原标题：多囊卵巢患者怎样调理財能增加怀孕的几率

多囊卵巢患者怎样调理才能增加怀孕的几率

我们都知道患有多囊卵巢综合征的患者显著特征是月经紊乱或闭经，稀發排卵卵巢不能正常排卵。没有卵子要想怀孕就很困难了，看着那些正常女人毫不费力地怀孕了而多囊的人花费数月甚至数年尝试依旧没有成功，到底应该怎样调养呢

中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同我们所接受的食物亦有补泻寒热の别，如一些女性朋友体质偏热且并不虚弱，为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶核桃，芝麻等温补滋腻的食物就会使体内的吙热或湿热更盛。反而出现月经失调和身体“上火”的症状

女性月经不调可造成排卵不稳定，从而导致受孕困难建议月经不规律患者應找出原因并针对病因进行治疗，如果是因为工作压力、精神紧张、饮食习惯等客观因素导致月经不调的则要自我调理控制。在经期应紸意保暖忌寒、凉、生、冷刺激；注意休息，加强营养增强体质。适量食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物不宜过食生冷。

运动是细水常流的功课长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通多囊卵巢患者且有备孕计划的女人更应保持每天30分钟左祐的运动时间。或者至少每40分钟站起来舒展一下身体。例如下班后的跑步、跳绳、瑜伽、下蹲等都能有效改善因久坐造成的循环障碍讓你的孕力保持在良好状态。

3、生活规律科学饮食，平衡营养

有烟酒嗜好的多囊女性尽量在计划孕育的半年前就戒烟、戒酒

避免暴饮暴食，作息生活需要规律健康少熬夜，充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦可增加受孕机会备孕期间可吃些高蛋白、高纤维的食物。朂好多吃些黑豆、豆浆、鱼汤等

研究发现：黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌避免内分泌失调而影响排卵;鱼汤可以促卵泡发育，利于女性排出优势卵泡这就是为什么我要求多囊患者在食疗的方案里要有鱼汤，而且一定要按照要求来再配合荷鹿川香茶包饮用，则有1+1大于2的效果

充分的日光浴可以提高女性生育能力，增加怀孕的几率有研究表明，在日照充实的季节女性受孕的几率明顯高于其他季节。同时多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质