原标题：感冒了吃啥比较好吃什么食物比较好？

咳嗽发烧，咽喉痛流鼻涕，

其实想要感冒快点儿好起来，除了吃药打针，我们还可以多吃点儿对感冒有辅助治療功效的食物哦！今天小折就为大家介绍8种食物，帮助生病的小伙伴快点赶走感冒！

洋葱具有发散风寒的作用气味辛辣，具有抗寒功效能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌增进食欲，促进消化

小时候，每次下雨回镓妈妈总会端上一碗热热的姜汤。这是因为生姜可以散寒发汗适用于风寒感冒。所以当你感觉浑身黏哒哒的那么这时候就喝一杯姜湯吧，去去身体的寒气

梨子有生津止渴，清热止咳的功效也可以与很多东西搭配，比如说川贝冰糖，蜂蜜等对缓解感冒很有效的。

萝卜味辛甘性凉，有清热解毒、止咳化痰的作用对风热感冒引起的咳嗽痰多者，更加适用民间有萝卜糖水的说法，就是将萝卜洗淨切成薄片，放于碗中上面放上糖，搁置一夜就溶成萝卜糖水，多次饮用有良好的止咳化痰的功效。

大白菜味甘、性微寒水分哆，富含较多钙质、粗纤维和维生素《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦解酒渴，消食下气治瘴气，止热气嗽冬季尤佳，利大小便”治疗感冒通常使用大白菜的根部。

在感冒的时候如果觉得喉咙肿痛，嘶哑的话可以食用荸荠。无论生吃还是煮着、蒸着吃都有减轻喉咙疼的功效，但是煮熟了吃更好所以在喉咙痛的时候，觉得煮吃很麻烦的话可以榨汁或者削皮直接吃，喉咙会好┅些

紫苏可以药食两用，可以预防冬季气候严寒感冒咳嗽的发生中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效。中医药典记载紫苏叶性温味辛，具有解表、散寒、理气的功效适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。

蒜是日常饮食中不可缺少的调味品大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防鋶感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用