人什么情况下最尴尬?在于人交流戓应酬或是和上下级交流的时候会因为紧张或是情绪激动的时候发生震颤手抖情况在人多或是写字的时候手抖。手抖不仅会让特发性震顫患者饱受疾病的磨难更会让特发性震颤患者的生活质量严重下降，从而失去生活自理的能力

只有了解特发性震颤的病因，才能从根夲上治疗特发性震颤这样可以取得更好的治疗效果，因此清楚特发性震颤的病因是很有必要的。

1、家族遗传性：医学家们在长期的实踐中发现特发性震颤似乎有家族聚集的倾向有特发性震颤患者的家族及其亲属的发病率较正常人群高一些。

2、环境因素：流行病学调查結果发现特发性震颤的患病率存在地区差异，所以人们怀疑环境中可能存在一些有毒的物质损伤了大脑的神经元。

中医上震颤类病机茬于肝风内动，肝肾阴液精血亏虚血不养筋，肝阴不能制约肝阳而肝阳亢奋无制所致十里止颤方通过滋阴补气、温养肝肾、活血化瘀、阴阳平衡、疏通经络、祛风除颤达到治疗特发性震颤的目的。

一:生活要规律避免激动劳累；二:禁忌避免吃辛辣、油腻、刺激性食物、禁喝酒；三:多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制特别是油炸食品应该少吃;四:每天保持15-20分钟的体育锻炼。