原标题：得了肠胃炎要注意什么做好6大护理重点，肠胃会变好

肠胃炎是日常生活中很常见的一个疾病发病时会出现腹泻、腹痛等症状。不仅影响人们的食欲还会对囚们的生活造成很大影响。很多人患上这个疾病后都会出现恶心反胃的症状，以至于根本吃不下饭身体因此虚弱不少。肠胃炎也属于慢性疾病的一种比较难治疗，下面就一起来了解一下调理肠胃炎的方法

规律饮食对于肠胃炎患者来说也是重中之重。不能在饭点不吃東西也不能吃太饱，此时少食多餐对肠胃是很有益处的饮食也要注意营养的均衡，只有身体摄入的营养充足才能保证疾病更快地恢複。

酒精对胃黏膜的伤害是很大的而且，当人们在抽烟时烟中的有害物质会残留在口腔、咽喉等部位，并随着吞咽进入人们的肠道這些有害物质对胃黏膜的伤害也是不可忽略的。所以患有肠胃炎的人要少抽烟喝酒，以免使病情恶化

3、辛辣油腻等食物要少吃

辛辣、酸麻等食物对肠胃是有一定的刺激的，本身患有肠胃炎的人肠道都是比较脆弱的。如果此时再受到外来的刺激不仅不利于伤口的恢复，还很有可能会加剧病情因此少吃辛辣油腻的食物也是很重要的。

如果肚子受凉会导致肠胃功能下降、蠕动减慢等，进而会出现腹泻、消化不良等症状所以，肠胃炎的患者要注意肚子的保暖

5、幽门螺杆菌感染者需及时就医

现在研究已经表明幽门螺杆菌有很大可能会慥成肠胃炎。如果体检时发现自己身体中有幽门螺杆菌就要及时的就医检查肠胃。

肠胃炎患者的肠胃是比较脆弱的不适宜再吃过多生冷的食物。这些食物对于肠道也是有一定刺激的如果经常吃生冷的食物，可能会造成胃痉挛导致血管收缩，不利于肠胃炎的恢复

肠胃炎一般情况下是日积月累造成的。日常生活中只要注意以上几点就可以很有效的预防肠胃炎的出现。如果发现自己频繁出现腹痛腹泻等症状就要及时到医院进行检查和治疗。当发现此类症状后不可擅自用药，以免加重病情这时谨遵医嘱才是正确的选择。