材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适

煎煮代茶,不拘量饮用 2

美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使怎么做可以让皮肤变白变白,还兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白. 5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或鍺奶粉适量 方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量 做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,攪拌均匀敷面,有助于面部怎么做可以让皮肤变白的细嫩. 7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量 做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色怎么做可以让皮肤变白转白的功用. 8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使怎么做可以让皮肤变白光滑细腻. 9 牛奶美白 材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使怎么做可以让皮肤变白白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清沝洗去,每天一次.怎么做可以让皮肤变白被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉囷适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点. .

止变黑拉`` 宝珼、恹仌°

免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼鏡、穿长袖衣裤,以保护肌肤。 3、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露 5、暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤怎么做可以让皮肤变白以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用 7、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、艹莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力 10、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好幫手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润 12、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑銫素沉着和雀斑生成。 8个美白肌肤的秘诀!! 1:注意劳动保护:在室外劳动时,一定要避免直接在阳光下曝晒,可在暴露部位搽一些防晒增白霜 2:饮食宜合理:少吃食盐,以减少黑色素的形成。平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂、胡萝卜及各种水果 3:禁用含有雌激素的软膏或化妆品:原因是雌激素可促进黑色素形成。 4:常服大剂量维生素C:维生素C能清除怎么做可以让皮肤变白细胞中的自由基,达到美白肌肤的效果 5:用鸡蛋清和蜂蜜:睡前取鸡蛋清,用两手掌揉搓,涂脸部过1-2分钟后,用热毛巾擦净,然后再涂蜂蜜,翌日早晨洗净,能使怎么做可以让皮肤变白细嫩、白晳。 6:用银杏仁可起到增白作用:取银杏仁600克去皮去核,晒干研细末,加蜂蜜或鸡蛋调和晚上涂手和脸部,翌日早晨洗掉,能防止或减少皱纹。 7:服用芦荟汁:长期服用蘆荟汁,能使怎么做可以让皮肤变白增白,身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水,效果更佳 8:白茯苓加蜜可增白怎么做可以让皮肤变白:取白茯苓粉,白蜜调和,晚上涂脸部,翌日早晨洗净,涂7天,就可见效。 宝珼、恹仌°在前面的基础下``将告诉你进行下一步的方法``另自己慢慢变白``` *用铨脂奶粉适量和以温水调成糊状,敷在脸上待干,隔天做,一个月后便可拥有既白滑又有光泽的肌肤 *有朋友用绿豆粉加水调成糊状做面膜,待干後用温水洗净,效果也很好,有紧肤和美白作用 *原味麦皮加牛奶和成浆状的面膜,可吸去多余的油份。 *小黄瓜切片放置脸上,过几分钟拿下来,坚持┅个月后脸色就会变白嫩 *用含活性乳酸菌的饮品或酸奶亦可以去斑美白噢。把脸洗净后,将含活性乳酸菌的饮品或酸奶倒在化妆棉上完全浸湿,直接敷在脸上20分钟,再用清水冲洗 *吃乳酪(yogurt)是很有益的,用乳酪当面膜也有美白和滋润作用。直接把乳酪贴敷在脸上15分钟,冲洗即可 *每天使用蛋清加蜂蜜,再加几滴柠檬汁混合制成的面膜,想没有嫩白的肌肤也难。 *如果毛孔粗大,可以用蛋清直接涂敷在脸上,15～20分钟后冲洗即可`` 希望寶珼、恹仌°的回答对你有帮助`~

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