肉苁蓉可以壮阳变粗变硬吗怎么吃壮阳最好？

最近老公总是不给力每次都是一分钟，有的时候甚至都不行听说肉苁蓉可鉯壮阳变粗变硬吗可以壮阳，我想请问一下到底怎么吃效果才最好呢？

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肉苁蓉可以壮阳变粗变硬吗直接熬粥食用可补肝肾益精血，壮阳气抗衰老，适宜肾虚阳萎腰膝冷疼，筋骨无力性功能衰退等症。

做法：取肉苁蓉可以壮阳变粗变硬吗30克入砂锅兑水四杯，煎取三大杯再取粳米50克，与煎得的三杯肉苁蓉可以壮阳变粗变硬吗汤共煮成粥水如少时再续添水煮，粥已熟时加白蜜一勺调味食用。

肉苁蓉可以壮阳变粗变硬吗和羊肉熬粥补肾阳

肉苁蓉可以壮阳变粗变硬吗和羊肉熬煮成粥食用可补肾阳，益精血健脾胃，常用于阳虚所致的阳萎腰痛，不孕便秘等症。适宜于肾阳虚所致阳萎

遗精，早泄不孕不育患者，以及老年肾虚腰痛尿频夜尿多，大便枯竭者体虚羸弱，劳倦内伤畏寒怕冷，四肢欠温脘腹冷痛者食用。

做法：取肉苁蓉可以壮阳变粗变硬吗15克 羊肉100克，分别洗净切碎先用砂锅加水煎肉苁蓉可以壮阳变粗变硬吗，去渣取汁再放入羊肉，粳米100克同煮30分钟至粥稠时加入食盐和胡椒粉调味即成。

注意：暑热季节及性功能亢进体质燥热，大便溏薄者均不宜

肉苁蓉可以壮阳变粗变硬吗蒸糯米饭补肾助阳

肉苁蓉可鉯壮阳变粗变硬吗和糯米一起同煮饭食用，有补肾助阳健胃消食之功效，适宜于消化不良乏力自汗，腰膝冷疼筋骨无力的，大便秘結等症调理

做法：取肉苁蓉可以壮阳变粗变硬吗10克洗净，切成米粒大小200克糯米和100克黑糯米洗净，用清水浸泡4小时捞出与肉苁蓉可以壯阳变粗变硬吗混合均匀后蒸成糯米饭当主食用。

肉苁蓉可以壮阳变粗变硬吗配伍杜仲蒸乳鸽食用有滋补肝肾，补益气血之功效适宜於肾阳虚患者食用。

做法：取鸽子2只宰杀去毛及内脏，洗净杜仲15克用食盐炒焦，葱适量切段肉苁蓉可以壮阳变粗变硬吗20克，和杜仲┅同放入鸽子腹中将食盐和料酒抹在鸽子身上，放入蒸盆内加葱段，上笼用武火蒸1小时即成每周3次，坚持服用2个月

注意：胃弱便溏，相火旺者忌服鸽子用溺死法宰杀，这样可以将鸽血留在肉里以增强其疗效。