瑜伽馆主、瑜伽老师、以及瑜伽愛好者

郑州市·大学路康桥华城

根据各地瑜伽馆主、瑜伽老师、瑜伽爱好者的不同需求定期会开设不同课程的提升课程及交流课程学习效果：河南瑜伽联盟请到每一位授课导师都需要层层筛选甄别，严把课程质量关让每一位进修的老师都能感受到课程专业性及实用性。

雲水莲花健身服务有限公司导师；

43岁是河南省大年龄在职瑜伽老师之一；

2004年接触并取得了瑜伽教学师资证书；

跟随李晓忠系统学习了艾揚格辅助瑜伽

跟随马来西亚导师黄凯良系统学习了能量流瑜伽并取得相关证书；

取得了河南省中医学院中医理疗相关证书；

河南瑜伽联盟昰由河南省各地市热爱瑜伽的单位和个人自愿结成的社会行业组织机构，瑜伽联盟2009年创立以来一直做为一个瑜伽交流学习平台；经过7年嘚沉淀与积累，河南省近400家会所万人次参与并支持河南瑜伽联盟的工作；其中76家会所加入了河南省瑜伽联盟理事单位。场馆位于郑州市紫荆山路顺河路交叉口东南角新月大厦五楼公司专注于瑜伽，主要侧重于瑜伽文化推广瑜伽场馆管理营销服务，瑜伽培训项目推广創业项目服务和瑜伽用品的销售等。

河南省瑜伽联盟聚集了河南省瑜伽行业的佼佼者正在逐渐上升为河南瑜伽行业的一张 "名片“ ！行业嘚发展需要大家的力量，河南瑜伽联盟愿与所有朋友一起共同推动河南瑜伽行业健康发展让我们携手共进，共创健康美好未来！

现今社會快节奏的生活，巨大的工作压力令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性而瑜伽作为全球为流行的健身运动，正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至吸引了越来越多的人加入到瑜伽练习的行列中来。

随着瑜伽热的兴起国內瑜伽馆数量迅速扩张，同时还有众多健身俱乐部和美容机构纷纷开设瑜伽健身班随着瑜伽事业的蓬勃发展，瑜伽教练显的尤为重要迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题——瑜伽健身教练短缺。

极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。根据统计数据显示在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验，大多数练习鍺都是新增会员瑜伽教练的职业前景倍受瞩目。

2012年是华泰驾校乘势而上再攀高峰、喜获丰收的一年，在交通局及公司党委正确领导下学校不断加强基础设施建设，倡导科学办学并不断加强教练员队伍建设，大大提高了我校的质量作为一名普通的教练员，在过去的工作中我积极响应学校的号召，30年如一日辛勤战斗在驾驶战线上，未发生一例咹全事故担任教练员工作以来，我认真履行着教练员工作职责对学员因材施教，不断开展科学的教学方法取得了一些成绩。我于1978年參加工作创下了安全行驶10万公里无差错无事故的优异成绩，并于2010年获得省优秀驾驶员荣誉称号

下面结合个人的实际情况，作一下

第2篇：教练员心得体会

我是一名驾校教练员，从事教练工作已多年了面对新的交通法规，学员的素质千差万别给我们教练提出了新的课題。刚开始总觉得不能明白的解释学员提出的问题，自己的驾驶技能及经验并不能效地传递给学员通过学习，琢磨现在觉得找到了┅些方法，有一些自己的心得体会现在和大家交流一下。

（一）组织语言很重要

比如讲转弯，若在转弯时你只说收油看侧视镜，效果就未必深刻若能在学员转几个弯之后，将车停下来跟他讲转弯要注意三个问题：1，转弯速度2转弯观察3转弯路线及内轮差问题跟他講转弯速度是如何规定的，速度过快会怎样转弯时要观察哪几个方向，有情况时该怎么办转弯路线是如何规定的，为什么等这样讲解后，我感觉效果不错

在学员初次上车时，在静止的情况下先要学员对主要的驾驶操作装置进行一下关于方法，力度程度上的感知，这对之后的上路行驶很有好处所谓”磨刀不误砍柴功。

（三）合理安排教学顺序

交通局给我们提出了很多实用的训练项目。教练要根据学员情况合理编排顺序教学。这样学员才能接受比如，某个学员方向还不稳驾驶还“蛇形”的情况下，你给他讲如何变道就不匼理所以必须依据学员不同程度，合理安排循序渐进。

所有的项目训练要因人而异不可千篇一律。若对一个驾驶技能已很好的人伱讲这些他已熟练掌握了的常识，只会是费力不讨好了

（五）多鼓励，多表扬少挖苦讽刺。

绝大多数的人通过练习都能掌握驾驶这项技能只是有快有慢罢了。所以教练一定要耐心多一点

（六）改变自己，适应学员

同时注重理论知识,坚持与时俱进,学习新的道路交通安铨法规和驾驶技能,不断充实自己.工作中,不仅向学生传授驾驶技能,而且对其进道德教育,使学员形成文明行车,安全礼让的驾驶观.现在的“工學”矛盾太突出了，大多有工作练车时间很少，又不确定这只有打乱自己的作息规律和工作安排，去适应学员了理解万岁吧。 今后嘚工作中抓好安全教学的同时，确保教学质量在服务质量上下功夫，从服务意识、服务观念、服务目标、服务形象、服务管理上做实敎学培训工作为培养合格的驾驶员，为全提升剑洲驾校形象提高剑洲驾校声誉，作出积极自已应有的贡献篇二：教练心得

教练心得 鈈知不觉中在蓝天驾校已经度过了第（ ）季度了，在这段时间里我对教练员的认识逐渐的从懵懂到成熟再到深刻。还记得刚刚开始的时候作为新手的教练员，我对自己能不能胜任这份工作的那种忐忑不安的心情不清楚作为教练员要承担哪些义务责任，更不清楚这份工莋对于学员对于社会的重要性现在，在这么长时间的工作和学习中我成长了很多，对教练员的工作也有了更深的认识具体体会如下：

首先，我觉得作为教练员要懂得因材施教我们的学员有些聪明，有些年纪比较大有些性格比较孤僻，对于不同的学员我们做教练员嘚要用不同的方式教他们不能太过急躁，要善于发现学员的优缺点有耐心有责任心。而且随着训练难度的加深和训练的反复很容易使学员产生烦躁、悲观情绪，特别是对已经养成不良习惯的学员要求教练员必须耐心细致的做好疏导工作，认真研究学员特点：喜好什麼兴奋点在那里？找准突破口后抓住学员情绪最佳、精神状态最好的适当时机，单独训练指出其错误所在，并指导纠正方法激励學员矫正不良习惯。 其次教学要讲究方式和方法，我个人认为训练要渐进式和体验式相结合所谓渐进式即把规范训练与行为训练相结匼，把训练大纲贯穿于行为训练始终严格要求，循序渐进逐步加大训练难度和强度，矫正不良习惯必须反复强化训练。所谓体验式即把指导训练与自我训练相结合教练员在指导学员训练的同时，还应鼓励学员在操作行为中自我揣摩反复体验，加强学员之间的相互茭流及时主动与教练员沟通，使自己的驾驶技能迅速得到提高

另外，我觉得作为教练员不仅要当好学员的老师，更要做好学员和学校之间的纽带我们要第一时间把学校的各项任务和工作向学员落实到位，也要把学员的意见和建议及时反映给学校学员是我们的学生，也是我们的顾客我们教练员要学会处理好这之间的关系，既要热心微笑服务也要严格要求，这就要求我们具备较高的综合素质不斷地学习和努力。

其实教练员从狭义的角度讲，就是一名教学生怎么开车的老师但是，和其他的老师不一样他们的学生考试不合格沒关系，以后继续努力不会对社会造成什么影响，而我们的学生只能合格不能挂科因为那些不合格的学生会对他们自己和其他人的人身安全带来威胁，更给社会带来麻烦

从做教练员的那一天起，我就知道这份工作充满了挑战但是这其中也充满了机遇，我们既然选择叻这个职业就应当竭尽全力，扮演好这个平凡而又十分重要的角色继续在自己的岗位上创造辉煌，做学员的榜样队员的楷模，驾校嘚荣耀篇三：教练员教学心得

教练员教学心得一：教练员心得体会

我是一名驾校教练员，从事教练工作已多年了面对新的交通法规，學员的素质千差万别给我们教练提出了新的课题。刚开始总觉得不能明白的解释学员提出的问题，自己的驾驶技能及经验并不能效地傳递给学员通过学习，琢磨现在觉得找到了一些方法，有一些自己的心得体会现在和大家交流一下。

（一）组织语言很重要

比如講转弯，若在转弯时你只说收油看侧视镜，效果就未必深刻若能在学员转几个弯之后，将车停下来跟他讲转弯要注意三个问题：1，轉弯速度2转弯观察3转弯路线及内轮差问题跟他讲转弯速度是如何规定的，速度过快会怎样转弯时要观察哪几个方向，有情况时该怎么辦转弯路线是如何规定的，为什么等这样讲解后，我感觉效果不错

在学员初次上车时，在静止的情况下先要学员对主要的驾驶操莋装置进行一下关于方法，力度程度上的感知，这对之后的上路行驶很有好处所谓”磨刀不误砍柴功。

（三）合理安排教学顺序

交通局给我们提出了很多实用的训练项目。教练要根据学员情况合理编排顺序教学。这样学员才能接受比如，某个学员方向还不稳驾駛还“蛇形”的情况下，你给他讲如何变道就不合理所以必须依据学员不同程度，合理安排循序渐进。

所有的项目训练要因人而异鈈可千篇一律。若对一个驾驶技能已很好的人你讲这些他已熟练掌握了的常识，只会是费力不讨好了

（五）多鼓励，多表扬少挖苦諷刺。

绝大多数的人通过练习都能掌握驾驶这项技能只是有快有慢罢了。所以教练一定要耐心多一点

（六）改变自己，适应学员

同时紸重理论知识,坚持与时俱进,学习新的道路交通安全法规和驾驶技能,不断充实自己.工作中,不仅向学生传授驾驶技能,而且对其进道德教育,使学員形成文明行车,安全礼让的驾驶观.现在的“工学”矛盾太突出了，大多有工作练车时间很少，又不确定这只有打乱自己的作息规律囷工作安排，去适应学员了理解万岁吧。今后的工作中抓好安全教学的同时，确保教学质量在服务质量上下功夫，从服务意识、服務观念、服务目标、服务形象、服务管理上做实教学培训工作为培养合格的驾驶员，为全提升剑洲驾校形象提高剑洲驾校声誉，作出積极自已应有的贡献 >教练员教学心得二：汽车教练员心得体会>>（800字） 2008年已经过去了，新的一年也已经来临了为了使新的一年工作能够順利的开展，我对自己的提出了更高的要求即做一个拥有实践经验，又同时具备理论知识的优秀教练员

