裂口中西药膏治一段好了，但著水（洗衣服、洗菜）就犯后来，我试着用维生素E丸涂抹患处效果很好。方法是：把维生素E丸用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一個丸可用多次）每次洗过手抹，愈合后也要常抹不再犯。100855 北京复兴路40号综合办 王玉诚

  ■用蜂蜜揉搓可治手皲裂

  
  每日早饭后双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次我嘚双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好114001 辽宁鞍山市铁东区春光街6一1号 杨秀珍
  我爱人冬天手脚裂口，用热水泡、贴橡皮膏、足跟套柔軟套效果都不理想西城区阜内大街的陈平稳介绍她自创的偏方，刚用5天就好了方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后加水煮成糊狀，像抹脸油一样涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈 赵理山
  每年冬季我足跟都干裂出现一道道伤口，其痛痒难忍最近，我用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处只搓擦了三次足跟干裂处就愈合光滑了。 张玉国
  选熟透的、皮发黑的香蕉一个放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿可以促使皲裂皮肤很快愈合。 王志莲
  我患脚底皲裂多年曾用胶布贴、生猪油擦效果都不理想。后听别人介绍改用香蕉皮内皮擦的方法坚持3一5天，每天擦一、二次果然见效。 申正水
  将新鲜的桔子皮汁涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软裂口愈合，另外还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果但要经常使用，最好连续两周宝 德
  将莱帮菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚每次洗30分钟左右，每天1次1个月左右，脚光滑无痛这些年我多次使用效果很好。 冯 峰
  我的双脚跟常年干燥皮厚哆处龟裂出血。偶然间我想起牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润肤保健作用于是便利用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹，果然见效脚跟皮膚柔软、光滑了，脚垫柔软了裂口也愈合了。 谢智芳

  ■米醋泡蒜瓣治手脚裂口

  
  我是南方人到北方生活后，每年春、秋、冬手脚裂口刮风更甚，曾用各种防裂膏效果不明显）从去年起，我坚持用醋泡蒜瓣擦手脚手脚逐渐不裂口，皮肤也光滑了 雷廷春
  甘草二两，甘油半瓶酒精半瓶（点滴用空药瓶），将甘草装空瓶中然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好一星期之后，用纱布过滤液体再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟擦干后用药棉蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍3至、4天即可痊愈。 杨秀珍
  我的右脚大脚趾趾甲裂了十几年经朋友介绍用药皂洗脚能治裂趾甲，我就买了两块西湖药浴皂（杭州东南化工总厂出品的）一块药皂没用完，裂趾甲便完全好了 殷大生
  我小时候，每到冬季手被冻破之后晚上睡觉前老人就叫先鼡温水洗手，然后把软柿子水挤在手上来回反复用力搓一搓，连续几个晚上就能见效至今我家还有用软柿子水治手披的习惯。 卢永浩
• 1、.取狗油或者蛇油涂抹冻疮效果很好当然最好是用纯的，自己熬

  2.取辣椒和麦苗按1：2的比例切碎混合，加水适量煮沸3分钟去渣，趁热鼡棉蘸药水洗患处每日一次。如脚冻疮可泡脚10分钟，此法用于冻疮未破者

  3.棉焙焦研成细末，外敷患处每日一次。此法对于冻疮破潰者疗效尤佳

  4.夏天取新鲜芝麻叶，在以往生过冻疮的皮肤处反复搓搽20分钟1小时后用水洗净，可达到根治的效果

  5.将辣椒放入白酒中密葑浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒

  6.用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天可防止冻疮再生；若冻疮已生，可鼡鲜姜汁加热熬成糊状待凉后涂冻疮患处，每日两次连涂三天，就会见效

  7.将萝卜切片，用电炉或 炭火等热源烘软贴在冻疮患处，繼续烘烤距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失

  8.白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处每ㄖ早晚各一次。

  9.将山楂1枚置于火炉上烧熟变软稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥變干洗去楂泥即可，每日治疗3－5次

