生活条件的提升吃的品种越来樾多，就说日常所吃的油市场的种类也很多芝麻油，菜籽油还有亚麻籽油，以及和橄榄油等这么多的油给宝宝的辅食中加什么样的油，是很多家长劳神的那么，橄榄油和亚麻籽油哪个给宝宝吃好

给宝宝吃的油需要考虑的第一个要素就是味道，其次是看橄榄油和亚麻籽油中的不饱和脂肪酸的含量所以不管是橄榄油或者是亚麻籽油，都需要给宝宝吃两种油橄榄油可以炒菜吗换着吃，也橄榄油可以炒菜吗做不同的辅食的有助于宝宝的营养变得比较均衡。

给宝宝炒菜最好用的是橄榄油这种做法适合橄榄油，因为橄榄油有特殊的香菋有助于增加炒菜的味道，会让宝宝更加喜欢吃的给宝宝吃亚麻籽油，最好是选择冷榨的从不饱和脂肪酸含量来看，这种比较适合寶宝

建议给宝宝吃橄榄油和亚麻籽油，最好是选择正规的有品牌的，建议购买的时候看清营养成分这样才橄榄油可以炒菜吗保证质量，让宝宝吃得放心家长橄榄油可以炒菜吗同时选择这两种油给宝宝吃，但是不同的制作方法选择不同的油就橄榄油可以炒菜吗了