你好眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红綠蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物茶熏可去眼干涩做法：用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口同时双手护住杯口，以防热气过快散失时间：每次10分钟左右，每天至少1次作用：对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。
      润洁、珍珠明目液、润尔乐等这类眼药水以营养成分为主，不以特殊治疗为目的起润滑作用,能缓解眼部疲劳，营养眼药水大都含有防腐剂不能过量使鼡，而且不能依靠眼药水来解决眼部疲劳可通过食疗解决更安全，祝好

      你好根据你的描述情况最好是做一下眼保健操，按摩一下眼周圍的穴位然后望望远方，放松一下也可以用润洁滴眼液滴眼，能够消除眼睛的疲劳

调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻煉避免劳累。

       近视眼手术四种眼药水（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚而在视网膜之前形成焦点...