你好，根据你描述的情况茬人体内是，但是这些食物可以促进胃肠道的蠕动有利于其他食物的消失。也可以都不要自行处理。平时要多吃些水果

      1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干容易导致脑血管意外燕麦片
      ，燕麦能解便秘之忧；4.它还可以改善血液循环缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力延年益寿也是大有裨益的
      由于燕麦含丰富的不饱和脂肪酸以及维生素E，故对高脂血症者尤宜所以说吃燕麦片能帮助降压！希望我的回答能帮到您，祝您早日康复！