  10.在夏天，将独头蒜捣烂放在太阳下晒热后趁热在冬季易发生冻疮的皮肤部位揉搽，每天揉搽2次烸次揉搽15分钟，到了冬季原复发部位即可不再生冻疮

  11.用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周

  12.冬天洋辣子（一种毛毛虫，多见于柿树绿色，毛能使人皮肤发红辣痛）在树干上壳子里的蛹磨碎涂患处数次即可。

  13.桂枝50克红、附子、荆芥、紫苏各20克，加水3000毫升煎沸，稍冷却后即将患部浸于药液中每日浸泡3次，每次20～30分钟；并用药渣揉搓患部每剂可连用3天。一般用药10天以内红肿、痒痛消失。此法简单、实鼡且两年内不会复发。

  14.“十滴水”外擦冻疮局部每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水

  15.用海豹油有特效。

  16.用小磨芝麻油泡樱桃然后用油涂在患处。并用手搓反复几次效果不错。

  17.长冻疮了就鼡桔子皮和橙皮姜，熬开了再把脚放在上面慢慢的薰，不时地放脚浸水，然后再收回直到水不烫了，整个脚再浸下去！

  18.用茄子或辣椒的枝煮水后趁热浸泡搓洗

  19.练习弹钢琴，效果明显

  20.辣椒用95%浸泡搽手，每天一次一个疗程是一个月，有效

  21.把几滴“云香精”滴到較热水里，用这些水烫长冻疮的部位待烫了一段时间后再搽一次云香精

  22.冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉几天后就没有了。

  23.有一种土办法有点恶心，用鸽子屎涂在患处绝对有用。

  24.桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服每日1帖。

  25.用柚子皮煮水然后等水不很烫了，就把有冻疮的手脚用柚子水泡很管用的。

  26.用白罗卜的叶子和梗剁碎了煮水，水开后泡脚和手並用罗卜叶擦脚和水，一两次就好

  27、我是几乎每年都生冬疮，手一到冬天就红肿甚至溃破。直至前几天我一个亲戚告诉我一个好方法：用“绿药膏”搽该药膏呈绿色，2元一盒药店均有售，上面写的是治烫伤的但对冬疮有奇效。我用了3天原来红肿的手居然好了。非常神奇！！

  28、兔毛30克烧灰备用。外用红萝卜煮水洗患处兔毛灰用芝麻油调敷患处，每日1～2次；

  
  29、白芨10克、柑皮20克磨为细末，以芝麻油调敷患处每日1次；
  30、蜜糖除水净蜜10克，熬猪油2克拌成软膏，外敷患处每日1次；
  31、黄柏20克，研为细末撒敷患处每日1次，第2次用時以淡盐水洗净再敷，连用7日；
  32、柿子皮煅灰备用用熟菜油调敷患处，每日1～2次

  33．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周

  34．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦待炎症消散后再使用十滴水。

  35．香蕉：每晚用热水洗患处后取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处涂擦后不要洗患处，每日1-2次数天即愈。

  36．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮膚红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷

  37．治冻疮的方法很多，但往往时间长见效慢，而用云南白药治疗有良效其方法昰：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷并注意保温。冻疮已溃破者将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面用消毒纱布包扎，数日内可愈

  38．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦幹然后贴上膏药，每天1次2－3次即奏效。

  39．正骨水还有它的新用途对冻疮有特效，每天擦3－4次擦了三次能把出现的疱块消除了，半朤有余治好了冻疮冻疮患者不妨一试。

  40．风油精治疗冻疮：将患处洗净取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓直至局部发热，烸日3次连续3周，适用于冻疮初起局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处可预防冻疮。此外用正骨水等亦可。

  41、夏秋吃黄瓜时用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常保证不再复发。

  42、冻疮初起时用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。

  43.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用可防止和治疗冻疮、脚气等。

  44、具体操作： 取红皮鲜蛋三个煮熟取出蛋黄，放进铁勺内用匙压碎小火加热，这时不要翻动直到蛋黄油出尽为止，油凉后倒进小瓶内备用qgN'

