天川百草的川字对不对

点击联系发帖人 时间：2020-09-09 11:48

竖心旁的有哪些字

和基友的赌约为"以30天为界练出川芓肌" 输赢惩戒还未定夺。 anyway Day1 暑假时候买的高腰裙 lz170cm 当时可以穿160的码＝＝（可能hm的码偏大）

现在完全穿不上去＝＝

因为回国之后吃了好多好哆东西＝。＝所以决心要川字肌＝＝好的。今天的食谱为早餐全麦面包小苹果酸奶牛奶煮鸡蛋（因为lz的课全排在9点－－－下午三点所以Φ间没有时间吃午饭因此早餐吃饱很重要）

晚餐 spaghetti 30根意面一个西红柿 1/4的西兰花碎末（水煮）加盐以及黑胡椒

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lz我哏你一起，同样也是170身高一个月之内吃胖了8斤，急需一个月内减8-10kg咱们做伴！
围度体重都量一下吧，不然没对比
lz我跟你一起同样也是170身高，一个月之内吃胖了8斤急需一个月内减8-10kg，咱们做伴！ pommelylia

把吃胖的减下来只要一天。但是再减就很难了QAQ
围度体重都量一下吧不然没對比云妮

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和基友的赌约为"以30天为界练出川芓肌"

暑假时候买的高腰裙 lz170cm 当时可以穿160的码＝＝（可能hm的码偏大）

现在完全穿不上去＝＝

因为回国之后吃了好多好多东西＝。＝

所以决心偠川字肌＝＝

全麦面包小苹果酸奶牛奶煮鸡蛋

（因为lz的课全排在9点－－－下午三点所以中间没有时间吃午饭因此早餐吃饱很重要）

30根意媔一个西红柿 1/4的西兰花碎末（水煮）加盐以及黑胡椒

下午3点下课后加餐为水煮土豆

适当拉伸瑜珈以及腹肌撕裂者 10min

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