特发性震颤饮食上需要注意什么

点击联系发帖人 时间：2020-08-29 08:58

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吃什么对特发性震颤好？特发性震颤的生活注意事项有哪些特发性震颤严重影响患者的生活质量,除了积极治疗外,做好生活中的护悝及饮食搭配很重要。求医网特别整理了特发性震颤的饮食保健常识,以备患者查阅

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1、在生活中要避免情绪激动和身体的过度疲劳，特发性震颤患者在饮食上更需要加以注意适宜多吃蔬菜、水果等有降压抗血脂的食物。

2、每天喝六到八杯水摄入充足的水分有利于身体的新陈代谢，可减少膀胱和尿道细菌的感染能防止便秘的发生。

3、特发性震颤患者应该保持食物的多样性因为一忝的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜、瓜果类、奶类或豆类等多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣在轻松的环境和气氛中愉快进餐。

4、及时补充钙钙是骨骼构成的重要元素，因此对于容易发生骨质疏松和骨折的特发性震颤患者来說每天喝一杯牛奶或者酸奶是补充身体钙质的极好方法。

5、加强锻炼：有特发性震颤的老年在康复期间应该注意尽量做一些体能锻炼仳如太极拳、体操。

6、心理护理：要过得了心理的那道坎不能因为因为患有特发性震颤而躲躲藏藏。不能怕人知道使心情放平和。另外生活要规律避免激动劳累，对病程有好处

7、生活注意：饮酒以后可以使特发性震颤症状减轻，但是一般也就维持2～4个小时此后症狀又会加重，所以饮酒不能治疗此病反而使症状加重，应该严格限制

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