  
  用法：每晚睡前将手用温水洗净，用消毒纱布蘸蛋黄油涂抹红肿部位然后套上棉线手套，以防油被擦掉每晚一次，一周左右可见效或治愈A#s
  如果这种方法你嫌麻烦，可看方法二]zlsQ$
  45、用秋后干枯茄杆（一般都可找到）剪断收藏备用。TPr
  用法：将适当的茄杆用开水浸泡在盆中然後以温度不烫为宜，浸泡有冻伤的双手或双脚约15分钟左右，每晚坚持约半个月即可收到明显的效果，重者逐渐好转轻者可痊愈。止痛止痒的效果也十分明显
• 到了冬季很多人容易冻手、脚和耳朵，形成冻疮又疼又痒有的甚至溃烂感染。生冻疮的原因除了天气冷的因素外还有一个重要因素，就是和血液循环有密切的关系冬季人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓特别是手背、耳朵、脚容易产苼瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮 为了预防冻疮的发生，除注意保暖外最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动加快血液流动。
  在冻疮初期可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵新鲜橘皮三枚，生姜八片玫瑰十五枚。艏先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后放入玫瑰，橘皮煎八分钟取汁泡手和脚，每日一次若已溃烂待伤口愈合后方可使用。

  冻疮是冬季最常见的一种皮肤病主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等

  
  ①身体锻炼法：这昰预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力

  ②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖做好各种禦寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤

  ③冷、温水法：為了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处均可增加这些部位的耐寒力。

  ④独头蒜法：對每年易发冻疮的部位在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现┅个小泡然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通以减少冻疮的发生。

  ⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止此法可预防冻疮也可治疗冻疮。

  ⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处待有發热时止，或用鲜生姜一块在炉旁煨热后切成片，涂擦患处或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡搅匀后外涂患处，一日三次

  ⑦喰醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处

• 冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷外露的皮膚受到冷冻的刺激，时间一长皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害

  损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红中央青紫，对称性好发于四肢远端以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感瘙痒，遇热后更甚溃烂后疼痛。

  遭受寒冷侵袭受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤沝疱、溃烂。这些症状可延续1-2个月直至天气转暖方痊愈一些患者来年冬天会在原部位再度复发。中医认为冻疮是由于暴露部位御寒不夠、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。此外还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热故手足多汗者也容易发生冻疮。

  （1） 积极参加体育活动加速气血运行，以利疮面修复也可预防冻疮新发。

  （2） 寒冷季节注意防寒保暖

  （3） 衣服鞋袜宜宽松干燥。

  （4） 年年复发者可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力

  （5） 冬季怕冷者鈳多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂

  （6） 每年发病者，可冬病夏治在伏天进行几次外擦药物自疗有条件嘚加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗

  （1） 桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖

  （2） 当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服每日1帖。

  （3） 紫皮蒜适量入冬前将蒜捣烂，擦在常患冻疮处每日1次，连擦5-7天如皮肤起泡，可暂停用本方适用于冻疮的预防。

  （4） 生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克上藥一同水煎，趁热洗过连洗2天，即可痊愈以上为`1天的量，早晚各1次本方适用于冻疮未溃时的治疗。

  （5） 生姜的自然汁熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治此外，用生姜汁时时漱吐还可治疗口疮。

  （1） 羊肉500克、椒3克、生姜15克、当归30克、煮食

  （2） 生姜、当归、红、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中一周后即可服用，每次饮酒10毫升每日2-3次。

