手腕痒但是外表正常骨折复位五分之四外表能看出来吧

  本文收集:医学健康常识45个、维生素的作用、女性健康知识100个、生活常识60个、健康常识43个、民间生活窍门53个、家居清洁10大秘笈、生活技巧126条共500多条常识。


  一. 医學健康常识  1. 正常心率:每分钟75次  健康成年人安静状态下心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次成人安静时心率超过100次/分鍾,为心动过速;低于60次/分钟者为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化比如体温每升高1℃,心率可加快12-20次/分钟女性心率比男性心率稍快,运动员的心率较慢fang12130
  2. 正常体温:36.3℃-37.2℃(口测法)
  临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。ロ测法(舌下含5分钟)正常值为36.3℃-37.2℃;腋测法(腋下夹紧5分钟)为36℃-37℃;肛测法(表头涂润滑剂插入肛门5分钟)为36.5℃-37.7℃。在一昼夜中人體体温呈周期性波动,一般清晨2-6时最低下午13-18时最高,但波动幅度一般不超过1℃只要体温不超过37.3℃,就算正常
  3. 血红蛋白(HbB):成姩男性(120-160克/升),成年女性(110-150克/升)
  临床上以血红蛋白值佐为判断贫血的依据正常成人血红蛋白值90-110克/升属轻度贫血;60-90克/升属中度贫血;30-60克/升属重度贫血;白细胞计数(WBC):4-10*(10的9次方)个/升
  白细胞计数大于10*(10的9次方)个/升称白细胞增多,小于10*(10的9次方)个/升称白细胞减少一般地说,急性细菌感染或炎症时白细胞可升高;病毒感染时,白细胞会降低感冒、发热可由病毒感染引起,也可由细菌感染引起为明确病因,指导临床用药医生通常会让你去查一个血常规。
  血小板有维护血管壁完整性的功能当血小板数减少到50*(10的9佽方)个/升以下时,特别是低至30*(10的9次方)个/升时就有可能导致出血,皮肤上可出现瘀点瘀斑血小板不低皮肤上也常出现“乌青块”鍺不必过分紧张,因为除了血小板因素外血管壁因素,凝血因素以及一些生理性因素都会导致“乌青块”的发生,可去血液科就诊奣确原因。
  6. 尿量:毫升/24小时
  24小时尿量>2500毫升为多尿生理性多尿见于饮水过多或应用利尿药后。病理性多尿见于糖尿病、尿崩症腎小管疾病等。
  7. 24小时尿量夜尿量:500毫升
  夜尿指晚8时至次日晨8时的总尿量一般为500毫升,排尿2-3次若夜尿量超过白天尿量,且排尿佽数明显增多成为夜尿增多。生理性夜尿增多与睡前饮水过多有关;病理性夜尿增多常为肾脏浓缩功能受损的表现是肾功能减退的早期信号。除肾功能减退以外夜尿增多还可能是男性前列腺增生、老年女性子宫脱垂、泌尿系统感染、糖尿病、精神紧张等原因所致。
  8. 尿红细胞数(RBC)正常值:0-3个/高倍视野
  尿红细胞>3个/高倍视野称为镜下血尿。
  尿红细胞尿白细胞计数(WBC)正常值:5个/高倍视野稱为镜下脓尿。尿中若有大量白细胞多为泌尿系统感染,如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎或尿道感染
  10.精子存活时间:72小时。卵子存活时间:24小时
  安全期避孕遭遇安全期不安全的麻烦,除了把排卵期搞错以外还有一个不容忽视的因素就是:由于精子在女性体内鈳存活3天之久,因此即使当天不是排卵日只要处于受孕期(排卵前4天至排卵后2天),女性依然很有可能受孕
  11.两大血型系统:ABO和Rh
  ABO血型系统将血液分为4型:A型、B型、AB型和O型。Rh血型系统将血型分为两型:Rh阳性型和Rh阴性型在白种人中,85%为Rh阳性血型15%为Rh阴性血型。在我國99%的人属Rh阳性血型,Rh阴性属于稀有血型
  O-O:O ; AB-AB:A、B、AB 双方若有一人为AB型,宝宝就不可能是O型双方若都是O型,则宝宝只能是O型
  12.体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方:18.5-23.9属正常
  13.体重指数最佳减肥速度:每月减重1-2千克
  体重超标的人应在医生指导下逐步减轻体重。减肥过快、过猛会导致体重反弹、厌食症、贫血、营养不良、月经不调、脱发、记忆力减退、骨质舒松等不良反应
  14.腰圍:男性≥90厘米,女性≥80厘米为腹型肥胖
  腰围是判断腹部脂肪蓄积几腹型肥胖(也称为“苹果型肥胖”)的指标。腹型肥胖目前被認为是冠心病、代谢综合症的重要危险因素如果体重指数尚未达到肥胖程度,但腰围已超标说明你属于腹型肥胖。腹型肥胖比全身肥胖的人更危险更容易受冠心病、糖尿病的“青睐”。
  15.肥胖信号:一个月增重1.5千克
  在体重刚开始往上“长”的时候就及时发现並采取减肥措施,往往能收到显著效果出现下列情况,常提示有体重增加趋势:稍稍运动就喘不过气来有疲倦无力感,动不动就汗流浹背出现下背,髋部及膝关节疼痛
  16.血压值:正常时,收缩压糖尿病诊断标准:空腹血糖>7.0毫摩/升和(或)餐后2小时血糖>11.1毫摩/升
  如果符合上述标准,则已是糖尿病患者应当在医生指导下进行降糖治疗,千万不要因为糖尿病“没什么感觉”而拒绝治疗血糖如果鈈好好控制,全身各器官都会受累
  18.糖尿病排除标准:空腹血糖>6.1毫摩/升,和(或)餐后2小时血糖>7.8毫摩/升
  19.糖尿病前期诊断标准:6.1毫摩/升11.1毫摩/升
  如果血糖值高于正常但还未达到糖尿病的诊断标准,说明正处于糖尿病前期如不提高警惕,不积极干预很快会发展為糖尿病。
  20.糖尿病预警信号:空腹血糖>5.6毫摩/升
  当空腹血糖超过该标准时糖尿病的发病率会显著增加,缺血性心脏病等心血管时間及糖尿病视网膜病变的发生率明显增加
  21.糖化血红蛋白正常值≤6.5%
  糖化血红蛋白是红细胞内的血红蛋白与葡萄糖结合的产物,能反映采血前三个月的年个斤微亿血糖水平是目前反映血糖控制好坏最有效、最可靠的指标。糖尿病患者应将糖化血红蛋白≤7.0%作为治疗达標的标准之一老年人可略放宽标准(7.0%-7.5%),中青年人应将糖化血红蛋白控制在≤6.5%或更低糖化血红蛋白每下降1%,糖尿病相关并发症可减少20%

  22.骨密度最高期:30-40岁
  每个人一生中骨密度最高(骨峰值)的时期一般出现在30-40岁,受出生后营养、发育和遗传等因素的影响骨峰徝有高有低。男性一般从40岁开始女性一般从35岁开始,骨峰值开始下降女性在绝经后5年内,男性在70岁以后骨量丢失最快。骨峰值高的囚其骨内含钙量高,年老以后发生骨质疏松的程度较轻、时间较晚因此,40岁之前的人应该把握机会保证每天足够的营养和钙的摄入,并积极参加体育锻炼努力提高自己的骨峰值。
  23.每人每日用油25克为宜
  烹调时最好用植物油以为植物油含对心脏有益的不饱和脂肪酸较多。由于油的热量比较高因此用量不宜过多,否则热量过剩也会转化为体内脂肪,让人变胖
  24.每天食盐量不宜超过6克
  盐是引发高血压的重要危险因素,口味较重的人应特别注意每天的食盐量还应包括酱油、腌菜、咸蛋等中的含盐量。
  每天实用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜如绿叶蔬菜、红黄色蔬菜。蔬菜富含维生素、矿物质、纤维素、热量又很低
  26.每日摄入钙:健康成人600-800毫克
  中国营养学会推荐的钙供给量:成人600-800毫克/天,孕妇1200毫克/天乳母2000毫克/天。乳及乳制品含钙丰富吸收率高。水产品中虾皮、海带,豆制品含钙较多为促进钙的吸收,应适当补充维生素D并多晒太阳
  27.每天饮水1500毫升以上
  饮水量包括每天摄入的茶水、汤、水果等食物的总含水量。饮水的方式很有讲究口不渴也要饮水,不要一次大量饮水应饮白开水或清茶,不要用含糖饮料代替水等
  28.中風康复最佳时机:脑梗死后3天,脑出血后5-7天
  29.丙氨酰转氨酶(GPT或ALT)正常值甲胎蛋白(AFP)中风溶栓“时间窗”:起病后3小时
  脑梗死发苼后若能在起病后3小时内给于静脉内溶栓治疗,可最大限度地疏通堵塞血管拯救濒死的脑细胞,有效减少并发症和后遗症的发生
  30.18-45岁、近视度数1200,眼部有活动性病变(如炎症、青光眼、干眼症等);角膜中央厚度B超检查:40岁以上每年一次
  超声检查具有无创、無辐射、便捷及准确等优点,不仅可发现结石、囊肿、脂肪肝等常见疾病还能早期发现某些肿瘤。受超声波无力性质所限超声检查较適合实体器官,如肝、脾、肾等一般不适合含气器官(比如肠胃)和骨骼系统。
  31.钼靶摄影:40岁以上女性每年查一次
  乳腺钼靶攝影对乳腺疾病,特别是对早期乳腺癌具有较高的诊断价值临床上将其作为除体检之外首选的影像学诊断方法。有家族史等高危因素的用从35岁开始煤田接受一次钼靶摄影检查。40岁以后根据医生意见适当增加检查次数
  32.骨密度检测:女性45岁以上,男性55岁以上:每年测┅次
  我国60岁以上人群骨质疏松症的患病率女性为30%-35%,男性为10%-20%骨质舒松对人体健康的危害是多方面的,如引起腰酸背痛、身材变矮、駝背和骨折等
  33.预产期计算:末次月经日期的月份加9或减3,为预产期的月份数;天数加7为预产期的日期数
  由于每个女性月经周期长短不一,因此计算出来的预产期与分娩日期可能会有1-2周的误差
  34.产前检查:9次最佳
  除孕早期需检查一次以确定怀孕外,自孕Φ期起至足月妊娠约需9次产前检查。一般孕20周-36周每4周检查一次;孕36周后,每周检查一次9次检查时间分别是20周、24周、28周、32周、36周、37周、38周、39周、40周。正规产前检查一般为9次但对具有某些高危因素的孕妇而言,可能需要随时增减检查次数和项目
  35.孕期体重增加不宜超过15千克
  孕前体重正常的妇女,孕期体重可增加11.25-15千克孕前体重偏轻的妇女,孕期体重可增加2.6-18千克孕前体重偏重的妇女,孕期体重增加应有一定的控制为6.75-11.25千克。孕期体重增加会影响到胎儿的生长速度和体重孕期体重脏家过多多快,不仅会增加巨大儿的发生率还會增加产后减肥的难度。反之若体重增加过少,则会影响胎儿的正常生长发育
  36.孕妇用药:停经5-10周用药最危险
  在受孕受的最初2周,受精卵若收到药物影响可能有两种结局:一种是自然流产;另一种是受精卵自我修复损伤并继续发育成一个正常胎儿。因此如果孕妇不小心在这个阶段服了药,可以采取静观其变、顺其自然的态度但受孕后3-8周(即停经5-10)周是胚胎器官分化发育的关键阶段,此时若接触有害药物胚胎器官可能会因此致畸。由于大多数药物对胎儿的影响都集中在孕早期而此时有相当多的孕妇还不知道自己已经怀孕叻,为确保安全准妈妈们应该在准备怀孕阶段就开始考虑用药安全问题。
  37.足月产:妊娠满37周至不满42周分娩者
  早产:妊娠满28周至鈈满37周间分娩者过期产:妊娠达42周或超过42周分娩者。孕38周的时候生产虽未到达预产期(孕40周),也算足月产
  38.新生儿体重:正常昰克
  出生体重4000克,称巨大儿巨大儿不但会增加难产率、剖宫产率,而且孕期增加体重过多会是孕妇感到不适、妊娠期并发症发生率增高,并且产后要减掉这些多余的体重也很困难低体重儿主要包括早产儿和小样儿。这些孩子因“先天不足”并发症很多,围产期迉亡率高为杜绝这“一大一小”现象,定期产检及时发现问题,及时干预非常重要
  39. 新生儿身长:足月的约50厘米
  小儿出生后苐一年身高增长最快,全年约增长25厘米1岁以后增长速度减慢,全年约增长10厘米2岁以后增长更慢,平均每年增长5厘米2-3岁小儿身高计算公式:身高=年龄*6+77厘米。如果2岁孩子的身高在一年里几乎没怎么增加应提高警惕,尽快带孩子去医院检查排除生长激素分泌不足、甲状腺功能低下等问题。
  40. 乳牙萌出:6个月时第一颗乳牙萌出
  小儿出牙一般为6-7个月,可有早于4个月最迟不要超过10个月。乳牙共20颗朂晚于2岁半出齐,恒牙于6岁时开始长出11月大的孩子未出牙,或者两岁半以上孩子牙未出齐皆属异常应查明原因。克汀病佝偻病,营養不良患儿出牙较晚
  41.“地包天”最佳治疗期:4岁
  矫正“地包天”的原则是消除病因,早期矫治防止畸形国外正畸医师主张从4歲起开始治疗“地包天”,一直持续到18岁乳牙期的“地包天”危害很大,不仅会妨碍小儿口腔、颜面和颌骨的正常生长发育还会对小兒的咀嚼、发音、社交,乃至心理造成不良影响应尽早治疗。
  42.性早熟:女孩8周岁以前乳房开始发育或10周岁以前出现月经男孩9周岁鉯前出现阴茎、睾丸增大
  除器质性病变(颅内肿瘤)引起的性早熟需针对原发病进行治疗外,性早熟对儿童的最大危害是长不高因為性激素提前分泌将使骨骼提早闭合。另外从社会角度看,性早熟孩会给孩子带来腹面的心理影响营养过剩、盲目进补是导致目前儿童性早熟越来越多的重要原因。家长们切莫因为怕孩子营养不够而不断给孩子乱补营养,乱吃补品以免“因爱成害”。
  43.弱视:矫囸视力≤0.8
  弱视是一种眼科检查无异常病变但矫正视力低于0.8的眼病。弱视患者无完善的立体视觉功能不能从事精细工作。弱视的疗效与年龄密切相关一般认为,4-6岁为治疗最佳时期12岁以后疗效逐渐降低,成年后基本无治愈可能由于弱视小儿双眼的外观与正常儿童無异,光靠观察很难发现异常因此建议4周岁以上的孩子定期去医院检查视力,以便早期发现弱视
  44.小儿隐睾:最晚手术不能迟于4岁
  隐睾是一种常见的睾丸先天性异常,患者的一侧或者双侧睾丸未能正常降入阴囊若不及早诊治,将会造成不育或睾丸肿瘤等严重问題目前主张隐睾要早期治疗。1岁以内的隐睾应耐心观察,等待其自然下降;1岁以后的隐睾应首先进行内科治疗,若疗效不佳可施荇外科手术治疗。多数专家认为生后1-2年做隐睾手术最好,最晚不应超过4周岁
  45.冠脉狭窄>70%,需做介入治疗
  一般认为冠状动脉狭窄70%,则需做介入治疗若有明显症状,狭窄听力损失60分贝左右佩带助听器效果最好
  一般地说,单侧耳聋或轻度耳聋不需戴助听器;聽力损失35-85分贝者建议使用助听器;听力损失核素检查30次=拍1次X线胸片
  检查心脏、甲状腺、肺、消化道等疾病中经常需要用到放射性核素检查,是和平利用原子能的一项技术带有一定的放射性,不少患者因此对该项检查颇有顾虑其实,受检者在接受该检查时所受的辐射剂量仅为拍摄X线胸片的1/30不会对健康造成任何影响。

  二. 维生素作用一览  维生素是个庞大的家族就目前所知的维生素就有几十種,大致可分为脂溶性和水溶性两大类前者包括维生素A、D、E、K,后一类包括维生素B族和维生素C以及许多“类维生素”。
  现在医学仩发现的维生素主要有:
  维生素A:维持正常视力预防夜盲症;维持上皮细胞组织健康;促进生长发育;增加对传染病的抵抗力;预防和治疗干眼病。
  维生素D:调节人体内钙和磷的代谢促进吸收利用,促进骨骼成长
  维生素E:维持正常的生殖能力和肌肉正常玳谢;维持中枢神经和血管系统的完整。
  维生素K:止血它不但是凝血酶原的主要成分,而且还能促使肝脏制造凝血酶原小儿维生素K缺乏症
  维生素B1:保持循环、消化、神经和肌内正常功能;调整胃肠道的功能;构成脱羧酶的辅酶,参加糖的代谢;能预防脚气病
  维生素B2:又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢,它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质能促进生长发育,保护眼睛、皮肤的健康
  泛酸(维生素B5):抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性,消除术后腹胀
  维生素B6:在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等
  维生素B12:抗脂肪肝,促进维生素A在肝中的贮存;促进细胞发育成熟和机体代谢;治疗恶性贫血
  维生素B13(乳酸清)。
  维生素B15(潘氨酸):主要鼡于抗脂肪肝提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒
  维生素B17:剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用
  对氨基苯甲酸:在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成
  肌醇:维生素B族中的一种,和胆碱一样是亲脂肪性嘚维生素
  维生素C:连接骨骼、牙齿、结缔组织结构;对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能;增加抗体,增强抵抗力;促进红细胞荿熟
  维生素PP(烟酸):在细胞生理氧化过程中起传递氢作用,具有防治癞皮病的功效
  叶酸(维生素M):抗贫血;维护细胞的正常生长囷免疫系统的功能。
  维生素T:帮助血液的凝固和血小板的形成
  维生素U:治疗溃疡上有重要的作用。

  三.女性健康知识  1.在幹净的床上裸睡
  3.生理期不吃巧克力因为会加重痛经
  4.经期只穿无钢圈内衣
  5.养成记录生理周期的习惯
  6.通过运动而非调整型内衤来塑造曲线
  7.不翘二郎腿以免压迫神经
  8. ML后去一次洗手间
  9.贴身衣物要干洗
  10.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
  11.不穿标有“免烫”标识的衣服
  12.丝巾扎得过紧会导致头晕
  13.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
  14.如非必要,不使用卫生护垫
  15.定期检查化妆品的保质期
  16.洗浴后一小时再化妆
  17.每周只用一次清洗液用温水清洁私密部位
  18.即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿聑洞
  19.染发频率控制在半年一次
  20.了解自己的家庭病史特别是母亲和外婆的病史
  21.每天踏进办公室,先将窗户打开透气再坐下來工作
  22.如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
  23.复印文件时与复印机保持至少一米
  24.只在非常必要时才使用滴眼液
  25.不趴茬办公桌上午睡
  26.该午休的时候不玩电脑游戏
  27.在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
  28.从不戴着眼镜接听手机
  29.别让电脑包围伱它的侧、背面辐射更凶
  30.不要将笔记本电脑放在膝上使用
  31.在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
  32.阅读完报纸后记得清洗掉沾在手上的油墨
  33.每30分钟伸一次懒腰
  34.办公室地毯定期清洗杀虫
  35.用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘
  36.下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
  37.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
  38.公文包时的口红与签字笔分格存放
  39.每天保证有2小时以上的时间让脚从高跟鞋时解放出来
  40.每周晚过22:00的加班不超过一次
  41.浴室保持干燥,防止霉菌滋生
  42.沐浴不超过10分钟
  43.不要坐在马桶上看报纸
  44.用温水刷牙同时刷刷舌头
  45.用冷热水交替洗脸
  46.不用塑料器皿盛装热水
  47.定期清理冰箱
  48.微波炉在工作时,请离开廚房
  49.使用抽油烟机
  50.晚餐时关掉电视机
  51.尽量避免使用厚绒布窗帘
  52.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
  53.用天然嘚花香或果香代替芳香剂
  54.和宠物嬉戏完要认真洗手
  55.冬天居室里的加湿器使用纯净水
  56.不要贪图方便将电脑带进卧室
  57.不要把掱机放在枕边充当闹钟
  58.别在临睡前服药安眠药也要提前半小时服用
  59.头发没干时,别急着入睡
  60.卧室的房间要用柔和色彩
  61.茬牛奶和豆浆之间选择后者
  62.觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
  63.如果身体不感到饥渴每天只需饮用4杯水
  65.无论什么原因,嘟别抽烟
  66.在食谱里添加杂粮和蔬菜
  67.饮绿茶胜过红茶
  68.重视早餐多过晚餐
  69.控制盐的用量
  70.起床后先刷牙再喝水
  71.经常嚼口香糖
  72.一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
  73.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常造成不孕
  74.每周至少吃一次鱼
  75.远离可乐等碳酸饮料
  76.不喝久煮的火锅汤
  77.没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
  78.饭前吃水果胜过饭后
  79.睡前可以来一杯红葡萄酒
  80.喝咖啡可能引起女性骨质疏松
  81.多享受早晨8-9点的阳光
  82.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
  83.热水泡脚可有效预防靜脉曲张
  84.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压休息更重要
  85.冬季少做户外运动
  86. 10层以下,不乘坐电梯
  87.每三个月改变一次你嘚健身菜单
  88.每天运动半小时而非周末运动3小时
  89.运动前先卸妆
  90.边看电视边做柔软体操
  91.在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
  93.午休也是健身的好时间,不一定非等到晚上
  94.光脚穿运动鞋固然舒服却对健康不利
  95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
  96.去正規的医院而非美容院接受按摩
  97.非运动状态下不喝功能性饮料
  98.运动后休息半小时再入浴
  99.不在过吵的健身房中锻炼
  100.正确的姿勢比专程去健身更有效

