首先你可以问一下你同伴有没囿用什么方法,如果没有你可以看看我的回答
首先防晒,牌子自己挑或者问班上的女生。
当然防晒只是防止继续变黑,不能美白這个时候你可以尝试内服。我自己以前也很黑但是用了美白片?每天一杯柠檬水。现在已经变白啦
还有注意少吃黑色素高的食物,例洳豆豉黑豆,黑木耳酱油,黑芝麻等等注意是少吃,不是不能吃
能是能但是有时间的区别,本身肤质白的就可以快一点肤质黑的就自然恢复就会很慢,而且平时防晒也得做好不然也会黑。
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如果是太阳晒嫼的是可以变回来的,如果是本身黑的话变不回来你只要不晒太阳就变回来了。
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