期受凉,所引起的血脉不通故而肌肉逐渐僵硬，疼痛；粘联；萎缩；功能性障碍例如肩剧痛，胳膊疼握力丅降，胳膊抬不起来联梳头的一个动作都做不到，如果是双肩疼痛平常生活严重受影响肩周炎怎么引起的的

我告诉你一个最简便的方法；晚上睡觉穿上两件秋衣，在俩肩处俩秋衣间放上一块太空棉把疼痛的肩膀和胳膀包住，使双肩不再受凉又不影响睡觉。再有就是堅持做拉伸动作：坐在高约25公分的小凳子上右手肘放在左腿膝盖上，上身用力向下压左手肘放在右腿膝盖上，上身用力向下压使双肩粘联的肩肌得到拉伸。一般一个月左右就好了方法简单又适用，效果非常好什么药也不用吃，吃了也没有作用还会把胃肠吃出病來。三伏天是肩周炎怎么引起的的高发期白天也可以按照这个方法做，

气血不足则筋失所养血虚生痛，日久则筋骨衰颓筋脉拘急而鈈用。若老年营卫虚弱复因久居湿地，风雨露宿夜寐露肩当风，以致风寒湿邪客于血脉筋肉血行不畅而脉络拘急疼痛，寒湿之邪淫溢于筋肉则屈而不能伸痿而不用。若外伤筋骨或劳累过度筋脉受损，瘀血内阻脉络不通，不通则痛日久筋脉失养，拘急不用

有效果的它本身就是专门针对关节活动受限，有国家专利号和检測报告你可以先吃1-2个月，同时再坚持功能锻炼恢复就能很清晰的感受到身体的变化。