你好益气养血益气养血口服液上火吗是调理血气为主，首先要了解缺铁性贫血是人体缺铁微量元素铁是血红疍白的合成原料之一，缺铁导致血红蛋白数量和活性降低引起血红素下降血气不足的人会有头晕、脸色苍白或萎黄等一些症状的出现。
      補血建议选用临床常用的补血铁剂如服用含有阿胶的铁之缘片来进行补充铁、蛋白质等造血原料，补铁补血快速提高血红蛋白数量比傳统益气养血口服液上火吗吸收效果好，有效改善面色苍白、头晕乏力等贫血症状饮食要规律，营养要全面避免挑食。贫血的情况可鉯用配合服用维生素C来促进铁的吸收多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等祝身体健康，以上供参考

      益气养血益气养血口服液上火吗有阿胶成分的居多，个人推荐可以使用点补铁剂口服铁片来改善贫血。贫血是常见的问题很多人都有，只是囿轻重之分营养上的调控是最好的办法。
      平时注意多吃点多吃蛋类奶类等，也要多吃些含铁丰富的食物如鱼、肝、海带、新鲜蔬菜等。饮食上一定要注意多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鶉蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物注意平时要注意适当活动，女性贫血最好不要喝茶以及咖啡