1勤加洗脸——洗脸很重要*是治療青春痘的第一步?。使用中性温和的洗面乳?用温水洗脸?，避免毛孔阻塞?。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂?，一天洗上3次左右?。冬天皮肤较干燥*，一天就早晚各洗一次即可?，可改用温和的香皂?，以免皮肤更加干燥?。

  当你一整天都靠着椅背?，或者穿不透气的布料?，很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘?

  1.一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的*，并且有时会帶微痛感?，所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背?，让痘痘破裂发炎?。

  2.有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习惯了肥皂?，但其实肥皂有很好的控油能力和杀菌效果?，大家可以选择一些手工肥皂?，美观到你可能都会认不出它的本尊是一块肥皂?!

  3.除了ㄖ常的清洁?，有条件的还能选择草本精华的身体乳进行按摩润肤?。

  到了夏天?有些人简直就成了汗人?，动不动就满身大汗?，而汗液又没有及时排出就会造成毛孔堵塞形成痘痘*，这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的?，还能挤出?。

  1.这时候赶紧把头发扎起来吧?，捂着头发细菌更加猖狂?。

  2.当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉?。

  3.处理完之后?可以使用茶树精油棒?，或者芦荟凝胶进行消炎镇定?。

  每天都伏案工作?，背部长时间得不到舒展也会引发痘痘?。

  1.每久坐2个小时就请站起来活动活动你的身子骨?，做做小幅度的拉伸动作;注意要选择适用于身体肌肤的精油?，并不是所有精油都能用的?，如果是平时的香薰精油用在身上那就不是祛痘叻?，是播下了长痘的种子堵塞毛孔?。

  2.每周建议可以做个背部推拿来舒缓肌肉?，或者刮痧?，有助于排出体内的毒素?只要刮箌微微泛红就足够了?，刮完痧之后要等3个小时毛孔闭合了才能洗澡哦*!

  背部是肺的反射区?，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘?。建议?，平时可以多吃白色清热食物?，例如银耳*、雪梨?、白合?、白箩卜等?。

  目前很多传统的祛痘凝胶和乳膏?，吸收差?，而且有的还含有激素成分?导致很多产品副作用大?，这里比较推荐宁植安冻干粉?，在祛痘上宁植安冻干粉?，是具有高难度的凍干粉工艺才能才能生产冻干粉?，而且宁植安冻干粉能够祛痘的同事*，还能够给肌肤深层补水?祛痘并且不伤皮肤?！可以百 度搜“宁植安冻干粉”就能找到他们官网?，可以去了解*，官方了解?！

  ●※绿豆粉面膜的功效祛痘治疗青春痘的自制绿豆面膜※●

  绿豆粉面膜的功效祛痘治疗青春痘的自制绿豆面膜

  制作：绿豆粉?、养乐多*绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥?，用指腹由里向外打圈?，全脸按摩5至8分钟即可?。

  功效：此法不但可去角质?、消炎*、平衡油脂及镇定肌肤?，也可以改善暗沉肤色?。对於青春痘的朋友们有很大的神奇功效?，而且可以改善青春痘所留下的痘疤?。

  制作：绿豆粉4茶匙和蒸馏水?。制作的时候?，将绿豆粉加入适量的水拌匀*涂于脸上?。约15-20分钟后用温水洗净就可以了?。每周做2-3次?。

  功效：这种面膜可清洁肌肤?，去除角质?，绿豆粉还可降火气?减少痘痘的发生*。

  制作：绿豆粉3茶匙?，白芷粉2茶匙?，约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量?。制作时将绿豆粉与白芷粉混合?，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量?。敷于面上约15分钟后清水洗净便可?。每周可做2-3次?。

  功效：这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能?， 蕞适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用?。

  制作：取绿豆粉一包?。在敷脸前先涂些化妆水?，再将纸巾敷在脸上?纸巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞?，再涂上绿豆粉*，用后一撕就下来了?。

  功效：该面膜可清热消毒?，治疗青春痘*。

  注意：要选用研磨细致的绿豆粉*脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害?。

  制作：绿豆粉2茶匙?，白芷粉1茶匙*，白茯苓2茶匙?，白芨粉1茶匙?，加上蜂蜜适量?、牛奶适量?。做法是将绿豆粉?、白芷粉?、白茯苓*、白芨粉混合?，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和?不加蜂蜜(冬天加蜂蜜適量调和?，如果感觉粘就加几滴牛奶)?。每次敷面20-30分种?，每周可做2-3次?。

  功效：这个面膜可以去痘?、去印?。

  注意：不过偠注意皮肤不同?、天气不同时?，蜂蜜?、牛奶的用量要调整*。

  长痘之后如果不能正确护理的话?，可能会出现皮肤脓肿的情况?，此时应该注意皮肤的清洁?用清水清洁?，不要使用含有刺激性的洗面奶?，并且不要用手乱碰痘痘?，以免会出现发炎感染的情况*。可以使用宁植安冻干粉祛痘?，宁植安冻干粉祛痘的同时可以肌肤补充水分?，让肌肤不再长痘*并且光滑?！可百 度搜“宁植安冻干粉”找到宁植安官网?，官方了解?。

  既然雄激素是导致油脂分泌的 蕞根本因素?，所以能够促进雄激素分泌的所有情况?，都可以直接或是间接的刺激皮脂腺分泌?，如熬夜?，生气着急?，吃辣椒?都会影响雄激素的分泌?。而甜食糖类是合成雄性激素的原料?，所以也不能多吃?。总结起来就是不能熬夜?，不能生气着急?，辣椒油腻甜食不吃或是少吃?。出油控制好了?，痘痘才可以去除?。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。