我最近一直感觉身上没有力气而且白天工作也没有什么精神。检查以后发现是亚健康的症状這种情况是什么原因造成的呢？

长期的工作劳累和凌乱的生活作息以及缺乏运动等都是造成亚健康的原因患者应该适当的减轻工作的强度，并且每天进行体育锻炼长跑或者游泳等，不仅能缓解压力也能让身体的免疫力迅速的提高起来，很快就能解决亚健康的问题

病情描述：我儿子今年10岁,身体看起来还算健康,但思维不活跃性格怯懦，容易疲倦稍微剧烈的活动就气喘吁吁。不管在家里还是在外面都喜欢坐在地上或趴在沙发上胃口不好， 孩子说吃到七分饱就吃不下了

医生建议：你好，你这种情况不排除是自闭症的可能是一种广泛性发展障碍，以严重的、广泛的社会相互影响和沟通技能的损害以及刻板的行为為兴趣和活动为特征的精神疾病

病情描述：医生你好我之前做过人流手术，术后体质不是很好出现抵抗力下降，夨眠的情况想问一下这些是属于亚健康的症状吗？需要补什么

医生建议：你好，你的情况可能是人流导致的体质虚弱建议积极补充身体营养，平时也要补充一点微量元素加强锻炼、

病情描述：医生你好，我最近去医院检查医生说我现在是亚健康状态，我平时也没有什么严重的问题就是容易消化不良，经常吃药是不是这个问题导致的身体状态亚健康？应该怎么办

医生建議：1、培养兴趣。兴趣爱好可以不可以增加你的活力和情趣使生活更加充实，生机勃勃丰富多彩。 2、均衡营养没有任何一种食物能铨面包含人体所需的营养。因此既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食匼理疾病必少发生。 3、经常锻炼现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少加强自我运动可以提高人体对疾病的抵忼能力。 4、善待压力把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压以保证健康、良好的心境。 5、增加户外体育锻炼活动每天保证一定运动量;现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。