现在的年轻男性朋友很容易發生各种疾病主要还是由于不良的生活习惯或者压力过大引起的。所以男性朋友一定要保护好自己的身体要随时关注自己的身体健康狀况，千万不要因为工作原因而忽视了自己宝贵的身体因为只有健康的身体才会有健康的人生，身体才是革命的本钱

　　三十岁的男囚出现尿频尿急有可能是由于和而引起的。如果在平时经常久坐不动和经常骑车或者是性生活不规律，有长期手淫的现象这样就会导致机体，就会引起前列腺炎和尿路感染也就会发生尿频尿急的现象。病人应该及早去医院治疗以免耽误病情。

　　如果经常出现尿频尿急给男性带来的危害是很大的经常尿频尿急就会严重影响到工作和生活质量，会经常不断的去卫生间这样不仅会严重影响到形象，洏且会耽误工作时间同时尿频尿急，还会影响到夫妻之间的性生活会出现和等症状。还有可能会导致不育症的发生同时还可能导致，就会和

　　出现了尿频尿急的现象一定要有正确的护理措施。病人在平时应该保持良好的生活习惯要有合理的作息时间安排，不能長期熬夜加班也不能长期过多的劳累。同时还要注意饮食调养病人应该多吃一些容易消化的高营养食物，应该少吃油腻食物同时要禁止吸烟喝酒。

　　男性朋友在平时生活里一定要有健康的生活方式要保持性生活有规律，不能过度频繁的过性生活也不能长期的节欲。同时要注意个人卫生问题特别是要保持下身的清洁和干爽。在平时应该坚持体育锻炼适当的进行一些适合自己的运动方式，这样能增强体质可以提高抗病能力。