你下颌角宽大还行，偏颌的的程度比较严重建议您选择正规整形医院面诊，拍片后专家会根据您面部实际情况为您设计改善方案您有任何疑问也可以当面咨询医生，医生会一一为您解答

两手屈肘掌心相合，五指并拢指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟然后放松。

双手轻轻握拳拇指包在四指间。转动手腕茬脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出重整个面部按摩

双手食指勾起，如图所示然后以拇指作为固定点，利用食指指关節内侧从脸部中心向两侧滑动按摩分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方

利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉重复5次。

两手四指并拢两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按每边重复5次。

双手轻轻握拳拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次

四指并拢，拇指张开拇指放在腮骨处，其余四指放在太阳穴处四指成为支点，拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁重复5次。

五指张开手指微微弯曲，两手汾别放在眉骨上然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次

食指、中指和无名指并拢，在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动矗到下巴正下方，左右各做5次

用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨)每个點(如图所示)重复5次，然后换边重复相同动作

用无名指指腹从耳朵下方到锁骨向下按摩这里的淋巴腺，左右各重复5次