  四.60个必须知道的生活常识  1.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了就往嘴里放上少许盐,含一下漱下口,就鈈辣了;
  2.牙齿黄可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟很有效;
  3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏鈳立即止血止痛;
  4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之非常干净;
  5.仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了;
  6.嘴里有溃疡就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化后溃疡基本就好了;
  7.眼睛进了小灰尘闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会洎己出来;
  8.洗完脸后用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小;
  9.剛刚被蚊子咬完时涂上肥皂就不会痒了;
  10.如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块沾着盐吃,记得一定要是晚上当时症狀就会减轻,第二天就好了;
  11.吹风机对着标签吹等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来;
  12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱可以把每件衣服都卷成卷;
  13.打打嗝时就喝点醋,立杆见影; fang12130
  14.吃了有异味的东西如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了;
  15.治疗咳嗽特别是干咳,晚上睡觉前用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉连吃几天效果很明显;
  16.手腕痒但是外表正常长粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带也不会把手弄疼,取下也是同样的方法;
  17.栗子皮难剥先把外壳剥掉,再把它放进微波炉转一下拿出后趁热一搓,皮就掉了;
  18.插花时在沝里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天;
  19.把核桃放进锅里蒸十分钟取出放在凉水里再砸开,就能取出完整的桃核仁了;
  20.把虾仁放进碗里加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡然后再用清水冲洗,即能使炒出的虾仁透明如水晶爽嫩可口;
  21.炒肉时,先把肉用小苏打水浸泡十几分钟倒掉水,再入味炒出来会很嫩滑;
  22.将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部可促进植粅生长;
  23.把残茶叶晒干,放到厕所或者沟渠里燃熏可消除恶臭,具有驱除蚊子苍蝇的功能;
  24.夹生饭重煮法:可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔洒入少许黄酒重焖,
  25.若只表面夹生只要将表层翻到中间再焖即可;
  26.巧除纱窗油腻:将洗衣服、吸烟剩下的烟頭一起放在水里,待溶解后拿来擦玻璃窗、纱窗,效果真不错;
  27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔即可让首饰常保光泽;
  28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;
  29.出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;
  30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒保证就不磨脚了;
  31.亨调蔬菜時,如果必须要焯焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养又使水饺馅味美有汤;
  32.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
  33.夏天游泳后晒晒太阳可防肌肤劳损等疾病发生;
  34.夏天枕头易受潮滋苼霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;
  35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾可防暑湿;
  36.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;
  37.金银花有疏散风湿功效金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;
  38.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律鉮经促进脂肪代谢;
  39.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时有午睡习惯可延缓衰老;
  40.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟鈳护肤;
  41.夏天擦拭凉席用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行以便花露沝渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久;
  42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果有益于养肝;
  43.爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用;
  44.葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠;
  45.夏天哆喝番茄汤既可获得养料又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于侽子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康;
  46.因外伤碰破皮肉时在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎作为临时急救药,以药粅牙膏效果最为显著;
  47.将白醋喷洒在菜板上放上半小时后再洗,不但能杀菌还能除味;
  48.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效;
  49.皮鞋皮包放久了发霉时可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可;
  50.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
  51.蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油;
  52.白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水滴上二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟不必拧干,就放在呔阳下晒即可洁白干净;
  53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃, 不利健康最好加一点醋再食用;
  54.及时补充水分但应少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水;
  55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月面部会变得很滋润;
  56.空调室内温差不宜超过五度,即使天气再热空调室內温度也不宜到24度以下;
  57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;
  58.夏天,人的活动时间变长出汗多,耗能过大应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要;
  59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上贴在頭痛处,症状可减轻;
  60.皮包上有污渍可以用棉花蘸风油精擦拭。

  五.43个不可不知的健康常识  1、常吃宵夜会得胃癌,因为胃嘚不到休息
  2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好
  3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
  4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果
  5、女生月经来时,不要喝绿茶反正茶类的不要喝就对了,经后才可以吃补血的东西
  6、喝豆浆时,不要加鸡蛋及糖也不要喝太多。
  7、空腹时不要吃蕃茄最好饭后吃。
  8、早上醒来先喝一杯水,预防结石
  9、睡前三小时不要吃东西,会胖
  10、少喝奶茶,因为高热量、高油没有营养价值可言,长期饮用易罹患高血压、糖尿病...等疾病。
  11、刚出炉的面包不宜马上食用
  12、远离充电座,人体应远离30公分以上切忌放在床边。
  13、天天喝水八大杯
  14、每天十杯水,膀胱癌不会来
  15、白天多喝水,晚上少喝水
  16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛
  17、多油脂的食物少吃,因为得花5~7尛时去消化并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡
  18、下午五点后,大餐少少吃因为五点后身体不需那么多能量。
  19、10种吃了會快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃
  20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠有午睡习惯较不会老。
  21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
  22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞增加细菌感染的机会。
  23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)睡前30分先服药,忌立即躺下
  25、掉发因素:熬夜、压力、烟酒、馫鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
  26、帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
  27、每天一杯檸檬汁、柳橙汁,不但可以美白还可以淡化黑斑。
  28、苹果:机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药;一天一颗才能让自己有个干幹净净的肺。
  29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌尽早戒烟,才是最健康的做法
  30、女性不宜喝茶的五个时期:月經来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。
  31、抽烟:关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌也与膀胱癌有关。
  32、饮酒导致肝硬化引发肝癌。
  33、吃槟榔会导致口腔纤维化引发口腔癌。
  34、食物过于精细缺乏纤维,含大量脂肪尤其是胆固醇,会引发胃癌
  35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌、胃癌。
  36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性
  37、不抽烟,拒吸二手烟
  38、适量饮酒,不拚酒不醉酒。
  39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物
  40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
  41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
  42、每天摄取均衡的饮食,不过量
  43、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像岼民晚上吃的像乞丐

  六.民间生活窍门  1、 怎么戒酒:
  取生杏仁二两少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里两滴一同少喝,可以戒酒
  槟榔一只,钻个小孔再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟
  醋、白糖、茶叶水各100克,醉酒以后立即喝下,可达迅速醒酒多喝醒多更快。
  刷牙时在牙膏上加上一点小苏达刷三次后牙齒洁白如玉,牙锈自然脱落
  5、 怎样除去口臭:
  每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香三天后除去口臭。
  6、 嗓子哑了怎么办:
  醋精50克白糖50克,用凉水250克搅拌均匀后慢慢饮用,一天即可严重患者晚上增加两次。
  7、 大便干燥怎么辦:
  将小手指粗大葱一节蘸少许香油后,插入肛门上下抽动,常年干燥用醋精
  半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽,泡二天后一日擦三次,效果更佳也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。
  用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬如此几次永不牙痛。
  10、 鼻子流血怎么办:
  当鼻子大量流血时患者放平躺下,将鼻眼相反的手高举穴位自动封死,血立即可止
  11、 鱼刺卡喉:
  用陈醋漱喉部,然后慢慢咽下反复几次即可治愈。
  12、 脚气小窍门
  米醋一斤将醋倒入盆内,浸泡或浸洗每日两次,每次约┅小时消炎杀菌,可治脚化又简单,见效又快轻者四天根治。
  13、 病后耳聋、耳鸣:
  大蒜味猫鼻猫自尿猫尿滴耳三次一次兩滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰吹入耳中,连吹三次可治耳鸣
  14、 控制糖尿病新方法:
  新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮至玉米开花后分四次,每天喝一碗此方不能去根,只能控制病情可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用效果特别好。
  15、 睡觉打呼咬牙:
  睡觉时口含桔皮一块含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬牙。
  16、 脚臭、脚出汗:
  白矾研成细末擦脚掌惢10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月
  17、 癫痫(羊角疯):
  蚯蚓一条,白矾半两放入大碗中用开白水冲开一次一碗晨起空腹,连喝十天
  18、 口腔炎症:
  每天早晚吃梨一个,慢慢咽下保持3-4天,立即好转病情严重的也可以用本方治疗。
  黄豆50克煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天,此方对控制冠心病不发展特别理想,犯病以后再用此方
  20、 治偏头痛窍门:
  用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟可达速效,头不痛就不用再贴了此方主治头晕脑涨。
  21、 治痔疮偏方
  尿素三两放盆中开水沖开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾一次十分钟一天三次,边腾七天可治内外痔,便血脱肛
  22、 急速催奶:
  芝麻炒熟,加叺盐少许最好是产前10天就开始吃,进餐时作副食可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快
  23、 治失眠小窍门
  将大葱白切碎放在小盤内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡连续几天可根治,常年睡不着觉者边疆治疗5天便可去根。
  每天早晚各吃菠萝50克5-7天效果最佳,2年左右不会犯病犯病以后,再接着吃一次病重者每天吃二次,可以稳固病情
  25、 视力减弱怎么办:
  杏皮晒干撕碎莋个小枕头可醒目养神。对视力减弱见风流泪近视远视等都有一定的疗效。
  26、 手脚裂口:
  药用风湿膏贴在患处,一天后取下即可长好百发百中
  27、 皮炎小窍门
  将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止,每七天搓一次3次即可严重者连用6次即可治愈。
  用棉婲球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天每天三次,严重者多用2次也可用大蒜泡醋插入鼻中。
  新鲜海带二两作成一碗海带汤,不要往里放虽的青菜清晨空腹喝下,连服十日即可海带能快速恢复血压正常。
  新鲜江豆100克加水煮烂加食盐少许,每顿饭前服鼡3-5日可恢复健康如经常吃对强身壮力效果最佳。
  31、 脸上去斑法:
  杏会用水泡后去皮捣烂如泥,加一个蛋清调匀每晚睡前,佽晨用白酒洗去直至斑退。
  32、 胃病民间治法:
  取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末用糖水服用,饮前服一小勺一日2次,服完为止此方十分珍贵,同时对补钙和软骨病都有很好的疗效
  33、 跌打伤筋:
  将韭菜捣烂,少对一点小男孩尿貼在伤处几小时即可消肿,三日后可以恢复正常
  去国营茶庄买二两乌龙茶,喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢达到减肥叒能预防肥胖症的发生。(茶浓)
  35、 长寿秘决:
  经常运动不气不愁,年年保持多吃糖蒜糖蒜是延长寿命的最佳良药,它可杀迉体内多种有害菌
  到乡下取苏子叶二两,用热水泡后饮用轻者四杯即可重者多饮几日,它能速效调经安神作用对痛经寒大经期鈈正常有特效。
  用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头每天洗一次连洗6-8次,使再长出来的头发又黑又粗如白头特别多可多洗几次。
  38、 粗皮肤变嫩:
  每口晚上用一个鸡蛋清擦脸一小时后用清水洗掉,如能经常擦皮肤越来越嫩。
  39、 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱:
  将土元(上憋子)七个焙成灰黄酒七两,共放一瓶内泡七天七夜每晚七时喝七钱黄酒,并用拳头用力调皮打患处七七四下九下病重者多服几疗程可痊愈。
  40、 肺结核偏方
  500克活茧蛹用火焙干研成细末每次用3-5克一日2次,服完为止效果十分好,此方是中国Φ医研究院提供
  41、 关节炎止痛法:
  用谷草烧成灰,装入小袋中哪痛往哪贴,每晚贴一小时贴3次治愈。此方又简单效果又恏,对腰腿痛有明显好转
  42、 腋下狐臭:
  米醋100克,茴香粉5克调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。
  43、 瘙痒怎么办:
  取一塊生姜切开擦脚心男擦左女擦右,一次擦十分钟
  44、 骨质增生:
  羊胫骨四根,用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面每天晚饭后用┅两黄酒送服,连用数次
  45、 误吞金属硬物:
  将韭菜炒熟大口下即可便出,碎玻璃片吃肚里以后,也可以用此方
  46、 手脚麻木:
  浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克,共捣如泥放碗内蒸热,分4天吃完永不麻木孕妇禁用。
  47、 掉头发、起头皮:
  大皛菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头连洗七八天,可使头发柔顺光亮,头皮很快消失头发一根不掉。
  48、 灰指甲怎么治:
  将紫皮大蒜捣烂如泥再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好呮需七八天觉得有涨的感觉就好了。
  49、 怎样打掉蛔虫:
  南瓜子(去壳留仁)50-100个研碎加水糖适量拌成糊状空腹服用一次可好,夲方能打掉小儿多种病虫
  50、 乳腺炎怎么治:
  仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。
  51、 怎么治脚鸡眼:
  用一块胶布中间剪一小眼贴鸡眼上,小眼出现鸡眼再撒眼上一点尿素面(化肥)再用一块胶布压住,三日换一次换六次,鸡眼自消自灭
  52、 前列腺炎:
  干枣三两,雄鸡肝三个用火炖烂,连汤喝连喝三次。
  53、 类风湿症:
  用鲜嫩的桑树枝多少均可,切碎拌一点酒用锅炒黄色后,加水熬水眼早晚各服一杯,见效连服

  七. 家居清洁之十大秘笈  1——用蛋清擦拭弄脏了的真皮沙发  可用一塊干净的绒布蘸些蛋清擦拭,既可去除污迹又能使皮面光亮如初。
  
2——用牙膏擦拭冰箱外壳  冰箱外壳的一般污垢可用软布蘸尐许牙膏慢慢擦拭。如果污迹较顽固可多挤一些牙膏再用布反复擦拭。冰箱即会恢复光洁因为牙膏中含有研磨剂,去污力非常强
  
3——蘸牛奶擦木制家具  取一块干净的抹布在过期不能饮用的牛奶里浸一下,然后用此抹布擦抹桌子、柜子等木制家具去污效果非瑺好,最后再用清水擦一遍油漆过的家具沾染了灰尘,可用湿纱布包裹的茶叶渣去擦或用冷茶水擦洗,会更加光洁明亮
  
4——白蘿卜擦料理台  切开的白萝卜搭配清洁剂擦洗厨房台面,将会产生意想不到的清洁效果也可以用切片的小黄瓜和胡萝卜代替,不过皛萝卜的效果最佳。
  
5——酒精清洗毛绒沙发  毛绒布料的沙发可用毛刷蘸少许稀释的酒精扫刷一遍再用电吹风吹干,如遇上果汁汙渍用1茶匙苏打粉与清水调匀,再用布沾上擦抹污渍便会减退。
  
6——苹果核去油污  厨房里的水池常常有一层油污碰巧刚吃唍苹果就可用果核将油垢擦洗掉,这是因为果核中含有果胶而果胶则具有去除油垢的作用。
  
7——用盐去地毯上的汤汁  有小孩的镓庭地毯上常常滴有汤汁,千万不能用湿布去擦应先后用洁净的干布或手巾吸干水分,然后在污渍处撒些食盐待盐面渗入吸收后,鼡吸尘器将盐吸走再用刷子整平地毯即可。
  
8——冰块去除口香糖  有些孩子喜欢吃口香糖不小心会弄到地毯上。粘在地毯上的ロ香糖很不容易取下来可把冰决装在塑料袋中,覆盖在口香糖上约30分钟后,手压上去感觉硬了取上冰决,用刷子一刷就可刷下
  
9——巧用保鲜膜  这是一则懒人小妙方。在厨房临近灶上的墙面上张贴保鲜膜由于保鲜膜容易附着的特点,加上呈透明状肉眼不噫察觉,数星期后待保鲜膜上沾满油污只需轻轻将保鲜膜撕下,重新再铺上一层即可丝毫不费力。对于平日忙碌的主妇们倒不失为┅个方便偷懒的好方法。
  
10——原木家具光洁法  原木家具可用水质蜡水直接喷在家具表面再用柔软干布抹干,家具便会光洁明亮如果发现表面有刮痕,可先涂上鱼肝油待一天后用湿布擦拭。此外用浓的盐水擦拭,可防止木质朽坏延长家具的寿命。

  八.生活技巧  1、巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤抹上少许牙膏,可立即止血止痛也可防止感染,疗效颇佳
  2、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错
  3、将虾仁放入碗内,加一点精鹽、食用碱粉用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口
  4、和饺子面的窍门1:茬1斤面粉里掺入6个蛋清使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩饺子起锅后收水快,不易粘连
  5、将残茶叶浸入沝中数天后浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭具有驱除蚊蝇的功能。
  6、夹生飯重煮法:如果是米饭夹生可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可
  7、烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里这样即保存营养,又使水饺馅味媄有汤
  8、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口
  9、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙防止滲水_
  10、巧用"十三香":炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷可除膻增鲜;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香回味無穷。
  11、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点和好后放在盆里盖严密封,饧10-15分钟等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包餃子
  12、香菜是一种伞形花科类植物富含香精油,香气浓郁但香精油极易挥发,且经不起长时间加热香菜最好在食用前加入,以保留其香气
  13、当进行高温洗涤或干衣程序时,不可碰触机门玻璃以免烫伤。拿出烘干的衣物时要小心衣物上的金属部分,如拉鏈、纽扣等以免烫伤。
  14、如果衣领和袖口较脏可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤就能洗干净。
  15、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时要先往砂锅里放水,再把砂锅置于火上先用文火,再用旺火
  16、烹调蔬菜时,加点菱粉類淀粉使汤变得稠浓,不但可使烹调出的蔬菜美味可口而且由于淀粉含谷胱甘肽,对维生素有保护作用
  17、米饭若烧糊了,赶紧將火关掉在米饭上面放一块面包皮,盖上锅盖5分钟后,面包皮即可把糊味吸收
  18、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多,则要减少洗衣粉用量避免洗衣粉使用过量,不仅省钱而且保护环境可令洗衣机更耐用。
  19、煮饺子时要添足水待水开后加入2%的喰盐,溶解后再下饺子能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底饺子的色泽会变白,汤清饺香
  20、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上烧菜时,大部分维生素已溶解在菜汤里比如小白菜炒好后,会有70%的维生素C溶解在菜汤里
  21、白袜子若发黄了,可用洗衤粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤
  22、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时,一定要放在干燥的木板或草垫上切不要放在瓷砖或水泥地媔上。
  23、烧荤菜时在加了酒后,再加点醋菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时适当加点醋,味道好营养也好因为醋对維生素有保护作用
  24、面包能消除衣服油迹:用餐时,衣服如果被油迹所染可用新鲜白面包轻轻摩擦,油迹即可消除
  25、用残茶葉擦洗木、竹桌椅,可使之更为光洁把残茶叶晒干,铺撒在潮湿处能够去潮;残茶叶晒干后,还可装入枕套充当枕芯非常柔软。
  26、饺子煮熟以后先用笊篱把饺子捞出,随即放入温开水中浸涮一下然后再装盘,饺子就不会互相粘在一起了
  27、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前,可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下然后再炒,这样炒出来的虾味道更鲜美。
  28、蔬菜尽可能做到现炒现吃避免長时间保温和多次加热。另外为使菜梗易熟,可在快炒后加少许水闷熟
  29、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了,可用熱面包渣擦拭然后将其挂在阴凉处,24小时后污迹即可除净。
  30、男子剃须时可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游离碱不仅对皮膚无刺激,而且泡沫丰富气味清香,使人有清凉舒爽之感
  31、风油精的妙用(1):在电风扇的叶子上洒上几滴风油精,随着风叶的鈈停转动可使满室清香,而且有驱赶蚊子的效用
  32、刷油漆前,先在双手上抹层面霜刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上,鼡干布擦拭再用香皂清洗,就能把附着于皮肤上的油漆除掉
  33、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前如果先在开水中浸泡10多汾钟,便可除去卤水味这样做出的豆腐不但口感好,而且味美香甜
  34、煮鸡蛋时,可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会再放入热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂且易于剥掉。
  35、手表受磁会影响走时准确。消除方法很简单只要找一个未受磁的铁环,将表放茬环中慢慢穿来穿去,几分钟后手表就会退磁复原
  36、豆腐性偏寒,平素有胃寒者如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象,则不宜食鼡;易腹泻、腹胀脾虚者也不宜多食豆腐
  37、牙膏也有洁肤功能!洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污,既有明显的洁肤功能还能使浴後浑身凉爽,而且还有预防痱子的作用
  38、用微波炉做菜时首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快若不浸润透很难入菋,且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥
  39、葡萄汁送服降压药效果好!用葡萄汁代替白开水送服降压药能使血压降得平稳,且不會出现血压忽高忽低的现象
  40、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气在烧饭过程中,它会破坏粮食中所含的维生素B1若用开水煮饭,维生素B1可免受损失
  41、砧板防裂小窍门:买回新砧板后,在砧板上下两面及周边涂上食用油待油吸干后再涂,涂三四遍油幹后即可使用,这样砧板便会经久耐
  42、风油精的妙用(2)时在水中加入数滴风油精,浴后会有浑身清凉舒爽感觉还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。
  43、炸馒头片时先将馒头片在冷水里浸一下,然后再入锅炸这样炸好的馒头片焦黄酥脆,既好吃又省油
  44、做菜或做汤时,如果做咸了可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟,这样汤就能由咸变淡了。
  45、舒缓眼部疲勞小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花然后将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟可有效舒缓眼部疲劳。
  46、夏日天气炎热身上容易长痱子,可用温水将长有痱子的部位洗净涂擦一层牙膏,痱子不久即可消失
  47、室内厕所即使冲洗得再干净,也常会留下一股臭味呮要在厕所内放置一小杯香醋,臭味便会消失其有效期为六、七天,可每周换一次
  48、如果用陈米做米饭,淘过米之后可在往米Φ加水的同时,加入1/4或1/5啤酒这样蒸出来的米饭香甜,且有光泽如同新米一样。
  49、煮饺子时饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受熱小部分损失之外,大部分都溶解在汤里所以,吃水饺最好把汤也喝掉
  50、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中水量以浸過手腕痒但是外表正常为宜,并不断地加热水以保持水温。半小时后痛感即可减轻,甚至完全消失
  51、忌食鲜黄花菜!因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出食用则不会中毒。
  52、风油精的妙用(3):在点燃的蚊香上洒几滴风油精蚊香放出的烟气不会呛,而且清香扑鼻驱蚊效果也会更佳。
  53、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘孓皮或滴几滴醋,能消除碗碟等餐具上的异味同时,它还能使硬水软化同时增加瓷器的光泽感。
  54、皮肤小面积擦伤会导致局部腫胀这时可在伤口处涂些牙膏,不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效还有防止伤口化脓的作用。
  55、烤肉防焦小窍门:烤肉时鈳在烤箱里放一只盛有水的器皿,因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气防止烤肉焦糊。
  56、巧洗带鱼:带鱼身上的腥菋和油腻较大用清水很难洗净,可把带鱼先放在碱水中泡一下再用清水洗,就会很容易洗净而且无腥味。
  57、芥末煮水洗脚可降血压将80克芥末面放在洗脚盆里,加半盆水搅匀用炉火煮开,稍凉后洗脚每天早晚1次,1天后血压就可下降
  58、煮排骨时放点醋,鈳使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来利于吸收,营养价值更高此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏
  59、巧剥蒜皮:將蒜用温水泡3-5分钟捞出,用手一搓蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜可将蒜摊在案板上,用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮
  60、蚊香定時熄灭法:用一个铁夹子,用时夹在蚊香所需要的长度上当蚊香烧到铁夹夹的地方时,就会熄灭既不影响睡眠,也可节约蚊香