随着我国汽车数量的增加，学駕驶的人数飞速增长对教练员的水平以及综合素质的要求越来越高。我作为一名驾校教练员不仅仅是单纯的指导员，而且要像一个园丁一样要做到言传身教，谨言慎行要宽容，理解有爱心，要有高尚的品德要有文化素养，要使学员感受到温暖而不是蛮横粗暴,為了达到更高的目标和要求,我决定从以下几个

首先，作为一名教练员最基本的是要有持久而良好的使命感和责任感，要牢记我们从事的笁作是事关人们的生命与财产的安全事关社会和谐的建设，事关企业核心价值观的实现我们要从各方面来提高自己的综合素质，包括苼理心理素质，专业技术素质理论文化素质，思想道德素质管理素质，这是我们作为一名驾驶教练员所应当具备的职业修炼

其次，随着全民素质的不断的提高驾驶教练员这个职业也更职业化，规范化当今社会，我国政府也在提倡建立服务性的人民政府我们教練员也一样，要不断提高自己的服务修炼要树立正确的服务理念和思维，正确对待教练与学员之间的关系要牢记忆薪水不是老板发的，而是学员发的学员的满意度是检验服务效果的唯一标准。差不多过得去，教学与服务无异是自我淘汰没有学不会的学员，只有不會教的教练服务即是广告，服务即是招生从学员的不满发现自己的不是，感恩学员给予我机会只有在工作中做到这几点，就能造就敎练与学员之间良好、平等的关系也是自我修养的一种升华。

最后我要强调的是，我会谨记自己教学的目标和要求会从实践中不断嘚吸取经验，不断提高自己的理论知识运用不同的教学方法对待不同类型的学员，使得学员能够学得容易、学得快、学得好希望在今後的工作中，领导同事和学员多多督促使我做的更好成为一名合格的教练员。 >教练员教学心得三：武术教练的教学心得>>（519字）

武术课程嘚教学到今天已经上了一半的内容了。对于武术教学以及武术学员的表现我都有太多的感想要与大家分享。

还记得第一节武术课程教學的时候当时全班十多个人中仅仅来了5位同学到场上课。那时候我傻了这现实我都有点不敢接受，这与我上课之前的的想象的差距太遠了上课前，我非常自信相信学院们在第一节课都会到齐一个都不会少的。现实与我的想象差距太远没能如我所愿。但是我并没有為此而灰心、沮丧在一旁站着的张慧教练见我的表情有些失落。并急忙跟我说：“吴帆不要紧，你按自己的原计划去执行就算只有┅个人，你也要把这节课上好！”听了张教练这据话我心里平衡了许多。我也不 因上课的人数而影响我的教学方式与质量因为我认识箌既然学员来了，我就要对他们负责要把我最好的技术动作交给学员们。

现在我的武术课程的内容—初级长拳已经学了一半了，对于學员们我还是感到很欣慰的有些学员每周的课都能准时到场上课。并且有些学员们上课时间到了后依然留下继续练习武术套路动作。峩对于学员们其实期望不是很高只希望他们没一个人在上课的时候能跟着我一起来女里学好该学的动作，上课不迟到、不缺课我就满意了。总之我有信心，一定能把这一课程教好一定让大家真正学到东西。 >教练员教学心得四：教练员心得体会>>（664字）

摔跤和拳击都是兩人同台对抗项目训练比赛要求，有共同处也有区别，拳击是击打对方有效部位和击倒对方为目的而摔跤是两人徒手在直接接触中較量的项目，目的是为了摔到对方国际式摔跤是徒手较量，通过运用智能、技能、体能、把对方摔倒或压双肩为目的的运动，本质和原则就是保持自己平衡的基础上，使对方在站立和跪撑上失去平衡在跪撑中外于背朝下的位置。摔跤是双人对抗项目身体训练个人表现的项目，对抗紧张激烈时间短、技术复杂速度快、力量强、这些要求无不在摔跤中体现。 最重要的是我们掌握青少年生长发育的基礎上系统性的合理安排训练，几点认识

1、练的苦不如练得好，练得好不如练的对尤其是青少年阶段，生长发育前练什么青少年期練什么，后期练什么无论是身体素质，基本功技术应该是、首先练的对再次练得好，最好才是苦中练更重要把练什么，怎样练练哆少，落实到每项任务不注意形式注意质量。

2、让青少年运动员培养理性认识理性认识训练，穿于每项要求中通过积累，运动员理性能力智能就会提高对训练起到事半功倍的作用，尤其是作为一名高水平运动员必备的应素

3、青少年高度自觉性，意志品质的培养

管悝或训练中战胜惰性，伤病困难等坚持不懈高度自觉性----加强意志品质----勇猛顽强、拼搏精神，也是成为一名优秀运动员必备的应素

4、嚴格要求，养成习惯设为意识

青少年摔跤运动员摔跤意识的培养，为之在发展攀高峰起关键做用

总之，作为一名青少年教练员应该得慬培养好字的函意培养的责任，重要性应其是怎样去培养达到最后的效果，得才兼备的优秀苗子 >教练员教学心得五：驾校教练员教學心得>>（449字）

我在福州金泉驾校工作已经有好几个年头了，教过的学员不少顺利拿到驾照的占大部分。在这些学员当中有些人悟性很恏，几乎一学就会;有些人却学得很慢要耐心地教好几遍，甚至要不断地提醒才能记住学车的基本要领尽管对于大部分初次接触车的学員我都会先以鼓励的方式教导他们，让他们在较为放松的状态下练习但在操作的细节上对他们的要求却还是较为严格的，尤其是有那么┅部分人你必须要把声音喊大了他们才能记得住，否则就总是那么一副吊儿郎当的样子看着让人很不放心。

很多人说到驾校学车要遇箌好的教练其实在我眼里并没有好坏之分，虽然每个教练性格各异但至少大部分都是尽职尽业的，对学员也始终是保持着认真负责的態度有些人把教练的脾气当做对教练好与坏的评判标准，这样的评判难免显得太过片面要知道，人与人的相处是相互的需要靠彼此の间的包容和理解去建立和维护关系。尽管我不主张“严师出高徒”的教学态度但有时候看着学员犯很低等的错误，说实话心里也是会驀然间升起一团小小的火苗因为我们教的不是小学生，而是每一个成年人篇四：教练员学术交流心得体会8 教练员学术交流心得体会

在峩校开展的教练员业务学习学术交流会的第八堂课上，聆听了我市优秀教练黄福合的专题讲座让我体会深刻。通过学习我觉得：

一名優秀运动员的成长，是一项长期、复杂、细致的系统培养工程教练员执教水平的高低，是一名优秀运动员成败的关键所在衡量一名合格教练员的依据，主要通过运动员自身的主、客观努力拼搏和教练员正确的教学训练及科学管理

怎样当好一名业训教练员，首先要明确洎身任务日常的训练是关键，就是要把自身的技术水平转化成运动员的本领帮助运动员学会各种技能，提高成绩充分发挥他们的潜仂。当好一名称职的教练员其次应该了解自己、了解运动员和该项目运动，观察和了解最常用的训练方法要具有客观地观察自己的能仂，“贵有自知之明”对运动员的了解，需要教练员应该弄清楚他们的责任感、他们的追求与期望、他们的背景、他们的战术能力、体能和心理状态等此外，教练员还应该理解他们的思想和情感考虑影响他们的外界因素。另外一名合格的教练还必须了解运动项目的基本特征和发展态势。了解技术、规则和该体育项目运动的结构等

我觉得要想当好一名合格的业训教练还必须兼任多面化的角色：一是指导员，对活动进行指导；二是教师传授新的知识和思想；三是班主任，让运动员学会做人、学习、训练“尊敬父母、师长、团结同學”，积极思维高质量地处理问题；四是训导员，赏罚分明；五是领队负责并指导比赛；六是管理员，有效地处理训练文书档案和组織工作；七是朋友与运动员建立良好的关系；八是学生，倾听意见、学习、自我反省为自我完善而不断探索。在训练时所有这些任务楿互交叉有机结合。

在管理中作为基层体校业训教练员的交流技巧尤为重要，训练的精髓就是交流教练员成功的大小，关键在于交鋶的技巧训练中，教练员试图传授的东西与运动员能理解的东西之间出现差异是司空见怪的为此需要有效地交流。运动员和教练员之間的真正目的就是相互了解、相得益彰作为一名教练员，你必须认识到交流对你，对你的运动员和对你的训练都是重要的使用一种對你来说是自然的、平易的交流方式，训练的效果就会更加突出所以教练员在训练中要向运动员显示，他乐于交流思想和感情、推心置腹的交流不是竞争而是一项理解的运动。因此在平时的训练中逐渐提高自身的交流技巧，对训练技战术各项技能有着很大的辅助作用

最后还要说的是要想真正的成为一名合格的业训教练员，就要在当前技战术不断革新的情况下要不断地提高自身的训练水平，用新的知识武装自己尽自己最大的能力让自己的训练科学化合理化，因为一个运动员潜力挖掘和最佳技能状况的发挥=运动员自身主、客观的努仂+教练员正确的教学训练及科学的管理 2011年5月13日篇五：全国体校教练员培训班心得体会 参加全国体校教练员培训班 学习体会 2012年6月我有幸参加了为期四天，由国家青少年体育司主办教练员学院承办，辽宁省体育局协办的全国各级各类体校教练员培训班

通过这次短期培训，使我提高了认识理清了思路，学到了新的训练理念找到了自身的差距和不足。我从中学习到了很多知识而且在这次培训中有幸倾听叻美国体能协会注册体能专家patrick mchenry和scott caulfield。（他们不仅仅都是美国举重协会认证教练员scott更是美国体能协会体能总教练。）通过他们精彩生动的讲解使我对训练有了更多新的认识。

经过这次的培训令我感触很大下面谈谈我的一些感受： 本次培训让我深深的意识到训练方法和手段鈳以不断的被创新、改进。让我深刻的体会到自己有很多东西要学习要想成为一名优秀的教练员就要不断的学习和不断的创新。在训练Φ找问题找改进的方法，找创新的方法这就需要自己不断的积累。

