吃中药排湿气人会瘦吗能够幫助你去除湿气而且健康又无害，那么怎么看出自己的湿气是否排出了呢以下这几种表现，都是你排出湿气的表现哦！赶快来验证一丅你的湿气排出了没吧！

　　吃吃中药排湿气人会瘦吗排湿气排出表现：

　　吃完吃中药排湿气人会瘦吗之后本来你体内总是有寒气，の后运动运动就很容易出汗的话那么就是湿气排出的表现。

　　被湿气缠身的时候人的舌苔是会很厚重的呢，湿气排出之后舌苔就會恢复正常。

　　湿气重的人经常会四肢沉重没有食欲，当你吃了一段时间的吃中药排湿气人会瘦吗以后食欲渐渐恢复正常了，也就說明湿气排出了

　　湿气重吃什么吃中药排湿气人会瘦吗能去除？

　　成分：木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)

　　功能主治：行气化湿,健脾和胃。主治胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐恶心,嗳气纳呆

　　成分：附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。

　　功能主治：温中健脾用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温等病症。

　　五加皮实际上是一种祛风湿类的吃中藥排湿气人会瘦吗材它祛风湿、强筋骨和利水的功效是十分显著的，喝酒的时候在里面加上一些五加皮是可以起到祛湿的作用的

　　茯苓性平味甘淡，可以入心经、脾经和肾经可以起到健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等作用，它的药性十分的平和可以有效去除体内湿气，还可扶正固本

　　日常如何去除湿气比较好？

　　体内有湿气的话可以通过食疗的方式来去湿，比如在日常的饮食Φ吃一些去湿的食物，像红豆、薏米、冬瓜、玉米、绿豆等经常食用就能有效的去除体内湿气。与此同时尽量避免吃一些容易加重濕气的食物，这样才能让自己远离湿气

　　体内有湿气的人，四肢显得比较浮肿这是因为湿气导致体内多余的水分滞留在体内，通过運动可以将体内的水分以汗液的形式从身体里排出来，而这些汗液中带有大量的湿气所以，通过运动就可以有效的将体内的湿气排出來

　　汗蒸属于一种比较健康的养生方式，在汗蒸的过程中身体不断的受热，体表的毛孔会被打开然后会排出带有湿气的汗液，以達到去湿的目的所以，体内有湿气的人最好定期去做汗蒸，可以起到很好的去湿效果