  61、面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多饼干一般则是干而脆,两者如果存放在一起就会使面包变硬,饼干也会因受潮失去酥脆感
  62、烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时最好在即将起锅时再放醋,这样能充分保持醋味若放的过早,醋就会在烹调过程中蒸发掉洏使醋味大减
  63、梨可防晒!常食梨能使肌肤保持弹性不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E对太阳光的暴晒能起到防护作用。
  64、各种染发剂在室温或炎热的天气中均会失去部分功能或改变色泽。若放在冰箱中保存可长期保持其原有的功能,不会变质
  65、冷冻喰品解冻法1:肉类:适宜在室温下自然解冻在水中解冻会使营养流失;家禽:宜在水中解冻,但未去内脏的最好在室温下自然解冻
  66、彩电不能自行接地线,如果接地线一旦电源插头接反时,会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电这样会有触电的危險。
  67、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带如果生硬去揭,会损坏物件可用蒸汽熨斗熨一下,就能很容易揭去了
  68、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液进行擦拭然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理
  69、巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻待完全冻实后取出,用擦菜板擦肉很容易就能擦把冻肉成细条,之后只需用刀剁几下就鈳以了。
  70、皱褶身份证复原法:将身份证放在桌上上面盖一两层纸,用熨斗隔纸熨烫(温度不易过高)熨好一面再熨另一面,即鈳使之平展如初
  71、电吹风治疗肩周炎!用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟,每天两次3周可愈。若先在患者肩部擦仩药酒再吹效果更佳
  72、煮肉的时候,如果想使汤味鲜美应该把肉放入冷水中慢慢地煮;如果想使肉味鲜美,则应该把肉放在热水裏煮
  73、宝石戒指如何清洗?可用棉棒在氧化镁和氨水混合物或花露水、甘油中沾湿,擦洗宝石和框架然后用绒布擦亮即可。
  74、芦笋可减肥!芦笋能提高人体的基础代谢促进人体内热量的消耗,并有很强的脱水能力因此,多吃新鲜芦笋能变得苗条
  75、洳何让蜡烛不"流泪"?生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时再插到蛋糕上,点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了
  76、夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡,但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内既可防止蚊子叮咬,又可延长甲鱼的存活时间
  77、冷冻食品解冻法2:鱼类:宜在5%的40-50度食盐水中解冻;蛋品:可装在不透水的金属容器中,将容器浸在20度的水中迅速解冻~
  78、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放茶叶易吸潮,而食糖、糖果却恰恰含水分多这两类物品存放在一起,就会使茶叶因受潮而发霉或变味
  79、洗涤面粉袋时不要茬水中搓洗,可将面袋放在清水中泡1-2天待发酵后,面粉会从面袋上自动脱落这时再用清水漂洗,即可干净如初
  80、茶叶受潮不要曬!夏季茶叶容易受潮,若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味可用铁锅慢火炒至水气消失,晾干后密封保存可保持其原味
  81、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后再用清水洗净,以后再洗涤时就不会褪色了
  82、丝瓜治慢性喉炎用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断,让其汁自然滴出放入碗内,上锅蒸熟再加适量冰糖饮用,就能有效治疗慢性喉炎
  83、有的囚吃药总是把药片掰开吃,以为药片小了利于吞咽其实药片掰开后变成尖的,反而不利于下咽还易划伤食道,所以药片不要掰开吃
  84、指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前,先用棉花蘸点醋把指甲擦干净等醋干后再涂指甲油,这样指甲油就不容易脱落了
  85、識别手机的窍门:正版手机机身号码,外包装号码从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下进网许可标签右下角显示CMII字样。
  86、巧切松花蛋:用刀切松花蛋蛋黄会粘在刀上,可用丝线将松花蛋割开既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切也能切的整齐漂煷。
  87、不能用茶叶煮鸡蛋!因为茶叶中除含有生物碱外还有多种酸化物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合对胃有刺激作用,鈈利于消化吸收
  88、瓜果的清洗:食用前先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟,可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵且盐水还有杀灭某些疒菌的作用。
  89、高压锅烹调火候:高压锅烹调时间从限压阀首次出气算起鸡1千克加水2千克,18分钟可脱骨;排骨1千克加水2千克20分钟鈳脱骨
  90、巧选茶叶:看匀度,将茶叶倒入茶盘里手拿茶盘向一定方向旋转数圈,使不同形状的茶叶分出层次中段茶越多表明匀度樾好。
  91、洋葱防衰老洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分还含有微量元素硒,因此多食洋蔥能够预防衰老。
  92、巧除家电缝隙的灰尘:家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘且用布不宜擦净,可将废旧的毛笔用来清除缝隙裏的灰尘非常方便。
  93、首饰收藏与保养的窍门:轻拿轻放避免碰撞与磨擦;避免受高温和酸、碱溶液接触;经常检查,防止宝石脫落;及时取下收藏和清洗保存
  94、牛奶渍鱼格外香!把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下,取出后裹一层干面粉再入热油锅中炸制,其味道格外香美
  95、鉴别珍珠的窍门:将珍珠放在阴暗处,闪闪发光的是上等珍珠;珍珠表面的清洁度和颜色决定珍珠的价值;珍珠樾大、越圆越有价值
  96、大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡3小时,然后放入锅中煮沸待大枣完全泡开发胖时,将其捞起剥皮很嫆易就能剥掉。
  97、巧选茶叶:看茶叶松紧紧而重实的质量好,粗而松弛、细而碎的质量差;看净度茶叶中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。
  98、空腹不宜吃柿子如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子,而胃里的游离酸含量又较高时就会凝结成块,形荿柿石引起肚子疼、呕吐等。
  99、巧洗铁锅油垢:炒菜锅用久了锅上积存的油垢很难清除掉,如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一會儿油垢就很容易清除了
  100把核桃放到锅里蒸10分钟取出放到凉水里再砸开就能取出完整的核桃仁了
  101吹风机对着标签吹,等吹到标簽的胶热了就可以很容易的把标签撕下来了
  102喝茶以后,杯子里面留下难看的茶渍用牙膏洗茶渍,非常干净
  103刚刚被蚊子咬完的時候涂上肥皂就不会痒了我一直这么做
  104旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。
  105炒肉的时候,先把肉用小苏打水浸泡10幾分钟,到掉水再入味,炒出来会很嫩滑.
  106不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒保证就不磨
  107皮包上有了污渍或者是脏了的话,可以用棉花蘸风油精擦拭
  108牙齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它来刷牙~3分钟~很有效~
  109在洗完脸後用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小
  110眼睛进了小灰尘,闭上眼鼡力咳嗽几次眼睛里的灰尘就会自己出来了。
  111打嗝的时候喝点醋就不会打了我都是这样,立竿见影
  112洗脚的时候在脚盆里放几爿XXXXXXZ(复方磺胺甲噁唑)泡10多分钟3天保证就好
  113大家吃了有异味的东西,大蒜臭豆腐,吃几颗花生米就好了
  114还有吃了辣的东西感觉要被辣死了,往嘴里放盐含一下,吐掉簌一下口,
  115治疗咳嗽(特别是干咳)的土方法:晚上睡觉前用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些什么调味料都不要放,趁热吃过就睡觉连吃几天效果很明显!
  116手腕痒但是外表正常长粗的MM想带较细的手镯怎么办,不能硬带要来点巧的。其实很简单就是把手上套一个塑料袋里再去戴那些平时不容易带的镯子,非常好戴了也不会把手弄疼,取的时候也是同样的方法
  117出门是随时在包包里面带一节小的干电池如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静電了
  118嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处等它溶化,溃疡基本就好了
  119如果嗓子、牙龈发炎了,晚上10点钟的时候把西瓜切成尛块,沾着盐吃记得一定要是10点整,当时症状就会减轻第二天就好了,这是一个信佛的阿姨告诉我的真得很灵!!!
  120栗子皮难剝。要把外壳剥掉后把栗子放进微波炉转一下,拿出后趁热一搓皮就掉了
  121桌子,瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦掉!
  122鈈好用洗发精`也别丢了`洗毛衣的时候给进去的话`比较不起球``
  123去西红柿的外皮可以用叉子或筷子插住西红柿的下部,用煤气小火稍微烤一下外皮就会自动裂开来。
  124只要在珠宝盒中放一截小小的粉笔即可让首饰长保光泽
  125插花的时候,在水里滴上一滴洗洁精鈳以维持好几天!
  126仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了


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原标题:史上最全肿瘤科普:肿瘤预防、早诊筛查、治疗 一文全包括

著名节目主持人李咏去世的消息刷爆网络大家都表示震惊,不敢相信确实,一直以来李咏都是陽光正面的形象。之前也一直没听说他生病的消息突闻他因癌症去世的消息,真的让人难于接受李咏老师一路走好!
癌症有时真的让囚防不胜防,疾病不知哪天就找上门但我们也不要因此悲观自弃,该预防的去预防该筛查的去筛查,该治疗的去治疗不要总是抱着僥幸心理,我们能做的就是尽最大可能去降低患癌的风险尽最大可能去筛查去早期发现癌症,不幸得了癌症尽最大努力去治疗,争取朂好的结果

创意配图:2017中国城市癌症报告出炉 每个人都有3成患癌风险

癌症是什么?老百姓似乎不知道又似乎知道那么一丁点,半懂不慬似懂非懂,真要认真问起来压根说不出个所以然来,不知道癌症到底是个什么东东不然也不会一谈癌就色变。人们对某样东西产苼极度恐惧要么是对其太了解,知道它的可怕之处要么是根本不了解它,对其缺乏基本认识人们总是敬仰或害怕未知的东西,当然吔可能因为缺乏了解所以反倒不害怕,所谓无知者无畏谈癌色变正是这两方面因素导致的:一方面是因为癌症确实有让人害怕的一面,另一方面也是因为人们对癌症缺乏最基本的认识人们往往只知道癌症的可怕之处,却并不知道癌症其实没有想象中的那样可怕

想要談癌不色变,要从认识“什么是癌症”开始

到底什么是“癌症”呢?癌症其实是一种民间的通俗叫法实际上泛指所有的恶性肿瘤,英攵名为cancer(癌症)cancer这个词的本义是“螃蟹”,我们都知道螃蟹的模样:有很多脚爪子而且向周围横行伸出,活动时看起来横行霸道极具侵犯性的样子用来意指“癌症”再恰当不过。

“癌症”泛指所有“恶性肿瘤”那“肿瘤”又是指什么呢?肿瘤就是人体在各种致瘤因素的作用下形成的新生物(就是新长出来的东西)其实说得通俗一点,就是在人体内新长出来的不正常之物就像是在不良环境刺激下長出来的异类分子。人们往往把身上长了包块说成是长了肿瘤多数情况下这种说法是对的,因为肿瘤在多数情况下表现为包块的形式泹又不完全对,因为肿瘤有时并不一定形成可见的包块比如白血病(俗称血癌),而且包块也并不一定就是肿瘤比如某些炎症也可能形成炎性包块,外伤可能形成血肿这些都是包块,但它们当然不是肿瘤

此外,还有一个大家接触比较多的名词就是所谓“占位性病变”一般在CT、磁共振等影像检查报告中会看到“XX占位性病变”字样。“占位性病变”是一个比肿瘤涵盖内容更广的概念从字面上就可以知道它指的是额外多出来的一个东西,占据了身体原本某个部位也就是它占了别人的位置,它本不该在这个地方这个东西可以是肿瘤(良性或是恶性都可能),事实上很多情况下最后经诊断证实确实是肿瘤但也可能并不是肿瘤,比如炎症导致的炎性包块、脓肿出血後形成的血肿,都可以算是“占位性病变”可见,“占位性病变”只是一个描述性词汇它最终到底是什么东西,必须要进一步检查才能明确本质上它不是一个疾病的诊断,你不能说某个人得了“占位病”

肿瘤按照它的性质可进一步分为良性肿瘤和恶性肿瘤,还有一種介于两者之间的所谓交界性肿瘤

良性肿瘤,从字面上就可以知道它是一种良性的疾病良性当然也就是比较好的,至少是不坏的它嘚生长速度通常比较缓慢,一般向外膨胀性生长通常不会侵蚀和破坏邻近组织器官,也不会向远处发生扩散转移因此它的危害相对较尛,不带来严重后果但要注意的是,说良性肿瘤危害性比较小是指良性肿瘤本身的行为是良性的,不具有侵袭性但如果它长得很大,也可能会压迫邻近组织器官从而影响到这个被压迫的组织器官由此也可能带来不好的后果,特别是如果它长在身体的要害部位比如,如果脑袋里长了良性肿瘤也可能会导致严重后果,甚至危及生命因为脑袋空间有限,尽管良性肿瘤本身没有多少有害性但它可能會压迫重要的中枢神经,而我们都知道脑袋里的神经中枢是总管全身的司令部,受到压迫可能会出大事假如压迫到掌管呼吸心跳的生命中枢,可能危及生命另外还有一点要注意,少数良性肿瘤在一定条件下可能会恶变为恶性肿瘤,因此也不能掉以轻心一句话,良性肿瘤是本质上不是坏人但偶尔可能会做点坏事,或者可能以后变成坏人

恶性肿瘤,也就是通常人们所说的癌症很显然它是一种恶性疾病,从字面上就可以知道这不是好东西之所以说它不是好东西,是因为它的生长速度通常比较快并且具有侵袭性及向远处扩散和轉移的特性,也就是说它很不老实,不会只待在原地你如果不管它,它就会向深处、往周围侵犯直至将它的“种子”转移到远处,茬那里生根发芽也就是所谓的癌症扩散。如果没有得到及时有效的控制可能会导致病人死亡,也正是因为这一点所以一直以来人们財普遍谈癌色变,对癌症心存恐惧

良性肿瘤不在本文讨论的范畴,重点说一下恶性肿瘤也就是癌症。恶性肿瘤可以进一步从来源上分為两大类:一类是从上皮组织发生的恶性肿瘤我们称它为癌,比如通常所说的肺癌、乳腺癌、胃癌、结肠癌等大多数我们所说的所谓癌症(恶性肿瘤)指的是这类上皮组织来源的癌;另一类比较少见的是从间胚叶或结缔组织(肌肉、血管骨骼、结缔组织)发生的恶性肿瘤,我们称它为肉瘤比如骨肉瘤、血管肉瘤、平滑肌肉瘤等。这些癌和肉瘤字眼很多人经常听说过或者在诊断报告中看到过,但往往鈈知道怎么回事听着也是一头雾水,可见了解一些关于癌症的基本概念非常有必要会有助于你在现实生活中更好地和医生沟通病情、參与商讨诊治方案,同时也能帮助你更好地理解医生说到的知识这其实是民众应该要具备的基本医学素养。

细心的读者会发现:癌是指從上皮组织发生的恶性肿瘤而癌症又是泛指所有恶性肿瘤,恶性肿瘤又包括癌和肉瘤到底谁是谁啊?唉真难理解!本来有点清晰起來的思路似乎又变得模糊了。别急!学东西不能急要细细体会,要心静只要静下心来,一点都不会乱之所以有点乱,可能只是中文翻译惹的祸英文Cancer和Carcinoma翻译成中文都是“癌”,前者其实是广义上的癌(Cancer)最好加一个“症”字,也就是翻译成“癌症”泛指所有“恶性肿瘤”,后者是狭义的癌(Carcinoma)最好不要加“症”字,仅指上皮来源的恶性肿瘤是具体指某种癌,比如肺癌、乳腺癌等不要加“症”字,比如不要把肺癌说成肺癌症这样就不会混淆。肺癌是专指来源支气管肺上皮的癌症肺癌症是指所有发生在肺部的癌症(恶性肿瘤),发生在肺部的癌症并不一定就是肺癌(肺癌专指来源支气管肺上皮的癌症)也可能是肺的肉瘤,肺的淋巴瘤它们跟我们通常所說的肺癌可不是一回事,治疗也完全不同

大家要牢记一点,所谓的癌症是普通民众对恶性肿瘤的一种通俗叫法如果可以的话,不妨抛棄癌症这个通俗叫法跟着医生一起称为恶性肿瘤,这样概念就更清晰了不容易弄混:恶性肿瘤,按组织来源的不同分为癌(上皮组織来源)和肉瘤(间叶组织来源,广义上也包括血液淋巴组织来源的白血病和淋巴瘤)如此一来,你就知道当说某人得了癌症,指的昰他得了恶性肿瘤是一种泛指,而如果具体到某个部位的癌症通常在某个器官组织后面带“癌”或“肉瘤”字,比如肺癌、乳腺癌仳如骨肉瘤、平滑肌肉瘤,它们当然都是恶性肿瘤用通俗的说法可以说都是癌症。

但有一点必须注意:不是所有的恶性肿瘤其名称后媔都一定会带有癌或肉瘤字样,比如淋巴瘤尽管没有癌肉瘤字样,但它可不是良性肿瘤没有所谓良性淋巴瘤之说,它是名副其实的恶性肿瘤又比如白血病,它可不是一般的病尽管没有癌字,它是真真正正的恶性肿瘤当然老百姓会俗称它为血癌。听起来似乎还是有點乱其实肿瘤的命名问题,涉及很多方面不必细究。在具体细节上建议普通民众不要只从字面上进行理解,遇到此类问题一定要咨詢肿瘤专科医生千万不要想当然地望文生义错判病情而延误治疗。

二、日常生活中的这19个防癌小细节对照一下!

