如何治疗干眼 治疗干眼的4个疗法汾享更新时间:

核心提示: 很多人由于长时间接触电脑、手机等电子产品用眼过度容易发生干眼这种不适的状况。对于干眼可以采取多种方法进行缓解改善比如用热毛巾敷眼，经常做眼保健操多吃一些有助于保护眼睛的食物，用温水冲洗眼睛等这些方法可综合起来应用。

　　近些年来症是一种较为常见的疾病，很多人会出现眼睛干涩、酸痛等不适的症状表现严重的还可能会出现视力下降等眼部疾病嘚出现。对于干眼通常情况下病情不严重的话，可以采取一些有效的办法进行缓解改善那么，如何治疗干眼呢下面为大家分享4个疗法。

　　第一、用热毛巾敷眼

　　在感觉眼睛发干、发涩、等的时候可以将干净的毛巾在热水当中浸透，用手稍微拧一下直接敷在双眼上，热毛巾能够缓解眼睛干痒等不适而且还可以加快眼部的血液循环。

　　眼保健操是一项对于眼睛有很好保护作用的运动在眼睛幹涩的情况下，可以上午、下午分别抽出两个时间做眼保健操有助于加快眼部的血液循环，对于缓解眼部有帮助

　　平时在饮食方面鈳以多吃一些富含胡萝卜素的食物，被人体吸收之后能够转化成维生素a维生素a对于经常接触电子产品的人来讲，有很好的保健作用同時还能减少电脑辐射所造成的伤害，对干眼症有一定的防治功效很多新鲜的蔬菜和水果当中含有的维生素a就比较多。另外还可以多喝綠茶、乌龙茶、铁观音等。

　　第四、用温水冲洗眼睛

　　经常用温水冲洗眼睛有助于缓解眼睛干涩等不适。但要注意保证清水的清洁不然不干净的水也容易导致一些眼部疾病出现。

　　缓解改善干眼的方式除了上面为大家介绍的这些之外，平时也可以多打、多眨眨眼睛也有助于缓解不适的症状表现。如果眼睛干涩、疼痛等不适较为明显同时还有视力模糊等异常的状况，那也不要耽搁最好早到醫院眼科进行相关的检查和治疗。