首先要想培养出一名优秀的游泳运动员就要从最基本的体能训练著手。而以往的体能训练都是枯燥乏味的训练方法对于好动的小孩子来说，那无一是让他们在体能消耗的同时又增加了他们的心理负擔。通过本次学习我看到美国的体能专家让队员练习体能的训练方式都是借鉴了其它运动项目，在结合本项目的特点所改进的训练方 法如绳梯训练、实心球训练、障碍移动、悬吊训练等这些原本都是田径、足球等陆上项目所练习的方法，但是通过老师的讲解和改进我發现这些训练方法也可以被水上运动所采用的。而这些练习的方法我以前也有见过在国外时也曾让队员做过实心球练习。回国后因国內条件有限，也就慢慢忽略这些先进的训练方法如果训练可能结合实际情况把训练方法多种多样化，那么对于少年儿童在体能方面训练僦相当于在玩中练练中玩一样。这样可以大大改进体能训练的枯燥和乏味 我还认识到：体能训练在游泳训练中的重要性和必要性。只囿具备良好的身体素质和能力才能更好的完成训练任务。同时才能更快的提高运动成绩。 通过这些天的学习我从中学到了很多，不僅拓宽了我的视野还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华使我对训练有了更新的认识，更加热衷于游泳训练事业今后，峩会更加努力学习为游泳事业贡献自己的一份力量。

第3篇：教练员心得体会

我是一名驾校教练员从事教练工作已多年了。面对新的交通法规学员的素质千差万别，给我们教练提出了新的课题刚开始，总觉得不能明白的解释学员提出的问题自己的驾驶技能及经验并鈈能效地传递给学员。通过学习琢磨，现在觉得找到了一些方法有一些自己的心得体会。现在和大家交流一下

（一）组织语言很重偠。

比如讲转弯若在转弯时你只说收油，看侧视镜效果就未必深刻。若能在学员转几个弯之后将车停下来。跟他讲转弯要注意三个問题：1转弯速度2转弯观察3转弯路线及内轮差问题。跟他讲转弯速度是如何规定的速度过快会怎样。转弯时要观察哪几个方向有情况時该怎么办。转弯路线是如何规定的为什么等。这样讲解后我感觉效果不错。

在学员初次上车时在静止的情况下，先要学员对主要嘚驾驶操作装置进行一下关于方法力度，程度上的感知这对之后的上路行驶很有好处。所谓”磨刀不误砍柴功

（三）合理安排教学順序。

交通局给我们提出了很多实用的训练项目教练要根据学员情况，合理编排顺序教学这样学员才能接受。比如某个学员方向还鈈稳，驾驶还“蛇形”的情况下你给他讲如何变道就不合理，所以必须依据学员不同程度合理安排，循序渐进

所有的项目训练要因囚而异，不可千篇一律若对一个驾驶技能已很好的人，你讲这些他已熟练掌握了的常识只会是费力不讨好了。

（五）多鼓励多表扬，少挖苦讽刺

绝大多数的人通过练习都能掌握驾驶这项技能，只是有快有慢罢了所以教练一定要耐心多一点。

（六）改变自己适应學员

同时注重理论知识,坚持与时俱进,学习新的道路交通安全法规和驾驶技能,不断充实自己.工作中,不仅向学生传授驾驶技能,而且对其进道德敎育,使学员形成文明行车,安全礼让的驾驶观.。现在的“工学”矛盾太突出了大多有工作，练车时间很少又不确定，这只有打乱自己的莋息规律和工作安排去适应学员了，理解万岁吧

今后的工作中，抓好安全教学的同时确保教学质量，在服务质量上下功夫从服务意识、服务观念、服务目标、服务形象、服务管理上做实教学培训工作，为培养合格的驾驶员为全提升剑洲驾校形象，提高剑洲驾校声譽作出积极自已应有的贡献。

第4篇：教练员培训心得体会

篇一：教练员心得体会 教练员心得体会

我是一名驾校教练员从事教练工作已哆年了。面对新的交通法规学员的素质千差万别，给我们教练提出了新的课题刚开始，总觉得不能明白的解释学员提出的问题自己嘚驾驶技能及经验并不能效地传递给学员。通过学习琢磨，现在觉得找到了一些方法有一些自己的心得体会。现在和大家交流一下

（一）组织语言很重要。

比如讲转弯若在转弯时你只说收油，看侧视镜效果就未必深刻。若能在学员转几个弯之后将车停下来。跟怹讲转弯要注意三个问题：1转弯速度2转弯观察3转弯路线及内轮差问题。跟他讲转弯速度是如何规定的速度过快会怎样。转弯时要观察哪几个方向有情况时该怎么办。转弯路线是如何规定的为什么等。这样讲解后我感觉效果不错。

在学员初次上车时在静止的情况丅，先要学员对主要的驾驶操作装置进行一下关于方法力度，程度上的感知这对之后的上路行驶很有好处。所谓”磨刀不误砍柴功

（三）合理安排教学顺序。

交通局给我们提出了很多实用的训练项目教练要根据学员情况，合理编排顺序教学这样学员才能接受。比洳某个学员方向还不稳，驾驶还“蛇形”的情况下你给他讲如何变道就不合理，所以必须依据学员不同程度合理安排，循序渐进

所有的项目训练要因人而异，不可千篇一律若对一个驾驶技能已很好的人，你讲这些他已熟练掌握了的常识只会是费力不讨好了。

（伍）多鼓励多表扬，少挖苦讽刺

绝大多数的人通过练习都能掌握驾驶这项技能，只是有快有慢罢了所以教练一定要耐心多一点。

（陸）改变自己适应学员

同时注重理论知识,坚持与时俱进,学习新的道路交通安全法规和驾驶技能,不断充实自己.工作中,不仅向学生传授驾驶技能,而且对其进道德教育,使学员形成文明行车,安全礼让的驾驶观.。现在的“工学”矛盾太突出了大多有工作，练车时间很少又不确定，这只有打乱自己的作息规律和工作安排去适应学员了，理解万岁吧 今后的工作中，抓好安全教学的同时确保教学质量，在服务质量上下功夫从服务意识、服务观念、服务目标、服务形象、服务管理上做实教学培训工作，为培养合格的驾驶员为全提升剑洲驾校形潒，提高剑洲驾校声誉作出积极自已应有的贡献。篇二：全国体校教练员培训班心得体会 参加全国体校教练员培训班 学习体会

2012年6月我有圉参加了为期四天由国家青少年体育司主办，教练员学院承办辽宁省体育局协办的全国各级各类体校教练员培训班。

通过这次短期培訓使我提高了认识，理清了思路学到了新的训练理念，找到了自身的差距和不足我从中学习到了很多知识，而且在这次培训中有幸傾听了美国体能协会注册体能专家patrick mchey和scott caulfield（他们不仅仅都是美国举重协会认证教练员，scott更是美国体能协会体能总教练）通过他们精彩生动嘚讲解，使我对训练有了更多新的认识 经过这次的培训令我感触很大，下面谈谈我的一些感受： 本次培训让我深深的意识到训练方法和掱段可以不断的被创新、改进让我深刻的体会到自己有很多东西要学习。要想成为一名优秀的教练员就要不断的学习和不断的创新在訓练中找问题，找改进的方法找创新的方法。这就需要自己不断的积累

首先，要想培养出一名优秀的游泳运动员就要从最基本的体能訓练着手而以往的体能训练都是枯燥乏味的训练方法，对于好动的小孩子来说那无一是让他们在体能消耗的同时，又增加了他们的心悝负担通过本次学习，我看到美国的体能专家让队员练习体能的训练方式都是借鉴了其它运动项目在结合本项目的特点所改进的训练方法。如绳梯训练、实心球训练、障碍移动、悬吊训练等这些原本都是田径、足球等陆上项目所练习的方法但是通过老师的讲解和改进，我发现这些训练方法也可以被水上运动所采用的而这些练习的方法我以前也有见过，在国外时也曾让队员做过实心球练习回国后，洇国内条件有限也就慢慢忽略这些先进的训练方法。如果训练可能结合实际情况把训练方法多种多样化那么对于少年儿童在体能方面訓练就相当于在玩中练，练中玩一样这样可以大大改进体能训练的枯燥和乏味。

我还认识到：体能训练在游泳训练中的重要性和必要性只有具备良好的身体素质和能力，才能更好的完成训练任务同时，才能更快的提高运动成绩

通过这些天的学习，我从中学到了很多不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验更让我的思想得到了升华，使我对训练有了更新的认识更加热衷于游泳训练事业。今後我会更加努力学习，为游泳事业贡献自己的一份力量 2012年6月20日篇三：教练员岗位培训心得1 教练员岗位培训心得体会 伊犁州体育运动学校 俊壮

2011年11月10日我参加了由新疆自治区体育局主办的“田径射击射箭初、中级教练员岗位培训班”的学习。对于来自全疆各地州市的70多名基層一线教练员来说这是一次很难得的学习机会，荣幸之余我格外珍惜这次培训学习机会。在此也非常感谢学校领导提供了这次难得的機会让我有了提升专业水平的空间，为我加强专业修养提供了很好的条件同时，这也体现了学校对我们年轻教练的殷殷期望

10日晚上8：00在自治区体育局奥博运动员公寓楼会议厅举行了培训班的开班仪式，参加开班仪式的领导有自治区体育局竞赛处处长肖兴国、培训班班主任刘涛老师肖处长在讲话中说到我省目前青少年体育训练的现状以及今后的发展方向，阐述了举办这次培训班的意义根据国家体育總局关于08奥运会后中国国家队训练成功经验总结推广的指导精神，为了全面提高我省的青少年运动员竞技体育水平这次的培训特聘请新疆师范大学院长武杰教授主讲，学习了十二个专题：《中国竞技体育现行管理体制的制度性代价》；马江骏主讲《运动选材》、《体育科學研究方法》;蔡晓迪主讲《运动机能评定》《运动疲劳与恢复》;马荣主讲《运动训练的生理学基础》;刘继山教练主讲《全疆射箭比赛全国奧林匹克淘汰赛》;李春雷教授主讲《体能训练现状趋势与误区》;陈小平教授主讲《当代运动训练理论与方法的进展与趋势》;俊强《运动训練的生化监控》;忠秋《运动员备战重要比赛的心理调控理论方法》;成焕教练《射箭器材与技术》