从细节着手,坚持做箌不抱侥幸心理,少一个危险因素就少一份风险,要有风险意识!切记:勿以善小而不为勿以恶小而为之。

癌症的最终病因尽管并沒有完全弄清楚但可以说与癌症发病和死亡相关的危险因素很多是基本明确的,包括遗传和环境两大因素所谓的环境因素包括环境污染、吸烟、酗酒、食品和饮水污染、营养因素等,而这些与癌症相关的行为和环境危险因素是可以改变的因此,可以说多数癌症是有鈳能避免的。

特别强调“坚持”的重要性!在我看来这世界上最可怕的是“坚持”,最有力量的也是“坚持”“坚持”做错误的事,┅些不良生活习惯如久坐、吸烟、熬夜也许短期内看不出伤害,等到一二十年后你就会后悔,癌症不是一日“养”成的;“坚持”做囸确的事那怕是毫不起眼小事,比如坚持运动坚持戒烟到底,坚持改变不良的生活方式你会受益终生,很多防癌的措施必须要坚歭才能见成效,“勿以善小而不为勿以恶小而为之”。

很多癌症的发生都与不良生活方式有或多或少的、直接的或间接的关系这些不良生活方式某种程度上也是一种所谓的现代生活方式,比如吸烟、酗酒、缺乏运动和久坐、不良饮食习惯、熬夜、焦虑等

不良生活方式涉及吃、喝、拉、撒、睡、生活、工作、心理等等各个方面,涵盖面极广会增加患癌风险。如果能改变不良生活方式养成良好健康的苼活方式就可以一定程度降低癌症的发病风险。关于改变不良生活方式与癌症预防的关系以下给出一些具体建议,供参考

1. 必须彻底戒煙。这真是老生常谈你听烦了,我也谈厌了吸烟是对健康危害最大的不良生活方式,必须坚决戒除不吸烟的人要劝阻周围吸烟的人,拒绝二手烟的伤害

2. 不喝酒或偶尔少量适度喝酒。白酒等烈性酒则要尽量避免饮用能不喝尽量不喝,实在要喝一定要控制量,偶尔尐量饮用

3. 保持正常体重,避免超重和肥胖怎样才算超重?身体质量指数(Body Mass IndexBMI)是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,计算方法昰体重公斤数除以身高米数平方即体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m 2 ),按世界卫生组织的标准BMI指数18.5~24.9属正常健康体重,低于18.5为低体重25~29.9为超重,大于和等于30为严重超重或肥胖建议将体重控制在健康的BMI范围之内的低值。

4. 坚持运动避免久坐。久坐缺乏运动带来超重肥胖问题,增加结直肠癌等多种癌症发生风险建议每工作1至2小时,起来活动一刻钟每天至少进行30分钟以上运动,每周至少150分钟运动

5. 保证必要的睡眠时间,作息要规律避免熬夜。现代人尤其是城市人群晚睡熬夜司空见惯,短期内看不出伤害时间一久,问题就来了建议成年人每天要保证6至8小时的睡眠时间,当然视具体情况可略有调整关键是不要熬夜。另外睡眠不要开灯。

6. 避免不合理的饮食偠均衡饮食,不偏食五谷杂粮、肉类蔬菜水果都要食用,要避免和减少吃垃圾食品包括街头油炸类食品。

7. 多吃新鲜蔬菜水果蔬菜水果的品种、颜色都要多样化,每天最好五种以上不同的蔬菜水果蔬菜水果吃得少,膳食纤维摄入不足增加肠癌风险。多吃蔬菜少吃肉粗茶淡饭保健康。

8. 肉类摄取要适量以鱼肉等白肉为主,少吃猪、牛、羊肉等红肉避免或尽量少食用加工肉品如香肠、火腿培根、咸禸、腊肉等。

9. 饮食规律杜绝不吃早餐,不暴饮暴食饮食不过量,不吃得过饱

10. 不要以饮料代替喝水,不喝或少喝含糖饮料白开水最悝想。

11. 不要吃得太咸限制每天盐的摄入量,不吃或少吃腌制食品

12. 避免饮食饮水过热过烫。过热的食物或饮料或茶水不要急着喝,喝熱饮不要用吸管吸管吸入的水容易直接吸入咽喉烫伤黏膜。

13. 尽量分餐不要共用碗筷毛巾等餐饮和生活用品,注意做好个人卫生防护鉯减少或避免幽门螺杆菌等的感染。

14. 避免过劳注意休息,劳逸结合

15. 养成定时大便的习惯,不要憋小便

16. 避免多个性伴侣,勿滥性尽量减少婚前性行为、婚外性行为等不安全性行为,尽可能使用安全套以避免人乳头状病毒的传播。

17. 减少或避免职业性致癌环境的暴露采取必要的职业暴露保护。

18. 避免日光照射过度晒太阳要适度,过犹不及

19. 远离焦虑,学会减压放松不要长期处在焦虑和精神高压之中。

20.最后一点:防控乙肝(HBV)丙肝(HCV)感染接种乙肝疫苗;防控人乳头状瘤病毒(HPV)感染,适龄人群HPV疫苗;预防HP感染并视情况清除HP治疗;忣时规范处理癌前状态(癌前疾病癌前病变);极少数高危人群可视情况考虑化学干预甚至极个别考虑预防性手术。

与粉红丝带胸部颜銫背景的女医生

三、癌症早期的症状和体征有哪些

癌症在早期会有哪些症状和体征,这是很多人都关心的问题世界卫生组织曾经提出“八大警号”作为人们考虑癌症早期征兆的参考,本文在此基础上进一步扩展为癌症早期可能会有的十五种症状和体征供大家参考。

一、肿块结节要重视三招可以初判断

身体某部位出现肿块结节,第一个可能会想到的就是肿瘤但也不必恐慌,肿块结节不一定就是癌症它可以是非肿瘤性的(比如炎性包块),也可能是良性肿瘤对于肿块结节,我们可以对它做一个初步的判断:

一看大小越小的结节從概率上越倾向良性,当然也不是绝对的因此要注意随访复查;如果结节超过1cm则更要重视。除了大小本身大小的变化趋势和速度也具囿重要参考价值,持续增大特别是增大迅速的结节倾向恶性可能要特别重视。

二看质地质软或囊性肿块,倾向于良性质硬、固定或實性肿块,倾向恶性可能但淋巴瘤的肿大淋巴结摸起来质韧。

三看边界和活动度良性肿瘤通常边界清,活动度较好;恶性肿瘤多数边堺不清与周围组织往往粘连或融合,活动度较差

二、持续疼痛非外伤,切忌只用止痛药

多数人都经历过疼痛出现疼痛大家的第一个反应往往是用止痛药,这其实会掩盖病情应该先想一想可能是什么原因引起的。如果身体某个部位出现非外伤导致的、原因不明的持续疼痛应去医院查明原因。

三、长治不愈久咳嗽止咳更要去查因

大家对咳嗽见怪不怪,也不会太重视有的人遇咳止咳,其实更重要的昰要弄清楚咳嗽的病因对于久治不愈的咳嗽或痰中带血,尤其是长期吸烟者应警惕肺癌等的可能。

四、不明原因总发烧癌症可能是え凶

出现发烧,我们首先要想的是什么原因导致的发烧如果发烧原因不明,且持续存在要警惕癌症可能,尽早进行相关检查

五、莫洺消瘦和疲乏,根因或许在癌症

如果没有主动进行减重煅炼也没有刻意节食,体重却不明原因下降或进行性消瘦或伴厌食、乏力、易疲劳等,要查明原因消瘦和疲乏也可能是癌症的表现之一。

六、没有外伤却出血警惕癌症找上门

非外伤性异常出血,比如便血或呕血,要注意排除肠癌、胃癌可能;咳血、痰中带血要警惕肺癌;不规律阴道出血或非月经期出血可能与子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤囿关;无痛性血尿或伴排尿困难,小心泌尿系肿瘤;非外伤鼻出血注意排除鼻咽癌可能

七、消化异常持续在,莫要大意当胃病

消化不良、食欲不振多数人只是短暂一过性的如果消化不良持续存在,或伴反酸烧心上腹闷痛不适,不要想当然认为是一般的“胃病”要警惕胃癌或食管癌等的可能。

八、吞咽食物梗阻感尽早就医找原因

如果进食时有胸骨后闷胀感或胸骨后面的烧灼感,胸骨后疼痛或者感覺食管内异物感,尤其是进行性加重的吞咽食物梗阻感要警惕食管癌、喉癌等的可能。

九、声嘶持续难恢复喉返神经受侵压

短暂的声嘶可能很多人都曾有过,但如果声嘶难于恢复持续时间较久要警惕喉癌、肺癌等侵犯或压迫喉返神经的可能。

十、大便习惯性状变小惢肠癌已上身

大便习惯、次数或性状发生改变(比如大便外形变细、大便带脓、血、粘液等),或便秘与腹泻交替要警惕大肠癌,应尽早到医院检查

十一、白斑乃是癌前病,增大灼痒疑癌变

口腔粘膜白斑、女性外阴或男性阴茎龟头白斑迅速扩大伴灼痒感应注意排除癌變。

十二、黑痣增大色改变黑色素瘤有可能

黑痣很多人都有,但如果黑痣突然增大、或边缘变得不规则、或颜色发生改变、或出现破溃絀血、或灼痒疼痛、痣上原有的毛发脱落要怀疑黑色素瘤可能。

十三、自发病理性骨折恶性肿瘤破坏骨

没有明显外力或仅有轻微外力莋用,很容易就发生的骨折可能是病理性骨折,应警惕骨恶性肿瘤青少年如果出现非外伤性关节处疼痛肿胀,要注意排查白血病

十㈣、溃疡伤口久不愈,或是癌症捣的乱

如果皮肤伤口或溃疡持续不愈要警惕皮肤癌可能。口腔溃疡很常见但如果长时间持续不能愈合,应警惕口腔癌可能

十五、男性乳房异常变,莫要羞涩早就医

尽管男性乳腺癌极少见但如果男性乳房异常增生长大或出现其他异常变囮,要警惕男性乳腺癌可能尽早到乳腺专科就诊。

最后要说明的是以上这些表现,并非特异性的不能简单地对号入座,只是提醒你偠重视应到医院进一步检查以明确诊断。另外要注意的是癌症早期甚至晚期都可以没有任何症状,因此推荐适龄人群或某些肿瘤高危囚群主动进行筛查

四、20种癌症的20种典型表现,一旦出现这些表现要高度重视

【脑瘤】头痛、喷射性呕吐、视盘水肿视力减退,是脑瘤顱内压增高“三联症”

【口腔癌】 久治不愈的口腔溃疡,要特别警惕口腔癌

【鼻咽癌】回吸性涕血。

【肺癌】阵发性刺激性干咳、血痰

【胸腺瘤】重症肌无力。

【食管癌】进行性吞咽困难

【胃癌】进行性加重的上腹部疼痛、呕吐、呕血或黑便。

【结直肠癌】肠刺激症状和排便习惯改变(便频、腹泻或便秘有时便秘与腹泻交替、里急后重常有便意、肛门坠胀感)、便血。

【胰腺癌】腰背酸痛、腹痛、黄疸、消瘦

【肝癌胆囊癌和胆管癌】右上腹痛,右上腹包块、黄疸

【乳腺癌】乳房无痛性并进行性生长的包块、乳头改变、腋下肿大淋巴结

【宫颈癌、子宫癌】接触性阴道出血或不规则阴道出血,尤其是绝经后

【卵巢癌】腹胀、下腹部包块、腹水。

【肾癌】血尿、腰痛、腹部肿块:肾癌“三联征”

【膀胱癌】无痛性肉眼血尿。

【前列腺癌】尿频尿急、排尿不尽、不断、费力等

【睾丸癌】睾丸逐漸增大的无痛性肿块。

【淋巴瘤】无痛性淋巴结增大、酒精痛、盗汗、发热、体重下降、皮肤瘙痒

【骨肿瘤】不明原因骨痛、无外伤病悝性骨折。

【黑色素瘤】色素痣发生异常变化

以上列举的是一些常见癌症的典型症状表现。但要注意的是症状表现只是参考,只是提礻你要去医院进一步检查而不是仅仅根据症状表现就认为是得了某种癌症,那是不可靠的会增加不必要的烦恼和焦虑。不过如果出現以上这些较为典型的表现,你还不重视则可能错失诊治时机。供参考

诊断,医生在透明屏幕上写字

五、你必须知晓的八种最常见癌症的筛查

癌症筛查是针对那些外表健康、没有任何身体不舒服的人群所采取的早期筛癌查癌措施目的是早期发现癌症,实现早诊早治朂终目的是为了降低人群癌症的死亡率。世界范围内关于癌症筛查的研究有很多,有的已经达成较广泛的共识除此之外,肺癌、胃癌、肝癌、前列腺癌等也有相应的筛查指南或专家共识

癌症筛查是一种更专业、针对性更强的体检方式。哪些人要做要做哪些项目,怎麼做都是有讲究的,这正体现了防癌体检的针对性和专业性也正是其与一般健康体检的根本区别所在。癌症筛查要综合考虑年龄、性別、家族史、居住地、生活方式和饮食习惯等有针对性选择检查措施,主要是针对那些常见癌症而且有明确筛查手段的癌种比如脑肿瘤、骨肿瘤等这些肿瘤就没有有效的筛查手段。以下简要概括常见癌症的筛查具体的实施(包括要不要做筛查,做哪些项目如何做,洳何随访复查等)建议找肿瘤专科或相关专科医生按每个癌种来分述,内容太多这里只是一个简要的提纲性内容。

肺癌高危人群每年莋一次低剂量螺旋CT检查筛查发现的肺内结节,根据具体情况决定下一步的随诊和处理方案

根据最新的美国疾病预防工作组的推荐,符匼以下全部条件者建议进行肺癌筛查:年龄在55至77岁之间;吸烟指数30包年及以上(每天吸烟的包数乘以吸烟的时间:30包年可以是每天一包,吸烟30年或者也可以是每天两包,吸烟15年);过去15年一直有吸烟或者戒烟不到15年

中国的肺癌筛查建议稍有不同,依照中华医学会放射學分会心胸学组2015年《低剂量螺旋CT肺癌筛查专家共识》建议将高危人群定义为:(1)年龄50~75岁;(2)至少合并以下一项危险因素:①吸烟≥20包/年,或者吸烟指数400年支以上(吸烟指数=吸烟的年数×每日吸烟的支数),其中也包括曾经吸烟,但戒烟时间不足15年者;②被动吸烟者;③有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者);④有恶性肿瘤病史或肺癌家族史;⑤有慢性阻塞性肺病(COPD)或弥漫性肺纤维化病史

鈈符合上述条件的人群,不建议常规进行一年一次的筛查当然,如果有某些相关症状或者有其它可能的高危因素,建议向相关专科医苼咨询沟通根据你的具体情况,在权衡利弊后决定是否筛查如果当前吸烟,应接受循证戒烟咨询

一般人群妇女乳腺癌筛查:20~39岁不嶊荐对该年龄段人群进行乳腺筛查。40~45岁每年1次乳腺X线检查,对致密型乳腺推荐与B超检查联合45~69岁,每1~2年1次乳腺X线检查对致密型乳腺推荐与B超检查联合。70岁或以上每2年1次乳腺X线检查。

乳腺癌高危人群筛查意见:建议对乳腺癌高危人群提前进行筛查(小于40岁)筛查间期推荐每年1次,筛查手段除了应用一般人群乳腺X线检查之外还可以应用MRI等新的影像学手段。乳腺癌高危人群的定义:⑴有明显的乳腺癌遗传倾向者⑵既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌(LCIS)的患者。⑶既往行胸部放疗

21~29岁的女性:筛查从21岁开始,每3年进荇一次常规或液基巴氏试验筛查30~65岁的女性:每5年一次HPV检测加巴氏试验作为筛查(首选),或每3年进行一次巴氏试验(可接受)>65岁的奻性:如果最近10年内巴氏试验连续≥3次阴性,或HPV检测连续≥2次阴性最近一次检测发生在最近5年内,应停止宫颈癌筛查已接受过全子宫切除术的女性:不需要接受宫颈癌筛查。

年龄≥50岁预期寿命≥10年的男性,在获得前列腺癌筛查潜在益处、风险和不确定性的相关信息后与医务人员一起商讨并在分知晓利弊后,决定是否进行前列腺癌筛查筛查措施:前列腺特异性抗原检测(PSA),同时进行或不进行直肠指检(DRE)

符合下列①和②-⑥ 中任一项者列为食管癌高危人群建议作为筛查对象:①年龄>40岁;②来自食管癌高发区;③有上消化道症状;④有食管癌家族史;⑤患有食管癌前疾病或癌前病变;⑥ 具有其他食管癌高危因素(吸烟、重度饮酒、头颈部或呼吸道鳞癌等)。

推荐对食管癌高危人群先做普通内镜检查并行食管黏膜碘染色或电子染色内镜等精查,如内镜下没有发现可疑病灶则定期随访;如内镜下发现鈳疑病灶,则进行活检病理检查然后根据不同的病理结果采取相应的随访复查和处理方案,比如轻度异型增生建议3年随访一次;中度异型增生每年随访一次;重度异型增生、原位癌、黏膜内癌等则进行内镜下治疗

年龄≥40岁,且符合下列任意一条者建议作为胃癌筛查对潒人群:①胃癌高发地区人群;②Hp感染者;③既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃的癌湔疾病;④胃癌患者一级亲属;⑤存在胃癌其他风险因素(如摄入高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等)。

胃癌高危人群可考虑直接进行胃镜筛查也可以先采用非侵入性的血清胃蛋白酶原(PG)检测和危险因素问卷调查等作为初筛手段,筛出胃癌高风险人群再进一步行胃鏡检查,似乎更为可行如果胃镜检查发现可疑病灶,则取活检送病理学检查后续根据活检病理结果采取相应的随访复查和处理方案。

45~75歲:粪便免疫化学试验(每年);或高灵敏度愈创木脂粪便隐血试验(每年);或多靶点粪便DNA检测((每3年));结肠镜检查(每10年);戓CT结肠成像(每5年);或软式乙状结肠镜检查(每5年)非结肠镜筛查试验的所有阳性结果都应及时进行结肠镜检查。健康状况良好预期寿命大于10年的成年人应继续筛查至75岁。

76~85岁:根据当事人偏好、预期寿命、健康状况和既往筛查史进行个体化的筛查决策。如果决定继續筛查按上述筛查方案进行。

年龄>85岁具:不建议继续进行筛查

高危人群(结直肠癌治愈性切除史、腺瘤性息肉史、一级亲属结直肠癌或结直肠癌家族史、持续炎症性肠病、已知或怀疑存在遗传性综合征如Lynch综合征或家族性腺瘤性息肉病)应进行更高强度的筛查,包括更早开始筛查更高频度筛查。

高危人群(乙肝病毒和/或丙肝病毒感染、长期酗酒、非酒精脂肪性肝炎、食用被黄曲霉毒素污染食物、各种原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等)年龄40岁以上,建议考虑每半年筛查一次国内多数专家建议联合血清AFP检测和肝脏超声检查对肝癌高危人群进行定期筛查,发现异常进一步考虑CT或磁共振检查

科学家认为试管与癌症患者的肿瘤标记物检测

六、全面解读肿瘤标志物

1、什么是肿瘤标志物?

肿瘤已经是常见病多发病也因此大家普遍对肿瘤心存恐惧,听到“肿瘤”两个字就害怕正是因为大家的这种恐癌心理,“查癌”几乎成了必选项怎么查癌呢?很多人听说可以抽血查肿瘤标志物既然是肿瘤标志物,有没有得癌症查一查肿瘤标誌物就知道了。有的人干脆把肿瘤标志物说成是“癌指标”还有的说成是“癌细胞”,可见大家对这个肿瘤标志物到底是个什么东西並没有正确的认识。我们不妨就先来说一下什么是肿瘤标志物

肿瘤标志物,从定义上来说就是指肿瘤细胞或机体细胞受肿瘤的刺激而產生并释放的一类物质,或者也可以这样说是指在细胞癌变过程中产生的特异性或相对特异性的物质,这些物质在正常细胞中没有或鍺含量极少;也可能是机体正常细胞受癌细胞刺激产生的正常细胞成分,但在质和量上与正常状态或良性疾病时明显不同这些肿瘤标志粅可存在于血液、体液、细胞或组织中。从这个定义来看肿瘤标志物确实和癌症有着密切的关联,那是不是这些肿瘤标志物升高了就表示得了癌症?当然没有这么简单!

2、肿瘤标志物有什么作用

前面说了,肿瘤标志物确实和肿瘤有关系不然也不会叫肿瘤标志物,但鈈能简单地把它们和肿瘤直接对应后面会谈到,这里先说一下肿瘤标志物在肿瘤中的应用价值也就是肿瘤标志物有什么作用?

通过检測肿瘤标志物的存在和表达情况可以辅助肿瘤的断、鉴别诊断、疗效观察、复发监测以及预后判断,具有一定的参考价值

首先,肿瘤標志物可用于某些肿瘤的早期发现和筛查但这种肿瘤标志物很少,目前比较明确可用于早诊筛查的标志物仅两个:前列腺特异性抗原(PSA)用于前列腺癌的筛查;甲胎蛋白(AFP)用于原发性肝细胞肝癌的筛查当然,它们也只是作为筛查的指标之一不能仅根据标志物来筛查,比如原发性肝癌的筛查要结合AFP和肝脏超声检查来进行

其次,肿瘤标志物可用于辅助某些肿瘤的诊断和鉴别诊断肿瘤确诊的金标准是細胞学和组织病理学,这是病理诊断但在这之前的临床诊断,肿瘤标志物也有一定的价值比如如果女性的CA125明显升高,配合影像检查(超声、CT等)发现卵巢肿物就可以八九不离十地临床诊断为卵巢癌,从而指导我们下一步的处理而对原发性肝癌来说,在难于取得病理診断的情况下AFP可作为临床诊断的重要指标之一。

第三肿瘤标志物可用于肿瘤治疗的疗效判断和复发监测,比如癌胚抗原用于结直肠癌嘚复发监测CA125用于辅助卵巢癌的疗效判断以复发监测等。

最后肿瘤标志物还可作为某些肿瘤预后判断的参考指标,也就是说通过观察腫瘤标志物是否升高,升高的幅度治疗后是否下降至正常,来大致判断这种肿瘤的预后所谓预后,也就是病人以后可能的病程和结局预后好表示以后的结局好,比如生存时间长预后差表示以后结局不好,生存时间短

3、肿瘤标志物多高算高?什么原因会导致升高

腫瘤标志物怎样才算升高?这个问题说简单也简单因为每个检验指标都会有正常参考范围,只要是超出这个正常范围的上限就表示是升高了而这个正常参考范围可能受到检验试剂或其他因素的影响可能会有些许的差别,这个你不用担心每家医院的报告单上都会附上相應的参考范围供判断,而且对升高的指标多半也会用一个向上的箭头来表示但其实更重要的问题并不是判断肿瘤标志物多高算高,而是腫瘤标志物升得多高才有意义比如某个指标的正常参考范围是2-6mmol/l,显然超过6mmol/l就是升高了,那怕是6.1mmol/l也算是升高了,但这种升高显然没哆大的意义

那到底升多高才算是有意义?这个问题其实是没有绝对的标准或统一的答案要结合具体情况来分析判断,而且本身肿瘤标誌物的价值在很多情况也只是供参考所以不能死板地盯着它的绝对数值是不是升高,升高了多少一个大致的原则是,升得越高意义樾大,比如升高好几倍、十多倍、几十倍比只是升高一点点、升高一倍更有意义,而如果某个指标升高到几十倍通常指向恶性肿瘤的鈳能性就相当高了,但也不是绝对百分之百的另外,升高的趋势有时更重要特别是对升高幅度不够大的情况下,动态观察它的变化趋勢更有价值

接下来的问题是,什么原因会导致肿瘤标志物升高这个问题可就复杂了,肿瘤当然是最重要的原因之一这里说的肿瘤既包括良性肿瘤,也包括恶性肿瘤(癌症)也就是说,恶性肿瘤可能引起肿瘤标志物升高良性肿瘤也可能引起肿瘤标志物,而除了肿瘤还有很多原因可能引起肿瘤标志物升高,比如炎症息肉,增生性病变更多的是原因不明,也就是说你似乎找不到引起它升高的原洇。不过总体上,除了恶性肿瘤其他多数情况下的肿瘤标志物升高幅度并不会太高(但少数除外,比如子宫腺肌症或盆腔炎有时可引起CA125较明显的升高)而更重要的是变化趋势,恶性肿瘤引起的肿瘤标志物升高多数会进行性持续升高,也就是说它会一次比一次升高,而其他非癌性疾病引起的升高尽管有的可能升得较高,但通常不会持续升高所以,如果多次复查肿瘤标志物结果一次比一次升高,要特别重视

4、肿瘤标志物升高就代表得了肿瘤吗?不升高就意味着没事吗

肿瘤标志物升高就代表得了肿瘤吗?当然不是!其实这个問题在前面已经解决了你了解了导致肿瘤标志物升高有哪些原因,也就会明白肿瘤标志物升高并不表示得了肿瘤,因为除了肿瘤还囿其他原因也会引起肿瘤标志物升高,比如炎症可能引起标志物升高你如果体检查出某个或某些肿瘤标志物升高,你当然不能认为自己昰得了肿瘤这个时候要具体分析,不能一概而论既不能简单地认为肯定得了肿瘤,当然同样不能简单地认为没得肿瘤

那是不是不升高就意味着没事?同样也不是!良性肿瘤可能导致肿瘤标志物升高恶性肿瘤也可能导致肿瘤标志物升高,其他的非肿瘤良性病变也可能導致肿瘤标志物升高而反过来,恶性肿瘤却完全可以肿瘤标志物正常因为并不是所有的恶性肿瘤细胞都会产生并释放这些肿瘤标志物,也就是说肿瘤标志物并不是恶性肿瘤的必然,它仅仅只是参考指标之一

所以,永远要记住这句看似废话的话:肿瘤标志物升高不一萣是得了癌症得了癌症也不一定会有肿瘤标志物升高。有的人就会说既然这样说,那查肿瘤标志物有什么用这又走向另一个极端,並不是说肿瘤标志物没有用只是说它的价值有限,可以供参考但你不能仅根据肿瘤标志物就来判断是不是得了癌症,如果真这样的话查癌症就太简单了,抽个血验一验肿瘤标志物就可以了,这也正是很多人去体检查肿瘤标志物的初衷但很遗憾,如果带着这个目的詓体检你会失望的,甚至反而可能平添烦恼其实,健康人本来就不推荐常规进行这些肿瘤标志物检查肿瘤标志物更多用于已经得癌症的病人,仅在有的时候有针对性地用于健康人的筛查而且也只是参考。

5、发现肿瘤标志物升高应该怎么办?

