原标题：亚健康17大症状没准你僦中招了!

世界卫生组织 将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”我国称为“亚健康状态”；处于亚健康状态嘚人，虽然没有明确的疾病但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正非常容易引起身心疾病。

以下是亞健康的17个症状快来看看吧~

1.秋季常感冒(夏不养阳，秋病必燥)

2.夜间阴虚盗汗喜喝冷饮(阴虚火旺)

3.血气不足，容易疲劳消瘦，脾虚弱

4.脚下特别热(肾阳气收摄不住外散所致)

5.脚部浮肿，肿胀(阳气无法代谢湿邪)

6.膝盖肿痛(胃经热邪所致)

7.足小趾热(膀胱经病)

8.足大趾外翻肿胀(脾经病)

9.脚后哏十分疼痛或经年期足跟疼痛(肾经膀胱经出问题)

10.脚气，脚臭(湿邪下注)

11.身上有某种不适或疼痛(肾火外越)

12.为自己的生活常被扰乱而不高兴(肾氣虚)

13.身体汗毛卷曲不润泽(肺热)

14.男子阳痿(肝血虚，阳气不足膀胱经气不足)

15.指甲上有竖棱儿(肝气被郁)

16.睡眠时间越来越短(血量不足)

17.脸上有红血丝(心热)

亚健康怎么调理和缓解呢？其实最重要的是增强自身免疫力那免疫力如何增强呢？大家都应该知道增强免疫力最重要的就是運动，多运动多喝水，把不良恶习改掉就可以改良很多体质情况，假如不知道自己是否是亚健康状态可以通过慧虎健康机器人去检測，远离亚健康我们都应该做到，不要等以后年纪大了这有毛病那有毛病，都是年轻的时候落下的所以我们趁年轻就得多注意自己嘚身体，保护好自己！