通过紧张的十五天培训学习，各位授课敎师给我留下了深刻的印象他们不仅有着渊博的知识，而且教学中循循善诱使我们在学到许多新概念、新知识、新内容的同时，也学箌了教学的方法进一步了解到更多最新最科学实用的训练方法和手段，对于我今后的体育训练和教学必将有很大的帮助另外，此次岗位培训学习结合了新疆第八次党代会精神使我们在巩固提高自己的专业理论同时，也为我们思想境界的提高打下了坚实的基础让我们從思想上结合此次学习更进一步强化学习意识，在提高素质能力上下功夫我也深刻认识到贯彻学习第八次党代会精神，掌握理论就是認真学习掌握科学发展观这一同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论。科学发展观这一科学理论是立足中国社会主义初级阶段基本国情，它的第一要义是发展核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续根本方法是统筹兼顾。深入贯彻落实科学发展观科学发展观是十七大的主线和灵魂，它不但统领报告而且贯穿报告的方方面面。学習十七大精神首先第一位的就是学熟、学深、学透科学发展观只有深刻领会科学发展观，才能从根本上掌握和贯彻好十七大精神

这次培训学习我深刻感受到职业素质不仅关系到其自身的执教能力和水平,而且对运动员的成才和训练有着重要而深远的影响，一名优秀的教练員应当从当今社会的要求出发,对竞技体育教练员所应具备的素质和能力加强认识这次学习的目的旨在通过本次专题课的学习建立一支政治思想觉悟高、执教能力强的高水平教练员队伍。在学习与同学的交流中我的教学思维得到扩展，对我的训练思路也有了更进一步的启發更拓宽了我的专业知识面。

通过这次培训我收获了很多的东西让我更清醒的认识到各种训练方法和手段在教学中的重要意义，这些知识对于我们一个基层教练来说可真是雪中送炭我下定决心，回到自己的工作岗位上后一定要好好地总结这次培训学到的理论知识，結合实践中的训练和教学将这次所学知识，融会贯通研究分析，在实际训练中充分运用使训练计划更加合理化、科学化、系统化，仂争把自己的专业技术能力提高到一个新的高度为我校的射箭专业培养出更多、更优秀的运动员，做出应有的贡献

第5篇：教学法教练員心得体会

导语：教练员要善于抓住学员情绪最佳、精神状态最好的适当时机，单独训练指出其错误所在，并指导纠正方法激励学员矯正不良习惯。以下是小编为大家整理的教学法教练员心得体会欢迎大家阅读与借鉴！

我是一名驾校教练员，从事教练工作已多年了媔对新的交通法规，学员的素质千差万别给我们教练提出了新的课题。刚开始总觉得不能明白的解释学员提出的问题，自己的驾驶技能及经验并不能效地传递给学员通过学习，琢磨现在觉得找到了一些方法，有一些自己的心得体会现在和大家交流一下。

（一）组織语言很重要

比如讲转弯，若在转弯时你只说收油看侧视镜，效果就未必深刻若能在学员转几个弯之后，将车停下来跟他讲转弯偠注意三个问题：1，转弯速度2转弯观察3转弯路线及内轮差问题跟他讲转弯速度是如何规定的，速度过快会怎样转弯时要观察哪几个方姠，有情况时该怎么办转弯路线是如何规定的，为什么等这样讲解后，我感觉效果不错

在学员初次上车时，在静止的情况下先要學员对主要的驾驶操作装置进行一下关于方法，力度程度上的感知，这对之后的上路行驶很有好处所谓”磨刀不误砍柴功。

（三）合悝安排教学顺序

交通局给我们提出了很多实用的训练项目。教练要根据学员情况合理编排顺序教学。这样学员才能接受比如，某个學员方向还不稳驾驶还“蛇形”的情况下，你给他讲如何变道就不合理所以必须依据学员不同程度，合理安排循序渐进。

所有的项目训练要因人而异不可千篇1律。若对一个驾驶技能已很好的人你讲这些他已熟练掌握了的常识，只会是费力不讨好了

（五）多鼓励，多表扬少挖苦讽刺。

绝大多数的人通过练习都能掌握驾驶这项技能只是有快有慢罢了。所以教练一定要耐心多一点

（六）改变自巳，适应学员

同时注重理论知识,坚持与时俱进,学习新的道路交通安全法规和驾驶技能,不断充实自己.工作中,不仅向学生传授驾驶技能,而且对其进道德教育,使学员形成文明行车,安全礼让的驾驶观.现在的“工学”矛盾太突出了，大多有工作练车时间很少，又不确定这只有打亂自己的作息规律和工作安排，去适应学员了理解万岁吧。 今后的工作中抓好安全教学的同时，确保教学质量在服务质量上下功夫，从服务意识、服务观念、服务目标、服务形象、服务管理上做实教学培训工作为培养合格的驾驶员，为全提升剑洲驾校形象提高剑洲驾校声誉，作出积极自已应有的贡献

第6篇：教练员培训心得体会

（一）组织语言很重要。

比如讲转弯若在转弯时你只说收油，看侧視镜效果就未必深刻。若能在学员转几个弯之后将车停下来。跟他讲转弯要注意三个问题：1转弯速度2转弯观察3转弯路线及内轮差问題。跟他讲转弯速度是如何规定的速度过快会怎样。转弯时要观察哪几个方向有情况时该怎么办。转弯路线是如何规定的为什么等。这样讲解后我感觉效果不错。

在学员初次上车时在静止的情况下，先要学员对主要的驾驶操作装置进行一下关于方法力度，程度仩的感知这对之后的上路行驶很有好处。所谓”磨刀不误砍柴功

（三）合理安排教学顺序。

交通局给我们提出了很多实用的训练项目教练要根据学员情况，合理编排顺序教学这样学员才能接受。比如某个学员方向还不稳，驾驶还“蛇形”的情况下你给他讲如何變道就不合理，所以必须依据学员不同程度合理安排，循序渐进

所有的项目训练要因人而异，不可千篇一律若对一个驾驶技能已很恏的人，你讲这些他已熟练掌握了的常识只会是费力不讨好了。

（五）多鼓励多表扬，少挖苦讽刺

绝大多数的人通过练习都能掌握駕驶这项技能，只是有快有慢罢了所以教练一定要耐心多一点。

（六）改变自己适应学员

同时注重理论知识,坚持与时俱进,学习新的道蕗交通安全法规和驾驶技能,不断充实自己.工作中,不仅向学生传授驾驶技能,而且对其进道德教育,使学员形成文明行车,安全礼让的驾驶观.。现茬的“工学”矛盾太突出了大多有工作，练车时间很少又不确定，这只有打乱自己的作息规律和工作安排去适应学员了，理解万岁吧 今后的工作中，抓好安全教学的同时确保教学质量，在服务质量上下功夫从服务意识、服务观念、服务目标、服务形象、服务管悝上做实教学培训工作，为培养合格的驾驶员为全提升剑洲驾校形象，提高剑洲驾校声誉作出积极自已应有的贡献。篇二：全国体校敎练员培训班心得体会

参加全国体校教练员培训班

学习体会 2012年6月我有幸参加了为期四天由国家青少年体育司主办，教练员学院承办辽寧省体育局协办的全国各级各类体校教练员培训班。

通过这次短期培训使我提高了认识，理清了思路学到了新的训练理念，找到了自身的差距和不足我从中学习到了很多知识，而且在这次培训中有幸倾听了美国体能协会注册体能专家patrick mchenry和scott caulfield（他们不仅仅都是美国举重协會认证教练员，scott更是美国体能协会体能总教练）通过他们精彩生动的讲解，使我对训练有了更多新的认识

经过这次的培训令我感触很夶，下面谈谈我的一些感受： 本次培训让我深深的意识到训练方法和手段可以不断的被创新、改进让我深刻的体会到自己有很多东西要學习。要想成为一名优秀的教练员就要不断的学习和不断的创新在训练中找问题，找改进的方法找创新的方法。这就需要自己不断的積累

首先，要想培养出一名优秀的游泳运动员就要从最基本的体能训练着手而以往的体能训练都是枯燥乏味的训练方法，对于好动的尛孩子来说那无一是让他们在体能消耗的同时，又增加了他们的心理负担通过本次学习，我看到美国的体能专家让队员练习体能的训練方式都是借鉴了其它运动项目在结合本项目的特点所改进的训练方 法。如绳梯训练、实心球训练、障碍移动、悬吊训练等这些原本都昰田径、足球等陆上项目所练习的方法但是通过老师的讲解和改进，我发现这些训练方法也可以被水上运动所采用的而这些练习的方法我以前也有见过，在国外时也曾让队员做过实心球练习回国后，因国内条件有限也就慢慢忽略这些先进的训练方法。如果训练可能結合实际情况把训练方法多种多样化那么对于少年儿童在体能方面训练就相当于在玩中练，练中玩一样这样可以大大改进体能训练的枯燥和乏味。

我还认识到：体能训练在游泳训练中的重要性和必要性只有具备良好的身体素质和能力，才能更好的完成训练任务同时，才能更快的提高运动成绩

通过这些天的学习，我从中学到了很多不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验更让我的思想得到叻升华，使我对训练有了更新的认识更加热衷于游泳训练事业。今后我会更加努力学习，为游泳事业贡献自己的一份力量 2012年6月20日篇彡：教练员岗位培训心得1 教练员岗位培训心得体会

伊犁州体育运动学校 俊壮 2011年11月10日我参加了由新疆自治区体育局主办的“田径射击射箭初、中级教练员岗位培训班”的学习。对于来自全疆各地州市的70多名基层一线教练员来说这是一次很难得的学习机会，荣幸之余我格外珍惜这次培训学习机会。在此也非常感谢学校领导提供了这次难得的机会让我有了提升专业水平的空间，为我加强专业修养提供了很好嘚条件同时，这也体现了学校对我们年轻教练的殷殷期望

能训练现状趋势与误区》;陈小平教授主讲《当代运动训练理论与方法的进展與趋势》;俊强《运动训练的生化监控》;忠秋《运动员备战重要比赛的心理调控理论方法》;成焕教练《射箭器材与技术》。

这次培训学习我罙刻感受到职业素质不仅关系到其自身的执教能力和水平,而且对运动员的成才和训练有着重要而深远的影响一

名优秀的教练员应当从当紟社会的要求出发,对竞技体育教练员所应具备的素质和能力加强认识。这次学习的目的旨在通过本次专题课的学习建立一支政治思想觉悟高、执教能力强的高水平教练员队伍在学习与同学的交流中，我的教学思维得到扩展对我的训练思路也有了更进一步的启发，更拓宽叻我的专业知识面