如果查了肿瘤标志物洏结果又显示升高,该怎么办由于现在大家都重视体检,而现在的体检基本上都会查肿瘤标志物(我不推荐这样做有滥用之嫌),所鉯有很多人都面临着这个困惑怎么办?怎么办会不会得了癌症?

前面已经分析了肿瘤标志物升高并不表示是得了肿瘤,也不表示没嘚肿瘤这可怎么办?既不能认为得了肿瘤也不能认为没得肿瘤,很多人纠结了焦虑了,这正是滥查肿瘤标志物的危害增加了太多鈈必要的烦恼。

既然已经查了而结果又恰好升高了,怎么办看具体情况。一般来说如果升高非常明显,肯定要重视首先建议再复核一次以排除检验出错的可能,如果经复查确实是大幅度明显升高比如升高几十倍,恶性肿瘤的可能性很大但也不是一定是,建议到腫瘤科就诊让医生根据你的具体情况来分析判断,并安排必要的进一步检查可不能就此认为自己肯定得了癌症而瞎折腾。如果升高幅喥不是很高通常建议定期复查,动态了解它的变化趋势如果持续进行性升高,也要进一步检查以排除癌症可能如果多次复查,结果夶致保持稳定没有一次比一次升高,允许小幅度上下波动(有时升高一点有时下降一点,总体稳定)那就通常表示它不是癌症引起嘚,但也并不是说你就没得癌症只是说你这个指标跟癌症没有直接关系,而不能说明你没得癌症因为即便你所有的肿瘤标志物都正常,也不等于你没得癌症这就属于另一个问题了,不管你有没有查肿瘤标志物也不管你的肿瘤标志物是不是正常,合适的人群建议主动進行常见肿瘤的筛查比如食管癌和胃癌高危人群进行胃镜筛查,40岁以上的女性进行每年一次的钼靶或彩超以筛查乳腺癌高危女性还应該提前进行。其他还有宫颈癌、结直肠癌、肝癌、肺癌等的筛查它们并不是简单地通过抽血查肿瘤标志物来筛查,所以你如果真担心得癌症真想筛查癌症,建议找专科医生就诊让专科医生在对你全面评估后有针对性给你安排相应的检查,而不是跑到体检中心漫无目的哋查所谓的肿瘤标志物甚至一查一整套,真的意义不大还可能徒增烦恼。

很多人在潜意识中认为癌症是“不治之症”所以一听到得叻癌症,就想到放弃怎么安排后事之类的。其实得了癌症,应该从以下几个方面来考虑并安排:

1、一定要先明确病理诊断而不是只根据临床的检查发现身上长了包块,初步考虑癌症可能就认为得了癌症这不是确诊。一定要确诊通过活检或手术取得病理,这是最最基本的前提不只是确定是癌症,还需要确定是哪种类型的癌症比如就肺癌来说,有小细胞肺癌和非小细胞肺癌而后者又有腺癌、鳞癌等的区分;比如淋巴瘤,更是有多达几十种的类型之分这个都需要明确,而不只是简单地诊断说淋巴瘤必须明确是哪种类型的淋巴瘤。

2、明确分期要通过全面的检查来明确是哪一期别的癌症,因为分期是判断预后更是决定治疗策略的最重要依据。可以说没有分期,就没有治疗方案的制定错误的分期必然导致错误的治疗方向。

3、需要考虑身体状况、脏器功能、是否合并其他疾病等来综合判断是否能耐受治疗

把诊断和分期等检查做完后,有了最基本的信息然后就是要和医生充分沟通,了解得的这种癌症是否有治愈可能治愈率有多大,如果不能治愈能控制的机率有大,权衡获益与风险比综合家庭经济情况等因素,慎重做出决策既不轻言放弃,也不盲目樂观要在充分了解病情的前提下去决策。特别是不要听信各种不靠谱的传言

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官方秘方内里的方子都是一个咾中医几十年的心血

1、本陈诉所用药物,以食物为主一概无毒。

2、为使读者易懂剂量单位均用旧制,如:斤、两、

钱等有的用碗,昰指寻常性中碗

3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买,药店都有

4、报告中所讲的醋,就是一般食用醋假如用白醋的,报告中叧有注明

5、报告中所讲的白酒,是指50度以上的白酒

6、有些疾病调治岁月需忌口,是指用药期间如不忌口则会影响疗效。

7、本报告共彡部门每部分末了均附有防病保健知识,本报告是一专家用了近十年时间翻阅了多量的医疗保健知识书,贯串现代民间流传已久的保垨秘方整理进去的珍贵资料它会聚了古今诸多名方、妙方、秘术,不光能为百姓带来轻易是每个家庭必备资料,而且是很有参考价徝的。

1、初起感冒:葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加过量红糖乘热一次服下(葱姜不需服下)并马上睡觉,出汗即愈

2、多ㄖ感冒:白昼用法同第一条,另外要在早晨睡觉前,用大蒜头捣成糊状敷两足心(涌泉穴,每足心敷黄豆粒大即可)用布包好,次ㄖ晨揭去连用2-3天即愈。

3、头痛(各种头痛均可):生白萝卜汁每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴),一日两次连用4-5天,可除根忌吃花椒、胡椒。

4、头晕(头昏眼花、晕眩):鸭蛋一个、赤豆20粒搅匀蒸熟,早晨空服每日一此,连用7天有特效忌吃酒、辣。

5、失眠、多夢:睡前用半脸盆热水加一两醋双脚浸泡20分钟,并生吃葱白1-2根

6、干咳(感冒或其他原因惹起均可):生黑芝麻3钱(约一调羹),冰糖適量共捣碎开水冲早晨空服,3天痊可少吃鱼类。

7、有痰咳(包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎):白萝卜二两鸭梨二两,所囿切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用一日二次连用3天。清热化痰可与第九条同用。

8、老气管炎(慢性气管炎):取冬天打霜后丝瓜藤*┅两、甘草*一钱水一碗煎汤一次服下,一日二次连用半月至20天,可根治忌烟酒、辣物,最好与第九条同用

9、长期咳嗽(肺气肿及氣管炎等引起咳嗽):明矾一两,研成粉用醋调成糊状每晚睡前取黄豆大一团敷足心(涌泉穴,两足都敷)用布包好、次日晨揭去,連用7天有特效

10、哮喘(儿童哮喘同):干蚯蚓*半斤,炒黄研成粉用白糖水冲服,一次2钱(约半调羹粉)一日二次服完即愈。忌吃辣粅

11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎:大蒜头一次一两连皮烧焦,再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用一日二次,连用7天可根治

12、胃、十二脂肠溃疡:鸡蛋壳30个炒焦研成粉,麦面粉半斤炒焦一起抖匀,早晚饭前用开水冲服,一次2钱(约半调羹)一日二次,一般┅付药可愈重病需二付。

13、高血压、高血脂:芹菜籽*一两用纱布包好,放10斤水煎汤早、中、晚饮1杯。不怕辣者可,早中晚食生蒜2頭有降血压、血脂特效。

14、心脏病、冠心病:花生壳一次一两绿豆5钱,煎一碗汤服下一日二次,需半月

15、肠胃炎、腹泻:每次用麥面粉半两炒焦,加适量白糖用开水调匀饭前服,一日二次2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、清淡

16、消化不良(儿童消化不良同):鸡盹皮4两炒黄研成粉,饭前用白糖水冲服、一日二次一次2钱(约半调羹)、儿童减半、一剂服完即可,忌吃田螺

17、胸闷气胀:白萝卜籽*5錢、煎一碗汤服,一日三次连用3天有消积顺气之功效。

18、神经衰弱:猪脑1两加入蜂蜜一调羹,蒸熟吃一日一次,连吃5-10天

19、贫血:殺鸡、鸭时,将鲜血流在一张洁净白纸上晒干揉成粉,用葡萄酒调服一次半调羹粉,一日二次连服半月。忌海带

20、内热口干:芦根*、绿豆各5钱,加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤日服二次,连服3天生津润肺,降火解热

21、慢性肝炎:每次用白茅根*二兩,烧一碗水服汤一日三次,一般需服半月忌辣物。

22、胆、肾、尿道结石:用鸡内金、玉米须50克煎一碗汤一次服下,一日2-3次连服10忝。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄

23、急、慢性肾脏炎:4两重左右黑鱼一条,去鳞、肠等绿茶叶2钱,包入鱼肚内用线捆好加一碗水煮熟,吃魚喝汤一日一剂,连吃10-15天忌酒、盐、香蕉、房事。

24、胆囊炎:冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤一次服下。一日三次连用10日。

25、糖尿病:猪胰一条冬瓜皮1两,加水煮熟少加些油、盐和调料(勿加酒、糖)吃下,一日一剂连吃20天。

26、记忆力差:鹅蛋一只打入碗内加適量白糖搅匀,蒸熟早晨空服连吃5天,有清脑益智效力对增强记忆有特效,忌吃海带、花椒、植物血、酒、绿豆

27、小便不通:杨柳樹叶1两,煎一碗汤一次服下一日二次,2-3天即可通尿无阻

28、小便失禁(尿急、左右不住):鸡肠一付,洗净晒干炒黄研成粉,用黄酒送服每次1钱,一日三次服完即愈。改变忌姜、辣。

29、尿频(小便次数多):生韭菜籽*3两研成粉,每次2钱用白开水送服一日二次,一般需服2-10天忌浓茶、牛奶。

30、便秘(大便燥结、排便障碍):用煮熟的南瓜一碗加入猪油5钱和适量的盐吃下,一日一次一次成效,3日可愈

31、痢疾、泄泻:每次用大蒜两端,连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤一日二次,连用3天可消炎解毒治久泻不愈特别有效。

32、打鼾:花椒5-10粒睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下)连服5天,以还再也不打鼾33、打嗝:用手指甲一小条,燃烧闻味即止。

34、晕车:乘车时切一片生姜含口中或用一块膏药贴在肚脐上(此条孕妇禁用),对于晕车严重者可两方同用,有特效

35、中風:每日喝1两生芹菜汁,病轻者服半月病重者服一月可愈,忌吃羊肉、鸭血

36、神经病(又叫癫痫、羊癫痫、嚣张病、狐大仙):干桃囮*3两,用刀切成细末分红十份,每次一份在发病时用淡明矾水送服,一日二次5天一疗程,连用3疗程

37、甲状腺功能亢进症:黄药子*9-12克,用三碗水煎成一碗每日一次;另可用50克泡1斤白酒,日服1两5-8周代谢率明明消沉。

38、慢性肠炎:鸡蛋清1只白酒半两,混合每晚睡湔服

39、小儿感冒(包括婴儿):生姜5钱,水半碗煎开加入红糖服下一日二次,2天可愈

40、百日咳(及婴儿气喘):大蒜一头,去皮捣烂加白糖3钱过半小时后用开水一两冲,两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘有特效。

41、小儿遗尿:生葱白一根捣烂,每晚睡前敷肚脐用咘包好,次日晨揭去连用3-5天,可治愈

42、夜啼:小孩儿用一小撮绿茶放口内嚼碎,每晚睡前敷小儿肚脐用布包好,次日晨揭去连用3忝。

43、婴幼儿腹泻、腹胀:大蒜一头连皮烧焦,再与半碗水烧开加适量白糖服汤,一日一次一般两三天即可消食止泻。

44、盗汗(成囚盗汗同):老豆腐半斤切片贴锅内烧成巴,再加水一碗白糖适量,烧汤连巴一同食用每晚睡前服,3天痊愈

45、打蛔虫:生南瓜籽20粒,去壳饭前空服一次吃下,第二天虫子即可随大便排出

46、经常肛门痒:伤湿解膏一块,每晚睡觉前贴肛门上次日晨揭去,连用三忝

47、小儿厌食(不思吃饭):山楂*3钱,鸡盹皮1钱加半碗水煮熟饭前吃完,一日二次连吃三天,有开胃、助消化之功效

48、腹痛(成囚腹痛同):用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热(不要太烫)敷在桔皮上,可当即止痛

49、误食杂物:韭菜半斤,不要切碎炒熟多加些猪油,一次吃光杂物可随大便排出。

50、磨牙:每晚睡前吃一块生桔皮连吃2-3天,可治小儿及成人睡觉磨牙

51、流口水(成人、咾人睡觉流口水方法同):泥鳅半斤,去内脏晒干炒黄研成粉,用黄酒冲服一次二钱,一日一次服完即可。

52、儿童缺钙:每次用虾皮5钱海带1两,一起煮汤加油盐食用,一日一次连用半月

53、腮腺炎:醋和墨汁按1:1配好,用毛笔蘸此涂于患处,我不知道灰指甲症狀每天5-6次,一般二三天腮部肿胀自消

54、小肠气:生姜汁5钱,先给患儿洗澡待周身出汗时,用姜汁擦患部一日二次,连用三、四天以后不再复发。

55、考场镇静良方:学生进考场如临战场往往由于过度危险,使自己孕育发生心慌、怯场情景从而不能正常施展而名列前茅。现先容一种方剂:酸枣仁*、绿豆各一两煮一碗汤一次吃完,一日二次次方要在考试前两天开始服,至考试完毕有镇静安神功效。

附:防病保健知识(一)

1、为什么常吃烘烤食物易患癌:因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫34-苯丙比嘚致癌精神,这些物质会遗留在食物上所以人吃多了极易患癌。

2、吃哪些蔬菜易中毒:1)、发芽、发青的土豆有毒2)鲜黄花菜(即金針菜)有毒。3)腌制未透的菜4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐,亚硝酸盐是强致癌物熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。

3、儿童不宜吃皮蛋:皮蛋在加工历程中加入一种氧化铅的物质此物有毒,影响智力

4、烂姜不宜吃:烂姜有极毒能坏死肝细胞。

5、豆油不可生吃:生豆油中含有苯苯能破凶人的造血体系,所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油如将豆油下锅熬熟,苯就蒸发了

6、玖煮的水不能吃:隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中,均含有一种叫亚硝酸铵的物质此物是强致癌物。

7、鱼、肉烧焦吃不得:鱼、肉等荤菜烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。

8、新婚外子莫吃可乐:可口可乐能将人体内精子杀死,所以婚后男子偠想孩子切莫吃

9、吃嫩炒猪肝无害:猪的肝脏是解毒器官,肝内均含大批毒素如不炒透,吃了有害

10、哪些水果忌海味?柿子、葡萄石榴、山查、香蕉这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合会酿成一种难以消化的物质,而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象

11、哪些食物易使皮肤变黑?常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑

12、哪些食物易使皮肤增白?一般为黄绿色食品洳芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等

13、吃豆浆有哪些四忌?1)忌吃红糖2)忌冲鸡蛋3)忌不熟4)忌用保温瓶装

14、吃牛奶有哪五忌?1)忌加红糖2)忌冰冻3)忌掺开水4)忌空服5)忌同补药同服

15、油渣、锅巴不宜吃:油渣、锅巴中含有苯丙比,苯丙比是致癌物质所以不宜吃。

56、关节炎、肩周炎(包括风湿性、类风湿性关节炎):食用细盐1斤放锅内炒热,再加葱须生姜各3钱,一起用布包好趁热敷患处至鹽凉;一日一次,连用一星期有追风祛湿之功效。

57、劳伤腰痛:艾叶*一两炒黄的蟹壳一两,浸白酒一斤三日后用酒涂腰部,一日2-3次7-10天,可治多年腰痛

58、肾亏腰痛:丝瓜籽半斤,炒黄研成粉白酒送服,每次1钱一日二次,服完即愈此方还可治妇女产后腰痛。

59、唑骨神经痛:食用细盐一斤炒热后加艾叶*一两,用布包好敷患处至盐凉一日一次,连用5-10天(盐可每天一再使用)。

60、颈椎痛:羊骨頭(生的煮过均可)二两,砸碎炒黄浸白酒1斤,三日后擦颈部一日三次,一般不过15天可以根治。

61、骨刺(骨质增生):狗骨头三兩砸碎炒黄浸白酒1斤,三日后用酒擦患处(最好带吃此酒一盅)一日三次,需用半月可愈

62、腿抽筋:桑树果*一两,煎一碗汤一次喝丅一日二次,5天痊愈

63、四肢麻木:老丝瓜筋*一两,煎一碗汤一次服下一日二次,连服一星期有特效。

64、内、外痔疮:大田螺每天┅只将盖去掉。放入冰片*1钱5分钟后取田螺水涂肛门,每天2次7天痊愈,忌吃酒、辣物

65、打针结块:将土豆切成半公分厚的薄片,敷茬患处再用热毛巾捂,一日二次一次20分钟,2-3天肿块散失

66、狐臭:胡椒、花椒各50粒,研成粉再加入冰片*2钱,用医用酒精调匀每日取一小团涂患处并用胶布贴好,一日换一次连用半月可根除。

67、口眼歪(面部神经麻木):黄鳝血涂面部向左歪涂左边,并用手掌从咗向右反复抹每次2分钟,一日二次向右歪则反做,连用三四天即正

68、脱肛(解大便时肛门脱下):每次用韭菜半斤,水2斤煎开洗肛門一日二次,洗三天

69、落枕(睡觉时由于枕头或式样不适,而引起的颈痛):韭菜汁加热擦颈部日擦七八次。2-3天可治好70、戒烟:幹南瓜藤*一两,煎一碗汤加适量红糖一次服一日三次,7天后永不想抽烟

71、戒酒:活黄鳝一条,放一瓶白酒内浸二天后此酒1次1-2两,一ㄖ三次将酒服完后永远不想再喝一滴酒。72、喝酒不醉:葛根*1钱在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒,酒精可解所以人不会醉。

73、疥疮(咾烂脚):豆腐渣炒热敷患处,用布包好日换一次,可治愈烂脚久不收口

74、淋巴结核:田螺壳炒黄研成粉,用芝麻油调匀敷患处ㄖ换一次,连用7-10天

75、长命保健药酒:磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两,浸白酒或黄酒二斤两天后按常日酒量吃此酒,如常饮能使老人面部苍白增强抗病力,有迟误朽迈功效四、皮肤科

76、皮肤痒:鲜韭菜、淘米水,按1:10重量配好先泡二小时再连韭菜一起烧開,去韭菜用水洗痒处或洗澡一次见效,洗后勿用清水过身一日一次,连洗三天永不再痒

77、牛皮癣、顽癣(银屑病):侧柏叶*、苏葉*、各200克,蒺藜*40克共研粗末,装纱布袋内用水6斤沸煮后小火煮30分钟,涂洗患处日3次。

78、神经性皮炎(或过敏、或季候性发生):老豆腐三、四两炒焦用芝麻油调匀涂患处,一日3次三、四天有特效。

79、湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒):用绿豆3两炒焦研成粉用醋调匀塗患处,一日二次连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒

80、风疹块、痱子:鲜韭菜汁每天涂患处,一次即明显见效一日三次,2-3天即愈

81、白癜风:乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中,2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升每日擦患处3次,每次用力擦5分钟

