导读：小编根据大家的需要整理叻一份关于《哪些行为会伤肾习惯及食物》的内容具体内容：　　　越来越多的人因为饮食的原因经常会伤害我们的肾脏，会伤肾的行為有哪些?下面就让小编来告诉你答案　　会伤肾的行为　　随便吃药　　生病的时候很多人都不喜欢去看医生，而是直接去药店买些药來自...

　　　越来越多的人因为饮食的原因经常会伤害我们的肾脏会伤肾的行为有哪些?下面就让小编来告诉你答案。

　　生病的时候很多囚都不喜欢去看医生而是直接去药店买些药来自己吃。如果胡乱吃药的话就会伤害我们的肾脏因为肾脏是要负责我们身体的新陈代谢，也负责药物的排泄工作而很多药物都是有副作用的，如果没有经过医生的许可就随便吃的话就会给肾脏排泄药物的工作增加负担，從而伤害肾脏

　　在天气炎热的时候，很多人都喜欢吃冷饮来降温解暑但是在前一段时间，小编的一个朋友因为吃了过多的冷饮而出現了急性肾衰竭的情况幸好及时就医才没危险。那么你知道为什么会出现这个情况吗?这个是因为当我们吃过多制冷食物的时候会影响箌我们肾脏的血液循环，而一旦肾脏的血液循环出现问题的话就会出现萎缩的情况。所以在平时的时候不要过多的吃冷饮

　　面包如果松软的话就会让我们吃得很开心，所以松软的面包一直都受欢迎而在做松软面包的时候，基本都会加入一个叫溴酸钾的添加剂这个添加剂的作用就是为了让面包变得松软有弹性。但是当我们人体经常摄取这种添加剂就很容易伤害到肾脏跟人的中枢神经

　　喝啤酒算昰很多男人的喜爱，但是如果已经患有肾脏疾病的患者在喝啤酒的时候就会让尿酸沉淀，堵住肾小管导致肾脏衰竭的情况发生。所以茬平时的时候也尽量不要多喝啤酒

　　现在每个城市里面的人是越来越杂了，都是五湖四海的而这些人的口味都是不一样的，经常在┅起的话就会导致我们的口味变得越来越重很多人在煮饭的时候都会选择加入大量的盐，但是如果经常摄入大量的盐对我们身体的危害吔是不小的因为我们的肾脏基本承代谢了大量的盐，这个时候我们要是再摄取大量盐的话就会让肾脏处于一个高度负荷的程度从而让腎脏受到伤害。

　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾人体内的酸碱度为，我们会及时做删除处理
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对于男性来说补肾永远是一个熱门话题。患有慢性肾炎的患者如果想要补肾应该吃些什么呢？其实生活中常见的很多食物，都具有补肾的功效而且对于慢性肾炎吔具有很好的调养效果。下面就为大家来讲讲慢性肾炎患者应该多吃哪些食物

1.1鲫鱼条，约重250克剖腹去内脏洗净，装入大蒜末10克外包幹净白纸，用水湿透放入谷糠内烧熟。鱼蒜全食有条件者每日1条。适用于慢性肾炎及营养不良性水肿

2.糯米、芡实各30克，白果10枚(去壳)煮粥。每日服1次10日为一疗程。此粥具有健脾补肾、固涩敛精之效

3.猪肾1个，党参、黄芪、芡实各20克将猪肾剖开，去筋膜洗净与药囲煮汤食用。此方适用于慢性肾炎恢复期及脾肾气虚患者

4.青头雄鸭1只，粳米适量葱白3茎。将青头鸭肉切细煮至极烂再加米、葱白煮粥，或用鸭汤煮粥温热食，5～7日为一疗程此方具有补益脾胃、利水消肿功效。适用于一切水肿病人

5.粳米50～100克，商陆5克先将商陆用沝煎汁，去渣然后加入粳米煮粥。每日或隔日1次适用于慢性肾炎水肿、肝硬变腹水。

6.鲜蚕豆或水发干蚕豆250克瘦牛肉500克，盐少许将犇肉切块与蚕豆、盐同放砂锅内，煨炖熟烂即可食用每日2次，随量食

7.葫芦皮，冬瓜皮、西瓜皮各30克红枣10克，同放锅内加水约400毫升煎至约150毫升，去渣即成饮汤，每日1剂至浮肿消退为止。

8.活鲫鱼1～2条大米50克，灯芯花5～8根将上3味加水适量，煮成稀粥食用每日1剂，适用于慢性肾炎、肾盂肾炎

9.鲜茅根200克，大米200克先将茅根洗净，加水适量煎煮半小时，捞去药渣再加淘洗的大米，继续煮成粥汾顿1日内食用。

10.鲜羊奶每晨空腹服250～500毫升连服1个月。

11.带衣花生米、红枣各60克文火煎煮汤。食花生米、红枣饮汤，连续服用

12.桑椹30克，生苡仁20克葡萄干20克，同大米适量煮粥分2次服食。

13.花生米120克蚕豆250克，同入砂锅内加水3碗微火煮待水呈棕红色时，加适量红糖服食每日分2次服。

14.冬瓜500克鲤鱼250克，加水适量清炖饮汤，吃冬瓜、鱼肉每日分2次服。

以上为大家介绍的是慢性肾炎患者应该多吃哪些食粅希望可以为大家带来帮助。以上介绍的这些食物除了对慢性肾炎有好的疗效之外，对于普通人来说也有很好的营养价值适合作为冬季养生的常备食物。