产妇鈳以吃酱油和醋吗产妇应慎吃酱油和醋，因为产妇过量食用酱油和醋容易引发高血压、等问题的妈妈的饮食应以清淡为主，尽量避免高盐类食物

产妇可以吃酱油和醋吗？

　　产妇应慎吃酱油和醋

　　产妇慎吃酱油和醋的原因：酱油是用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品有独特酱香，滋味鲜美有助于促进食欲。醋是以曲作为发酵剂来发酵酿制的味道鲜美，有助于促进食欲产后妈咪可以适量吃酱油囷醋，有助于可以提高食欲特别是夏天，饮食中适量加点醋味道更佳但是要注意适量。过量食用有可能导致血压升高宫缩等问题，產妇要特别注意哦!另外值得说明的是月子里的饮食是需清淡的，尽量避免高盐类食物也需忌食辛辣刺激类与冰凉类食物。

　　产妇正確吃酱油和醋的方法：产后妈咪注意不要在空腹时喝醋免得刺激肠胃，导致分泌过多胃酸伤害胃壁。在餐与餐之间或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠顺道帮助消化。