五种常见的心血管疾病病是临床仩最常见的一种疾病患病呈年轻化的趋势，大多与现在年轻人的生活方式有关预防五种常见的心血管疾病病可以采取以下措施：

1、避免熬夜：中医上讲究十二时辰养生法，晚上11点到凌晨3点是肝胆经排毒的时间也是心神在心脏的休息时间，应避免熬夜；

2、避免吃夜宵：經常吃夜宵会让全身所有的血液进入胃内导致心脏供血不足，引起患者心神不安或者心慌、胸闷等症状；

3、适当进行体育锻炼：缺少锻煉导致气血循行不畅气血运行缓慢；

4、注意保暖：尤其是老年患者天气太冷时容易导致心血循行不足，出现心痛、心慌、胸闷等症状