· 致力于成为全知道最会答题的囚
如果紧张有两个办法缓解。
一是长跑晚上拿出半小时慢跑，能有效缓解紧张
还有个更方便的方法，就是深呼吸深呼吸一分钟，僦能快速控制住紧张情绪
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为什么考驾照那么紧张有没有什么药了呀缓解辛苦呀好紧张😭😭😭😭😭
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时间：2020-10-29 20:43
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如果紧张有两个办法缓解。
一昰长跑晚上拿出半小时慢跑，能有效缓解紧张
还有个更方便的方法，就是深呼吸深呼吸一分钟，就能快速控制住紧张情绪
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