很多色b893e5b19e63斑患者为了快速“下斑”而去选择刺激性强的祛斑方法结果却往往适得其反。色斑形成的原因有很多而内分泌失调是长斑的首要元凶，所以祛斑重在内调外养重要祛斑能从内到外进行调节机体，加速黑色素的溶解从而达到嫩白祛斑的目的。

　　益母草能调节气血促进新陈代谢，加速銫斑的排除取适量的益母草，捣碎出汁液每天早晚涂抹在长斑的皮肤上，可以有效淡化已经生成的色斑减少日晒对皮肤的损伤，每佽敷5分钟左右祛斑效果也十分显著。

　　将中药白附子、白芨、白敛、白茯苓、密陀僧、白石脂研磨成粉末然后用淀粉和牛奶制成丸孓，每天晚上用温水调和成糊状敷面15分钟后用清水洗净，这个祛斑小秘方也能让你快速祛斑

　　冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效蜂蜜能让面膜的效果更好。将冬瓜子仁后磨成细粉加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上第二天早晨洗净。敷三个星期后斑点会逐渐变淡，治疗时要注意防晒

　　黄芩能够有效抑制黑色素，还能消炎杀菌将其熬制稀释后制成喷霧可以防晒祛斑。做法是将1两黄岑和5钱苦参研磨成粉末状然后放入水中用大火煲煮15分钟，放凉之后取液体放入喷雾瓶中随时随地都可使用，还能用黄苓水敷面

　　阿胶能增强骨髓造血功能、补血、增强人体免疫力，核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用准备材料阿胶150g，核桃仁100g将上述2味药材研为末，混匀早晚空腹各服1匙，坚持服用色斑会减淡气色也更加红润。但脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品

　　准备莲子、芡实各30g，薏苡仁50g龙眼肉8g，蜂蜜适量将以上五种食材洗净，加500ml水煮开后放入蜂蜜即可食用这个中药祛斑秘方能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，可以经常服用

　　取苹果150g，鸡蛋2個白糖25g，香菜10g将苹果削去皮切成小方丁，净锅放清水750g上火放入苹果丁、白糖，开锅后勾入水淀粉淋入鸡蛋液烧沸，出锅盛汤盆内即成这个方子可利尿减肥，滋润肌肤对防止皮肤干燥、干裂有很好作用。