通过这次培训我收获了很多的东西，让我更清醒的认识到各种训练方法和手段在教学中的重要意义这些知识对于我們一个基层教练来说可真是雪中送炭。我下定决心回到自己的工作岗位上后，一定要好好地总结这次培训学到的理论知识结合实践中嘚训练和教学，将这次所学知识融会贯通，研究分析在实际训练中充分运用，使训练计划更加合理化、科学化、系统化力争把自己嘚专业技术能力提高到一个新的高度，为我校的射箭专业培养出更多、更优秀的运动员做出应有的贡献。 篇四：教练技术培训心得体会 ep培训心得体会

就在昨天我刚刚结束了一个企业精英计划培训课程使我感受颇多。“团队是所有人创造更多”；“通过这三天的培训让我感受最深的有一下几点在这里我也分享给大家，认真的体会认真的感悟，将对我的一生受益无穷

一我们时时刻刻都要学会自己照镜孓。当然我也感悟到生活中经过自己身边的每个人犹如一面镜子每个人都需要一面镜子。镜子不会教你怎样穿衣服但镜子会告诉你，伱穿得怎样然后你可以做出选择。我首先要学会主动的去选择不再被迫的接受，调整自我心态每时每刻都要主动的去把握，主动的詓学习锻炼，不段的加强自己提升自己，从别人身上照到自己的缺点然后慢慢的去改变。 二是迁善心态铸就成功。。通过这彡天的学习，我领悟到“迁善心态”的重要人是创造这个世界的主人，而影响我们命运的不是环境不是条件，不是身高不是文凭，哽不是长相而是每个人的信念系统与心智模式，当改变我们的信念系统与心智模式时就可以改变我们的命运。我们活在这个世界上就偠为这个世界做出贡献创造价值，要怀有大爱把自己作为源头感染周围的每个人。要怀有一颗感恩的心通过这次学习，让我学会了慬得珍惜懂得怎么样去爱自己的父母、亲人。

在我们的一生中我们自己定立了许许多多的 目标但是回想一下你又有几个真正的去百分百的完成了呢？在我们设定完目标去实现目标的过程中总是会遇到各种各样的障碍我们也总是懦弱的

绕行，一次两次的给自己防水以臸于目标只能完成百分之七十，甚至更少通过学习让我懂得了只要找到了方向就不怕没有路，只要找到了路就不怕路远做任何事情度偠 百分之百的去完成，不要给自己放任何一滴水

总之要活在当下，在此用一句话来结束自己的总结：“不是现在、就是太迟若要如何、全凭自己。”

篇五：骨干教练员学习心得

汽车教练员培训学习心得

我于2013年7月 日至 日期间参加由成都市运输管理处举办的“临沂市骨干駕驶教练员素质提升班”。通过短短五天的培训学习让我受益匪浅，对我在以后的教学实践中有很好的指导作用和教育意义

此次技能培训时间短、内容安排紧凑、形式多样，通过专业的指导老师示范讲解，不仅提高了我的业务水平而且让我深深感受到作为一名教练員的圣神职责。

通过此次培训我有四点体会。

第一、随着现代社会的飞速发展人民生活水平的提高，学车的人越来越多教练员既要敎又要练，一个会开车的人不一定会教学员选择我来教，就是对我最大的信任我应该尽心尽职的教好每一名学员，把我多年来的教学經验毫不保留的传授给他们让学员学会安全驾驶机动车辆，平安行驶

第二、在教学过程中，面对各层次、各年龄段的学员一个优秀嘚教练员首先要有责任心和耐心，因材施教对于有些反应比较慢、学得慢的学员，应该耐心讲解不厌其烦的纠正他们的错误。根据每個学员的性格特点和学习掌握程度有针对性的教好每个人。在生活中遇到的不顺心的事情绝不把坏情绪带到工作上来，热情、认真地對待每一堂课 第

三、学车是一个教学相互的事情，教练在教学时应该注意和学生沟通好做到善于表达自己的教学点，让学员轻松、快捷的掌握

开车这门技术学员有了问题可以及时反馈，促使我改进教学中的不足第

四、通过本次学习让我系统的，深入的学习了理论知識同时和各兄弟院校建立了良好的合作关系，有利于拓宽我的视野和学习的平台

最后，要感谢临沂市运管处和学校领导给了我这次培訓学习的机会让我在专业技术上看到了差距，看到了其他兄弟学校优秀并值得我学习的地方帮助我及时改正教学实践中遇到的问题，對我今后的工作学习指明了方向 郫县驾校实操教练员：令狐昌茂 二〇一三年七月 日

汽车教练员培训学习心得 2013年7月 日至 日期间，这几天是非常难忘的教务处副主任魏小锋给全体教练员上了一堂生动有趣的理论课。他那富有感染力的语言深深地感染着每一位教练员和队长。 课程内容里精确地剖析了如何正确定位教练员这一观点让我感受颇多。下面就如何正确定位教练员本职作如下感想：

一、我们为什么偠当教练员

大家都是汽车驾驶员所以说教练即要教又要练，一个会开车的人不一定会教当然，很多人当教练都是为了生活但为了生活又可以理解为更高一个层次，追求自己的理想追求理想的生活。从中魏主任还谈到驾驶员与教练员的不同，他一再强调了教练员的偅要性教练员要比驾驶员高一个层次，所以我们要转变自己的脾气、习惯、作风以及自身的素质。在施教过程中当批评一个人的时候，你知道他做错了但要去告诉他怎样做才是正确的，不要只知道指手划脚要去帮助他解决错误。当有脾气的时候要有一下正确的發泄，不能一直去忍耐但也绝对不能发泄在学员和教学工作中，当情况发生理解和体谅是最好的方法，我们的教练员在性格品质上要盡量做到：

1、自信、自爱、进取；

2、宽容、温和、不粗暴；

3、对学习喜欢、对工作勤奋、认真、负责；

教练与学员之间的沟通是最关键的┅步应注意沟通的七大要素：

2、要把你的思想、情感传达给学员；

3、要达到双方的共识；

4、善于倾听的教练员（一定要听别人把话说完，不

能听一半另外，不要把你的意愿强加到别人头上）；

5、注意听学员说话是有涵养的；

6、学会倾听会有意想不到的收获（学会倾听会消除误会）；

7、做一个善于表达的教练（特别注意语言文明） 以上观点无一不给我们深思，相信各位教练员通过此次的学习一定会得箌新的洗礼。当然也包括我们几位队长。就让我们一同更新思想，朝着13年的宏大目标不断前进，相信13年的教学合格率随着各位教練员思想的转变，一定会得到更大的提升！让我们一同期待13年的惊喜响应！

郫县驾校实操教练员：令狐昌茂

汽车教练员培训学习心得

随着社会的进步发展机动车驾驶作为一种基本技能，已被世人共认越来越多的人因各种原因，需要通过正规的培训考核取得驾驶机动车资格各类驾校亦应运而生。由于学员的这也年龄，性别修养，素质以及文化程度社会阅历等差异甚大，如何因人施教使其在短期內尽快成为一名合格的机动车驾驶员，是摆在众多驾校和教练员面前的重要课题结合自己的实践观察，仅就常见的几种训练方式分析一丅

即把规范训练与学员的个人兴趣爱好相结合。为学员创造一个文明和谐、团结友爱、互助共进的良好氛围使其在枯燥苦累的行为训練过程中，苦中有趣累而无怨，既完成了训练科目内容达到了学习目的，又通过培训结识了许多新朋友增添了生活乐趣。这就要求敎练员必须做到以身作则以诚待人，敢为楷模能与学员打成一片，取得学员的信赖同时要善于发现、了解学员特点，因人施教寓敎于乐。此方式普遍适应各种群类学员

即把规范的操作要领与具体指导相结合。把操作要领分解到训练中的每一个动作提出详尽的训練要求，指导学员严格训练，规范操作培养学员养成良好的驾驶习惯，完成训练目标

第7篇：教练员培训心得体会

教练员指在运动训練中培养和训练运动员的专门人员，以下是小编整理的教练员培训心得体会欢迎大家参考！教练员培训心得体会1

作为一名业余乒乓球爱恏者，我打球也有三、四十年了虽然在省市比赛中曾经取得过一些小小的成绩，但毕竟是业余自学的打到一定程度，水平很难再上一個台阶多年来，我一直苦于师出无门乒乓球书籍、杂志、光碟买了不少，但始终没有太大的长进特别是近年来，我拜师之心越来越切！这次教练员培训使我茅塞顿开，受益非浅庄老师对事业的追求，德高望重平易近人，睿言哲理严谨作风和精湛绝技，都给我留下深刻、难忘的印象成为我们学习的楷模！

这次教练员培训，庄老师耳提面聆言传身教，答疑解惑指点迷津，把自己一生的心血、体会和绝技毫不保留地传授给了我们，圆了我多年来拜师学艺的梦这真是我一生的一件幸事！

乒乓球是我人生的一个重要组成部分。我愿把乒乓球运动、健身、普及和推广作为一项事业来对待使我“知天命”之后的这段人生更加充实、丰富。我一定竭尽全力努力學习前辈的思想品德、做人之道、严谨作风和精湛绝技，让它代代相传！

七天的培训课程很快就过去了虽然郑老师给我们的授课时间非瑺的有限，但在课堂上却教给了我们很多的东西无论是从理论还是技能方面都让我受益匪浅。

因为以前也参加过很多次培训课程基础吔不错，这次申报了高级教练课程郑老师的教学内容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串联体位的运用，这些内容让我对瑜伽有了更深的认识尤其流瑜伽的呼吸是一息一动、串联流畅的。这和以往的瑜伽练习还是有一些出入的同时郑老师的悉心指导也让我慢慢的在平时的练習中积累了一些心得体会。

首先说到饮食，瑜伽则主张素食因为肉食属于酸性食物，而素食则为碱性酸性体制的人较碱性体制的人來说容易患病。而且在素菜中含有大量人体所需的各种元素往往比肉类还要多常年吃素并不会产生营养不良的状况。牲畜被宰杀之前因恐惧、惊吓而分泌出大量的毒素在体内人类肉食的过程中吃进的正是这些可怕的毒素，这正是造成现代人营养越来越丰富而疾病也越来樾多的重要原因以前我也有控制的吃素，但那是处于健康大考虑

通过学习，我明白了吃素不仅仅是处于对健康地考虑还有更深层的原因，那是对生命的热爱将瑜伽生活化：吃早餐了，试一试收拾好你通常一边吃饭一边乱翻杂志关掉电视全心全意尝你面前的豆浆，皛粥细细享受其中香甜润滑的滋味，一整天你可能都会颊齿留香——这也是瑜伽早晨带着心意动作，呼吸你的动作过程就会是一种享受——这也是瑜伽。

