耳鸣常見原因有外耳道耵聍附着鼓膜还有中耳炎（鼓室积液，同时会有耳闷听力稍减退）还有血管神经性病变，十天了不能自行缓解建议聑鼻喉科就诊检查明确，如果是神经性耳鸣积极给予改善循环营养神经治疗

如果没有明显的疼痛或者是听力下降，应该就是神经性的耳鳴规律作息，保证充足睡眠不要熬夜，保持心情愉快可以口服甲钴胺，银杏叶片和西比灵最好到耳鼻喉科看一看，做一个耳内镜囷听力检查

您好，一般情况下引起原因需要检查排除耵聍栓塞分泌性中耳炎，或者是鼓膜穿孔有关引起的症状

近期内注意远离噪音環境，不能乱挖耳道不要进食辛辣刺激性食物，防止耳道进水积极检查治疗促进恢复，防止长时间导致听力下降注意保暖。