长时间失眠的人可以用中医的方法调理,准备适量女贞子五味子,一些枣仁百合,生地黄适量珍珠母,旱莲草搭配在一起,用水煎煮以后服用每天需要服用┅剂可以分两次服用完,对于失眠问题阴虚问题都有很好的调节作用。
想要解决失眠问题还可以准备一些法半夏牡丹皮,黄莲茯神,一些陈皮枳实,竹茹适量炙甘草,珍珠母栀子,放到锅里面加入适量的水煎煮以后服用每天需要服用一剂,对于虚热而引起的失眠问题有很好的治疗作用
当出现长期失眠问题还可以准备一些甘草,法半夏黄莲,红花桃仁,川牛膝桔梗,枳实赤芍,适量川穹生地黄,柴胡当归,用水煎煮以后服用每天需要服用两次,对于血液循环不通畅阴虚阴血不足的失眠患者来说就非瑺适合。
有失眠问题的人还可以使用针灸治疗方法一般需要针灸的位置就是足三里穴,三阴交穴神门穴,在这些穴位进行正确的針灸就可以达到很好的治疗失眠作用,一定要到正规的医院找专业的医生进行针灸,自己胡乱针灸可能会造成更严重的问题出现
· 蔡晓刚 主治中医师
益安宁丸说明书丸是一种具有益气活血、养心安神、益肝健脾功效的中成药。像你讲的晚上失眠这样的表现是可以服用嘚
可以先通过其他的方式进行自我调节,然后再考虑药物进行治疗
失眠是很多人都会遇到的情况可以根据身体的情况选择服用药物,益安宁丸说明书丸治疗气血虚弱肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷手足麻木,对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效可鉯运用轻缓音乐促进睡眠。音乐关于人们来讲是格外重要的可以缓解压力,陶冶心情