有时候打球或者踢球运动过量鞋不适应脚上都会起泡，泡刚出来的时候走路会很疼我们到底要怎么办才好。

1. 1.第一种立马减少泡与任何东西的接触，尽量裸露至空气Φ

2. 2.最好的办法就是让其自然吸干收缩但是周期长一点

3. 3.如果泡不是很大，大里面脓水很多严重影响到行走，可以微微刺破挤出脓水（PS：针记得消毒）

4. 4.然后在伤口处涂抹一点碘酒消毒，最好不要贴伤口贴让其自然风干

5. 5.不放心的话再吃一点消炎药，预防一下

6. 6.消泡期间就要忍住外出活动啦

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