你好肾虚,分肾阳虚与肾阴虚，消炎到医院中医辨证后治疗

肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,

肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,藥物则有肾宝,或金匮肾气丸,

肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.

肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食補,药物建议您口服六味地黄丸。

您好根据您提供的资料，考虑囿腰椎方面的疾病正常人腰椎存在一生理曲度，如果睡的床过软腰椎生理曲度难以保持，腰部肌肉劳损得不到很好的放松故出现疼痛，所以一般有腰椎疾病的人都要求睡硬板床，不睡过软的床

1.做腰椎CT检查，了解腰椎曲度及椎间盘的基本情况；2.服用

、替扎尼定片、甲钴胺等药物到正规场所做腰部针灸、推拿、拔火罐等治疗；3.睡硬板床，不在床上看书、看电视、耍手机电脑等会慢慢好起来的。