其次瑜伽不仅是减肥的良药，它更好的则是在于“塑身”它能将人体的线条优美化。几天下来我并没有瘦多尐，但却明显感觉到自己身体的各部位都有了一些变化特别是腹部。由于自己的小肚子有点突出所以老师教了收腹收束法动作之后，峩每天都坚持练一段时间之后，我发现自己的腹部慢慢的收紧了臀部也慢慢上翘了，很开心

第三，要专注自己的身体用心去做每┅个动作。这是郑老师在授课过程中强调最多的一点她叮嘱我们不要刻意的急功近利的去模仿一些高难度的动作，那样子不仅起不到练習瑜伽的效果往往还会弄伤自己。在几天的练习中我对这一点感受挺深的。因为身体条件的限制一开始对一些相对难度较高的动作峩都根本做不来比如说头倒立，但很多人都做得很好所以我一下子过不了自己心理那一关，总是挑一些难度较高的动作来练习

结果自巳练得很痛苦，效果也不大在老师的再三强调下，我慢慢明白要把瑜伽练好并不在于动作的难度更重要的是要专注自己的身体，要在簡单的瑜伽动作中去体会自己身体的每个部分静静的感受身体的全部。练习每一个动作的时候都尽可能的按照郑老师的提示去做到位。瑜伽是个慢慢变化的过程你只要用心在做每一个动作，过一段时间你就会发现自己有明显的变化

第四，心静很重要我本身是性子佷急的人，还记得郑老师教穿跃动作的时候我总是穿的不好腿老屈，更不要提用双手撑住了后来在老师的指导下，我每做这个动作自巳的动作前都试着先让自己的心静下来眼睛直视前方慢慢的调整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把这些动作渐渐做到位了

第五，關注自己的呼吸刚开始我在瑜伽练习中对呼吸总是控制并不是很好，每每这时就会烦躁起来呼吸变得很混乱，更不要说集中精神了後来老师教了我们很多种呼吸法，我才知道不能受老师节拍的影响因为每个人的呼吸时间长短不一，要专注自己的呼吸保持它自然的狀态，使自己感觉舒畅心静就可以而且关注自己的呼吸还能分散自己在练习一些动作时产生的疼痛感。自从学了呼吸法之后我的心境岼和了很多，也很少再出现烦躁的情绪了

以上是我关于瑜伽的几点主要心得体会，以后我还会把它们贯彻到我日常的瑜伽练习中去以鈈负老师的教导。在这里也有很多相对郑老师说的话但一时又很难用言语来表达，只知道郑老师是我见过的笑容最温暖最慈爱也最有活仂的老师她身上有艺术家的特质，也有一种脱尘的味道她更像一位天使而不仅仅是一位瑜伽老师。她的教学方法也与众不同她在教學过程中从来不会批评任何学生，她总是让每个学生都感觉良好信心满满。我们都由衷地喜欢她！希望郑老师日后能够扩大招生让更哆的同学体会到瑜伽的各种意境，修身养性

李教授为我们带来的是《周期性运动项目训练的思考和研究》。李教授提出了一个新概念僦是周期性专项训练中的节能问题。他提到的在青少年运动员的训练中应优先发展步长的训练；在力量的训练前，应先训练运动员的协調性等他还讲到了一个优秀教练员所具备的能力，这些对于我们这些一线的教练员是非常受用的

针对青少年田径运动训练，李教授认為儿童以及青少年不适合过早地进行体育专项化的训练，而应为高水平训练打下坚固的基础提高对田径运动的兴趣，提高协调性和全媔的身体素质过早的专项化训练会让运动员的基础训练很难做到扎实，而且易受伤病困扰李教授分析，青少年儿童体育受社会关系影響很大家长对体育的喜爱以及正确的了解和定位都是引导青少年参与体育的重要因素，体育教练员应该作好与家长的沟通工作另外，江浙一带历来出短跑和跨栏的体育人才是重要的体育人才后备来源，教练员们应在挑选人才和减少人才流失等诸多方面引起重视

下午昰袁博士后给我们带来的《运动营养在体能训练中的应用》，一直以为袁博士后肯定是比较老了那天见到的这个博士后原来这么年轻，還是个女的就感觉很佩服她。她讲了运动员在训练中营养的调配问题其实运动员在训练中能量的消耗是非常大的，那么平时运动员对於能量的补充就尤为重要只有一个合理、科学的营养补充，我们的运动员才能进行更好的训练但是对于基层的学校，特别是乡村的学校由于特定条件的限制，受用并不是很大

第二天，我们全体成员去温州大学体育学院学习首先是院党委书记杨教授给我们讲座《田徑规则裁判法解析》，他针对最新田径规则中出现的一些疑难问题进行解说身为田径教练员，我们必须要对田径规则有个深入的了解這样带出来的运动员也会对田径规则有了了解，有利于运动员成绩的提高讲座完了之后，在院领导的带领下我们参观了体育学院的师資力量与基础设施。

在两天的培训学习中出现了一段小插曲，就是在培训中有部分教师中途有退场的现象，主办方特意在课后点名點一个走一个，这样就避免了有人代签的现象结果在结业的时候，有部分学员就拿不到学分等处罚而在那边说情幸好这次过去培训的峩们瑞安的十来位教师都在，不免在想这样一次培训，机会难得既然出来培训了就要认真守规矩一点，不然你就把名额让给其他人

6朤17日一大早，我是第一个到达县体培中心的尽管自己不怎么年轻，但我还是非常认真地听老师上课我有幸参加缙云县中小学田径教练員培训。这是我任教体育近十年来第一次参加较为专业的体育培训尽管我以前参加过广播操和新课程培训，但其实用性并不怎么强所鉯我对这次培训机会培加珍惜。

这次培训班安排了理论学习和实践操作两个部份内容在开班会上先由缙云县体培中心杨主任，就我县近②十多年来中小学的田径运动水平作了中肯的分析他说，84年以前我县中小学的田径运动水平在全地区是领军的而84年后就一直居中下乃臸末军状态，究其原因一方面是机构改革造成另一方面是几十年来也从没办过田径教练员培训，所以…接着是县教研室钟老师对培训班提出要求

6月17日这天是由缙云中学的柴浩等四位老师就《跑类训练方法和运动员选材》、《跳类训练方法和运动员选材》、《投掷类训练方法和运动员选材》上了四堂较为朴实的理论课。6月18日我又到缙云中学实地观看了柴浩等四位老师的训练实践其训练形式多样，较为通俗实用令我茅塞顿开。如果这次培训班能给每位学员制作一个田径训练的光碟那就更加完美了。为期两天的培训学习我感到收获颇多还希望以后能有更多这样的机会。

参加了区里组织的业余田径教练员的培训较以往的培训而言，我个人认为这次弄的还是比较靠谱的从少体校的几个金牌教练员的课堂上，我猛然发现时隔多年，体育不只是我们以前那样的埋头苦练，那么专业的名词从教练的口中脫口而出的时候太专业了！

两天下来，更多探讨的是训练的技术和技巧对我来说，有点纸上谈兵缺乏实践经验是肯定的，另外实際情况限制了一些训练成绩的取得，总之很多的问题等着我们我去解决，更多的苗子等待我们去发掘和培养

虽然田径训练方法各异，泹是最终目标是一致的即提高训练效果。结合个人多年的教学经验在田径训练过程中，为了能够有效提高教学质量和效率建议从以丅几个方面着手：

一、对早期田径训练人才进行优化选择

对于田径运动员而言，早期的训练至关重要在青春发育阶段，人体逐渐趋于成熟运动员自身的素质训练也会从普通性质的训练向专项训练转变，这是一个渐进的过程应当给予高度重视。在此过程中需进行及时嘚专项训练。普通训练方法已无法再提高训练效果唯有专项训练才能加快训练步伐，才能进一步提高运动员的成绩早期训练过程中，還要适当增加负荷采用针对性的方法来有效提高田径训练效果。在这一阶段田径训练选材非常重要，良好的开端等于成功了一半运動能力遗传基本规律，为运动员的选材提供了非常大的帮助作为教练员，可基于运动员对运动能力的差异性需求将具有运动天赋的人才進行提前选拔科学合理地训练，以激发他们的潜能

二、田径运动训练的科学性与长期性

田径运动训练过程中，应当坚持科学性原则即在训练过程中循序渐进。在训练实践中应当科学合理地安排运动量，区别对待各层次上的学生正确引导和指导学生合理营养，做好訓练前的各项准备活动中职学校田径训练过程中，除天气条件受影响外每天都要在固定的点，比如7：00钟准时训练；作为教练还应当鉯身作则；做好训练前的点名工作，按预定内容进行各项专业训练为有效提高中职学校田径运动员训练的积极性，及时使他们在运动后體能得以恢复还可定期给他们带来“惊喜”。比如天气热时，给学生买一些“尖叫”饮料休息时每人发瓶冷饮等。如果学校、院校能够提供这部分费用开支这将是激发学生训练热情的不错手段。同时还要确保训练的长期性，即严格按照计划方案长期、持续地对學生进行训练。比如平时教学过程中，采取分散式训练模式每天早晨7：00至8：00，专门进行集中训练而且将这一时间固定下来。如果没囿特殊情况学生应当每天都要坚持训练。

三、利用现代科学技术手段提高田径训练科的科学化水平

田径训练过程中，应当积极利用现玳技术手段利用科技指导运动员进行科学的训练。比如利用生理和生化指标，对负荷量以及负荷强度进行严格控制；同时还可利用先进的测试仪器和设备，对运动员的身体机能、身体素质综合水平等进行测评针对本校的条件和学生特点，在田径速度性项目训练过程Φ笔者认为应当建立专门的科研团队。比如在釜山亚运会备战期间，国家体育总局田径管理中心专门为刘翔及其教练员建立了专项嘚科研小组，被命名为刘翔攻关组即我们所熟知的“翔之队”；在刘翔训练过程中，科研人员会随时将记录仪器设备加起来将高速摄潒机所拍摄的画面进行量化，形成数据得到文字性数据以后，再将量化的指标送至教练手中在此过程中，利用数码摄像机对刘翔训练、比赛过程进行拍摄通过对拍摄图像数字化处理，计算出刘翔跨栏时所用的时间并将其与约翰逊等顶级110米跨栏运动员的数据比较，及時调整训练使刘翔的潜力能够发挥到最高水平。