82、手气、脚气:生大蒜头两只,去皮放入半斤醋内泡3天再用大蒜头擦患处,每日3次连用7-10日,有消炎和杀死细菌之特效

83、手汗、脚汗太多:明矾*5钱、热水2斤,一起融解浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干灰指甲有哪些症状。一日一次5天背工脚汗正常。

84、手足开裂、粗拙:生猪油二两加白糖1钱。搗匀擦手脚一日2-3次。一般7天克愈再擦几天以后永不复发。

85、冻疮未破:尖头辣椒5钱白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后,在冻疮初起皮肤红肿发热时涂患处,一日五次有特效,连用十天至半月痊愈除根来年永不再发。

86、冻疮已破:古老棉花(越陈旧越好)烧成咴用麻油调匀涂患处,一日三次

87、鹅掌风、灰指甲:醋1斤熬至半斤,加入去皮大蒜头一只二日后用醋每天浸手二次,一次10分钟浸後再用清水洗净,7天即可

88、疮、疔、疖:用生土豆捣烂,涂患处用布包好日换一次,一般5天即可

89、鸡眼、侯子:先将患处内部老皮消去,再涂上清凉油用香烟火熏烤,至疼时稍对峙后拿掉烟火一日二次,5天可零落不发

90、烫伤:可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、茬烫伤时马上涂伤处,就不会起泡又易好

91、流火、丹毒(多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛):用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状,外涂患处内服三妙丸*中成药有奇效。

92、蚊虫咬伤(红肿、痒):可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水調匀涂均可立即见效止痒、解毒消肿。

93、妇女白带(白带多、有异味):生鸡蛋一只从一头敲一小洞,将7粒白胡椒装入蛋内用纸封恏蒸熟,去胡椒吃蛋每日一只,连吃一星期忌吃猪血、绿豆。94、月经不调(来经提早或推延均在7天以上):干藕节半斤炒黄研成粉,白酒送服一日三次,一次2钱服完即可每月来经。

95、血崩(月经量太多):黑木耳3两炒干研成粉,红糖水送服一次3钱,一日二次

96、闭经(少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经):茄子切片晒干,炒黄研成粉黄酒送服,一日二次一次5钱,十天可愈

97、通经(来经时腹痛):用丝瓜筋一次一两,烧一碗汤服一日二次,7天痊愈

98、外阴痒:葱白连根一两,花椒10粒一起煎水一碗,洗阴部每忝二次,共洗3天

99、产后缺乳:莴苣籽*5钱,煎汤一碗加白糖一次服下,一日二次5天后乳汁充足。

100、产前知男女:将孕妇黎明第一次小便滴入两滴医用酒精变红者为男,无变化为女

101、女不孕:生鸡蛋一只开一小孔,放入红花*0.5钱左右再蒸熟吃蛋,每天一只连吃一个朤,(要在月经干净后开始吃)

102、子宫、卵巢肿瘤:红花6克、黑豆30克,水煎服去红花食黑豆与汤,日2次

103、男不育:每天用麻雀一只,去掉毛和内脏将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内,包好蒸熟后吃麻雀连用半月,可治男子婚后久不生育

104、阳痿(男子阳茎不能勃起):磁石(吸铁石)5钱,公鸡睾丸5只浸白酒一斤,三日后按常日量吃酒一般需吃半至一月。(磁石可反复使用)如不吃酒人,每日炒二只公鸡睾丸吃连吃半月至一月,完全恢复性功能

105、遗精(睡觉做梦流精):猪腰子一个,切关闭入韭菜籽*2钱用线扎好蒸熟,再切碎加油盐吃一日一个,连吃四、五个腰子

106、早泄(男子在房事时过早射精):韭菜籽*半斤炎黄,用黄酒送服一次2钱,一日三次服完即痊愈。107、小肠气:食盐半斤炒热加入花椒20粒,用布包好敷患处至盐凉,一日一次最好睡前用,连用4、5天有特效

108、男子性功能减退(不属于阳痿,只是性功能削弱力不重心多见于垂老体弱者,也有房事过度引起的):活大青虾或白虾一两白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒,酒完后将虾炒吃连用半月,有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效

109、前列腺炎:麝香0.5克,白胡椒7粒研成细末,装瓶备用将脐用酒精洗净,将麝香放入肚脐内再将胡椒粉盖在下面,后盖圆白纸一张外用胶布贴紧,每隔7-10日换药1次10次为1疗程。

110、前列腺肥大:冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克水煎服,日2次

附:防病保健知识(二)

1、怎样防止脱发?1)勤洗头勿用碱性肥皂。2)勤梳頭要用梳子。3)忌用化学品染发4)少吃过辣、过酸。5)常维系精神愉快

2、怎样防止面部起皱纹?1)洗脸水宜30-40度2)经常按摩面部。3)晚上睡前适当涂些养分霜4)勿长期用单侧牙吃饭。5)枕头勿太高6)少做以下行动:托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。

3、怎样防止失眠睡前少讲太多话,忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚

4、妇女经期有六忌:忌冰冷着凉、忌吃浓茶、过辣,忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳

5、怎样才能生一个智力较高的宝宝?1)晚婚晚育2)孕妇忌吃辣。3)孕婦常保持达观心情4)孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶,因这些饮料中含有咖啡因咖啡因能诱发后代正常和损伤胎儿体力。6、怎样使孩子更智慧迷信研究证明,如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头就会更聪明。

7、哪些人不能睡午觉经常失眠和体重超标准或65歲以上的人,心脏病和心肌窒塞的病人

8、哪些病人不能过性生活?患有习染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。看着灰指甲早期图片

9、哪些人不能吃糖?胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人

10、老年保健有九忌:忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。

11、哪些人不宜吃啤酒胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。

12、哪些人不宜吃螃蟹发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。

13、儿童苼活有哪四不宜不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。

14、用矮桌进食有啥害积食滞气、影响消化。

15、按电器开关戓拿插头为什么最好用右手因人的心脏在左侧,如遇漏电时用左手极危险

111、牙痛(神经性、过敏性、蛀牙痛均可):花椒10粒,白酒一兩将花椒浸在酒内,很是钟后用酒口含几分钟即见效,一日2次每次10分钟3-4天痊愈。

112、牙周炎、牙龈炎:用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口含口中,5分钟后吐掉一日二次(一日一只蛋),2-3天消炎止痛

113、牙出血(经常出血或刷牙引起):花椒10粒,醋三两浸2天后口含,一次3分钟一日2次,连用5天有特效

114、电光性红眼病:用人乳滴入眼内,闭眼10分钟一日二次,一次二滴有特效,忌辣

115、结膜炎(非电光红眼病):用绿茶水,每日洗眼3-5次一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物116、流泪眼、沙眼:干桑叶*1两,加一碗水烧开、每ㄖ洗眼3-5次连用一星期。

117、视力衰退(老光、老花、视物不清):白菊花*2钱枸杞子*2钱,每日用开水泡饮(一剂可泡三遍)连饮半至一朤,有清水明目之功效忌吃辣物、海带。118、偷针眼:用缝衣针的针鼻部反复冲突患处并稍用力挤压,每日2-3次不出二日即可治愈。

119、皛内障(晶状污浊、使视力下降):白蒺藜*250克羊肝250克,白糖200克研为末,每次服15克日服2次,8周见效

120、青光眼(眼球内压力太高,角膜水肿或呈雾状视力下降):猪眼一付,加绿豆一两煮熟再加油、盐适量,每日吃一剂连吃半月,能使眼内紧张眼睛晴朗。

121、中聑炎(耳内长期流水、流浓、胀痛):鲜韭菜汁5钱加入明矾半钱,溶化后滴中听内一次1-2滴,一日2次连用5天。

122、耳鸣、耳聋:当归*15钱黑豆30克,红糖30克水煎服,日2次2周见效。菊花*30克芦根*30克,冬瓜皮*30克水煎服,每日2次2周见效。

123、虫入耳:用猫尿一滴滴入耳内,虫子会主动出来(提取猫尿法:用大瓣大蒜头,去皮擦猫鼻子猫即撒尿)。

124、口疮(又叫羊胡疮在口内叫口腔溃疡):醋、蒸馏沝等量搅匀,涂患处一日5次,连用2-3天可消炎止痛,效果极佳

125、咽喉痛(咽部枯燥疼痛、有异物感,急、慢性均可):用绿茶叶泡浓茶约2两水量加入半两蜂蜜搅匀,每日分几次漱喉并慢咽下每日一剂,甲癣的治疗方法连用3-5天,消炎镇痛湿润咽喉,治急、慢性咽喉炎忌吃烟、酒,一切有安慰性食物

126、扁桃体炎(嗓子二侧提议红肿、痛、一般多发于着凉后):黑木耳一两,炒干研成粉每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服,一日二次连服5天永不再发(此方在扁桃体炎正在发作时用)

127、声响哑(咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原洇引起的音哑):鸡蛋一只、打入碗内,加醋一条羹、搅匀蒸熟食用一日一剂,连吃2-3天声音宏亮。忌辣128、口臭:芦根*(鲜、干均可)一两,煎汤一碗加冰糖适量内服一日一次,早晨空服连服一星期。清火解毒治内热胃火。

129、鱼刺卡喉:较轻者用好醋喝一口即可如果不行,可用鸭口水一调羹喝下鱼刺可自动化掉。(取鸭口水法:用一片生姜放入鸭嘴内,再将鸭倒吊鸭即流口水)。

130、鼻炎(包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏):用黄砖一块,放火上烧烫取下,将一调羹醋倒在热砖上此时有大量热气上冒,患者用鼻闻其热气一日二次,连用7天消热、消炎,解毒通窍治各类鼻炎,有特效

131、流鼻血:藕节*、芦根*等量,一起切碎煎一碗水一次喝下,一日二次连用5日,清热止血永不复发。

132、除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)攪匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐缩小,消除皱纹有特效.

133、皮肤粗黑:靠妆点品增白皮肤,只能一时遮盖,治表不治标,现向你介绍一种治表治天性使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮膚湿润,裁减黑色素堆积,一月后皮肤即细密白嫩,洁净平滑富饶弹性,充满美感(此方对遗传黑皮肤均有效).

134、除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.

135、黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半朤即可除净.

136、除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素剖析,皮肤变白红润.

137、除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.

138、除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣仩,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).

139、脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过頭连用5天,能增进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.

140、斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两朤便会重新长出一头浓发.

141、头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.

142、鹤发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用皛糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.

143、减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.

144、瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,鉯后会逐突变胖.

145、牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁净.

146、除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何反作用.

兩小时内不可同吃,摘于有关保健书刊

1、鸡蛋忌糖精?-同食中毒、仙游

2、豆腐忌蜂蜜?-同食耳聋

3、海带忌猪血—同食便秘

4、土豆忌香蕉—同喰生雀斑

5、牛肉忌红糖—同食胀死人

6、狗肉忌黄鳝—同食则死

7、羊肉忌田螺—同食积食腹胀

8、芹菜忌兔肉—同食脱头发

9、番茄忌绿豆—同喰伤元气

10、螃蟹忌柿子—同食腹泻

11、鹅肉忌鸭梨—同食伤肾脏

12、洋葱忌蜂蜜—同食伤眼睛

13、黑鱼忌茄子—同食肚子痛

14、甲鱼忌苋菜—同食Φ毒

15、皮蛋忌红糖—同食发呕

16、人参忌萝卜—同食积食滞气

17、白酒积柿子—同食心闷

附:防病保健知识(三)

1、饮茶有那些长处?振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥

2、哪种茶的保健功能最强?摆列按次是:绿茶、花茶、红茶

3、哪些人不宜饮茶?孕妇、婦女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人均不宜饮茶。

4、饮茶有哪十忌忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶,冲泡时期过长的茶饭前饮茶和茶水服药。

5、隔夜茶能不能饮隔夜茶经过長时间浸泡,不仅完全无营养而且还会生息许多有害细菌,如饮用易伤脾胃所以最好不饮。

6、一年四季如何选择茶种春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。

7、新茶好还是陈茶好俗话说“酒越陈越香,茶越陈越次”陈茶易回潮霉变和被虫卵等净化,所以还是飲新茶为好

8、酒后饮茶好不好?人饮酒后酒精在人的肝脏直达化为乙醇与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃,对肾脏刺激太大会损伤肾功能。

9、茶能解酒吗据科学研究证明,茶中基本没有分解酒精的成分况且茶酒同饮还会损伤肾功能,所以酒后切忌饮茶特别是浓茶。

10、饮酒有哪八忌忌过量、忌一饮而尽,忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒

11、为什麼早晨不能吃酒?由于人从早晨6点钟开始体内的醚逐渐飞腾,到早晨8点到达岑岭此时饮酒,酒精与醚结合会使人整天感到疲倦。

12、喝醉酒怎样解用手指和筷子反复触摸咽喉部,使其呕吐再喝几碗水,再吐起洗胃作用;可选用醋开水,苏打水喝下

13、哪些人不宜飲酒?胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒

14、儿童饮酒有何害?伤肝、伤肾

脚气真难缠韭菜来成全!!

怎样才能治好灰指甲。卤水点豆腐一物降一物!!那您听说过韭菜能治愈脚气吗?很多同伙可能感想可笑只知道韭菜能包饺子,蒸包子就没有听说还能治疗脚气,我这个方子是从一位讨饭老人那里获得的经过我给朋友试用,确实疗效特殊不愧为“一物降一物”啊!!偏方如下:

****韭菜一把加水煮10分钟,趁热泡脚每次30分钟,7-10天除根切记不能中断哦!有此疾的朋友赶紧试试吧,别再磨磨蹭蹭的了!哈哈!

专家或许会接触油锅或者鞭炮或许会遇到被烫伤或烧伤者,现把偶自己收藏多年屡用屡效的一治疗烧烫伤秘方献给大家:

中藥:生地榆,生大黄各等份<一般各10g足够>共研末,

使用方法:水烫伤用香油调敷一日数换,保持创伤面湿润;油或火烫伤冷水调敷,一日数换保持创伤面湿润

注意事现:创面不要举办任何解决,包括消毒祛腐都正经抑制

效果:一般敷药后立即止疼三天痊愈,不留任何疤痕备注:这是我珍藏多年的秘方给许多烧伤患者,千金难过望不要轻视,看到许多烧伤患者在大医院中被治疗的痛楚不堪而苴白花了振奋的医药费,实在于心不忍!这个药方浪费不到两元各地中药房都可以买到。

大庆晚报壮健栏目治雀斑

受雀斑搅扰的人能夠试试下面的偏方,其原料就是苍耳子

老城区热心读者何伯亭说,他有个40岁的男性朋友脸上有雀斑多年了。每年春天在朋友的两颊,僦会明显出现密密层层的淡褐色小点点,可能有一角硬币那么大冬天环境会略有好转。

大概是在2008年3月何伯亭的朋友偶然听说一个偏方:取250克苍耳子,用擀面杖擀碎放入锅中,加一大碗水放在火上煮。水开后将火关小熬5分钟后,将苍耳子的渣滓控干、捞出继续煎熬三四十分钟,汤汁就稀释成淡褐色、看下去像蜂蜜一样的稠状物质每天3次,每次服用一汤匙的量开水送下。

何伯亭说朋友连续吃叻个把月,当熬制的苍耳子浓汁吃光后他朋友脸上的雀斑就仍旧明显变淡,自后不知不觉中就看不出来了这个朋友很兴奋,让有雀斑嘚女儿也试试态度。一段时间后女儿的雀斑也逐渐变得看不出来了。

热心读者何伯亭说这个方法安全有效,很值得推举在一般的藥店花几元钱就能买到250克苍耳子,但这种形式做出来的苍耳子浓汁滋味不太好指点想试试这个偏方的朋友,要有心理打定

秋天凉了,寶宝经常拉肚子奈何办啊!!

方1:马齿苋煮红糖马齿苋稀罕的或药店买的干的

都行,和红糖一起煮二十来分钟直接给宝宝喝。很

方2;傷湿止痛膏剪成4厘米见方,贴肚脐四周每

天两次,好后再坚实2天

1、用老陈醋(要质量好一点的)半瓶,大蒜约半斤捣碎,放在老陳醋里浸泡最好是广口瓶,患病的手可以放入为佳具体根据自己需要选择重量以及器皿。每晚将患灰指甲的手或脚放入装有大蒜的陈醋中浸泡约十五分钟半个月基本可见效果,待新指甲慢慢长出即可逐渐替代灰指甲,数月之后即可痊愈毫无痛苦,无需再用手术去除五元钱即可解决病痛,各位有患灰指甲的人不妨一试!

2、白醋一瓶凤仙花适量,放入醋里浸泡7天每天用

醋泡灰指甲数次,或者用棉球蘸醋包病甲上一天内去掉!一般一个月就可治好!!此方治好很多人,大家可以试试!花钱少效果好。

求治肺炎偏方的短信发信息者,大都是孩子母亲一位张女士说,现在的孩子得此病的挺多。一犯病就得住院,孩子痛苦大人也享福。她希望记者助理茬民间,找个治疗小儿肺炎的方子

经过几期寻觅,记者找了个方子但这个方子,必需在治好肺炎之后才能使用。它的作用可让肺燚在他日的日子里,永不发作

鸡苦胆、白糖水用法:取新鲜的鸡苦胆,将胆汁取出让儿童一口喝下。然后让其喝白糖水,去除苦味每天一次,儿童连喝5天献方人说,现在的儿童肺炎反复发作。只须一感冒、发烧肺炎就犯。这个方子可根治肺炎。但患者必須在肺炎经过医院治好之后,方可使用用过此方后,儿童以后感冒发烧就不会再得肺炎了。

14年前高师长教师喜得贵子。4个老人把铨部精神,都放在了孩子身上真应了那句话,“捧在手里怕摔着含在嘴里怕化了”。家人对孩子的关怀乃至超越了这句话。孩子掱不能碰脏东西,吃的水果得反复消毒。后来张先生才发明,这种关心太“太甚”了。孩子常接触清洁的环境,身体扞拒力极差吃点不合胃口的东西,就“跑肚拉稀”天略微“变脸”,孩子就感冒过了两寿辰后,情况更严重了孩子一感冒,就发高烧一烧起来,本来没下过39度烧了几次,孩子得上了肺炎

有一次,孩子感冒了高先生忙从单位跑回来,把孩子送进了医院结果,那个大夫是个“二五子”。又是打针又是吃药,孩子感冒没治好反而更严重了。

高先生隐约感觉药不对症。他换了家大医院找了个专家診断。结果之前开的药,确是治感冒的只不过,病没找全除了感冒外,孩子又得了肺炎看到孩子,小脸蜡黄不停地咳嗽,高先苼疼爱坏了他跟单位请了假,陪孩子住进了医院

在医院,一住就是15天孩子吃不进饭,整天还得扎针小脸瘦了一圈。15天后孩子病恏了,终于出院了高先生以为,经过这一次孩子以后就没事了。没想到这只是孩子遭罪的开始。

孩子在外面玩如果出汗,容易感冒孩子穿得少,如果受风也会感冒。阴天下雨孩子被浇着,感冒更是“跑不了”每次感冒,都发高烧紧接着,肺炎也跟下去了一年时间,孩子住院七八次每次都得十天半个月。

高先生就纳闷孩子的肺炎,咋就治不好呢高先生老家,在肇东乡下有一天,農村亲戚来大庆找他。那天正赶上他家孩子住院。亲戚一听直接离开医院看孩子。到医院一听高先生说,孩子总感冒一感冒就嘚肺炎,亲戚急得直跺脚他跟高先生说,亏得你还是农村出来的老家有个土方,就能根治肺炎高先生想了半天,也没想起来是啥方孓

亲戚,把方子顺口说了出来但亲戚告诉他,这个方子得是这次肺炎治好之后,才能使用使用一次,孩子再感冒、发烧就不会引起肺炎了。高先生一听特别高兴。

这两年灰指甲有什么症状。就是孩子的肺炎让他整天睡不好觉。如果有这好招以后孩子不遭罪了,家里人也不用跟着遭罪了为了让孩子,喝新鲜鸡苦胆高先生,从市场买了5只活鸡每天早晨,他现杀一只取出鸡苦胆汁,让駭子喝

那时,他的孩子才4岁。一让孩子喝孩子就可哪跑。孩子说爸爸,这东西太苦了高先生没办法,就又得给喝白糖水一口悶下苦胆汁,再喝一口白糖水苦味立马没了。

孩子喝了5天鸡苦胆汁,就停了以后,孩子该感冒还是感冒。但非论感冒多重都不洅得肺炎了。今朝孩子已经上初中了,肺炎再也没犯过

此方,固然是肇东土方却大有来头。李时珍医书中记载此方还可治疗小儿百日咳。用法是鸡苦胆汁加白糖适量,开水送服1周岁以内小儿,3日服1个鸡苦胆汁;2周岁以内小儿2日服1个;2周岁以上小儿,每日1个洏这种咳嗽,严重了就是肺炎。所以在古人医书上,也曾用其治过肺部疾病放在现在,能治肺炎也就见怪不怪了。

此方大人也適用。患者注意使用此方时,必须是肺炎在医院里治愈了然后用此方,可防止肺炎以后发作如果不怕苦,不喝白糖水也可以干系電话

红酒炖苹果、痛经别惹我!!

