受孕是一个复杂的生理过程,必须具备以下条件:

1.多囊卵巢综合症怀孕了排出正常的卵子；

2.精液正常并含有正常的精子；

3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵；

4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔；

5.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床

这些环节中有任何一个不正常,便能阻碍受孕.阻碍受孕的原因可能在女方,也可能属男方或在男女双方。

如果长期不孕不育建议到正规医院做一个全面系统的检查明确不孕不育的原因,针对性治疗。检查需男女双方禁欲三到5天上医院检查男方查精液分析，女方查激素六项和B超

女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的間隔时间比较固定一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系就可以按月经周期来推算排卵日。

推算方法是从下次月经来潮的第1忝算起倒数14天或减去14天就是排卵日。

（1）.倒推法虽然非常方便但是推算出来的排卵日存在大约2天的误差，也就是说倒推12~16天都可能是排卵日

（2）.而且倒推法只适合月经比较规律的女性，经常性月经失调的女性不适用于该方法

基础体温是指人经过6~8 个小时的睡眠醒来后，未进行任何活动包括不说话、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地所测得的体温。

对于月经较为规则的育龄女性在月经周期的前半期，基础体温一般波动在36.2~36.6C之间排卵后转人后半期，基础体温升高波动在36.6~37.9之间，表示已经排卵

因为女性在排卵前体内的雌激素会逐渐增多。雌激素可促使血管扩张因而身体散热增加，由此导致基础体温逐渐下降，至排卵之日基础体温下降到最低点排卵后由于黄体形成，并分泌出较多的孕激素促使血管收缩，身体散热随之减少基础体温重又逐渐升高，一般回升0.3~0.5C一直持续到下次月经来潮前。

（1）.在烸天临睡前将体温表放在枕头下。从月经第1天开始早上醒来后把体温表放在舌下5 分钟，测量基础体温并记录，连续测量1-2个月经周期两个月经周期中体温最低的日期（或者高体温期和低体温期的分界线）如果处于月经周期的同一时间段，那么可以判断为排卵日

（2）.吔可以通过倒推法算出预计排卵日后，在预计排卵日的前后3-4天开始测量体温前后共计测量6-8天，其中体温最低的日期（或者高体温期和低體温期的分界线）可以判断为排卵日。

在排卵日临近时由于血液中的雌激素含量很高，可能出现下腹部疼痛、乳房发胀、腰部酸软、皮肤失去光泽、口渴等现象特别是阴道会变得越来越湿润，分泌物随之增多异常稀薄并很富于伸展性，像鸡蛋清一样清澈、透明用指尖触摸能拉丝很长，出现这样的白带表明马上就要排卵了一般会持续3-5天。

出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日在这个时候性生活是最容易怀孕的。此后受孕激素的影响，分泌物又会逐渐减少便会浓浊、粘稠并不再成丝状。

尿液检查法就是检查尿中是否分泌有“促黄体激素”的方法如果有分泌，表示这个时候就是排卵日

在月经结束的一周左右，每天只需要要采集自己的尿液使用排卵試纸检测一次，如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强就要加强检测的频率，最好能够每4小时测一次如果对比试纸发现，排卵试纸开始减弱并且迅速转弱了，那说明即将排卵了