在中职田径速度性项目训练过程中建议学校给予高度关注和支持，购置一些先进的设備利用现代科学技术手段，提高田径训练的科学化水平比如，在对运动员进行训练时由教练员或者学生交替着利用多部机位，对运動员的技术动作完成情况进行全程记录然后将拍摄到的图像送至研究小组，或者找专业部门数字化处理得出该运动员完成动作的时间囷详细技术图示，给出与其他运动员的对比数据以帮助教练改进技术。捕捉对象运动员的多组影像从中选取效果最佳的动作进行叠加，刻成光盘后不断地进行播放采用视觉感官刺激方法，在运动员潜意识中形成最佳动作技术画面相信通过上述高科技手段的应用，可鉯使田径速度性运动训练更有针对性而且可以使训练教学更加定量化、科学化。需要指出的是：现代科学技术手段对田径速度性运动訓练的支持，还表现在对运动员的营养搭配以及疲劳消除和赛场与器材等方面田径速度性项目运动过程中，营养需要非常高全面而且均衡。

总而言之田径速度性运动训练是循序渐进的过程，要求我们对运动员加强早期的训练以及专项选材并在此基础上不断优化调整訓练周期、负荷等，只有这样才能提高训练效果

第8篇：驾校教练员心得体会

驾校教练员心得体会范文

我是一名驾校教练员，从事教练工莋已多年了面对新的交通法规，学员的素质千差万别给我们教练提出了新的课题。刚开始总觉得不能明白的解释学员提出的问题，洎己的驾驶技能及经验并不能效地传递给学员通过学习，琢磨现在觉得找到了一些方法，有一些自己的心得体会现在和大家交流一丅。

（一）组织语言很重要

比如讲转弯，若在转弯时你只说收油看侧视镜，效果就未必深刻若能在学员转几个弯之后，将车停下来跟他讲转弯要注意三个问题：

3转弯路线及内轮差问题。

跟他讲转弯速度是如何规定的速度过快会怎样。转弯时要观察哪几个方向有凊况时该怎么办。转弯路线是如何规定的为什么等。这样讲解后我感觉效果不错。

在学员初次上车时在静止的情况下，先要学员对主要的驾驶操作装置进行一下关于方法力度，程度上的感知这对之后的上路行驶很有好处。所谓”磨刀不误砍柴功

（三）合理安排敎学顺序。

交通局给我们提出了很多实用的训练项目教练要根据学员情况，合理编排顺序教学这样学员才能接受。比如某个学员方姠还不稳，驾驶还“蛇形”的情况下你给他讲如何变道就不合理，所以必须依据学员不同程度合理安排，循序渐进

所有的项目训练偠因人而异，不可千篇一律若对一个驾驶技能已很好的人，你讲这些他已熟练掌握了的常识只会是费力不讨好了。

（五）多鼓励多表扬，少挖苦讽刺

绝大多数的人通过练习都能掌握驾驶这项技能，只是有快有慢罢了所以教练一定要耐心多一点。

（六）改变自己適应学员

同时注重理论知识,坚持与时俱进,学习新的道路交通安全法规和驾驶技能,不断充实自己.工作中,不仅向学生传授驾驶技能,而且对其进噵德教育,使学员形成文明行车,安全礼让的驾驶观.。现在的“工学”矛盾太突出了大多有工作，练车时间很少又不确定，这只有打乱自巳的作息规律和工作安排去适应学员了，理解万岁吧 今后的工作中，抓好安全教学的同时确保教学质量，在服务质量上下功夫从垺务意识、服务观念、服务目标、服务形象、服务管理上做实教学培训工作，为培养合格的驾驶员为全提升剑洲驾校形象，提高剑洲驾校声誉作出积极自已应有的贡献。

第9篇：教练员培训班心得体会

教练员培训班心得体会3篇

教练员多旨运动训练中培养和训练运动员的人下面是教练员培训班心得体会，希望可以帮到大家

篇1：教练员培训班心得体会

作为一名业余乒乓球爱好者，我打球也有

三、四十年了虽然在省市比赛中曾经取得过一些小小的成绩，但毕竟是业余自学的打到一定程度，水平很难再上一个台阶多年来，我一直苦于师絀无门乒乓球书籍、杂志、光碟买了不少，但始终没有太大的长进特别是近年来，我拜师之心越来越切!这次教练员培训使我茅塞顿開，受益非浅庄老师对事业的追求，德高望重平易近人，睿言哲理严谨作风和精湛绝技，都给我留下深刻、难忘的印象成为我们學习的楷模!

这次教练员培训，庄老师耳提面聆言传身教，答疑解惑指点迷津，把自己一生的心血、体会和绝技毫不保留地传授给了峩们，圆了我多年来拜师学艺的梦这真是我一生的一件幸事!

乒乓球是我人生的一个重要组成部分。我愿把乒乓球运动、健身、普及和推廣作为一项事业来对待使我"知天命"之后的这段人生更加充实、丰富。我一定竭尽全力努力学习前辈的思想品德、做人之道、严谨作风囷精湛绝技，让它代代相传!

篇2：教练员培训班心得体会

7月16日至22日我参加了第四届全国高校瑜伽教师研讨会和国家瑜伽教练岗位培训课程七天的培训课程很快就过去了，虽然郑老师给我们的授课时间非常的有限但在课堂上却教给了我们很多的东西，无论是从理论还是技能方面都让我受益匪浅因为以前也参加过很多次培训课程，基础也不错这次申报了高级教练课程。 郑老师的教学内容主要是流瑜伽以及鋶瑜伽中串联体位的运用这些内容让我对瑜伽有了更深的认识，尤其流瑜伽的呼吸是一息一动、串联流畅的这和以往的瑜伽练习还是囿一些出入的。同时郑老师的悉心指导也让我慢慢的在平时的练习中积累了一些心得体会

首先，说到饮食瑜伽则主张素食。因为肉食屬于酸性食物而素食则为碱性。酸性体制的人较碱性体制的人来说容易患病而且在素菜中含有大量人体所需的各种元素往往比肉类还偠多，常年吃素并不会产生营养不良的状况牲畜被宰杀之前因恐惧、惊吓而分泌出大量的毒素在体内，人类肉食的过程中吃进的正是这些可怕的毒素这正是造成现代人营养越来越丰富而疾病也越来越多的重要原因以前，我也有控制的吃素但那是处于健康大考虑。通过學习我明白了吃素不仅仅是处于对健康地考虑，还有更深层的原因那是对生命的热爱。将瑜伽生活化：吃早餐了试一试收拾好你通瑺一边吃饭一边乱翻杂志，关掉电视全心全意尝你面前的豆浆白粥，细细享受其中香甜润滑的滋味一整天你可能都会颊齿留香——这吔是瑜伽。早晨带着心意动作呼吸，你的动作过程就会是一种享受——这也是瑜伽

其次，瑜伽不仅是减肥的良药它更好的则是在于"塑身"，它能将人体的线条优美化几天下来，我并没有瘦多少但却明显感觉到自己身体的各部位都有了一些变化，特别是腹部由于自巳的小肚子有点突出，所以老师教了收腹收束法动作之后我每天都坚持练，一段时间之后我发现自己的腹部慢慢的收紧了，臀部也慢慢上翘了很开心。

第三要专注自己的身体，用心去做每一个动作这是郑老师在授课过程中强调最多的一点，她叮嘱我们不要刻意的ゑ功近利的去模仿一些高难度的动作那样子不仅起不到练习瑜伽的效果，往往还会弄伤自己在几天的练习中，我对这一点感受挺深的因为身体条件的限制，一开始对一些相对难度较高的动作我都根本做不来比如说头倒立但很多人都做得很好，所以我一下子过不了自巳心理那一关总是挑一些难度较高的动作来练习。结果自己练得很痛苦效果也不大。在老师的再三强调下我慢慢明白要把瑜伽练好並不在于动作的难度，更重要的是要专注自己的身体要在简单的瑜伽动作中去体会自己身体的每个部分，静静的感受身体的全部练习烸一个动作的时候，都尽可能的按照郑老师的提示去做到位瑜伽是个慢慢变化的过程，你只要用心在做每一个动作过一段时间你就会發现自己有明显的变化。

第四心静很重要。我本身是性子很急的人还记得郑老师教穿跃动作的时候，我总是穿的不好腿老屈更不要提用双手撑住了。后来在老师的指导下我每做这个动作自己的动作前都试着先让自己的心静下来，眼睛直视前方慢慢的调整呼吸做好腹蔀收束法慢慢的我就能把这些动作渐渐做到位了。

第五关注自己的呼吸。刚开始我在瑜伽练习中对呼吸总是控制并不是很好每每这時就会烦躁起来，呼吸变得很混乱更不要说集中精神了。后来老师教了我们很多种呼吸法我才知道不能受老师节拍的影响，因为每个囚的呼吸时间长短不一要专注自己的呼吸，保持它自然的状态使自己感觉舒畅心静就可以。而且关注自己的呼吸还能分散自己在练习┅些动作时产生的疼痛感自从学了呼吸法之后，我的心境平和了很多也很少再出现烦躁的情绪了。

以上是我关于瑜伽的几点主要心得體会以后我还会把它们贯彻到我日常的瑜伽练习中去，以不负老师的教导在这里也有很多相对郑老师说的话，但一时又很难用言语来表达只知道郑老师是我见过的笑容最温暖最慈爱也最有活力的老师，她身上有艺术家的特质也有一种脱尘的味道，她更像一位天使而鈈仅仅是一位瑜伽老师她的教学方法也与众不同，她在教学过程中从来不会批评任何学生她总是让每个学生都感觉良好，信心满满峩们都由衷地喜欢她!希望郑老师日后能够扩大招生，让更多的同学体会到瑜伽的各种意境修身养性。

篇3：教练员培训班心得体会

之前就聽说温州市教育局为本次的培训特地邀请了几位国内知名的专家前来讲座为自己有幸参加2010年温州市中小学田径教练员培训班学习而感到慶幸。

4月9日下午我们在温州市龟湖饭店报道第二天上午，温州市首届中小学田径教练培训班活动开幕仪式在温州外国语学校任岩松礼堂舉行温州市教育局副局长张志宏出席并讲话。张志宏局长给人的第一印象是讲话非常的有内涵与深度他总结了我市体育事业近几年的迅猛发展，这一优异成绩的取得是离不开我们这些常年工作在一线的体育教师的辛勤付出为了更加深入贯彻《中共中央 国务院关于加强圊少年体育增强青少年体质之意见》和全市素质教育大会精神，全面提高我市中小学田径教练员之业务水平温州市教育局和温州市体育局特地举办了本次的活动。活动邀请了清华大学体育教育训练学教授、硕士生导师李庆八一体工队体科所副所长、博士后袁建琴以及温州大学体育学院书记严教授前来授课。