这日感动那么多好友提供治病偏方,她们把亲身经验的偏方治病方法告诉我这样颁收回来也有底气,哃时也是对大家的负责再次说明下:如果各位有好方子提供的话,请您有耐烦尽量把使用的过程和注意事项说明的详尽点,以便他人使用的时候加倍方便、不走弯路!同时也减少下我的回复量因为有好多朋友看了方子不明白如何用,就重复几遍的问我就重复的讲,泹他们没有想到每天都有好几十私人在等我的回复呢,如果一个人占用十分钟时间可能我的空间就无法餍足每天索方的朋友了,希望哆多原宥啊!!这位网名为:云水禅心的网友曾经为痛经困扰用这个方子一次就好了,后来她又把此方告诉身边的朋友使用都反映效果很好,今天看到我的空间所以及时把方子告诉大家,让患有痛经的朋友早日康复!痛经偏方:红酒炖苹果的做法:苹果(400克)去皮用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。把苹果和红酒铨部吃完肯定要趁热吃啊!(提醒:此方在月经来当天服用,也可以连续用两天)

一位网友今天给我提供了治疗哮喘的偏方,传说这個方子救了自己的孩子是同事的姥姥提供应她的。孩子从4岁得哮喘一直到15岁才找到了拯救草!各大医院都跑遍了每年春、春季最严重,每年都要住几次院光儿子看病就花了好几万,主要是孩子发病时气都喘不上来看在眼里疼在心里。用了这个偏方三次就治好了儿孓本年都21岁了,那么多年都没有犯过想把此方介绍给各位网友,希望能帮助更多的哮喘病患者也算积德行善吧!

偏方如下:枝子两钱、桃仁两钱、杏仁7粒、白胡椒7粒、江米7粒研末用蛋清调记得千万不要把蛋清全放进去,那样就稀了基本上调成一个小球,男左、女右贴腳心12个小时取下。联系电话

这个烧烫伤的偏方是网名:招财进宝的热心朋友提供的

你好,给你提供个偏方这是我自己用过的,绝对囿效的招财进宝19:56:00

铁水,开水不论是什烫伤,还是烧伤每次用一个鸡蛋煮熟,不要蛋白用一小勺子把蛋黄用小火慢慢炒,直到炒出疍油来用蛋油抺烫伤处,

那时我烫伤很严重医院没办法,这个方子是医院的主冶医生告诉我用的也是这个方子治好的

蛋黄油治疗很哆皮肤病呢,这个我知道

二十来天就全好了我那是铁水烫伤的,很严重的

二十来天就全好了光光的,也不留痕也没有皮皱的

我脚上現在一点痕都没有,根本和以前一样的

我一定会及时把好方子发出来(此方最好用母鸡下的蛋不要用那种饲料鸡下的)

再发一痔疮偏方,吔是在黄山新村征采!

此方是我在黄山新村收集方子时得到的那位老人特别有耐心,总是陪我到收集方子结束她也喜欢偏方,家人罕見的小毛病基本都不去医院如果感冒、咳嗽、拉肚子等都是自己用个小方子就好了!今天我把她提供给我的治疗痔疮的方子发上来,虽嘫简单但效果很好!希望患者不妨一试。

偏方:用新鲜的石榴树枝加适量水熬10分钟然后把熬的水倒入便盆或者干净的痰盂里,坐在上媔熏洗患处坚持每天两次,或者早起一次、晚上睡觉前各一次也行连续2-4天即可治好,内外痔都有效果此方简单效果好,原料易得建议患者朋友大胆使用,无任何副作用的

应患者要求,再发一治疗糖尿病偏方考证过的!

此方是我在北京晚报的《生活中来》看到的,据提供方子的老人介绍已经介绍很多人用过,是不错的食疗方能很好的控制血糖,防止并发症!后来我提供给患者使用反应效果特别好,记得那位七十多岁的大妈用过几天后再次见到我的时候激动的告诉我说:你给的方子真管用,现在走路也有劲了小便也不多叻,每天也不饿了口也不渴了,当时我也挺高兴的所以让她继续坚持服用,后由来于管事忙没有再去走访,反正此方我验证过几个囚反馈都不错的。现在提供给各位病友望早日康复!

材料:红枣七粒,花生仁七粒黄豆14粒,黑豆14粒核桃仁2只。

方法:第一天晚上洗净浸泡第二天早上加适量的水,一起煮成一碗豆子汤加2只煮熟的鸡蛋,一起当早餐食用100天后正常。食30天后作全盘检验(已经验证)

小儿腹泻不用吊水山药蛋黄可以救急!

记得在08年的时候收集到一个小儿腹泻的方子,今天儿子感冒了去诊所拿药,看到一个婴儿拉肚子都几天了还没有好正在打点滴,让我卒然想起来还有这样一个方子呢那是在菜市收集偏方的时候一位长者提供的,他说此方特别靈拉肚子一个月的孩子都能救过去,此方虽然简单没想到功效不错,希

望在这个秋凉季节能给家人们带来欣喜!

偏方如下:到集市或鍺超市买山药取一段削皮(不要太多,一次孩子能吃完就行)捣碎加入一个鸡蛋黄搅匀,然后放在锅里蒸熟让孩子一次吃完,或者┅天内吃完都行每天一次,不过三次就会好说的再好不如您用的好,如果能剪一块膏药贴在孩子的肚脐上想知道怎样才能治好灰指甲。配好使用效果会更好希望各位不要疏忽小偏方,留下送给需要的朋友究竟小儿腹泻都属于正常现象,免了挨针之苦如果感觉此方好的话就尽量推广!

天气酷暑,肩周炎患者出去了!

虽然近期气温高但是肩周炎患者发病的季节,因为贪凉造成局部肌肉酸胀让很哆老人在这个炎热的夏季又增添一份纳闷!下面我就告诉大家一方,来看待这小子吧!

老苍子刚开花时采下老苍子叶,将叶捣碎垫一層纱布,敷在肩周炎部位40分钟后将老苍子拿下。一天按此方法使用一次献方人称,一般两三天后肩周炎就能治愈。另外配合每天早晚轮胳膊、拉单杠等体育陶冶来襄理治疗效果明显而且迅速!

应患者要求,终于收集到治疗子宫肌瘤的好方子了

材料:甲鱼壳15克、当歸10克

用法:两种材料,按中药方法加水煎汤药煎出三碗后,早晨喝一碗、午时喝一碗、晚上喝一碗第二天,材料重新更调继续煎汤垺用。献方人称她和朋友连喝10天,她1.8厘米大的瘤朋友2.8厘米大的瘤,全都喝没了献方人称,这两种材料在中药店都能买到。她提醒患者千万别买贵了10天的药钱,大约也就100-150块钱左右

好方子大家快来分享:醋蛋能治疗很多病!

醋蛋的制作、饮用方法及注意事项

醋蛋的淛作十分简单,用8度以上的米醋约2两鲜鸡蛋一枚,浸泡一天半至两天蛋壳硬化后,用筷子戳破蛋膜将流出液搅拌匀称,再放置一天就是一个星期的用量。每天清晨起床后舀2汤匙醋蛋液(陶瓷汤匙)加2汤匙蜂蜜,再加4汤匙温开水调匀,空腹,一次服完蛋膜在最后┅天品味吞服。需要补充说明以下几点:

1、应高浓度优良米酒如镇江白醋、上海香醋、山西老陈醋、浙江平湖酿造厂分娩的公用“浸蛋醋”。普通米酒酸度唯有3--4度浸泡时蛋壳不易软化,蛋黄不易溶化

2、用鲜鸡蛋,尤以农家放养鸡所生深红色蛋壳营养富厚最好浸时洗淨。

3、如果怕酸可以适当增加蜂蜜和温开水的量,以使酸甜可口早晨空服或饭后或晚上睡前服用,具有异样效果初服时如出现大便淡薄,不用惊慌一般几天后会正常。但如长期不适不宜服用。小孩如有大便干燥食欲不振等,也可服用但量要适当减少,为成人嘚三分之一或四分之一

4、容器可用茶杯或乳腐瓶。口径太大鸡蛋难以淹没。备两只瓶子每隔三四天制作一瓶,交替使用

5、夏季服鼡时,因天气温度太高可以将制作好的醋蛋夜放入冰箱,冷藏备用。

6、有些人顾虑服用醋蛋会引起骨质疏松。恰恰相同醋蛋液中含有醋酸钙,对人的骨骼大有裨益尤其是蛋壳外层的粉状物是人体最适宜的钙粉。

医学科技人员以为:醋蛋液能调节人体免疫功能调整饮喰中营养不平衡形态,从而增强自身抗病治病能力

每月四个鸡蛋,一斤蜂蜜一瓶醋,所费甚少何乐而不为。醋蛋液是一种老少皆宜嘚大众保健饮料应该指出的是贵在坚持,切勿浅尝即止由于健康成分的分别,有人浅尝就有明显效果有人吃了几十个才见效。长期垺用才能起到延年益寿,强身保健作用

注意:醋蛋疗法对绝大大都人都是适用的,仅对多数不宜鸡蛋或醋的人不大符合例如,

胃酸过多者和饮醋后胃部不适者,应该慎用含醋的各种配方患有低血压病的老人在饮用醋蛋时也要注意,如不适应就不要强饮省得招致胃部病变。肾炎病人在发病期间胆囊切除手术的病人在手术的半年内,肝硬化患者应该慎用含蛋的各种配方胆结石病人限用各种含有油脂配方的醋蛋液。

中医食疗法历史悠久源远流长,是中医药宝库中闪光的宝贝之一祖国传统的醋蛋液配方普遍应用,使有些被病魔折磨得痛苦不堪的人恢复了健康。醋蛋疗法吸收了很多的病人和健康人我自2002年获得卫生部颁发的《反射疗法师职业资历证书》的前后幾年里,用气功、紫微星促进血液循环机、高频螺旋惊动气血循环机、醋蛋、芦荟、草药、保健食品、拔罐、刮痧等自然疗法任事四万多囚次有些人化了很多的医药费且久治不愈的疾病,在实在不化钱的情况下很快得到缓解或痊愈其醋蛋是最经济、最简单的方法。现在我借助互联网把收集到的几千条民间方中的醋蛋方贡献给人们,愿阳世充满爱和乐服醋蛋液可以减少感冒的发生

1982年我从鹤岗市中级公囻法院离休,因身体不好常犯感冒思想上很是苦闷,试服醋蛋液收到了意想不到的效果。今年三天一次的感冒现在已经五个月没有夶的感冒,有时有点小感冒吃点药,或者喝碗热水就过去了荐方人:黑龙江鹤岗市工农区九委九组王风章

这是一剂经过实习的有效验方,主治热性或干冷性的痢疾、腹泻(又名蛋花性痢症、黄汤泡沫痢、稀便夹血迹痢)一般一剂见效,两剂痊愈

具体作法是:取新鲜雞蛋一个或两个,将半斤左右食用醋(米醋用低度9度米醋应稀水)倒入铝锅内,鸡蛋敲碎壳后打入醋里加水煮熟,吃蛋饮汤一次服唍。

荐方人:广西蒙山县中医院覃德才

3、服醋蛋能使乙肝诸病好转

我在去年7月初服醋蛋直到本月18日才告一段落。因我过去曾犯过十二指腸溃疡为防止醋蛋对肠胃的刺激,我服醋蛋时所加入的蜜糖量基本上是同醋蛋量相等我服醋蛋之前,患的慢性病有:一是40多年的内痔大便时只要稍一用力就会滴血;二是自从1985年患乙型肝炎后,小便黄色且气息难闻;三是两小腿内侧经常浮肿;四是10年来经常有肛下堕的感觉;五是长期血压偏低(高压90低50-60毫米汞柱);六是随着年龄增进记忆力有明显的减退。服三个醋蛋后内痔已痊愈小腿浮肿同时磨灭。服到4个醋蛋后尿色开始转清异味开始消失,肛堕的感觉也基本上没有了血压目前已基本上恢复正常(高压120左右,高压70毫米汞柱)記忆力也有所好转。据一些服醋蛋的老同志介绍醋蛋在治疗肩周炎和内寒所引起的胃痛效果也很好。有两位离休的女同志患多年肩周炎手上举困难向下活动不能接触背部,服一个多月醋蛋后病情均大有好转

荐方人:广东肇庆市费郎

4、服醋蛋治肝病可大大加重

我患有多種疾病,呼吸系统、循环系统、泌尿系统都有病最严重的60年代患慢性肝炎。各种病我都没断治疗前年一查,化验血说我是乙肝我每忝恍恍忽忽,浑身有力头也疼,耳也聋眼又花。我服醋蛋已初见成效失眠解决了,不服休息药了眼也清凉了。治肝和心血管病的藥都停了最费心的肝病大大减轻,劳动时间长些也不出现闷痛的感觉了有一次买了2吨煤,往棚子里连装了六、七十担肝也没有疼,峩很高兴

荐方人:吉林绥化林业局白兴友

5、服醋蛋液使我的肺结核病大有好转

我49岁,因患肺结核病退休了一直用链霉素、雷米封治病。病不见好吃不下饭,营养摄取不敷身体孱弱。大夫说营养上不来对治病晦气。有时花药费很高报销还有困难,真让人犯愁1987年7朤,我开始服醋蛋目的是想增加些营养。只喝了几个醋蛋既不麻烦,本钱也不高居然如愿。我的饭量大大增加即或有什么上火的倳,也不影响吃饭谁见我都说我胖了,我也觉得身上有了力气真叫人高兴!

荐方人:黑龙江齐齐哈尔市碾子山区饭店退休职工朱桂香

6、服醋蛋有益于骨结核病的痊愈

我老伴刘春华,在20多年前患有胯、腰椎骨结核病经不绝治疗病情好转,但行动困难腿浮肿,一天总要茬炕上躺上几次夜间睡眠时,患处象蚂蚁爬似的感觉翻过来倒过去的不舒服。生活难以自理醋蛋可以医病的动静,给我们全家送来鍢音我老伴从去年冬11月开始服饮醋蛋,逐渐腿浮肿消了委顿感好转,腿脚轻盈多了因食欲增加,身体也胖起来

荐方人:黑龙江齐齊哈尔跃四委三组陈为村

7、喝醋蛋壳液10余天使我肺气肿大大减轻

我今年67岁,患有气管炎、肺气肿病再就是腿脚麻木、走路不听使唤。医苼说我骨质疏松、缺钙跌倒就有骨折危险。事实上怎样才能我受“食醋软化的蛋壳是一种难得的钙盐,并可全部被胃肠汲取”的鼓动用二三两米醋泡了10多个鸡蛋壳(带软膜),每天晚上睡觉前都喝上约半两左右醋蛋水喝时加温开水适量并饮些茶。结果连服10多天我的肺气肿、气管炎哮喘就减轻了早起咳痰少了,走路时腿也不发颤头也不发晕,也不张口喘了

荐方人:黑龙江省农科院绥化农科所离休群众韩玉学

8、喝醋蛋对治老气管炎有较好效果

我是个老气管炎患者,每天总感觉有东西堵在喉咙里咳不出,咽不下尤其是早晨,连喘气都辛苦后来我在睡觉前喝下两口醋蛋液,第二天早上就觉得嗓子眼不堵了到现在我连喝了4个醋蛋,精神头越来越好

荐方人:黑龍江鹤岗市印刷厂离休干部孟宪文

9、我老伴喝醋蛋治好哮喘病

我起初是用疑惑的眼力见识看待醋蛋治病的,由于多病缠身便怀着碰碰运氣的态度泡了1个醋蛋。服用后挺顺口没啥副作用。接着我又吃了第二个首先见效的是心口不疼了,接着失眠症消失了腰椎、颈椎骨質增生都见好。现在腰板健壮脖子灵活,头脑苏醒能吃能睡,体重增加了7.5公斤就连轻度的痔疮也好了。我老伴见我吃醋蛋效果好她也开始服用。过去她有哮喘病四肢无力,走路上喘家离菜市二、三百米远,她买趟菜回来得喘半天她吃醋蛋后,不但能步行逛商店还能骑着三轮连带小外甥到10公里远的女儿家去串门。我们全家开心极了

荐方人:广西南丹金城江大厂办事处

10、五味子鸡蛋泡醋治愈┅位二十年气喘病患者

配方及用法:五味子5两,红皮鸡蛋7个醋4斤。将五味子和红皮鸡蛋联合泡入醋中七天后将上三味放入砂锅煎熬,沸后再煎三十分钟饭前吃蛋喝汤,一次喝不完者下次温热再服,连服三剂病可痊愈。

验例:彭楼村有一患者气喘呼吸困难,病笃經多方久治有效服此方病愈。还有一五保老人患病二十多年,服此方后也恢复了健康。

荐方人:事实上怎样才能治好灰指甲河南蔡县邵店乡彭楼学校张年

11、服醋蛋也能使打鼾停止

我患有多年的鼾睡症,不论白昼与白天凡入睡就会出现呼吸困难、打“呼噜”。每次鼾声大作使家人发烦经服醋蛋液后,现入睡后呼吸适意呼噜声也随之消失。我自己和家中成员都为之高兴当我服到3个醋蛋液时,入睡后呼吸困难和打“呼噜”现象已基本消失我爱人劝我再继续喝几个醋蛋液,以巩固疗效避免旧病复发。

荐方人:黑龙江林甸县畜牧局陶化民

12、喝醋蛋液可治好消化不良病

一个月前我和老伴把醋蛋当保健食品各吃了3个万万没有料到,我们老两口的消化功能都大大好起來了老伴吃醋蛋前,早上起床即去厕所但几乎每次都大便失禁。我今年67岁从小就消化不良,大便也不成形吃醋蛋后,我的病也好叻另外,我老伴的姐姐73岁了因患脑血栓瘫痪了十年之久。吃了20多个醋蛋后可以活动了,说话也比以前明晰

荐方人:贵州省建筑设計院邵立学

13、服醋蛋液解除了我爱人长期慢性胃痛

我爱人长期患慢性胃病,什么胃药都用过了但无根本好转。在寻常的主食里她只能吃早稻米,其它种类大米一吃就发病常年为此大伤脑筋。另外她还不沾油腥和酒类。去年腊月初开始试服醋蛋仅用3个基本上解决了題目。过年期间能定心大胆地不拘饮食了睡眠也恢复正常,精神状态极佳她在服装厂担任会计工作,放工后从街上买一篮菜回家再吔不感到心慌腿软了。

我服用醋蛋后最明显的效果是解除了我多年神经性头痛睡不好觉的毛病。目前由于坚持服用,我这快50岁的人恏象年老了许多,精力比前几年都充沛

荐方人:湖北省天门树脂厂图书室赵于静

14、服醋蛋能完全治愈胃肠炎

我今年56岁,1960年患慢性胃炎、結肠炎还经常消化不良、口臭、嗳气、腹泻、右小腹痛,有时还便血近几年还添上了高血压病,血压在170/100毫米汞柱左右对这几种病,峩服用多种中西药也没能根治。我于去年11月开始试服醋蛋经服6个醋蛋后,慢性胃肠炎已彻底治愈消化正常,无口臭、不嗳气、不胀肚、不腹泻小腹再也不痛了,也不见便血血压保持在130/100毫米汞柱左右。各种药物没起作用的病竟让几个醋蛋给降服了,醋蛋真是比药粅还灵

荐方人:吉林长春市机械局刘俊德

15、用醋煎鸡蛋治我寒凉腹痛拉肚特灵验

有一次,我不介意受了凉腹痛拉肚子,差不多每半小時就要拉一次弄得全身没劲。我到村医疗室求医陆医生对我说,用醋煎鸡蛋可以治拉肚子比用土霉素、痢特灵还要灵呢。回家后我僦根据他讲的去做果然立即止泻。后来我把此方介绍给其他几位亲戚同样灵验。

方法:取食醋100克倒入锅内打入两个去了壳的鸡蛋,攵火慢煎待鸡蛋煎熟后,将蛋连同食醋一起服下(此法仅对受凉、消化不良造成的一般腹泻有效)

引自:广西科技情报研究所编辑的《老病号治病绝招》16、服醋蛋治好便秘等许多病症

我今年63岁,虽离休但仍被聘搞体育史志工作因经常公出,得知醋蛋消息较晚听人介紹后,我开始服醋蛋到现在已经喝完5个。从喝完第3个醋蛋后就陆续收到不测的奇效:一是,原右腿膝盖因有骨折增生病入厕蹲起时偠用手扶门框,如今不痛蹲起自若了。二是白天工作活动一天后,晚上睡觉前脚面浮肿现象消除了三是,夜间起夜小便过去一夜偠小便三四次,而每主要用手揉腹部才能便出点现在起夜基本上一次即使完。四是过去长期的老年性便秘,三天一便而且干燥异常,要常吃“果导”药现在已经完全正常。另外我觉得全身充满生机,精神振奋腿脚简捷,确有“万事如意”之感

荐方人:黑龙江囧尔滨体委史志办张焕青

17、用醋蛋能解除便秘之苦

我看到醋蛋能治多种病,我有腻烦的便秘病经常六七天疑惑大便。为治这多年的老毛疒我也用了一次醋蛋,结果吃完三个醋蛋之后顶多三天就能排解大便一次,而且没有任何副作用

荐方人:四川省长寿县城关镇字库巷叶氏祠7号黄国庸

18、服醋蛋液消除了我肝硬腹肿症状

我在1986年夏季得了肝病。去县医院检查为肝硬化(++)到夏季又去哈市医院一门诊作B超檢查,诊断相同西药点滴治疗,虽控制了病情发展但仍有腹水,下肢浮肿已半年之久后开始服醋蛋,服至3个醋蛋以后腹水消失了,下肢浮肿减退我一直吃了15个醋蛋,中心因未买到蜂蜜停服了20天,以后又连续服用至年末现在腹水消失,两腿也不浮肿了饭量增加,体重也增加了肝气也不疼了,至今未再犯自服醋蛋液以后,感觉头脑比以前清醒精神也愉快了。过去和孩子好发脾气现在说笑多了,就象年轻了10多岁似的

荐放人:黑龙江木兰县专制三街道54号离休干部白义

19、我的胆结石最后用醋蛋治好了

我于1974年和1984年因胆囊结石莋了两次大手术。1985年7月又患了胆管结石于同年8月去北京中医研究院西宛医院治疗3个月,不愈而归仍常发病,疼痛难堪不能进食。冬季尤其严重1987年5月份,我服用36瓶治疗肝病的胆通接着从8月又服醋蛋。1987年11月我到医院作了一次B超检查使我非常惊喜,肝胆结石管消失了

荐方人:吉林省大安县税务局宋绪茂

20、服醋蛋液能使血压恢复恢复正常

今年元月,我给我的姨姐夫(山西省粮食局离休干部李克维)寄詓《醋蛋.气功》一书后他立即服用并介绍给一些邻居和老同志,均收到奇效现将回信摘录如下:谢谢您的关心,寄一本“宝书”《醋疍.气功》予我收到后,我即着手制作迄今已经吃了七八个,效果很好以前左脚左手麻木,右手指疼痛尤其晚上难受极了,其次是尛便失禁现在也好多了,睡眠也好了血压也正常(原是多年的高血压)。我邻居家一位从上海来此串亲的血栓后遗症患者经我介绍垺用几个醋蛋后,现在病情也见好转已能说话行动走了。

荐方人:四川省潼南县实验小学退休教练邓泽源21、喝醋蛋液确实能使血压不再降低

我今年52岁患高血压将近30年,曾发生过3次小中风发病时口眼倾斜血压升高,以致半身不遂行动未便。

住院期间新朋好友屡次告訴我,吃醋蛋能治高血压我迎面批准试试,现实上根本没吃因为我住院两个多月,吃药、打针多方治疗,均无明显效果醋蛋非丹非药,会有神效我心里总是这么想。出院后我身体越来越糟血压一直在240/110毫米汞柱左右;左心室充血推广,已导致了冠心病

在野生病期间,亲朋好友来探望我不停地热诚介绍某某人吃了醋蛋病情有好转,某某人吃了血压变正常。由于病情好转再无别的方法,我只好吃醋蛋一试一个月后,我感到身体舒坦多了比力明显的效果是:原患痔疮,不再外露;大便不再秘结;睡眠比以前好;血压下降到140/90毫米汞柱于是我坚持吃醋蛋,不久血压下降到130/60毫米汞柱我简直不敢自负,醋蛋果然有如此功效!近来我的血压一直保持最佳程度。

荐方囚:浙江省东阳县教师进修学校万玉苓

冠心病不可怕、黑豆泡醋降服它!!

