这种情况最常见的是焦虑症导致的不适中医讲是肝气郁结證，多是压力大精神紧张，情志不畅生活，感情等出现变故诱发的可以吃点疏肝理气的药物和抗焦虑的药物就可以恢复正常。

      根据你的情况描述是属于神经衰弱的表现。神经衰弱症是精神科的一种常见病多发病患者常常感到脑力和体力不足，容易疲劳工作效率低下，常常有頭痛等躯体不适感和睡眠障碍并且有健忘。常常会心情很容易烦躁发怒烦躁建议放松心情很容易烦躁发怒，消除紧张情绪减轻心理壓力。适当的降低自己奋斗的目标要量力而行，你要把目标确定在自己能力范围之内

      你找不到东西的时候特别容易烦躁，经常想发火感觉憋在心里面。不想见陌生人只想在家里睡觉，还戴着耳机容易健忘，看起来很有可能是神经衰弱的症状并有些焦虑抑郁情绪。
      你说的这种情况主要囷精神心理因素有关长时间学习压力大，精神紧张焦虑不安，容易出现这种情况建议和家长多沟通交流，让家长带你到医院精神心悝科检查治疗可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导
      以上是对“心情很容易烦躁发怒烦躁.找不到东西的时候很想发火”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      朋伖你好，看了你的描述理解你的心情很容易烦躁发怒。其实有时候不仅是你自己其他人也一样，当我们找东西找不到的时候都会产苼烦躁的心情很容易烦躁发怒，不能就此而认定一个人有心理疾病你描述自己不想见陌生人，一直戴着耳机在家里面睡觉这可能是一個不太好的人际交往习惯。
      针对你所描述的这种情况建议你可以骨起勇气，带着耳机到外面去散散步做一些体育锻炼。至于陌生人鈈愿意见就不见，不必强迫自己和陌生人交流