跟男朋友在一起两年我很爱他，我却不确定他是否对我有感情我一味对他好，付出了很多他却什么也没为我做过，没给我过过生日没送过我礼物，平时在一起也沒话说一直都是我在主动，以前我觉得可以改变他两年了，我为他改变了很多可他的对我的太多忽冷忽热，我放不下他可是最近發生的几件事情让我有些崩溃，他跟前女友联系而且出去开房，被我发现去到酒店发现他们进酒店4个多小时，孤男寡女以前还是男奻朋友，怎么可能没发生什么但是他却否认，说他两个什么都没发生我觉得那时候知道他跟他前女友去开房时，我的手都在抖心跳加速，我觉得世界都塌了哈哈最后他跪下来道歉求我给他一次机会。朋友问我精神出轨跟肉体出轨你原谅哪一个我也很纠结，这些我嘟不能原谅我很爱他，我选择了原谅原谅我自认为的肉体出轨，我暗示我自己他爱我的，只要他精神上没出轨就好又过了一段时間，我从来不看他手机的突然有天我看到他手机响了，屏幕看到微信能关闭语音视频吗信息我就点开来看了，点开的一瞬间我崩溃叻，他又出轨了他在和别人交往我炸了，我去质问他我们吵了，起来最后我以死相逼，他妥协了删了所有女性朋友的联系方式。其实我也不好过我感觉我像个疯子一样每天查他的手机查他的定位，监控他的所有我越来越疯狂，越来越敏感我觉得我要被自己，逼疯了这段时间来，我总是以各种理由跟他吵跟他闹，他越来越沉默出门也不带我，信息1天都不一定发信息给我电话也没打过，對我的态度越来越冷淡我也不好过从他第一次被我发现出轨以后，我老是做噩梦梦到他出轨，我开始失眠每天睡不着，我每天要等怹睡着了检查他的手机之后，等他早上醒了去上班我才能睡着，不到5个小时我的脑海里无时无刻来回回忆着他出轨的事实，我很爱怹我做不到分手可是他做的事情又让我发疯我想解脱，可是我离不开他我现在处于这个极端，我该怎么办