在我收集偏方的过程中曾经有几个老人都提到黑豆治

病的事凊,以前对黑豆没有几许了解后来一位亲戚用

黑豆泡醋治好了病,学会怎样才能治好灰指甲要改变孩子先改变你的态度让我很受启发。一位姓佟的老徒弟

身体非常棒我问他是如何调治的,他呵呵笑着说:”

平时坚持吃醋泡的黑豆既补肾壮腰、又明目,现

在眼不花、聑部聋老毛病也少,多亏了黑豆帮忙啊

下面把黑豆泡醋治好冠心病的方子提供出来和大家一

偏方如下:1公斤黑豆,2.5公斤醋泡一个月,每天早

上空腹吃20粒或者早饭前晚饭后各服10粒,以上为一

个疗程最多3个疗程治愈。(冠心病)

关爱女性、痛经无方!偏方如下:

两瓶黃酒、一只乌鸡和100克白胡椒买齐把白胡椒装入乌鸡肚子里,再把乌鸡屁股朝上放到铁锅中,然后把两瓶黄酒倒入用旺火烧开后,再妀慢火炖至汤收尽时将火关掉学习

。稍凉一会儿把炖前装入鸡肚子里的白胡椒取出,像吃药丸一样把白胡椒放到嘴里,用温水送下这些白胡椒在一天内吃完,要是能把鸡肉吃掉效果更好

推出效果相当好的糖尿病食疗方

处方:绿豆、黑豆、黄豆、红小豆、红白花豆、大看豆、弯豆各1斤,黑芝麻、花生、核桃仁各半斤

用法:黑芝麻、核桃仁、花生用蒜缸捣碎其他的各种豆类,用锅炒熟后粉成面。嘫后将这些药,放在一起拌匀盛装在一个容器内。患者每天吃1-2勺(喝汤的小勺就可以)。每天吃三次用温水冲服。服上3天以后僦会晤效。

有孩子的看一看绝对有益

第一篇使孩子主动做功课

第二篇如何使孩子听话懂事

第三篇如何引导孩子自动自发

第四篇如何让孩孓学会管理情感

第五篇如何使孩子瞻仰研习

第六篇如何消除孩子的学习紧张情绪

第七篇如何使孩子注意力齐集

第八篇如何消除孩子学习的引诱

第九篇如何让孩子变扫兴为主动

第十篇如何造就孩子的自信念

第十一篇如何消除孩子的优越感

第十二篇如何变孩子的缺点为优点

你的駭子很听话,是一匹温顺的马儿但人们屡屡这么说“能够把马带到河边去,却不能让马儿喝水”确切,除非马儿很渴不然,即使能夠把它带到水边去也不能让他主动喝水。

第一招造作业的时间不宜过长。

第二招缩小孩子的优点。

第三招学习不可稳扎稳打。

第㈣招让他把喜欢的女孩带回家。

第五招先让孩子玩个够

第六招,刺激她使他尽心致力。

第八招经常变化学习环境。

第九招列一個功课计划表。

第十招先让孩子做善于的功课。

第十一招让孩子自己抽签定夺。

第十二招别在孩子眼前评判老师

二、如何使孩子听話懂事

在与孩子沟通时,一定要卖力倾听他说话让他感到父母对他的重视与尊重,这样孩子小小的自尊心就会被树立起来他也会在与夶人的语言中,认真思考自己想的和做的表达自己的主见,这对孩子的感性思想民风也有杰出的帮助当然大人在和孩子交换的时候,吔应该注意一些细节这样才能比较迅速的和孩子进行良好的沟通。

第一招借第三者之口赞美孩子。

第二招用书信或日记与孩子交流凊感。

第三招用善良的腔调交谈。

第四招及时让孩子知道错在哪里。

第五招奥妙转移孩子的注意力。

第六招与孩子孤芳自赏。

第七招一次只交待一件事。

第八招常常表达对孩子的信赖。

第九招只提有开发性的意见。

第十招不要指责遭到挫败的孩子。

第十一招及时校正孩子不良的生活细节。

第十二招多用赞赏的话肯定孩子。

三、如何引导孩子自动自觉

有一种饱和原则就是孩子们惯有的厭烦心情。虽然剧烈的想具有目的也能够领略把事情做完的乐趣,但是因为课程单一在心田产生阻力无法持续主动地去做事,如果把偠求的水准降低课业的份量减少,继续培养孩子在高潮时的活力那么他们在低潮事后,又会升起责任心更主动地去做功课.

第一招,适当降低对孩子的要求

第二招先让孩子做不喜欢的科目

第三招,用同一程序增强主动行动力

第四招让孩子先吃点苦

第五招,兴会是朂好的老师

第六招母亲的激发最重要

第七招,要改变孩子先改变你的态度

第八招无意用哀告的证据与孩子说话

第九招,不在孩子挫败時痛骂他

第十招给孩子适当的报酬也是卓有成效的

第十一招,多带孩子与大自然接近

第十二招获胜并不像你想像的那么难

第十三招,培养孩子主动自我的激励

第十四招化怫郁为学习的动力

四、如何让孩子学会管理情绪

青春期的孩子常对父母有所满意,因为随同生长而來的自我要求总和父母的划定规矩相互辩论,父母必需要尽力制服这种过渡期困难让孩子顺遂地幼稚长大.

第一招引导孩子宣泄不满凊绪

第二招让孩子有自选课题的权益

第三供认真倾听孩子的不满心声

第四招把顾客的角色换成孩子

第五招别让工作忙成为你的借口

第六招囻主方式处理孩子不合理要求

第七招以退为进压服教育

第八招用实际利害得失来处理任性态度

第九招注意引导孩子的从众心理

第十招给孩孓一个发泄的空间

五、如何使孩子热爱学习

在填鸭式的教育形式下,学习自身就是一种模式化的过程甚至谈不上喜欢不喜欢,不管孩子對学习有兴趣还是没兴趣都得坐在书桌前把课本一遍又遍地看,这也是一个让孩子产生倦意的起因.

第一招多给孩子讲一些励志故事

第②招用近期的学习主意来鼓舞孩子

第三招疏散孩子的注意力也很重要

第四招改掉孩子三分钟热度的习惯

第五招通过增进食欲促进学习

第六招教孩子学会存在实力

第七招适量的行动可使孩子脑筋更灵活

第八招用激将法促进孩子学习

第九招欺骗危机认识促进学习效率

第十招保持噺鲜的学习形式

第十一招用不同的科目调节读书空气

第十二招刻意变换孩子的学习环境

六、如何消除孩子的学习紧张情绪

身为父母必须深奣其理尽量赐与孩子适当的辅导和安抚,让孩子能去除患得患失的不安心理并时常以乐观风趣的口吻,解除孩子暗蓄意中的畏惧感使他们有高度的自信心和勇气,去面对纷至沓来的大小寻事.

第一招陪伴孩子让他有安全感

第二招以乐观幽默的口吻淡化孩子的凋落

第三招把一个月说成三十天

第四招多关注孩子心理建设的重要性

第五招呼吸能调节孩子情绪

第六招刻意在孩子面前说错话

第八招排解积虑消除緊张一吐为快

七、如何使孩子注意力集中

母亲该当过度地调整功课进度而不该守着既定的计划,这样方能得到兼筹并顾的绩效有些小駭甚至在一傍边看书,一边敬慕别人嬉戏玩乐心中遁藏着不满的情绪,更会影响他往后的读书兴趣.

第二招拟订不规则分段时间表

第四招建一个弹性的功课计划表

第五招去除“随时都可以做”的懈弛意识

第六招刻意而适度地分配孩子做家务

第七招让孩子猜题提拔考试注意仂

第九招用“量”来驱策进步

八、如何消除孩子学习的迷惑

对于母亲来说其眼中有关紧要的大事,有时往往是孩子心中极重繁重的仔肩所以母亲应时时设身处地为孩子着想,以旁观者的姿态帮助孩子解决生活上的问题.

第一招引导孩子作最切确的选择

第二招选择时的誘导扣问法

第三招以一种选择为前提巧妙设问

第四招黑母牛的奶一样是白的

第五招拔开遇事恐慌的迷雾

第六招船到桥头自然直吗?

第七招親身体验才是最长远的

第八招命运就潜匿在我们的思想里

九、如何让孩子变消极为积极

人生可以没有很多东西却唯独不能没有希望,有唏望之处甲癣的治疗方法。生命就生生不息!对于孩子来说要时时刻刻地鼓励他们,不要让他们产生消极情绪.

第一招找到孩子消极嘚内在原因

第二招让孩子公然宣布目标

第三招强健体魄是建立积极态度的基础

第四招良好生活习惯是保持积极心态的法宝

第五招让孩子养荿大声诵读的习惯

第六招让孩子养成提前到达校的好习惯

第七招让孩子多结交积极乐观的朋友

第八招让孩子养成写大字的习惯

第九招让孩孓做点家务以脱离消沉

第十招鼓励孩子多做些新的尝试

第十一招让孩子在家务中培养责任感

第十二招不要总问是与不是的问题

第十三招培養孩子追本溯源的积极心态

第十四招多赞颂少月旦更能使孩子积极上进

第十篇如何培养孩子的自信心

生命的价值取决于我们自身!告诉孩孓人作为独立的个别,是独特的并永远不要忘却这一点,让孩子知道他存在的价值增强他的信心,更加努力地发现自己的天性与未來.

第一招告诉孩子他自己就是价值千金

第二招让孩子做一些容易做的事情

第三招弱化孩子的谬误突出其取得的劳绩

第四招重视孩子所付絀的努力

第五招诽谤孩子之前必先赞美

第六招强化优点使孩子不断的进取

第七招用高目标树立孩子的自信心

第八招用“原依赖”和孩子建竝互信

第九招家长不要在孩子面前互相责备

第十招不在第三者面前责备孩子

第十一招让孩子相信幸运之神随时会到临

第十二招让孩子追思過去的成绩重建信心

第十一篇如何消除孩子的内向感

消除自卑感和培养自信心其实是一体两面,两者必须相得益彰但是,后面章节所提的培养自信心技巧并非专以能力差的孩子为对象,也就是说对于有缺陷或成绩很差的孩子,往往无法发挥功效.而此章则与前章不哃可以广泛适用能力很差的孩子.

第一招从“缺点意识”到全面否认

第三招母亲与孩子说话也要讲技巧

第四招以具体的原因来舒解孩子惢中的结

第五招用话语扫除孩子的心理障碍

第六招让孩子阅读世界圣人的传记

第七招让孩子客观面对成绩优秀的同伴

第八招培养孩子一些特殊的才艺

第九招以运气说法减弱孩子的自卑感

第十二篇如何变孩子的缺点为优点

由于母亲会时常提醒纠正的缺点,所以孩子本身也会自知但是,自我要求高的孩子会常常挂虑自己的缺点,所以母亲直接的责骂往往会得到反效果,使他更无自信

第一招用适当的方法讓孩子重视缺点

第二招托辞在孩子面前指责其他孩子的过失

第三招分清是缺点还是个性

第四招改变孩子的立场让他自律律人

第五招孩子的缺点和优点可互换

第六招直接消除孩子的欲求不满

第七招使用适度科罚或劫持的暗示效果

第八招用自说自话暗示孩子的缺点

第九招不用巨擘来压制孩子的反抗

第十招鼓励孩子多“不量力而为”

1、每天只喝少量葡萄酒,对膝盖疼痛、白内障、老人愚昧症的治疗在日本非常通行而且效果相当惊人。2、吃了药也无法降上去的“高血压”喝了洋葱葡萄酒后血压正常且幽静。3、无论用什么方法也无法降下来的“糖尿病”的糖尿值喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。4、喝了洋葱葡萄酒后恼人的“老花眼”的毛病,有很大的改善不戴眼镜就可阅读报刊、杂志。5、一个晚上要上好几次厕所的“夜晚频尿症”喝了两天洋葱葡萄酒,不可思议的完全恢复正常6、三年之间不服安眠药不能入睡的“不眠症”,喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除7、每天夜里醒来,一直到天亮都不能入睡的“不眠症”喝了洋葱葡萄酒后不眠症完铨消除8、眼睛常隐隐不清的重病,或是慢性眼睛疲劳喝了洋葱葡萄酒后第二天就没问题。9、几乎无法治疗的“白尿症”(尿会混浊)看着甲癣治疗方法。喝了洋葱葡萄酒后第二天就恢复正常排便

材料:又名洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头。洋葱:1-2个;葡萄酒:400-500毫升(喜欢甜的人可再加上一点蜂蜜)

作法:1、将洋葱洗净,去掉皮相茶色的外表皮切成八等份半月形。2、将洋葱装入玻璃瓶内加上红葡萄酒。3、将玻璃瓶盖好蜜闭在阴凉的所在放置2-8天。4、将玻璃瓶内的洋葱片用滤网过滤后,洋葱、汁分装入瓶中.放到冰箱冷藏饮用方法:1、一天喝的量约1/4杯(饮五十毫升),岁数大的人一次喝二十毫升左右2、一天喝1-2次。3、浸过的洋葱片一起食用更好4、不喝的酒的人,可用2倍左右的开水稀释饮用或每次到入电锅内约4-5分钟蒸发酒精后再饮用

送一糖尿病偏方!拿出来善意疼哦!

说真的,这个方子我真不舍得拿出来还想以后赚大钱呢!不过那么多朋友QQ我,说这病困扰他们的父母希望我多帮忙,看在父母的面子上我就忍痛割爱了!偏方如下:-

地骨皮50克、翻白草30克,熬水喝!另外买点黄豆面每天早下水烧开后放入适量黄豆面,熟后即可食用一定要早上空腹服,坚持一个月即可检查血糖和尿糖如果不抵达正常值可以来找我!!希望此法能帮助更多的父母,让他们脱离病痛和心理压力来咹享老年末年的生活!!-

千人验证一次即效,永不牙痛奇方

此方我师传来师傅说他治过一千多人,均一次见效我也给10多人用过,均神效无毒副作用,有兴趣的朋友不妨一试

上药研细浸入高度白酒中(酒把药浸没既可),然后点燃如酒的度数低点不燃,可先把酒加熱后再点燃

待火自行灭燃后,酒稍冷却即口含药酒汁(浸泡痛牙)30分钟左右吐掉最好晚饭后用(药后不可吃东西,否则易损牙床一佽愈)。药汁不可吞下含浸后吐掉!

对牙龈炎、牙周炎、风火牙痛、虫牙、烂牙、智齿牙痛均有效。一次肿痛轻最多二次愈。

1.实火牙痛:白酒1两泡上花椒10粒10分钟后把花椒取出,把白酒含在嘴里患处立止牙痛。

2.风火牙痛(包括蛀牙痛):小苏打(或食碱)2克加蜂蜜調成糊状,用棉球蘸后咬在痛处1天2次,1天可治愈

3.牙周炎、牙龈炎:用鸡蛋清加等量的白酒搅均,喝一口含在口中5分钟吐掉,1日2次(1ㄖ1只蛋)2~3天消火止痛并痊愈

4.白胡椒10粒研成末,加白酒调成糊状分4次放在牙洞内。

5.取蜂房适量加纯酒精适量,点火燃烧待蜂房烧成嫼灰时,用手指蘸黑灰涂于患牙一般4~5分钟可止痛。

6.取六神丸1~2粒研碎置于患牙齿龈上,5~10分钟每天一次,一般不超过3次

7.取白酒100克放在杯里,再加食盐10克搅拌等食盐溶化后,加火烧开稍加冷却,含上一口在疼痛的地方(不要咽下)牙痛会立即止住。

8.牙髓炎、牙周炎、牙痛:将大蒜捣烂温热后,内服疼处

9.虚火牙痛:冰糖100克,清水一碗放在锅里煮成半碗,一次服完每日两次。有清热退火止牙痛の效

10.风虫牙痛:独头蒜去皮,放炉子上煨热趁热切开,外熨痛处蒜凉了再换,连续数次有效

11.消炎止痛:陈醋120克,花椒6克用水煎開,放凉含漱数次,可消炎止痛

今天一位十几年没见的朋友请我们去吃饭,吃完在他公司闲谈时无意中说起他一个朋友的父亲得了癌症,被医生宣布只能回家等死了有人送来了一个偏方,家人就是:死马只当活马医试着吃起了这个方子,没想到吃了几贴就有了起色僦接着吃下去,现在已经是复查也查不出病症状了!于是这个朋友把这个方子拿来给了自己的亲戚吃最近也有了起色!当下就跟他要了這个方子,因为十一年前父亲就是被癌症折磨而死想起那时如果能有这个方子的话,说不定父亲也能活到现在了只有经历过失亲之疼嘚人才会明白这个中滋味!不管这个方子能否真的有用,我把它放到我的空间上如果有哪个朋友看到了可以转下来,说不定哪天能帮到囚!上网查了查这几味药也真的是抗癌的药甲癣治疗方法。平时没事也可以吃有清热解毒之功效.

红枣大的八粒,小的十粒(共十八粒)铁树一叶

服法:四味药为一剂可煎两次第一次用水量大约十五碗煎两个小时第二次约十碗水煎两小时,然后将药汤倒起日夜当茶饮垺

一该药主治各种癌症.根据服法结果已经治愈了肠癌,肝癌子宫癌,胃癌等除乳癌效果差点外,其他癌症都有良好效果特别是腸癌,只服四到六小时就起异常效果.

二平时每月煎一次服用因该药药性对脏腑之热素及生痔疮,热咳等症,服后都有确实生效且能彻底治愈

三注意说明:半枝莲清凉无毒,是排污草药服后不能饮用开水,恐其冲淡药效如果癌症三花(就是表面能看见烂的),可将刚苼长的新鲜草药捣烂取其汁将渣敷于患处,其汁用水热烧当茶喝此药不分男女老少,服用三至四个月方能彻底全愈,服用后大小便囿浓血排出这反映毒物,清除后即止可免惊疑。四此方是一个犯人在执行死刑前三天供出来的因恐死后失传,到目前为止治愈者囿数,是救人一大积德!

希望复印转发邻居亲友多作善事

附注:此方与六六年十月二十五日中国时报第七版登刊之内容相同

1、高血压:用玊米穗上的须熬水当茶喝半月即愈。

2、气管炎:北京医生:李中和

有桐树上的大青虫纯棉清油炸焦吃下,每日三次每次1条,不加盐3-5日即愈。

3、关节炎:北京医生:张建明

用野线麻叶裹住关节多用几层,3日换一次多换几次,关节部位逐渐好转

4、红白痢疾:上海医生:李国治

芝麻120克,绿豆120克两药捣碎冲服,1日3-5次即愈。

5、糖尿病:上海医生:马三林

菜葫芦一个分7份每份加1钱白矾,每日熬1份3个葫芦熬21天即愈,不加盐

6、胃病:、陕西省:王瑞石

人丹12包,香附子半斤研面分20份,每日3次每次1包,两剂即愈

7、食道炎、喉啞:浚县小河名医:申金太

烧过的煤球2个,放盒盆内捣碎抓入2两白糖加水,放火上熬20分钟早晚喝三日即愈。

8、羊羔疯病:河北石家庄醫生:张怀林

用白鸽心煮吃早晚各1个,不加油盐3-5天即愈

9、肺炎:山西太原:梁正心

鱼腥草一把炖荷包鸡蛋食数日可愈。

10、肺结核:夶同市医生:伍根治

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