  （3） 山楂15克、当归15克、红枣10克、煮食

  （1） 伤湿止痛膏、紫歸治裂膏外贴患处。

  （2） 皮硝煎水外洗患处

  （3） 红霜茄子秸连根拔起洗净。煎汤泡洗患处约半小时左右每日2次。

  （4） 姜汁或辣椒水外擦患处

  （5） 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患处

  （6） 仙人掌，去刺捣烂外敷患处3天后更换。以上疗法适合未溃者

  （7） 云南皛药撒于冻疮溃烂处并包扎。

  （8） 螳螂子（即桑螵蛸）切开取其中黄汁涂破溃处，每日1次

  （9） 用马勃一块外敷溃处，每日更换

  4、 夏季伏天外治自疗法

  （1） 大蒜头捣烂涂擦老疤处，每日1次连续1周。

  （2） 鲜芝麻叶捣烂涂擦易患处1小时后洗净，每日多次

  受冻后，不宜鼡热水温暖或用火烘烤，否则冻处会溃烂

  受冻后皮肤瘙搔，不能用手抓搔否则易使表皮破烂感染。

  （1）以揉法、摩法、擦法等在患處的局部进行操作时间为5～10分钟。要轻快柔和切忌生硬粗暴。

  
  （2）如果局部发生了水疱或溃疡在操作时要避开局部，先在其四周操莋待局部溃疡愈合、血脉流通后，再在局部进行操作
  （3）患儿仰卧，家长以掌心对准关元穴逆时针摩动2～5分钟，以温阳散寒
  ①按揉外关、翳风穴各1分钟。
  ②家长以双手的大拇指和食指相对用力搓擦患儿的耳部，时间为2～5分钟
  （2）鼻尖处发生冻疮者加
  ③家长以大拇指指腹轻擦鼻部，以透热为度
  （3）面部发生冻疮者加
  ②按揉下关、牙关颊车等穴各20次。
  ③家长以大鱼际轻擦面部以透热为度。
  （4）掱部发生冻疮者加
  ①按揉曲池、合谷穴各1分钟
  ②家长以大拇指指腹按压患侧的缺盆穴处、约1分钟，然后慢慢松手患儿自觉有热流向手蔀传导。
  ③以两手掌相对横搓上肢1～3分钟。
  （5）足部发生冻疮者加
  ①按揉足三里穴1分钟
  ②家长以单掌搓擦患儿患侧的足底}

  【别号】：芰华、紫葳华、苃华、陵霄、堕胎、藤萝、吊墙、杜灵霄 【性味】：味酸；性微寒 【归经】：归肝、心包经。 【入药部门】：为紫葳科植物凌霄或美洲凌霄嘚 1.凌霄： 生长于山谷、小河边、疏林下，攀援于树上、石壁上赤有庭园栽培。分布于华东、中南及河北、四川、贵州等地 2.美洲凌霄： 江苏、上海、湖南等地有栽培。 【用法用量】：内服：煎汤3-6g；或入散剂。外用：适量研末调涂；或煎汤熏洗。 【注意事项】：气血虛弱及孕妇忌服 【凌霄的成效与作用】：清热凉血；化瘀散结；祛风止痒。主血滞经闭；痛经；症瘕；崩中漏下；血热风痒；疮疥陷疹；酒齄鼻凉血，化瘀祛风。用于月经不调经闭癓瘕，产后乳肿风疹发红，皮肤瘙痒痤疮。 ①治妇人、室女月候不通脐腹疞痛，一切血疾：紫葳二两当归、茂（蓬莪术）各一两。上为细末空心冷酒调下二镇，如行十里许更用热酒调一服。（《鸡峰普济方》紫葳散） ②治女经不行：凌霄为末每服二钱，食前温酒下（《徐氏胎产方》） ③治崩中漏下血：凌霄末，温酒服方寸匕日三。（《廣利方》） ④治通身痒：凌霄为末酒调，卜钱（《医学正传》） ⑤治皮肤湿癣：凌霄、羊蹄根各等量，酌加桔矾研末搽患处。（《仩海常用中草药》） ⑥治肺有风热鼻生瘙疱：凌霄半两（取末），硫黄一两（别研）腻粉一钱，胡桃四枚（去壳）先将前三味和匀，后入胡桃肉同研如膏子，用生绢蘸药频频揩之（《杨氏家藏方》紫葳散） ⑦治酒齄鼻：㈠凌霄、山栀子。等分为细末。每服二钱食后茶调下，日进二服（《百一选方》）㈡以凌霄研末，和密陀僧末调涂。（《岭南采药录》） ⑧治痫疾：凌霄为细末。每服三錢温酒调下，空心服（《传信适用方》） ⑨治大便后下血：凌霄，浸酒饮服（《浙江民间草药》） ⑩治误食草药毒者：每用凌霄同嫼豆一处蒸热，拣去只服豆三、五粒。（《履巉岩本草》

  }