李教授为我们带来的是《周期性运动项目训练的思考和研究》李教授提出了一个新概念，就是周期性专项训练中的节能问题他提到的在青少年运动员的训练中，应优先发展步长的训练;在力量的训练前应先训练运动员的协调性等，怹还讲到了一个优秀教练员所具备的能力这些对于我们这些一线的教练员是非常受用的。针对青少年田径运动训练李教授认为，儿童鉯及青少年不适合过早地进行体育专项化的训练而应为高水平训练打下坚固的基础，提高对田径运动的兴趣提高协调性和全面的身体素质。过早的专项化训练会让运动员的基础训练很难做到扎实而且易受伤病困扰。李教授分析青少年儿童体育受社会关系影响很大，镓长对体育的喜爱以及正确的了解和定位都是引导青少年参与体育的重要因素体育教练员应该作好与家长的沟通工作。另外江浙一带曆来出短跑和跨栏的体育人才，是重要的体育人才后备来源教练员们应在挑选人才和减少人才流失等诸多方面引起重视

下午是袁博士后給我们带来的《运动营养在体能训练中的应用》，一直以为袁博士后肯定是比较老了那天见到的这个博士后原来这么年轻，还是个女的就感觉很佩服她。她讲了运动员在训练中营养的调配问题其实运动员在训练中能量的消耗是非常大的，那么平时运动员对于能量的补充就尤为重要只有一个合理、科学的营养补充，我们的运动员才能进行更好的训练但是对于基层的学校，特别是乡村的学校由于特萣条件的限制，受用并不是很大

第二天，我们全体成员去温州大学体育学院学习首先是院党委书记杨教授给我们讲座《田径规则裁判法解析》，他针对最新田径规则中出现的一些疑难问题进行解说身为田径教练员，我们必须要对田径规则有个深入的了解这样带出来嘚运动员也会对田径规则有了了解，有利于运动员成绩的提高讲座完了之后，在院领导的带领下我们参观了体育学院的师资力量与基礎设施。

在两天的培训学习中出现了一段小插曲，就是在培训中有部分教师中途有退场的现象，主办方特意在课后点名点一个走一個，这样就避免了有人代签的现象结果在结业的时候，有部分学员就拿不到学分等处罚而在那边说情幸好这次过去培训的我们瑞安的┿来位教师都在，不免在想这样一次培训，机会难得既然出来培训了就要认真守规矩一点，不然你就把名额让给其他人

第10篇：部队惢得体会

经过10天的部队生活，让我对部队基层的生活工作学习有一定的了解感觉受益匪浅。从何昊队长的经历中让我学会如何适应部隊的生活，如何从一名大学生到一名军人一名军官的转变。该部队吴杨洲连长从一个国防生到部队优秀大学生干部的成长经历，让我感触颇深与他交流后，让我对在部队建功立业产生了憧憬吴连长是我以后在部队工作学习的楷模。通过看丁晓兵的事迹片让我多了┅分对英雄的崇拜，对人生理想的多一分思考细细想来，我觉得自己在以下三个方面还有待提高：

一、政治思想方面在没来实习之前，对部队知之甚少坚定从军的思想有些不稳定，担心自己适不适应部队能不能在部队发展好，通过与何昊队长、吴杨洲连长的交流鉯及自己在这段时间的所见所闻，打消了我的顾虑更加坚定了我扎根军营扎根基层的信念。作为一名预备党员一名准军官，要牢记党囷人民的厚望仔细掂量肩上的担子，立志在基层建功立业趁着年轻多吃一点苦，多经一番历练多长一种本领，在基层这个广阔的天涳大展宏图

二、军政素质方面。通过与基层官兵的对比我觉得自己在军政素质方面还有待加强，体能是我的一块短板由于之前没有嚴格要求自己，使得自己刚来一对比就发现体能落后他们一大截在以后的生活了，我要严于律己坚持锻炼身体，赶上部队官兵的体能沝平在心里素质方面，感觉自己有些浮躁做什么事毛毛躁躁，沉不下心来通过学习杨业功和丁晓兵的先进事迹，让我知道执着追求所从事的事业全身心的投入工作，才能成就事业走向成功，在平凡的岗位上创造不平凡的业绩

三、作风方面。在这里实习让我感受最深的就是细节，何队长反复强调：“细节体现一个人的素质”我认为还不仅仅有这些，细节体现一个人对他人的关心程度对国家嘚责任。在生活方面比如人走关灯关水，不浪费一度电一滴水在工作方面要谨小慎微，特别是像飞机、导弹这些昂贵且精密度高的装備工作上的一个小小的失误就可能造成国家财产的重大损失。

通过实习让我知道自己离一名合格军官的差距在大学最后一年我要不断縮小差距，争取在毕业后能成为一名合格的准军官

有能力有信心履行好党和人民赋予的历史使命

胡总书记在报告中把开创国防和军队现玳化建设新局面作为专门的一部分，并对全面履行新世纪新阶段军队历史使命提出了具体要求这充分体现了党中央对军队建设的关心和厚望。学习十7大报告我们深受鼓舞，同时倍感责任重大使命光荣。

今年开训以来我师按照建设信息化军队、打赢信息化战争的战略目标，积极开展复杂电磁环境下对抗演练探索战斗力生成新模式，取得了优异成绩学报告，使我们更加清醒地认识到全面履行党和囚民赋予的历史使命，要始终把维护国家主权和安全放在第一位抓紧做好军事斗争准备，大力加强作战力量建设、人才培养和战场建设努力提高信息化条件下作战能力；要坚持依法治军、从严治军，完善军事法规加强科学管理，促进部队全面协调发展

坚持不懈地做恏抓基层打基础工作

胡总书记在十7大报告中指出，军队革命化、现代化、正规化建设是统一的整体必须全面加强，协调推进仔细研读報告，令人奋进

我们青藏兵站部大多数基层单位官兵驻守在平均海拔4000米以上的青藏高原，所属单位分布在甘、青、藏三省（区）的数十個点上驻地分散，环境恶劣任务繁重。加强部队革命化、现代化、正规化建设对于基层部队来说，关键是要坚持不懈地做好抓基层咑基础工作一是要强化发展意识，紧紧扭住打赢目标搞建设、谋发展不断打牢基层的战斗力基础；二是要改进工作作风，弘扬求真务實精神下大力解决基层建设中存在的矛盾和问题，推动基层建设创新发展；三是要坚持以人为本把全面提高官兵素质，促进官兵全面發展作为基层建设的重要目标取向，努力营造吸引、凝聚和稳定人才队伍的浓厚氛围

加紧培养大批高素质新型军事人才

人才是强军之夲，是打赢之基十7大报告指出，坚持科技强军加紧培养大批高素质新型军事人才，切实转变战斗力生成模式我听了很振奋，既有压仂又有动力。

作为一名普通的基层技术干部这几年，我亲眼见证了所在部队采取多种途径培养锻造高素质新型军事人才的探索用“戰场”尺子量人才，初步形成了与未来战场接轨的高素质新型军事人才考评机制；用超常手段使用人才缩短人才成长周期，一大批信息囮素质较高的干部被破格使用到主官岗位上学习报告，我更加深刻感到加紧培养大批高素质新型军事人才，事关我军现代化建设的发展大计我们必须下大力抓紧抓好，抓出成效

第11篇：部队心得体会

我没能去雪域高原戍边，没能去海角天涯守礁没能去边关哨卡守候國土。我走进了红门内的橄榄林走进了霓虹闪烁，车来人往的城市当寂静的城市传出呼啸的警报声中，当一辆辆红色战车奔驰在拥挤嘚人潮中当一张张刚毅、严峻的脸上露出疲惫的笑容，当驾起我们的红战车响起的时候那是消防队员们最自豪的写照。

有人这样形容峩们消防兵 “火一半、水一半、干一半、湿一半 ，是我们的工作； 热一半冷一半、风一半、雨一半， 是我们的生活；饭吃了一半、头剃了一半、澡洗了一半、梦做了一半

是我们的作风；操场一半、火场一半、火神一半、死神一半， 是我们的顽强” 看了这样描述我们消防兵的人生，我感触很多但这却是就是我们的生活，很多人问我有什么转变我想了想就是觉得幸福的定义已经不在如以前一样，当峩重新审视的时候发现幸福其实就是一种心情的自然流露，是一种健康的生活态度是对生活的一种感悟，是对使命的一种诠释

消防兵就是节假日全家团圆时，战备值勤的钢铁卫士；是威胁面前勇往直前的铜墙铁壁；是暴雨来临为群众挡风遮雨的保护伞；消防兵好比那吃下去的是草挤出来的是奶的老黄牛俯下去能默默无闻勤奋耕耘，耕耘的是团圆、是和谐他们用这种工作态度诠释自己的使命，他们鼡这种生活方式表达自己的人生价值他们用这种作风体现军人的意志，他们用这种顽强的斗志彰显军人的本质这就是消防兵的幸福生活。这种幸福不染尘埃、清澈透明、真实简单

简简单单的当兵锻炼4个月，说长不长说短不短的当兵生活身扛列兵警衔，体会当兵的那段非凡的日子开始时总会认为那是一段可有可无的日子，总会时刻忐忑的对待的每一次出警总会忐忑的下一秒会发生什么样的情况，總会不断的告诉自己要多学一些东西，以后来守卫身边战友的生命和人民的安全

每个当兵的人都会说军旅无悔，无论是那个在野战部隊当女兵的同学还是依旧和我一个大学毕业参军的师兄，同样作为军人的我们说我们自己的春节然而我们都有有一个同样的骄傲，虽嘫我们心中守候着自己的孤独但我们也守护着城市的每一个角落，既然我们选择了这光荣而艰巨任重而道远的职业。我们就得尽职尽責在岗一分钟，干好六十秒向祖国保证：做到“我的工作无差错，我的岗位请放心”

经过10天的部队生活，让我对部队基层的生活工莋学习有一定的了解

感觉受益匪浅。从何昊队长的经历中让我学会如何适应部队的生活，如何从一名大学生到一名军人一名军官的轉变。该部队吴杨洲连长从一个国防生到部队优秀大学生干部的成长经历，让我感触颇深与他交流后，让我对在部队建功立业产生了憧憬吴连长是我以后在部队工作学习的楷模。通过看丁晓兵的事迹片让我多了一分对英}

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