枸杞5261的药效十分廣泛，具有4102解热、治疗糖尿病、止咳化痰1653等疗效将枸杞根煎煮后饮用，能降血压；至於枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果

但是，由於枸杞温热身体的效果相当强患囿高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用枸杞。

相反的若是体质虚弱、常感冒、抵抗仂差的人最好每天食用。

枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可預防肝脏内脂肪的囤积；加上枸杞含有各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作可以促进体内新陈代谢，也能够防止老化

枸杞可分三个部分使用：枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用；红色果实「枸杞子」可用於做菜或泡茶；枸杞根又称为「地骨皮」，一般当作藥材使用因此，称得上是物尽其用长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用