视疲劳正成为现代年轻人的一个通病视疲劳有两个主要的原因，其一不重视用眼卫生，长时间注视手机和电脑屏幕造成视力健康的损害。其二没有正确矫正散光所致。根据权威机构数据显示和小编茯翁堂视力养护中心的发现中国近视人群中，散光在75度以上的人达到35%至40%但不少人忽视了对散光的矯正。

散光和近视的成因不同表现也不同。简单说来近视就是看近清楚看远模糊；而散光则是看近看远都不清楚，且看东西有重影

散光到底有多大的危害的呢？当散光达到75度以上的时候就需要采取治疗了。如果矫正不当眼睛就会因需要持续调整直到找到最好的聚焦点，长此以往视力势必出现酸胀、聚焦困难、恍惚等各种眼疾问题。这些眼病很大程度上和散光息息相关

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（1）视力检查：通过远视力和近视力检查，可以发现散光散光较重的患者，远视力和近视力都不好

（2）散光表检查：散咣表上有很多放射状条纹，检查时如果被检查者感到某一条子午线的条纹不清楚说明有散光。

（3）检查屈光度：通过验光即可诊断散光眼这是最常用的诊断散光眼的方法。

（4）角膜曲率检查：通过角膜曲率计检查发现角膜表面在不同子午线方向的弯曲度不一样。

（5）角膜地形图检查：还可检查和记录角膜弯曲度的情况以及角膜表面是否光滑，可以发现不规则散光

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1、科学性用眼。每40分钟近距离持续用眼之后就要抽出时间，最好有10分钟的“休眼”时间多看绿植和远眺，养成良好的用眼习惯

2、合理饮食，多做户外活动护眼的硬指标之一就是要充分的睡眠，这个是很多人都忽视的每天一定要有8小时的睡眠，尽可能杜绝熬夜定期去视力养护中心检测视力情况。

3、定期进行眼睛检查及时加以矫治，以防止视力迅速下降

4、自然采光时，窗户玻璃面积与地面媔积之比为1比6或1比4

散光问题可大可小，家长一旦发现孩子有散光症状一定要采取科学的矫治措施避免散光加重，影响孩子的未来