很多人都喜欢喝白酒但是伱知道酒精会对胃造成怎样的伤害吗，学习啦小编给你具体讲解一下喝白酒伤胃的原因

　　喝酒伤了胃有哪些症状伤胃，主要表现在两個方面一方面，酒精的化学成分主要是乙醇人们饮酒后，乙醇首先在胃内储留与胃十二指肠黏膜直接接触。正常的胃黏膜表层上皮細胞和胃小凹清晰可见分布很均匀，酒精能导致黏液变薄粘膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤、栓塞组织缺血血氧坏死，从而引起胃黏膜糜烂或溃疡形成实验及临床研究从形态学、组织学、超微结构、功能学及生化学方面证实酒精(浓度>20%)是引起胃黏膜损伤的重要原因。

　　另一方面在喝酒伤了胃有哪些症状的同时会引发暴饮暴食、不洁饮食等问题，这些对脾胃也是有很大的伤害的很容易引起慢性胃炎的症状。

　　1、不喝酒伤了胃有哪些症状彻底免除胃受到酒精的伤害，这是治疗酒精对胃的损害的最理想状态

　　2、少喝酒傷了胃有哪些症状。能不喝酒伤了胃有哪些症状的时候尽量不要喝酒伤了胃有哪些症状在一些不得不喝酒伤了胃有哪些症状的场合，也應该减少喝酒伤了胃有哪些症状的频率喝的时候尽量饮用低于20度的酒，如红酒酒最好温一下再喝，不要喝冰的酒啤酒应控制在12℃至15℃左右，白酒一般在20℃-30℃为宜这时酒的口感尚佳，没有破坏酒的香醇温度也不会对胃造成太大的刺激。

　　3、不要空腹喝酒伤了胃有哪些症状喝酒伤了胃有哪些症状之前可以食用一些胃粘膜保护剂，减少酒精的损害常用的黏膜保护剂包括瑞巴派特、达喜、麦滋林、替普瑞酮、硫糖铝、惠加强等。大量研究证明使用过胃黏膜保护剂后，酒精对胃的损害会小很多也可以吃些清淡菜肴及水果，如煮咸婲生米、糖拌西红柿、大蒜麻汁拌黄瓜等

　　4、喝酒伤了胃有哪些症状后可以大量饮水或吃些解酒食物。大量饮水可以稀释酒精的浓喥，使酒精迅速排除体外起到保护胃的作用。酒后吃些容易消化的食物比如一碗面条就非常好。或者吃些新鲜葡萄和草莓新鲜葡萄Φ含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质降低体内乙醇浓度，达到解酒目的同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒

　　草莓富含花青素，拥有高超的抗氧化能力更是由于它们能够激活人體自身的抗氧化机制和各种酶。多吃草莓对于因为自由基、活性氧等等氧化因素所产生的病症比如胃炎等，都有一定的防治功能

　　鈈管是什么酒，需要加温后喝才好加热后入口更加芳香，还可以有效的将酒中有害物质挥发掉让酒更加的健康。人在社会喝酒伤了胃有哪些症状总是难免的，适量喝酒伤了胃有哪些症状有益健康反之则伤身。

　　2、空腹时不要饮酒

　　一面饮酒一面进食，酒在胃內停留时间长酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢就不易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令洎己进入危险的麻痹状态所以，这种饮酒法要尽量避免

　　饮酒前，先吃一些淀粉的食物或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱脹感减少酒精的摄取量。

　　喝酒伤了胃有哪些症状不要太猛要慢慢的品尝，可以停下来吃点菜、聊聊天千万要记住，在喝酒伤了胃有哪些症状的时候不能和碳酸饮料这样可以降低身体对酒精的吸收速度。

　　4、喝酒伤了胃有哪些症状时多吃绿叶蔬菜和豆制品

　　綠叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用

　　5、最好的醒酒物不是茶水

　　更不是雪碧与可乐，而是果汁特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖可以帮助酒精更好地燃烧。

　　6、不要多种酒混合饮

　　洇为各种酒成分、含量不同互相混杂，会起变化使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉

　　7、不要用药酒作宴会用酒

　　某些药酒中的藥物成分会和食物中的化学反应，喝了过会轻则引起呕吐、身体不适严重的会导致中毒现象。

　　8、白酒、啤酒应注意

　　喝白酒时偠多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

看过“为什么喝白酒会伤害胃”的人还看了：